[Latinsk navn] Zingiber Officinalis

[Spesifikasjon] Gingerols 5,0 %

[Utseende] Lysegult pulver

Plantedel brukt: Rot

[Partikkelstørrelse] 80Mesh

[Tap ved tørking] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Oppbevaring] Oppbevares på et kjølig og tørt sted, hold unna direkte lys og varme.

[Holdbarhet] 24 måneder

[Pakke] Pakket i papirfat og to plastposer inni.

[Nettovekt] 25 kg/trommel

[Hva er ingefær?]

Ingefær er en plante med bladstilker og gulgrønne blomster. Ingefærkrydderet kommer fra plantens røtter. Ingefær er hjemmehørende i varmere deler av Asia, som Kina, Japan og India, men dyrkes nå i deler av Sør-Amerika og Afrika. Det er også nå dyrket i Midtøsten for å bruke som medisin og med mat.

[Hvordan virker det?]

Ingefær inneholder kjemikalier som kan redusere kvalme og betennelse. Forskere mener kjemikaliene virker primært i magen og tarmene, men de kan også virke i hjernen og nervesystemet for å kontrollere kvalme.

[Funksjon]

Ingefær er blant de sunneste (og deiligste) krydderne på planeten. Den er full av næringsstoffer og bioaktive forbindelser som har kraftige fordeler for kroppen og hjernen din. Her er 11 helsefordeler med ingefær som støttes av vitenskapelig forskning.

1. Ingefær inneholder gingerol, et stoff med kraftige medisinske egenskaper
2. Ingefær kan behandle mange former for kvalme, spesielt morgenkvalme
3. Ingefær kan redusere muskelsmerter og sårhet
4. De antiinflammatoriske effektene kan hjelpe med slitasjegikt
5. Ingefær kan drastisk senke blodsukkeret og forbedre risikofaktorer for hjertesykdom
6. Ingefær kan hjelpe til med å behandle kronisk fordøyelsesbesvær
7. Ingefærpulver kan redusere menstruasjonssmerter betydelig
8. Ingefær kan senke kolesterolnivået
9. Ingefær inneholder et stoff som kan bidra til å forebygge kreft
10. Ingefær kan forbedre hjernens funksjon og beskytte mot Alzheimers sykdom
11. Den aktive ingrediensen i ingefær kan bidra til å bekjempe infeksjoner

Frokost Spaghetti Squash (bacon og egg)
Serveringsstørrelse: 4

INGREDIENSER
1 spaghetti squash
olje, å børste
salt og pepper, for å smake til
1/2 kopp bacon, hakket
4 egg
1/2 kopp cheddarost
grønn løk, pynt

FORBEREDELSE
Forvarm ovnen til 400ºF / 200ºC.
Halver squashen og øs ut frø.
Pensle det indre kjøttet med olje, smak til med salt og pepper. Legg squash med kuttesiden ned og stek til den er mør, ca 30 minutter. La deretter avkjøles.
Bruk en gaffel til å skrape squashtrådene og "fluffe" den opp.
Dryss bacon og ost på toppen av den luftede squashen. Lag et hull med en skje og knekk et egg inni.
Sett halvparten av frokostsquashen tilbake i ovnen og stek til fyllet er varmt og eggene når ønsket ferdighet, ca. 10 minutter.
Pynt med hakket grønn løk og sort pepper.
Server umiddelbart og nyt!

Fire OST Spaghetti Squash
Serveringsstørrelse: 4

INGREDIENSER
1 spaghetti squash
olje, å børste
salt og pepper, for å smake til
1/4 kopp smør
1/4 kopp universalmel
1 3/4 kopper melk
1/2 kopp parmesanost, delt i to
1/4 kopp cheddarost
1/4 mozzarellaost
1/4 monterey jack ost
hakket persille, til pynt

FORBEREDELSE
Forvarm ovnen til 400ºF / 200ºC.
Halver squashen og øs ut frø.
Pensle det indre kjøttet med olje, smak til med salt og pepper. Legg squash med kuttesiden ned og stek til den er mør, ca 30 minutter. La deretter avkjøles.
Bruk en gaffel til å skrape squashtrådene og "fluffe" den opp.
I en kjele, smelt smør, rør inn mel og kok i ca. 2 minutter, mens du rører kontinuerlig.
Rør sakte inn melk og pisk til det ikke er noen klumper. Kok opp sausen sakte, rør hele tiden til sausen tykner.
Tilsett alle fire ostene i sausen og rør til de er smeltet.
Hell sausen i squashhalvdelene, dryss salt og pepper etter smak, og rør for å sikre at squashen er belagt med ostesausen.
Stek til fyllet er varmt, ca 5 minutter.
Pynt med hakket persille.
Server umiddelbart og nyt!

Kylling Enchilada-fylt Spaghetti Squash
Serveringsstørrelse: 4

INGREDIENSER
1 spaghetti squash
olje, å børste
salt og pepper, for å smake til
2 kopper strimlet kylling, kokt (rotisserie kylling)
1/2 ts spisskummen
1/4 ts hvitløkspulver
1/8 ts chilipulver
1/4 ts salt
3 ss kaldt vann
1/3 kopp løk, hakket
1/3 kopp paprika, hakket
1/4 kopp svarte bønner
1/2 kopp rød enchiladasaus
1/2 kopp strimlet meksikansk osteblanding

FORBEREDELSE
Forvarm ovnen til 400ºF / 200ºC.
Halver squashen og øs ut frø.
Pensle det indre kjøttet med olje, smak til med salt og pepper. Legg squash med kuttesiden ned og stek til den er mør, ca 30 minutter. La deretter avkjøles.
I en middels stekepanne, ta opp til middels varme. Tilsett løk og paprika, spisskummen, hvitløkspulver, chilipulver og salt. Tilsett vann, kok og rør til grønnsakene for det meste har myknet og brunet og vannet har fordampet, ca. 3 minutter.
Overfør grønnsakene til en stor bolle. Tilsett kylling, svarte bønner, 1/2 kopp enchiladasaus og 1/4 kopp ost. Bland til ensartet.
Bruk en gaffel til å skrape squashtrådene og "fluffe" den opp.
Fordel enchiladablandingen mellom de hule squashhalvdelene. Dryss toppene med mer ost.
Stek til fyllet er varmt og osten har smeltet, ca 10 minutter.
Server umiddelbart og nyt!

Tomatsaus Spaghetti Squash
Serveringsstørrelse: 4

INGREDIENSER
1 spaghetti squash
olje, å børste
salt og pepper, for å smake til
1 pund kjøttdeig
1 gul løk, i terninger
3 fedd hvitløk, finhakket
1 boks (15 gram) knuste tomater
1 kopp revet mozzarella
hakket persille, til pynt

BRUKSANVISNING
Forvarm ovnen til 400ºF / 200ºC.
Halver squashen og øs ut frø.
Pensle det indre kjøttet med olje, smak til med salt og pepper. Legg squash med kuttesiden ned og stek til den er mør, ca 30 minutter. La deretter avkjøles.
Bruk en gaffel til å skrape squashtrådene og "fluffe" den opp.
Varm opp olje på middels høy varme i en panne. Rør inn løk og stek til den er gjennomsiktig, 5-8 minutter. Rør inn hvitløk og stek til dufter, 30 sekunder. Tilsett kjøttdeig og litt salt. Stek til den er godt brun, del opp kjøttet i små smuldrer, 5-8 minutter. Rør inn de knuste tomatene og la det småkoke.
Fordel kjøttsausblandingen mellom de hule squashhalvdelene. Topp jevnt med 1/2 kopp ost.
Stek til følelsen er varm og osten er smeltet, ca 5 minutter.
Pynt med hakket persille.
Server umiddelbart og nyt!

Musikk levert av Audio Network. Brukt med tillatelse

Tagara eller Valeriana wallichi rotstammer er aromatiske; de gir aromatisk olje, som inneholder valerinsyre. Tagara har en avslappende effekt på kroppen og brukes til behandling av søvnløshet og søvnforstyrrelser.
mer informasjon besøk https://himalayaherbals.info/

Ønsker du å kjøpe besøk https://himalayaherbals.info/himalaya-herbals-tagara-capsules-p-201.html?osCsid=977477ed2fa2cc3b5e90a2d3c7ba91b0