[Latinsk navn] Rhodiola Rosea

[Plantekilde] Kina

[Spesifikasjoner] Salidrosider: 1%-5%

Rosavin: 3 % HPLC

[Utseende] Brunt fint pulver

[Plantedel brukt] Rot

[Partikkelstørrelse] 80 Mesh

[Tap ved tørking] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Oppbevaring] Oppbevares på et kjølig og tørt sted, hold unna direkte lys og varme.

[Pakke] Pakket i papirfat og to plastposer inni.

[Hva er Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (også kjent som arktisk rot eller gyllen rot) er medlem av familien Crassulaceae, en familie av planter som er hjemmehørende i de arktiske områdene i Øst-Sibir. Rhodiola rosea er vidt utbredt i arktiske og fjellområder i hele Europa og Asia. Den vokser i høyder på 11 000 til 18 000 fot over havet.

Det er mange dyre- og prøverørsstudier som viser at rhodiola har både en stimulerende og en beroligende effekt på sentralnervesystemet; forbedre fysisk utholdenhet; forbedrer funksjonen i skjoldbruskkjertelen, thymus og binyrene; beskytter nervesystemet, hjertet og leveren; og har antioksidant- og antikreftegenskaper.

[Funksjon]

1 Forbedre immunitet og forsinke aldring;

2 Motstå stråling og svulst;

3 Regulere nervesystemet og metabolismen, effektivt begrense melankolsk følelse og humør, og fremme mental status;

4 Beskytter kardiovaskulær, utvidende koronararterie, forhindrer koronar arteriosklerose og arytmi.

Jeg laget denne videoen med YouTube Slideshow Creator (https://www.youtube.com/upload)

15. Valnøtter – Det kan forbedre din kognitive helse. Deres høye nivåer av antioksidanter, vitaminer og mineraler forbedrer også mental årvåkenhet. Vitamin E i nøttene kan også bidra til å avverge Alzheimers.
14. Gurkemeie – Gurkemeie bidrar også til å øke antioksidantnivåene og holde immunsystemet sunt, samtidig som det forbedrer hjernens oksygeninntak, holder deg våken og i stand til å behandle informasjon.
13. Laks – Den er full av omega-3-fettsyrer som hjelper til med å holde hjernen i gang. Å fôre laks til barn kan bidra til å forhindre ADHD ved å forbedre fokuset deres. Og disse samme fettsyrene kan også bidra til å forhindre kreft og drepe svulster.
12. Rosmarin – Karnosinsyre, en av hovedingrediensene i rosmarin, hjelper til med å beskytte hjernen mot nevrodegenerasjon. Den beskytter hjernen mot kjemiske frie radikaler som forårsaker Alzheimers, slag og normal aldring.
11. Grønne bladgrønnsaker – Grønne bladgrønnsaker er også fulle av vitamin A og K som hjelper til med å bekjempe betennelser og holde beinene sterke. Og det bremser mental forverring.
10. Extra Virgin Olive Oil – Oljen inneholder polyfenoler, den forbedrer ikke bare læring og hukommelse, men svekker også alders- og sykdomsrelaterte endringer. Oljen hjelper også med å bekjempe ADDL, proteiner som er giftige for hjernen og induserer Alzheimers.
9. Eggeplommer – Eggeplommer inneholder store mengder kolin, som hjelper gravide kvinner i fosterets hjerneutvikling. Det bryter også ned betan, et kjemikalie som produserer hormoner relatert til lykke. Det er også en av de rimeligste proteinkildene på markedet.
8. Mørk sjokolade – Sjokolade er proppfull av flavonoler, som har antioksidanter og anti-inflammatoriske egenskaper. De kan også bidra til å senke blodtrykket og forbedre blodstrømmen til både hjernen og hjertet.
7. Kokosolje – Kokosolje fungerer som en naturlig anti-inflammatorisk, undertrykker celler som er ansvarlige for betennelse. Det kan hjelpe med hukommelsestap når du blir eldre og ødelegge dårlige bakterier.
6. Selleri – Dens høye nivåer av antioksidanter og polysakkarider fungerer som naturlige antiinflammatoriske midler og kan bidra til å lindre symptomer relatert til betennelse, som leddsmerter og irritabel tarm.
5. Brokkoli – Brokkoli er full av vitamin K og kolin. Den er også full av vitamin C - faktisk gir bare én kopp deg 150 prosent av ditt anbefalte daglige inntak.
4. Bone Broth – Dens høye nivåer av kollagen bidrar til å redusere tarmbetennelse, og helbredende aminosyrer som prolin og glycin holder immunforsvaret i orden og bidrar til å forbedre hukommelsen.
3. Blåbær – Det er en av de høyeste antioksidantrike matvarene kjent for mennesker, inkludert vitamin C og vitamin K og fiber. På grunn av deres høye nivåer av gallussyre, er blåbær spesielt gode til å beskytte hjernen vår mot degenerasjon og stress.
2. Rødbeter – De reduserer betennelse, inneholder mye kreftbeskyttende antioksidanter og hjelper til med å kvitte blodet ditt for giftstoffer. De naturlige nitratene i rødbeter øker faktisk blodstrømmen til hjernen, og hjelper med mental ytelse.
1. Avokado – Avokado inneholder både vitamin K og folat, og hjelper til med å forhindre blodpropp i hjernen, i tillegg til å forbedre kognitiv funksjon, spesielt både hukommelse og konsentrasjon. De er også rike på vitamin B og vitamin C, som ikke lagres i kroppen din og må etterfylles daglig. I tillegg har de det høyeste proteinet og det laveste sukkerinnholdet av frukt.

BILDEKILDE: «GOOGLE SØK»
KILDE: https://draxe.com/15-brain-foods-to-boost-focus-and-memory/