[Latinsk navn] Griffonia simplicifolia

[Plantekilde] Griffonia frø

[Spesifikasjoner] 98%; 99 % HPLC

[Utseende] Hvitt fint pulver

Brukt plantedel: Frø

[Partikkelstørrelse] 80 Mesh

[Tap ved tørking] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Rester av plantevernmidler] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Oppbevaring] Oppbevares på et kjølig og tørt sted, hold unna direkte lys og varme.

[Holdbarhet] 24 måneder

[Pakke] Pakket i papirfat og to plastposer inni.

[Nettovekt] 25 kg/trommel

[Hva er 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) er et kjemisk biprodukt av proteinbyggesteinen L-tryptofan. Det er også produsert kommersielt fra frøene til en afrikansk plante kjent som Griffonia simplicifolia 5-HTP brukes for søvnforstyrrelser som søvnløshet, depresjon, angst, migrene og spenningshodepine, fibromyalgi, fedme, premenstruelt syndrom (PMS), premenstruelt syndrom. dysforisk lidelse (PMDD), oppmerksomhetsunderskudd-hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), anfallsforstyrrelse og Parkinsons sykdom.

[Hvordan virker det?]

5-HTP virker i hjernen og sentralnervesystemet ved å øke produksjonen av det kjemiske stoffet serotonin. Serotonin kan påvirke søvn, appetitt, temperatur, seksuell atferd og smertefølelse. Siden 5-HTP øker syntesen av serotonin, brukes det til flere sykdommer der serotonin antas å spille en viktig rolle, inkludert depresjon, søvnløshet, fedme og mange andre tilstander.

[Funksjon]

Depresjon. Noen kliniske undersøkelser viser at å ta 5-HTP gjennom munnen forbedrer symptomene på depresjon hos noen mennesker. Noen kliniske undersøkelser viser at å ta 5-HTP gjennom munnen kan være like fordelaktig som visse reseptbelagte antidepressiva for å forbedre depresjonssymptomer. I de fleste studier ble 150-800 mg daglig av 5-HTP tatt. I noen tilfeller har høyere doser blitt brukt.

Downs syndrom. Noen undersøkelser viser at å gi 5-HTP til spedbarn med Downs syndrom kan forbedre muskler og aktivitet. Annen forskning viser at det ikke forbedrer muskler eller utvikling når det tas fra spedbarn til 3-4 års alder. Forskning viser også at å ta 5-HTP sammen med konvensjonelle reseptbelagte legemidler forbedrer utvikling, sosiale ferdigheter eller språkferdigheter.

Angst  5-HTP ble funnet å være beskyttende mot karbondioksid-induserte panikkanfall. En studie sammenlignet 5-HTP og reseptbelagte medisiner klomipramin for angst. Klomipramin er et trisyklisk antidepressivum som brukes til å behandle tvangslidelser. 5-HTP ble funnet å være noe effektivt for å redusere angstsymptomer, men ikke like effektivt som klomipramin.

Sove 5-HTP-tilskudd klarte seg litt bedre for søvnløshet. 5-HTP reduserte tiden det tok å sovne og reduserte antallet nattoppvåkninger. Å ta 5-HTP sammen med GABA (gamma-aminosmørsyre), en avslappende nevrotransmitter, reduserte tiden det tok å sovne og økte varigheten og kvaliteten på søvnen. En studie fant at barn med nattskrekk hadde nytte av 5-HTP.

Pritzker, kjent som 'Nobelprisen for arkitektur', er den høyeste utmerkelsen på feltet, med vinnere valgt ut av en fremtredende jury fra hele verden. Under pressekonferansen som ble holdt i FN, tok 2016 Priztker-prisvinneren Alejandro Aravena opp sitt syn på arkitekturens rolle i utviklingen, for å oppnå inkluderende, motstandsdyktige og bærekraftige byer for å redusere fattigdom og ulikhet.

© UNTV/SDGFond

Deilig og enkel pastasalat.
Dressing:

1/2 kopp majo
1/4 kopp Ranch dressing
2 ts rødvinseddik
3 ss melk
1 ss finhakket tørr løk (eller bruk et par ss finhakket fersk løk)
1/4 ts sennep
1/4 ts hvitløkspulver
1/4 ts persille (eller 1 ss frisk, finhakket)
1/4 ts pepper
1/2 ts salt (etter smak)

Hoveddelen av salaten
1 kopp ukokt pasta, kokt avrent og skylt i kaldt vann, tøm
3/4 kopp brokkolibuketter
1/2 kopp ost i terninger
1/4 kopp hakket selleri
1/4 kopp hakket agurk
1/4 kopp finhakket gulrot
1/4 kopp avskallede solsikkefrø (jeg brukte den saltede typen fordi det var alt jeg kunne finne)
Legg til eller fjern grønnsaker du vil ha i denne
1 kopp kokt kylling i terninger (valgfritt)
2 kokte egg hakket (valgfritt)