[Latinsk navn] Sambucus nigra

[Spesifikasjon] Antocyanidiner 15 % 25 % UV

[Utseende] Lilla fint pulver

Brukt plantedel: Frukt

[Partikkelstørrelse] 80Mesh

[Tap ved tørking] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Oppbevaring] Oppbevares på et kjølig og tørt sted, hold unna direkte lys og varme.

[Holdbarhet] 24 måneder

[Pakke] Pakket i papirfat og to plastposer inni.

[Nettovekt] 25 kg/trommel

[Hva er hyllebærekstrakt?]

Hyllebærekstrakt kommer fra frukten av Sambucus nigra eller Black Elder, en art som finnes i Europa, Vest-Asia, Nord-Afrika og Nord-Amerika. Kalt «vanlige menneskers medisinkiste», eldste blomster, bær, blader, bark og røtter har alle blitt brukt i århundrer i tradisjonelle folkemedisiner. Eldfrukt inneholder vitamin A, B og C, flavonoider, tanniner, karotenoider og aminosyrer. Hyllebær antas å ha terapeutisk bruk som anti-inflammatorisk, vanndrivende og immunstimulerende middel.

[Funksjon]

1. Som medisinråmateriale: Det kan fremme helbredelse av magesår; Den kan brukes ved akutt og kronisk hepatitt og hepatittfremkallelig hepatomegali, hepatocirrhose; fremme helbredelsen av leverfunksjonen.

2. Som matvarefargestoff: Mye brukt i kaker, drikkevarer, godteri, iskrem osv.

3. Som kjemisk råmateriale for daglig bruk: Mye brukt i mange typer grønn medisin tannkrem og kosmetikk.

Et eksempel på en havreoppskrift over natten

https://www.forksoverknives.com/recipes/easy-overnight-chia-oatmeal/

Soyamelken jeg bruker

https://www.edenfoods.com/store/edensoy/unsweetened-edensoy-organic-soymilk.html

Mineral Fusion BB Cream

https://www.mineralfusion.com/collections/cosmetics/products/all-in-one-mineral-beauty-balm?variant=1229018691&utm_content=s692Wznd3-dc_pcrid_147966801499_pkw_0fusion%2%2Cjt_0fusion%2%2clid0fusion%2%20clid0fusion%2%2Cjd jwhILABRD wo8mlqt6ug38SJACNSq_kvPV4ziJeQyHBsjxlqU_vPhqvr_75v90R7DmZhS8LIBoCA7nw_wcB

Tarte Mascara

https://tartecosmetics.com/tarte-item-gifted-Amazonian-clay-smart-mascara

Herbal Cowboy Deodorant

https://www.amazon.com/Herban-Cowboy-Deodorant-Blossom-Scent/dp/B005P0R62A

Suburst Superfoods –Bygggressjuicepulver

https://www.sunburstsuperfoods.com/organic-barley-grass-juice-powder/

Forks Over Knives App

https://www.forksoverknives.com/app/

Chili "oppskrift"

2 fedd hvitløk, finhakket
1 løk, i terninger
1 stang selleri, i terninger
2 gulrøtter, skrelt og i terninger
1 ts spisskummen
½ ts cayennepeper
1 ts paprika
1 ts chiliflak
1 ts chilipulver
1 habanero pepper, finhakket
1 paprika, i terninger
1 ½ kopp mais
2 15-oz bokser svarte bønner
1 15-oz boks garbanzobønner
1 15-oz kan brenne ristede tomater
1 liten boks tomatpuré
Kanskje ¾ kopp vann

I en stor gryte, fres hvitløk og løk i litt vann i ca 5 minutter. (Fortsett å tilsette litt vann om gangen mens du tilsetter alle ingrediensene for å unngå å feste seg. Slik lager du mat uten olje. Det er så enkelt.)
Tilsett selleri, gulrøtter og krydder og kok til det er mykt.
Tilsett de resterende ingrediensene. Rør for å blande grundig.
Dekk til og kok opp og la det småkoke i ca 15 minutter. Tilsett mer tomatpuré eller mer vann for å oppnå ønsket konsistens.
Hell på toppen av de bakte potetene og topp den deretter med guacamole, salsa, varm saus, vegansk rømme, grønn løk, koriander eller hva du vil!

MERK: Dette er egentlig ikke en oppskrift. Jeg har bokstavelig talt bare kastet ting inn. Men jeg skrev det ned for deg slik at du kan replikere det hvis du vil. Habaneroen gjør smaken så god!

Alt jeg spiste:
Overnight Oats (1 kopp havre med chiafrø og soyamelk osv.)
Grønn bananis (4 bananer med bygggressjuicepulver)
Stor salat (inkludert på avokado som "dressing")
Kokosnøttvann
Papaya (stor beholder)
Chili over en bakt søtpotet
Noen lettkokte asparges og rød mangold

Min IG https://www.instagram.com/hannah_mcneely
Min podcast med Evan Oliver https://www.earthtous.com

Jeg er også vert for veganske popup-middager med mine to venner Evan og Bri i Sør-California. Sjekk ut mine andre videoer på denne kanalen om Spontanea-middagsfestene våre! Send e-post til spontaneadinner@gmail.com for mer informasjon.

Musikk av https://soundcloud.com/aka-dj-quads/tracks

Har du noen gang prøvd å gjøre gresskarfrømelk selv?
Prøv denne gode oppskriften @humnutrition og la oss få vite hva du synes!