[Latinsk navn] Piper methyicium L.

[Spesifikasjon] Kavalaktoner ≥30,0 %

[Utseende] Gult pulver

Plantedel brukt: Rot

[Partikkelstørrelse] 80Mesh

[Tap ved tørking] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Oppbevaring] Oppbevares på et kjølig og tørt sted, hold unna direkte lys og varme.

[Holdbarhet] 24 måneder

[Pakke] Pakket i papirfat og to plastposer inni.

[Nettovekt] 25 kg/trommel

[Hva er Kava?]

Kava, også kjent som piper methysticum, kava kava og 'awa, er en liten busk hjemmehørende på øyene i det sørlige Stillehavet. Roten og stilkene er laget til en alkoholfri, psykoaktiv drikk som har blitt brukt sosialt og seremonielt i hundrevis av år på Hawaii, Fiji og Tonga.

Kava tilberedes tradisjonelt ved å plassere malt rot og stilk i en porøs sekk, senke i vann og presse saften i en stor, utskåret treskål. Kokoskopper med halvskall dyppes og fylles – punch bowl-stil. Etter å ha drukket en kopp eller to begynner en følelse av økt oppmerksomhet kombinert med avslapping å komme. Selv om det er beroligende, er det ulikt alkohol ved at tankene forblir klare. Smaken er stort sett ustøtende, men noen opplever at det krever tilvenning; det avhenger virkelig av din preferanse for jordiske smaker.

[Kava er trygt å bruke]

De trygge og effektive fordelene med kava for å lindre symptomer på angst ble også støttet i en metaanalyse, en systematisk statistisk gjennomgang av syv kliniske studier på mennesker publisert i 2000 i Journal of Clinical Psychopharmacology, og igjen i en lignende kritisk gjennomgang i 2001. Gjennomgangene fant ikke signifikante bivirkninger relatert til levertoksisitet.

Som konklusjon er leveren påvirket av mange stoffer, inkludert reseptbelagte og reseptfrie legemidler, samt alkohol, som er en viktig årsak til leverskade. Vi må være klar over at urter er potente medisiner som skal behandles med passende respekt angående potensielle interaksjoner og toksisitet, inkludert for leveren. På den annen side overgår Kava kavas sikkerhetsmargin langt den til den farmasøytiske ekvivalenten.

[Funksjon]

Kava's kan bidra til å oppveie en rekke problemer, spesielt stress, angst og forstyrret søvnmønster. Imidlertid kan kavas anxiolytiske (anti-panikk eller angstdempende middel) og beroligende egenskaper oppveie mange andre stress- og angstrelaterte plager.

1. Kava som terapi for angst
2. Kava kan avhjelpe menopausale humørsvingninger

3. Vekttap

4. Bekjemp for tidlig aldring

5. Slutt å røyke hjelpemiddel

6. Bekjemp smerte som et smertestillende middel

7. Søvnløshet

8. Depresjon

Beste frukter med høyt antioksidantinnhold

Bær
Blåbær, bringebær og bjørnebær er rike på proanthocyanidiner, antioksidanter som kan bidra til å forebygge kreft og hjertesykdom. Spis dem frosne i en morgensmoothie, sleng en håndfull over morgenyoghurten eller frokostblandingen eller nyt dem som en ettermiddagsmatbit.

Valnøtter
Bare en unse valnøtter, eller 15 til 20 halvdeler, er lastet med antioksidanter. De er også kolesterolfrie og lave i natrium og sukker. 100 gram valnøtter inneholder 15,2 gram protein, 65,2 gram fett og 6,7 gram kostfiber. Proteinet i valnøtter gir mange essensielle aminosyrer.

Grønn te
Grønn te inneholder høye konsentrasjoner av katekinpolyfenoler. Disse forbindelsene virker i kroppen med andre kjemikalier for å øke nivåene av fettoksidasjon og termogenese. Grønn te har også vist seg å være forebyggende mot kreft, hjertesykdom og høyt kolesterol.

Tomat
Tomater er den desidert rikeste kilden til et kraftig kreftmiddel kalt lykopen. Faktisk har forskning vist at lykopen er en enda kraftigere sykdomsbekjemper enn vitamin E og betakaroten. Lykopen trenger fett for optimal absorpsjon. Derfor er det et utmerket triks for å øke lykopennivået å legge den sunne fete olivenoljen i spaghetti-sausen. Begynn å inkludere flere tomater i kostholdet ditt i form av skivede, hele, hermetiske, stuede eller sausede tomater eller tomatpuré.

Druer
Rikdommen av antioksidantnæringsstoffer i druer er noe oppsiktsvekkende! I tillegg til å gi oss konvensjonelle antioksidantnæringsstoffer som vitamin C og mangan, er druer fylt med antioksidantfytonæringsstoffer som spenner fra vanlige karotenoider som betakaroten til uvanlige stilbener som resveratrol, og det totale antallet forskjellige antioksidantnæringsstoffer i druer går godt inn i hundrevis. Det er viktig å merke seg at frøet og huden inneholder den rikeste konsentrasjonen av antioksidanter. Det er svært sjelden å finne en høyere konsentrasjon av en antioksidant i den kjøttfulle delen av druen enn det som finnes i frøet eller skallet.

Kiwi
Kiwi kom fra vårt matrangeringssystem som en utmerket kilde til vitamin C. Dette næringsstoffet er den primære vannløselige antioksidanten i kroppen, og nøytraliserer frie radikaler som kan forårsake skade på celler og føre til problemer som betennelse og kreft. Faktisk har tilstrekkelig inntak av vitamin C vist seg å være nyttig for å redusere alvorlighetsgraden av tilstander som slitasjegikt, revmatoid artritt og astma, og for å forebygge tilstander som tykktarmskreft, aterosklerose og diabetisk hjertesykdom. Vårt matrangeringssystem kvalifiserte også kiwi som en veldig god kilde til kostfiber.

Artisjokkhjerter
De spiselige delene av jordskokken – det vil si det saftige hjertet og de ømme indre bladene til den umodne blomsterknoppen – er akkurat der på toppen av listen over grønnsaker med den sterkeste antioksidantkapasiteten in vitro. Som du kanskje vet, er antioksidanter nyttige stoffer som beskytter kroppen mot cellulær skade forårsaket av frie radikaler. Når de spises regelmessig som en del av et generelt sunt kosthold, kan antioksidantrike matvarer som artisjokkhjerter og blader gi antialdringsfordeler og beskyttelse mot degenerative sykdommer som hjertesykdom og Alzheimers sykdom.

Blåbær
Blåbær er ikke bare populære, men også gjentatte ganger rangert i det amerikanske kostholdet som å ha en av de høyeste antioksidantkapasitetene blant alle frukter, grønnsaker, krydder og krydder. Antioksidanter er avgjørende for å optimere helsen ved å bidra til å bekjempe frie radikaler som kan skade cellulære strukturer så vel som DNA. Vi anbefaler å nyte rå blåbær – i stedet for å stole på blåbær inkorporert i bakte desserter – fordi, som andre frukter, gir rå blåbær deg den beste smaken og de største ernæringsmessige fordelene.

Jordbær
Når bare frukt ble vurdert, kom jordbær på fjerde plass blant alle frukter. Nyere forskning har vist at jordbær er en overraskende skjør, lett bedervelig og delikat frukt. Gitt deres unike kombinasjon av antioksidanter og antiinflammatoriske næringsstoffer, er det ikke overraskende å se sterk forskningsstøtte for jordbærhelsefordeler på tre hovedområder: (1) kardiovaskulær støtte og forebygging av kardiovaskulære sykdommer (2) forbedret regulering av blodsukkeret, med redusert risiko for type 2-diabetes, og (3) forebygging av visse krefttyper inkludert bryst-, livmorhals-, tykktarms- og spiserørskreft.

Røde epler
Epler er rike på antioksidanter fyto-næringsstoffer flavonoider og polyfenoler. Den totale målte antioksidantstyrken (ORAC-verdi) på 100 g eplefrukt er 5900 TE. Noen av de viktige flavonoidene i epler er quercetin, epicatechin og procyanidin B2. I tillegg er de også gode i vinsyre som gir syrlig smak til dem. Til sammen hjelper disse forbindelsene kroppen med å beskytte mot skadelige effekter av frie radikaler.