[Latinsk navn] Rhodiola Rosea

[Plantekilde] Kina

[Spesifikasjoner] Salidrosider: 1%-5%

Rosavin: 3 % HPLC

[Utseende] Brunt fint pulver

[Plantedel brukt] Rot

[Partikkelstørrelse] 80 Mesh

[Tap ved tørking] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Oppbevaring] Oppbevares på et kjølig og tørt sted, hold unna direkte lys og varme.

[Pakke] Pakket i papirfat og to plastposer inni.

[Hva er Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (også kjent som arktisk rot eller gyllen rot) er medlem av familien Crassulaceae, en familie av planter som er hjemmehørende i de arktiske områdene i Øst-Sibir. Rhodiola rosea er vidt utbredt i arktiske og fjellområder i hele Europa og Asia. Den vokser i høyder på 11 000 til 18 000 fot over havet.

Det er mange dyre- og prøverørsstudier som viser at rhodiola har både en stimulerende og en beroligende effekt på sentralnervesystemet; forbedre fysisk utholdenhet; forbedrer funksjonen i skjoldbruskkjertelen, thymus og binyrene; beskytter nervesystemet, hjertet og leveren; og har antioksidant- og antikreftegenskaper.

[Funksjon]

1 Forbedre immunitet og forsinke aldring;

2 Motstå stråling og svulst;

3 Regulere nervesystemet og metabolismen, effektivt begrense melankolsk følelse og humør, og fremme mental status;

4 Beskytter kardiovaskulær, utvidende koronararterie, forhindrer koronar arteriosklerose og arytmi.

Stevia vokser best i høylandsområder i subtropisk klima. Andre steder kan den dyrkes som ettårig. Planten foretrekker en lett teksturert, godt drenert jord som er tilsatt organisk materiale. Den trenger rikelig med vann slik at jorda er gjennomgående fuktig, men ikke våt. I varmt, solrikt klima vil den klare seg best i halvskygge. Formering er fra frø sådd om våren, men spirehastigheten kan være lav - forvent at halvparten av frøene som sås ikke spirer. Plant ut frøplanter når all fare for frost er over. Blader høstes best rett før blomstring. Plantene vil også vokse fra stiklinger, som best tas på senvinteren. Konsentrasjonen av steviosid i bladene til Stevia øker når plantene dyrkes under lang dag. Mens man dyrker stevia i stor skala, kan den dyrkes i veldrenert rødjord og sandholdig leirjord. Jorda bør være i pH-området 6,5-7,5. Saltholdig jord bør unngås for å dyrke denne planten.

Stevia kan med suksess dyrkes hele året over hele India. Forvent områder som får snøfall, eller temperaturer går under 5 grader Celsius om vinteren. Sommertemperaturene påvirker faktisk ikke denne planten hvis de høye sommertemperaturene allerede er tatt med i dyrkingen praksis. Siden frøspiringshastigheten er svært dårlig, forplantes den vegetativt. Selv om stengelstikk brukes til vegetativ vevskultur, har planter vist seg å være det beste plantematerialet for Stevia. Vevskulturplanter av Stevia er genetisk rene, fri for patogener og har utmerket kraft. Vevskulturplantene kan plantes hele året, forvent på høysommeren. En ideell plantetetthet er 40 000 planter per acre med en avstand på 25×40 cm i et høybedsystem. Jorden kan berikes med abasaldressing av 25 tonn godt råtten gårdsgjødsel/hektar

Jordtype
Stevia krever svært god drenering. All jord som holder på fuktigheten i svært lang tid er uegnet for dyrking av Stevia og bør religiøst unngås. Rød jord og sandholdig leirjord med pH 6-7 er best for dyrking av Stevia.

Klargjøring av hevet seng
Å danne høybed er den mest økonomiske måten å dyrke Stevia på. Høybedet skal være 15 cm i høyden og 60 cm i bredden. Avstanden mellom hver plante 23 cm. Dette vil gi en plantebestand på rundt 40 000 per dekar.

Plantemateriale
Det er i utgangspunktet to alternativer for multiplikasjon. Den første er vevskulturen og den andre stammeskjæringen. Vevskultur er det beste alternativet, men mange bønder er fristet til å prøve stammeskjæringsmetoden for multiplikasjon. I henhold til praktisk erfaring er stilkavskjæring noen ganger dyrere å produsere enn vevskulturen siden suksessraten for stammekaksetablissementet er svært lavt, det tar minimum 25 uker for stammekuttingen å utvikle seg i riktig fôringsrøtter for transplantasjon (yngre stengeltransplantasjoner har vist mer enn 50 % dødelighet i de første ukene med transplantasjoner i hovedfeltet).

Høsting
Et annet viktig aspekt ved innhøsting er tidspunktet for innhøsting. Det skal bemerkes at planter ikke på noe tidspunkt bør få lov til å blomstre siden etter blomstringStevioside prosentandelen går raskt ned og bladene blir uomsettelige. Bladene høstes ved å plukke i en liten mengde, eller hele planten med sidegrenene kuttes og forlater 10 til 15 cm fra basen. Den første høstingen kan gjøres fire til fem måneder etter planting. Påfølgende høsting kan gjøres hver tredje måned, i fem påfølgende år. Søtningsstoffet i bladet er maksimalt til planten blomstrer. Rett før blomstring, bør planten kuttes helt med 10 cm fra bakken. Den nye flushen av blader vil spire herfra. Den nye planten vil være klar for høsting igjen om tre måneder. Planten gir rundt 3000 kg tørkede blader fra en hektar plantasje hvert år. Høsting bør gjøres så sent som mulig, siden kjølige høsttemperaturer og kortere dager har en tendens til å intensivere plantens sødme etter hvert som de utvikler seg til en reproduktiv tilstand.

Lås opp søtheten i innhøstingen din
Når alle bladene er høstet, er det nødvendig å tørke dem. Dette kan være
oppnådd på et nett. Tørkeprosessen er ikke en som krever overdreven varme; viktigere er god luftsirkulasjon. På en moderat varm høstdag kan stevia-avlingen raskt tørkes i full sol på omtrent 12 timer. (Tørketider lengre enn det vil senke steviosidinnholdet i sluttproduktet.)
Å knuse de tørkede bladene er det siste trinnet i å frigjøre stevias søtningskraft. De
tørkede blader pulveriseres, siktes og det fine pulveret oppbevares i beholdere. Dette kan gjøres enten for hånd eller, for større effekt, i en kaffekvern eller i en spesiell blender for urter.

Nettsted: https://www.natureherbs.org | www.natureherbs.co
E-post: natureherbs@ymail.com
Whatsapp: +91 841 888 5555
Skype: natur.urter

følg meg på IG @christinesalus
følg min BFF @denise_sante

Frokostoppskrift (rå og høyprotein)
Blanding: 1 kopp vann, 1 ss linfrø, 1 ss hampfrø, 1 skje vegansk proteinpulver, 1 banan

Jeg bruker Livwell Nutrition vegansk proteinpulver, rabattkode Christine10 https://www.livwellnutrition.com/#a_aid=christinesalus

Hell i en bolle og tilsett: 1 dl blåbær, 1 revet eple, 1/2 dl bokhvetegryn, 1 ss chiafrø. LAG DETTE NATTEN FØR og la det trekke over natten.

Dandyblend urtekaffe – https://www.iherb.com/a/31249?rcode=SWN596
Bruk koden SWN596 for å få 5$ i rabatt på din første https://iHerb.com-bestilling: https://www.iherb.com?rcode=SWN596

Lunsj middag:
-edamame
-dampet grønnkål, gulrøtter og brokkoli
-surkål
-blanding av villris, quinoa, kikerter og linser

Dressing: visp sammen saften av 1 sitron, 1 ss næringsgjær, 1-2 ss gresskarfrøsmør, 1 ts tamari NOMMMMM