[Latijnse naam] Sambucus nigra

[Specificatie] Anthocyanidinen15% 25% UV

[Uiterlijk] Paars fijn poeder

Gebruikt plantdeel: fruit

[Deeltjesgrootte] 80 Mesh

[Verlies bij drogen] ≤5,0%

[Zwaar metaal] ≤10PPM

[Opslag] Bewaar op een koele en droge plaats, blijf uit de buurt van direct licht en hitte.

[Houdbaarheid] 24 Maanden

[Pakket] Verpakt in papieren trommels en twee plastic zakken erin.

[Nettogewicht] 25 kg/trommel

[Wat is vlierbessenextract?]

Vlierbessenextract is afkomstig van de vrucht van de Sambucus nigra of Black Elder, een soort die voorkomt in Europa, West-Azië, Noord-Afrika en Noord-Amerika. Vlierbloesem, bessen, bladeren, schors en wortels worden ook wel ‘de medicijnkast van het gewone volk’ genoemd en worden al eeuwenlang in traditionele volksgeneesmiddelen gebruikt. Vliervruchten bevatten vitamine A, B en C, flavonoïden, tannines, carotenoïden en aminozuren. Aangenomen wordt dat vlierbessen therapeutische toepassingen hebben als ontstekingsremmend, diuretisch en immunostimulerend middel.

[Functie]

1. Als grondstof voor medicijnen: het kan de genezing van maag-darmzweren bevorderen; Het kan worden gebruikt voor acute en chronische hepatitis en hepatitis evoceerbare hepatomegalie, hepatocirrose; bevorderen de genezing van de leverfunctie.

2. Als kleurstof voor levensmiddelen: veel gebruikt in cakes, dranken, snoep, ijs enz.

3. Als chemische grondstof voor dagelijks gebruik: op grote schaal gebruikt in vele soorten tandpasta's en cosmetica voor groene medicijnen.

Een voorbeeld van een recept voor Overnight Oats

https://www.forksoverknives.com/recipes/easy-overnight-chia-oatmeal/

De sojamelk die ik gebruik

https://www.edenfoods.com/store/edensoy/unsweetened-edensoy-organic-soymilk.html

Mineral Fusion BB-crème

https://www.mineralfusion.com/collections/cosmetics/products/all-in-one-mineral-beauty-balm?variant=1229018691&utm_content=s692Wznd3-dc_pcrid_147966801499_pkw_mineral%20fusion%20bb%20cream_pmt_e_&gclid=CjwKEAjwhILABRD wo 8mlqt6ug38SJACNSq_kvPV4ziJeQyHBsjxlqU_vPhqvr_75v90R7DmZhS8LIBoCA7nw_wcB

Tarte mascara

https://tartecosmetics.com/tarte-item-gifted-Amazonian-clay-smart-mascara

Kruidencowboy-deodorant

https://www.amazon.com/Herban-Cowboy-Deodorant-Blossom-Scent/dp/B005P0R62A

Suburst Superfoods –Gerstegrassappoeder

https://www.sunburstsuperfoods.com/organic-barley-grass-juice-powder/

Vorken over messen-app

https://www.forksoverknives.com/app/

Chili “recept”

2 teentjes knoflook, fijngehakt
1 ui, in blokjes gesneden
1 stengel bleekselderij, in blokjes gesneden
2 wortels, geschild en in blokjes
1 theelepel komijn
½ theelepel cayennepeper
1 theelepel paprikapoeder
1 theelepel chilivlokken
1 theelepel chilipoeder
1 habanero-peper, fijngehakt
1 paprika, in blokjes gesneden
1 ½ kopje maïs
2 blikjes zwarte bonen van 15 oz
1 blikje kekerbonen van 15 oz
1 15-oz kan geroosterde tomaten afvuren
1 klein blikje tomatenpuree
Misschien ¾ kopje water

In een grote pan bak je de knoflook en uien in een beetje water gedurende ongeveer 5 minuten. (Blijf beetje bij beetje water toevoegen terwijl je alle ingrediënten toevoegt om aanbakken te voorkomen. Zo kook je zonder olie. Het is zo gemakkelijk.)
Voeg selderij, wortels en kruiden toe en kook tot ze zacht zijn.
Voeg resterende ingrediënten toe. Roer om grondig te combineren.
Dek af en breng aan de kook en laat ongeveer 15 minuten sudderen. Voeg meer tomatenpuree of meer water toe om de gewenste consistentie te bereiken.
Giet het over je gebakken aardappelen en maak het af met guacamole, salsa, hete saus, veganistische zure room, groene ui, koriander of wat je maar wilt!

LET OP: Dit is niet echt een recept. Ik heb er letterlijk gewoon dingen in gegooid. Maar ik heb het voor je opgeschreven, zodat je het kunt repliceren als je wilt. De habanero maakt de smaak zo goed!

Alles wat ik heb gegeten:
Overnight Oats (1 kopje haver met chiazaden en sojamelk, enz.)
Green Banana Ice Cream (4 bananen met gerstegrassappoeder)
Big Salad (ook op avocado als “dressing”)
Kokosnootwater
Papaja (grote container)
Chili over een gebakken zoete aardappel
Wat lichtgekookte asperges en snijbiet

Mijn IG https://www.instagram.com/hannah_mcneely
Mijn podcast met Evan Oliver https://www.earthtous.com

Ik organiseer ook veganistische pop-updiners met mijn twee vrienden Evan en Bri in Zuid-Californië. Bekijk ook mijn andere video's op dit kanaal over onze Spontanea Dinner Parties! Stuur een e-mail naar spontaneadinner@gmail.com voor meer informatie.

Muziek van https://soundcloud.com/aka-dj-quads/tracks

Heb je ooit geprobeerd om pompoenzaadmelk zelf te maken?
Probeer dit geweldige recept @humnutrition en laat ons weten wat je ervan vindt!