[Latinsk navn] Griffonia simplicifolia

[Plantekilde] Griffonia frø

[Spesifikasjoner] 98%; 99 % HPLC

[Utseende] Hvitt fint pulver

Brukt plantedel: Frø

[Partikkelstørrelse] 80 Mesh

[Tap ved tørking] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Rester av plantevernmidler] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Oppbevaring] Oppbevares på et kjølig og tørt sted, hold unna direkte lys og varme.

[Holdbarhet] 24 måneder

[Pakke] Pakket i papirfat og to plastposer inni.

[Nettovekt] 25 kg/trommel

[Hva er 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) er et kjemisk biprodukt av proteinbyggesteinen L-tryptofan. Det er også produsert kommersielt fra frøene til en afrikansk plante kjent som Griffonia simplicifolia 5-HTP brukes for søvnforstyrrelser som søvnløshet, depresjon, angst, migrene og spenningshodepine, fibromyalgi, fedme, premenstruelt syndrom (PMS), premenstruelt syndrom. dysforisk lidelse (PMDD), oppmerksomhetsunderskudd-hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), anfallsforstyrrelse og Parkinsons sykdom.

[Hvordan virker det?]

5-HTP virker i hjernen og sentralnervesystemet ved å øke produksjonen av det kjemiske stoffet serotonin. Serotonin kan påvirke søvn, appetitt, temperatur, seksuell atferd og smertefølelse. Siden 5-HTP øker syntesen av serotonin, brukes det til flere sykdommer der serotonin antas å spille en viktig rolle, inkludert depresjon, søvnløshet, fedme og mange andre tilstander.

[Funksjon]

Depresjon. Noen kliniske undersøkelser viser at å ta 5-HTP gjennom munnen forbedrer symptomene på depresjon hos noen mennesker. Noen kliniske undersøkelser viser at å ta 5-HTP gjennom munnen kan være like fordelaktig som visse reseptbelagte antidepressiva for å forbedre depresjonssymptomer. I de fleste studier ble 150-800 mg daglig av 5-HTP tatt. I noen tilfeller har høyere doser blitt brukt.

Downs syndrom. Noen undersøkelser viser at å gi 5-HTP til spedbarn med Downs syndrom kan forbedre muskler og aktivitet. Annen forskning viser at det ikke forbedrer muskler eller utvikling når det tas fra spedbarn til 3-4 års alder. Forskning viser også at å ta 5-HTP sammen med konvensjonelle reseptbelagte legemidler forbedrer utvikling, sosiale ferdigheter eller språkferdigheter.

Angst  5-HTP ble funnet å være beskyttende mot karbondioksid-induserte panikkanfall. En studie sammenlignet 5-HTP og reseptbelagte medisiner klomipramin for angst. Klomipramin er et trisyklisk antidepressivum som brukes til å behandle tvangslidelser. 5-HTP ble funnet å være noe effektivt for å redusere angstsymptomer, men ikke like effektivt som klomipramin.

Sove 5-HTP-tilskudd klarte seg litt bedre for søvnløshet. 5-HTP reduserte tiden det tok å sovne og reduserte antallet nattoppvåkninger. Å ta 5-HTP sammen med GABA (gamma-aminosmørsyre), en avslappende nevrotransmitter, reduserte tiden det tok å sovne og økte varigheten og kvaliteten på søvnen. En studie fant at barn med nattskrekk hadde nytte av 5-HTP.

TYRKIA BURGER BROCCOLI RABE EGG ROMANO OST SHIITAKE SVAMPPULVER CAYENNE PEPPER FRITTATA

Deilig og sunn krydret gresskar-, kokos- og linfrøsuppe

Med takk til www.pikalily.com

Ingredienser:
• 1 medium – stort gresskar
• 1 purre, kuttet i biter
• 1 løk i terninger
• 1 tomme rå ingefær, revet
• 1 sitrongress
• 4 ss Thai rød karripasta
• 1 liter grønnsakskraft (eller kylling).
• 400 ml kokosmelk
• Saft av 1 lime
• 1 ss honning
• 3 – 4 ts olivenolje
• 2 haugede skjeer Linwoods linfrø, solsikke- og gresskarkjerner

Metode:
1. Forvarm ovnen til 200C og skrell og fjern gresskaret. Skjær i biter og legg på et stort stekebrett og tilsett 2 ts olivenolje. Ringle over 1 ss honning og smak til med salt og pepper. Sett i ovnen og stek i 30 minutter.

2. Tilsett 2 ts olivenolje i en stor kjele og tilsett løk, purre, ingefær og sitrongress og stek i 10 minutter til de er myke.

3. Rør inn den thailandske røde karripastaen og tilsett det stekte gresskaret og dets juice. Tilsett kokosmelk og grønnsakskraft og la det småkoke i 5 – 10 minutter. Tilsett 2 ss Linwoods linfrø, solsikke- og gresskarkjerner og fjern deretter stilken av sitrongress.

4. Tilsett saften av en lime og la den avkjøles litt før du blander alle ingrediensene. Tilbake til varmen og varm forsiktig gjennom. Server, pynt og nyt.