[Latijnse naam] Griffonia simplicifolia

[Plantbron] Griffonia-zaad

[Specificaties] 98%; 99% HPLC

[Uiterlijk] Wit fijn poeder

Gebruikt plantdeel: zaad

[Deeltjesgrootte] 80 Mesh

[Verlies bij drogen] ≤5,0%

[Zwaar metaal] ≤10PPM

[Residu van pesticiden] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Opslag] Bewaar op een koele en droge plaats, blijf uit de buurt van direct licht en hitte.

[Houdbaarheid] 24 Maanden

[Pakket] Verpakt in papieren vaten en twee plastic zakken aan de binnenkant.

[Nettogewicht] 25 kg/trommel

[Wat is 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptofaan) is een chemisch bijproduct van de eiwitbouwsteen L-tryptofaan. Het wordt ook commercieel geproduceerd uit de zaden van een Afrikaanse plant die bekend staat als Griffonia simplicifolia. 5-HTP wordt gebruikt voor slaapstoornissen zoals slapeloosheid, depressie, angst, migraine en spanningshoofdpijn, fibromyalgie, zwaarlijvigheid, premenstrueel syndroom (PMS), premenstrueel syndroom dysfore stoornis (PMDD), aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD), convulsies en de ziekte van Parkinson.

[Hoe werkt het?]

5-HTP werkt in de hersenen en het centrale zenuwstelsel door de productie van de chemische serotonine te verhogen. Serotonine kan de slaap, eetlust, temperatuur, seksueel gedrag en pijnsensatie beïnvloeden. Omdat 5-HTP de synthese van serotonine verhoogt, wordt het gebruikt voor verschillende ziekten waarbij wordt aangenomen dat serotonine een belangrijke rol speelt, waaronder depressie, slapeloosheid, obesitas en vele andere aandoeningen.

[Functie]

Depressie. Sommige klinische onderzoeken tonen aan dat het innemen van 5-HTP via de mond de symptomen van depressie bij sommige mensen verbetert. Sommige klinische onderzoeken tonen aan dat het innemen van 5-HTP via de mond net zo gunstig kan zijn als bepaalde antidepressiva op recept voor het verbeteren van depressiesymptomen. In de meeste onderzoeken werd dagelijks 150-800 mg 5-HTP ingenomen. In sommige gevallen zijn hogere doses gebruikt.

Syndroom van Down. Sommige onderzoeken tonen aan dat het geven van 5-HTP aan kinderen met het syndroom van Down de spieren en activiteit zou kunnen verbeteren. Ander onderzoek toont aan dat het de spieren of ontwikkeling niet verbetert als het vanaf de kindertijd tot de leeftijd van 3-4 jaar wordt ingenomen. Onderzoek toont ook aan dat het innemen van 5-HTP samen met conventionele geneesmiddelen op recept de ontwikkeling, sociale vaardigheden en taalvaardigheden verbetert.

Spanning  5-HTP bleek beschermend te zijn tegen door kooldioxide veroorzaakte paniekaanvallen. In één onderzoek werd 5-HTP vergeleken met het voorgeschreven medicijn clomipramine tegen angst. Clomipramine is een tricyclisch antidepressivum dat wordt gebruikt voor de behandeling van obsessief-compulsieve stoornis. 5-HTP bleek enigszins effectief in het verminderen van angstsymptomen, maar niet zo effectief als clomipramine.

Slaap 5-HTP-supplementen deden het iets beter bij slapeloosheid. 5-HTP verminderde de tijd die nodig was om in slaap te komen en verminderde het aantal nachtelijke ontwakingen. Het gebruik van 5-HTP samen met GABA (gamma-aminoboterzuur), een ontspannende neurotransmitter, verkortte de tijd die nodig was om in slaap te vallen en verhoogde de duur en kwaliteit van de slaap. Uit één onderzoek bleek dat kinderen met nachtmerries baat hadden bij 5-HTP.

De Pritzker, bekend als de 'Nobelprijs voor architectuur', is de hoogste onderscheiding op dit gebied, waarbij de winnaars worden geselecteerd door een vooraanstaande jury van over de hele wereld. Tijdens de persconferentie bij de Verenigde Naties sprak Priztker-laureaat Alejandro Aravena 2016 zijn visie uit op de rol van architectuur in ontwikkeling, om inclusieve, veerkrachtige en duurzame steden te realiseren voor het terugdringen van armoede en ongelijkheid.

© UNTV/SDGFonds

Heerlijke en makkelijke pastasalade.
Dressing:

1/2 kop mayonaise
1/4 kop Ranchdressing
2 theelepels rode wijnazijn
3 eetlepels melk
1 el gehakte, droge ui (of gebruik een paar eetlepels gehakte verse ui)
1/4 theelepel mosterd
1/4 theelepel knoflookpoeder
1/4 theelepel peterselie (of 1 eetlepel vers, fijngehakt)
1/4 theelepel peper
1/2 theelepel zout (naar smaak)

Hoofdbestanddeel van salade
1 kop ongekookte pasta, gekookt, uitgelekt en afgespoeld in koud water, uitlekken
3/4 kop broccoliroosjes
1/2 kop in blokjes gesneden kaas
1/4 kop gehakte selderij
1/4 kop gehakte komkommer
1/4 kop fijngehakte wortel
1/4 kop gepelde zonnebloempitten (ik gebruikte de gezouten soort, want dat was alles wat ik kon vinden)
Voeg hier de gewenste groente aan toe of verwijder deze
1 kopje in blokjes gesneden gekookte kip (optioneel)
2 gekookte eieren, gehakt (optioneel)