[Latinsk navn] Ribes nigrum

[Spesifikasjon] Anthocyanosider≥250,0 %

[Utseende] Lilla svart fint pulver

Brukt plantedel: Frukt

[Partikkelstørrelse] 80Mesh

[Tap ved tørking] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Oppbevaring] Oppbevares på et kjølig og tørt sted, hold unna direkte lys og varme.

[Holdbarhet] 24 måneder

[Pakke] Pakket i papirfat og to plastposer inni.

[Nettovekt] 25 kg/trommel

[Hva er solbær?]

Solbærbusken er en 6 fot høy staude som kom inn i verden et sted i regionene som inkluderer Nord-Asia og Sentral- og Nord-Europa. Blomstene viser fem rødgrønne til brunlige kronblader. Den berømte solbærfrukten er et bær med glanset skinn som bærer flere frø fylt med fantastiske ernæringsmessige og helbredende skatter. En etablert busk kan produsere ti pund frukt per sesong

[Fordeler]

1. Syn hjelper mitt syn

2. Urinveishelse

3. Aldring og hjernefunksjon.

4. Naturlig hjerneboost

5. Fordøyelse og bekjempelse av kreft

6. Redusere erektil dysfunksjon

Jeg slo kreft med manna fra himmelen. stevia

Det er det store gresskaret Charlie Brown! Linus hadde helt den rette ideen om å elske gresskar ... selv om han trodde det "store gresskaret" kom til å gi ham gaver og godteri, hadde Linus rett i denne forstand: Han visste at gresskar var flotte! Han visste ikke hvorfor...men det gjorde jeg heller ikke før jeg begynte å spise mer gresskar og undersøkte denne store og vakre squashen.

Det er derfor vi i dag snakker om "gresskar" og hvorfor, spesielt på denne tiden av året, bør du ha et par gresskar på vegetarkjøkkenet ditt.

Hei, jeg er EJ, og takk for at du stilte inn for en annen utgave av "Vegetarian Kitchen" hvor vi utforsker vegetariske og veganske ressursene som er tilgjengelige for å gjøre vegetarianerlivet lett luftig. Fra matingredienser, til hvitevarer, til matlagingsverktøy, vil du få et lite utvalg av de viktigste tingene du bør ha på lager og klar til å gå i ditt "vegetariske kjøkken."

Klokken er 05.00 om morgenen, og du hører smellingen av skap og klirringen av gryter, panner og lokk. Du hører moren din si "Nå hvor er det hvitløkspulveret, jeg vet at jeg nettopp har kjøpt noe fra butikken." Neste er lyden av vann som fyller en stor gryte. Da lukter du! Den vakre søte aromaen av muskat, brunt sukker, kanel og et hint av vanilje.

Og du vet hva klokken er. Du har blitt vekket mange ganger, på Thanksgiving-morgen av den samme lukten, og den blir aldri gammel. Mamma har bakt sin hjemmelagde, kjærlighetsfylte gresskarpai. Og nå faller du i søvn igjen og drømmer om hvordan du skal få den første skiven av den gresskarpaien.

Mens gresskar er flotte å nyte hele året rundt, pleier høytiden å være høytiden hvor alle blir GRESSKAR, så her er grunnen til at du vil sørge for at du spiser litt gresskar denne høytiden:

Et gresskar om dagen hjelper med vitamin A. Å spise et gresskar om dagen er litt mye, MEN denne vinteren er squash en flott kilde til betakaroten og vitamin A som opprettholder sunn hud, tenner og godt syn. 100 g gresskar kan gi mer enn halvparten av din daglige verdi av dette viktige vitaminet

Dine lodne venner vil ikke bare elske gresskar, men de vil elske deg for å gi dem det. Spesielt hvis katten eller hunden din lider av fordøyelsesproblemer eller hårballer.

Den er så allsidig. Ikke bare kan du spise fruktkjøttet av gresskaret, men du kan steke frøene og konsumere oljen fra å steke frøene. Snakk om å strekke dollaren!

Gresskar kan nytes uten skorpe og kremfløte. Tro meg ikke? Prøv disse forskjellige måtene å begynne å elske gresskar hele året på:

I en muffins! I årevis har blåbær og bananvalnøtt dominert muffinsspillet. Pureed gresskar er et flott tillegg til enhver muffinsoppskrift. Bare bytt ut en kopp mel med en kopp puree gresskar.

Ikke kast frøene! Lag hjemmelagde gresskarkjerner med smak sammen med barna. Etter å ha skåret gresskaret, lagre frøene, skyll dem av, legg dem i en bolle og sleng inn litt av favorittkrydderet ditt og drypp med olje. Legg dem deretter på en bakeplate og sett dem i en 425 grader varm ovn og stek i noen minutter.

Til frokost – Ja. Hvordan høres gresskarpannekaker ut? Nydelig! Her er en rask gresskarpannekakeoppskrift. Pass på at du besøker Vegtabowlfoods.com for hele oppskriften.

Ingredienser:

¾ kopp moset gresskar
¾ kopp mel
¼ kopp brunt sukker
½ ts. salt
1 ts. bakepulver
3 ss. rapsolje
2 ss. pilrotpulver (valgfritt)
2 kopper melk uten meieri

Hva å gjøre:

Ta ut jernpannen og ha litt olje i gryten
Tilsett mel, brunt sukker, salt natron og arrowroot-pulver i en stor bolle og bland godt. Sørg for å trene ut eventuelle klumper.
Tilsett deretter rapsolje og melk uten meieri og bland godt. Brett inn det purerte gresskaret.

Varm deretter jernpannen over middels varme. Pass på at oljen er varm. Bruk en ¼ kopp målebeger, hell ¼ kopp pannekakerør i den varme pannen. Stek pannekaken på den ene siden i 2 minutter eller til den er brun, snu og stek i ytterligere 2 minutter eller til den er brun.

Fortsett til du har stekt hele pannekakerøren. Nyt pannekakene dine med favorittsirup og frukt.

Du vil aldri se på eller spise gresskar noen gang det samme igjen. I løpet av denne høytiden, vær kreativ med ditt ferske og hermetiske gresskar.

VTB og vegetar- og veganermiljøet vil gjerne høre fra deg! Spiser du gresskar hele året? Hva er din favoritt gresskaroppskrift? Bli med i samtalen og del historien din ved å skrive inn kommentarene dine nedenfor, på Facebook eller ved å bruke #VTBGreatPumpkin på Twitter.

Og selvfølgelig, hvis du ikke kan få nok av denne videoen og Vegetabowl Foods, oppfordrer jeg deg til å dele denne videoen med andre vegetarianere og veganere og abonnere på Vegtabowl Foods blogg og kanal.

Takk for at du ble med meg i dag på en annen episode av VTBs Vegetarisk kjøkken. Takk og ta vare!