[Latinsk navn] Rhodiola Rosea

[Plantekilde] Kina

[Spesifikasjoner] Salidrosider: 1%-5%

Rosavin: 3 % HPLC

[Utseende] Brunt fint pulver

[Plantedel brukt] Rot

[Partikkelstørrelse] 80 Mesh

[Tap ved tørking] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Oppbevaring] Oppbevares på et kjølig og tørt sted, hold unna direkte lys og varme.

[Pakke] Pakket i papirfat og to plastposer inni.

[Hva er Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (også kjent som arktisk rot eller gyllen rot) er medlem av familien Crassulaceae, en familie av planter som er hjemmehørende i de arktiske områdene i Øst-Sibir. Rhodiola rosea er vidt utbredt i arktiske og fjellområder i hele Europa og Asia. Den vokser i høyder på 11 000 til 18 000 fot over havet.

Det er mange dyre- og prøverørsstudier som viser at rhodiola har både en stimulerende og en beroligende effekt på sentralnervesystemet; forbedre fysisk utholdenhet; forbedrer funksjonen i skjoldbruskkjertelen, thymus og binyrene; beskytter nervesystemet, hjertet og leveren; og har antioksidant- og antikreftegenskaper.

[Funksjon]

1 Forbedre immunitet og forsinke aldring;

2 Motstå stråling og svulst;

3 Regulere nervesystemet og metabolismen, effektivt begrense melankolsk følelse og humør, og fremme mental status;

4 Beskytter kardiovaskulær, utvidende koronararterie, forhindrer koronar arteriosklerose og arytmi.

https://www.nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.nutritionforest.com

Nutrition Forest – Linfrøolje Organisk Softgel 1000mg

Linfrø har blitt konsumert som mat i rundt 6000 år og kan meget vel ha vært verdens første kultiverte supermat! Linfrøfordeler kan hjelpe deg med å forbedre fordøyelsen, gi deg klar hud, senke kolesterolet, redusere sukkertrangen, støtte til ilden, øyekomfort, balansere hormoner, bekjempe kreft og fremme vekttap ... og det er bare begynnelsen!

Ernæringsskog – Fordeler med organisk linfrø

1. Høyt fiberinnhold, men lite karbohydrater

En av de mest ekstraordinære fordelene med linfrø er at de inneholder høye nivåer av tannkjøttslim. Mucilage er en gele-dannende fiber som er vannløselig og har utrolige fordeler på tarmkanalen.

Slimet kan hindre at maten i magen tømmes for raskt ut i tynntarmen, noe som kan øke næringsopptaket.

Lin er også ekstremt høy i både løselig og uløselig fiber som kan støtte tykktarm avgiftning, fett tap og redusere sukker cravings.

Du bør sikte på å innta 30-40 g fiberrik mat daglig.

2. Sunn hud og hår

Hvis du vil ha sunnere hud, hår og negler, bør du vurdere å legge til 2 ss linfrø til smoothien eller 1 ss linfrøolje til din daglige rutine.

ALA-fettene i linfrø gagner huden og håret ved å gi essensielle fettstoffer samt b-vitaminer som kan bidra til å redusere tørrhet og flassete. Det kan også forbedre symptomer på akne, rosacea og eksem. Dette gjelder også øyehelsen da lin kan redusere tørre øyne syndrom.

Linfrøolje er et annet flott alternativ siden den har en enda høyere konsentrasjon av sunt fett. Du kan ta 1-2 ss internt for å hydrere hud og hår. Den kan også blandes med eteriske oljer og brukes som en naturlig fuktighetskrem for huden.

3. Vekttap

En studie publisert i Journal of Nutrition fant at linfrø og valnøtter kan forbedre fedme og støtte vekttap.

Siden lin er full av sunt fett og fiber, vil det hjelpe deg å føle deg fornøyd lenger, slik at du totalt sett vil spise færre kalorier, noe som kan føre til vekttap. ALA-fett kan også bidra til å redusere betennelse.

Dette er viktig for vekttap ved at en betent kropp vil ha en tendens til å holde på overflødig vekt. Tilsett et par teskjeer malt linfrø til supper, salater eller smoothies som en del av vekttapsplanen din.

4. Senk kolesterol

Journal of Nutrition and Metabolism fant at å legge linfrø inn i kostholdet ditt naturlig kan redusere kolesterolnivået.

Innholdet av løselig fiber i linfrø fanger fett og kolesterol i fordøyelsessystemet slik at det ikke kan absorberes. Løselig fiber fanger også galle, som er laget av kolesterol i galleblæren.

Gallen skilles deretter ut gjennom fordøyelsessystemet, og tvinger kroppen til å lage mer, bruker opp overflødig kolesterol i blodet og senker kolesterolet totalt sett.

5. Linfrø er glutenfrie

Å bruke lin er en fin måte å naturlig erstatte glutenholdige korn som er inflammatoriske der lin er betennelsesdempende. Så linfrø er flotte for de som har cøliaki eller har en glutenfølsomhet. De kan også være et godt alternativ til omega-3 fett i fisk for personer med sjømatallergi.

Et annet flott aspekt ved at lin er glutenfri er at den kan brukes som et kornfritt alternativ i matlaging. Jeg vil ofte bruke den sammen med kokosmel i baking hjemme.

linfrø vekttap
hvordan spise linfrø
linfrø fordeler
linfrø bivirkninger
linfrø oppskrifter
linfrø helsemessige fordeler
linfrøpulver
linfrøbrød
linfrø fordeler for håret
linfrø fordeler vekttap
linfrø fordeler for huden
linfrø fordeler hårveksten
linfrø fordeler og bivirkninger
linfrø oppskrifter
linfrø vekttap
linfrø fordeler
hvordan spise linfrø
linfrø oppskrifter
linfrøolje
malt linfrø ernæring
linfrømel
hvordan male linfrø
linfrøolje bruker for huden
linfrøolje vekttap
linfrøolje bruker for hår
linfrøolje bruker matlaging
linfrøolje bivirkninger
linfrøolje bruksområder og fordeler
linfrøolje bruker bivirkninger
interaksjoner med linfrøolje
"hvilke frø er bra for vekttap"
"er frø bra for vekttap"
"kan du gå ned i vekt med linfrø"
"fordeler med linfrø for vekttap"
"linfrø fordeler vekttap"
"linfrø hele eller malte"
"linfrøolje vs linfrø"
"linfrø hele eller malt"
"bilde av linfrø"
"vekt av linfrøolje"
"male linfrø"
"informasjon om linfrø"
"hvordan gå ned i vekt med linfrø"
"helsefordeler linfrø"
"hvor sunt er linfrø"
"lin og vekttap"
"er lin sunt"
"hvordan gå ned i vekt og spise sunt"
"spis linfrø"
"linfrø hva er det godt for"
"hva er linfrø bra for"
"frø for vekttap"
"hvordan maler jeg linfrø"