[Latijnse naam] Panax ginseng CA Mey.

[Plantbron] Gedroogde wortel

[Specificaties] Ginsenosiden 10%–80%(UV)

[Uiterlijk] Fijn licht melkgeel poeder

[Deeltjesgrootte] 80 Mesh

[Verlies bij drogen] ≤ 5,0%

[Zwaar metaal] ≤20PPM

[Extractoplosmiddelen] Ethanol

[Microbe] Totaal aërobe plaattelling: ≤1000CFU/G

Gist en schimmel: ≤100 CFU/G

[Opslag] Bewaar op een koele en droge plaats, blijf uit de buurt van direct licht en hitte.

[Houdbaarheid]24 Maanden

[Pakket] Verpakt in papieren vaten en twee plastic zakken aan de binnenkant.

[Wat is Ginseng]

In termen van modern wetenschappelijk onderzoek staat ginseng bekend als een adaptogeen. Adaptogenen zijn stoffen die het lichaam helpen zichzelf weer gezond te maken en zonder bijwerkingen te werken, zelfs als de aanbevolen dosis ruimschoots wordt overschreden.

Ginseng wordt vanwege zijn adaptogene effecten veel gebruikt om het cholesterol te verlagen, de energie en het uithoudingsvermogen te verhogen, vermoeidheid en de effecten van stress te verminderen en infecties te voorkomen.

Ginseng is een van de meest effectieve anti-verouderingssupplementen. Het kan enkele belangrijke effecten van veroudering verlichten, zoals degeneratie van het bloedsysteem, en de mentale en fysieke capaciteit vergroten.

Andere belangrijke voordelen van ginseng zijn de ondersteuning bij de behandeling van kanker en de effecten ervan op sportprestaties.

[Sollicitatie]

1. Toegepast in levensmiddelenadditieven, bezit het het effect van antivermoeidheid, anti-veroudering en voedende hersenen;

2. Toegepast op farmaceutisch gebied, wordt het gebruikt voor de behandeling van coronaire hartziekten, angina cordis, bradycardie en hoge hartslagaritmie, enz .;

3. Toegepast op het gebied van cosmetica, bezit het het effect van bleken, verdrijven van vlekken, antirimpel, activeren van huidcellen, waardoor de huid zachter en steviger wordt.

NILAVEMBU KASHAYAM – Prayathna – Huismiddeltjes
www.prayathna.in

MAALTIJDBEREIDINGSSNACKS

Deze video laat twee verschillende snackopties zien die je de hele week kunt gebruiken als maaltijdbereiding. Als ontbijt, dessert of gewoon na het sporten. Beide recepten zijn vegan en zuivelvrij, en de balletjes zijn ook glutenvrij! Ze zijn waanzinnig lekker! Genieten!

—————

VOLLEDIGE WEEK MAALTIJDBEREIDING: https://youtu.be/rdJ8PGuLwDc

WAAROM WIJ KOKOSOLIE GEBRUIKEN: https://youtu.be/TgX6FTlz9VQ

HOE MAALTIJD OPWARMEN: https://youtu.be/6bfmefjupu4

HOE JE JE MACROS BEREKENT: https://youtu.be/APNQDlrUWWU

——————
——————

VOLG INSTAGRAM VOOR DAGELIJKSE UPDATES!!!

Laten we vrienden zijn!
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitcouplecooks
FACEBOOK: https://www.facebook.com/fitcouplecooks
SNAPCHAT: fitcouplecooks
TWITTER: https://www.twitter.com/fitcouplecooks
PINTEREST: https://www.pinterest.com/fitcouplecooks

——————
——————

MAALTIJDBEREIDINGSCONTAINERS: https://amzn.to/1rlgip8

GRILLPAN Dit is degene die we hebben: https://amzn.to/24rH8tY

SNIJPLANK: https://amzn.to/1ST5KtF

VOEDSELSCHAAL: https://amzn.to/1SvHDiu

Spetterscherm: https://amzn.to/1s0oHPp

Kokosolie: https://amzn.to/2nO4FZc

Rubberen tang: https://amzn.to/28VUNXn

Knoflookpers: https://amzn.to/29cj2w3

Adam zweert bij deze messen: https://amzn.to/2c6BsTt

Ons kookgerei: https://amzn.to/29HWmXt

Kleine keukenmachine: https://amzn.to/1TPAS7Y

Vitamix! Bekijk alle verschillende maten: https://amzn.to/1Z8Vk7M

Glazen maatbeker met 2 kopjes van Pyrex: https://amzn.to/1WhgtOW

Hier is een siliconen bakvorm voor muffins: https://amzn.to/22t9YsC

Een geweldige garde: https://amzn.to/1VoCJ8I

Dit is de Pampered Chef Food Chopper waar we dol op zijn: https://amzn.to/1t9GDI4

Dat vleesstamper-dingetje: https://amzn.to/1WcU1Xc

Die tangen die het koken van kip makkelijker maken: https://amzn.to/28VUNXn

Siliconen bakborstel: https://amzn.to/29a4MU6

Siliconen bakmatten: https://amzn.to/1Oj7S6O

Stoompot: https://amzn.to/1Oj8ysL

9×9 inch antiaanbakpan: https://amzn.to/2aljtGj

MCT olie, deze vinden wij nu heerlijk!: https://amzn.to/2fkEq8Z

—————

HOE DEZE TE BEWAREN

Bewaar in de koelkast gedurende 2 – 3 weken
of vriezer gedurende 6 maanden

—————-

Als je informatie wilt over onze privévoedingscoaching, stuur ons dan een e-mail op fitcouplecooks@gmail.com! Wij helpen mensen die behoefte hebben aan betere atletische prestaties, betere slaap, meer energie, gezond ouder worden en gewichtsverlies.

————

Ingrediënten mueslireep:

1 kopje haver
1 kopje amandelen
1 kopje walnoten
1 kopje ontpitte dadels
1/4 kopje kokosolie
1/2 kopje abrikozen

Ballen Ingrediënten:

1/2 kop pompoenpitten
1/2 kop geraspte kokosnoot
1/2 kop zonnebloempitten
1/4 kopje Chia-zaden
1/4 kopje lijnzaad
1 1/2 kopjes ontpitte dadels
1/4 kopje lijnzaadolie
2 eetlepels cacaopoeder
1/4 kopje gojibessen

————–

GRANOLAreep MACROS:

Voor één reep als je ze in 16 repen snijdt:

Eiwit: 4
Koolhydraten: 16
Vet: 12
Vezels: 3
Cal.: 187

Macro's voor de hele 9×9-lade voor het geval u deze in meer of minder dan 16 wilt knippen
Eiwit: 63
Koolhydraten: 263
Vet: 203
Vezels: 44
Cal.: 3006

BALLEN MACROS:

Voor 1 bal, als je 20 ballen maakt:

Eiwit: 2,5
Koolhydraten: 12,5
Vet: 7,75
Vezel: 2,75
Cal.: 128

Hele batch voor het geval je er meer of minder dan 20 wilt maken:
Eiwit: 53
Koolhydraten: 254
Vet: 155
Vezel: 55
Cal.: 2558

————–

https://incline.media/Fit-Couple-Cooks/How-to-Meal-Prep-Snacks/1117