[ଲାଟିନ୍ ନାମ] ଭିଟିସ୍ ଭିନିଫେରା ଏଲ୍।

[ଉଦ୍ଭିଦ ଉତ୍ସ] ଚାଇନାରୁ |

[ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ] ପ୍ରୋଣ୍ଟୋକୋସିନିଡିନସ୍ ପଲିଫେନୋଲ୍ |

[ଦୃଶ୍ୟ] ବାଇଗଣୀ ଲାଲ୍ ସୂକ୍ଷ୍ମ ପାଉଡର |

ବ୍ୟବହୃତ ଉଦ୍ଭିଦ ଅଂଶ: ଚର୍ମ |

[କଣିକା ଆକାର] 80 ଜାଲ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] ≤5.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] ≤10PPM |

[କୀଟନାଶକ ଅବଶିଷ୍ଟ] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA |

[ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍] 24 ମାସ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ |

[ନିଟ୍ ଓଜନ] 25 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଡ୍ରମ୍ |

କାର୍ଯ୍ୟ

1. କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା କମାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଚର୍ମ ଚର୍ମ;

2. ଗ୍ରାପ୍ ସ୍କିନ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ବ୍ୟବହାର ଅଛି;

3. ଗ୍ରାପ୍ ସ୍କିନ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଅଛି, ଫୁଲିଯିବା;

4. ଗ୍ରାପ୍ ସ୍କିନ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ଦାଗ ଏବଂ ମୋତିଆବିନ୍ଦୁ ରୋଗକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ;

5. ଗ୍ରାପ୍ ସ୍କିନ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ବ୍ୟାୟାମ ଦ୍ ind ାରା ଭାସ୍କୁଲାର ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ପୋରିଜ୍ ହ୍ରାସ କରିବ;

6. ଗ୍ରାପ୍ ଚର୍ମ ନିର୍ବାହ ରକ୍ତ ନଳୀକୁ କାନ୍ଥର ନମନୀୟତାକୁ ଦୃ strengthen କରିବ |

ଆବେଦନ

1. ଗ୍ରାପ୍ ସ୍କିନ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟକୁ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଭାବରେ କ୍ୟାପସୁଲ୍, ଟ୍ରୋଚ୍ ଏବଂ ଗ୍ରାନୁଲରେ ତିଆରି କରାଯାଇପାରେ;

2. ଉଚ୍ଚ ଗୁଣବତ୍ତା ଅଙ୍ଗୁର ଚର୍ମ ନିର୍ବାହ ପାନୀୟ ଏବଂ ମଦ, ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀକୁ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ବିଷୟବସ୍ତୁ ଭାବରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ଯୋଗ କରାଯାଇଛି |

3. ଅଙ୍ଗୁର ଚର୍ମ ନିର୍ବାହ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ଖାଦ୍ୟରେ ଯଥା କେକ୍, ପନିର ପୋଷଣ, ୟୁରୋପ ଏବଂ ଆମେରିକାରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍ ଭାବରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ଯୋଗ କରାଯାଇଥାଏ ଏବଂ ଏହା ଖାଦ୍ୟର ସୁରକ୍ଷାକୁ ବ has ାଇ ଦେଇଛି |

ଅଙ୍ଗୁର ଚର୍ମ ନିର୍ବାହ କ’ଣ?

ଅଙ୍ଗୁର ଚର୍ମର ନିର୍ବାହ ହେଉଛି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗୁର ମଞ୍ଜିରୁ ଶିଳ୍ପ ଉତ୍ପାଦନ ଯାହାକି ଭିଟାମିନ୍ ଇ, ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍, ଲିନୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଓପିସିର ଏକାଗ୍ରତା ଥାଏ | ସାଧାରଣତ ,, ଅଙ୍ଗୁର ବିହନ ନିର୍ଗତ ଉପାଦାନଗୁଡିକ ବାହାର କରିବାର ବାଣିଜ୍ୟିକ ସୁଯୋଗ ହେଉଛି ପଲିଫେନୋଲ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ପାଇଁ, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭାବରେ ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ ଅଲିଗୋମେରିକ୍ ପ୍ରୋଣ୍ଟୋସିୟାନିଡିନସ୍ |

ଅଙ୍ଗୁର ଚର୍ମ ନିର୍ବାହରେ ଅଲିଗୋମର୍ସ ପ୍ରୋକିଆନିଡିନ କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ (ଓପିସି) ଭରପୂର ଅଟେ, ଯାହା ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଅଟେ | ଭିଟାମିନ୍ ସି ଠାରୁ 20 ଗୁଣ ଅଧିକ ଅଲ୍ଟ୍ରା ରିଚ୍ ଶକ୍ତି ସହିତ ଅଙ୍ଗୁର ଚର୍ମର ନିର୍ବାହ ମଧ୍ୟ ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଠାରୁ 50 ଗୁଣ ଭଲ ଅଟେ ଅଙ୍ଗୁର ଚର୍ମ ନିର୍ବାହ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବ strengthen ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମଧ୍ୟ ମନ୍ଥର କରିଥାଏ, ଯାହା ଅତ୍ୟଧିକ ଉଚ୍ଚ ଅଟେ | ବଜାର ମୂଲ୍ୟ ପ୍ରୋକିଆନିଡିନ B2, ଯାହା ମାଗଣା ରେଡିକାଲଗୁଡିକୁ ନିରପେକ୍ଷ କରିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ସକ୍ରିୟ ଯ ound ଗିକ, ଯାହା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରେ, କେବଳ ଅଙ୍ଗୁର ବିହନରେ ଉପଲବ୍ଧ |

ୟୁରୋପରେ, ଅଙ୍ଗୁର ଚର୍ମର ନିର୍ବାହ ପ୍ରୋଣ୍ଟୋକୋସିନିଡିନରୁ OPC ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇ ଏକ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଯ ound ଗିକ ଭାବରେ ଅନେକ ଦଶନ୍ଧି ଧରି ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଥିଲା | ଅଙ୍ଗୁର ଚର୍ମ ନିର୍ବାହରେ କ ac ଣସି ତୀବ୍ର କିମ୍ବା କ୍ରନିକ୍ ବିଷାକ୍ତତାର କ record ଣସି ରେକର୍ଡ ନାହିଁ, ଅତ୍ୟଧିକ ମାତ୍ରାରେ ମଧ୍ୟ କ harmful ଣସି କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନାହିଁ | ଏହିସବୁ କାରଣରୁ, ଅଙ୍ଗୁର ଚର୍ମ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପ୍ରୋଣ୍ଟୋକୋସିନିଡିନ୍ ଖାଦ୍ୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବଜାରରେ ଏକ ନୂତନ ତାରକା ହୋଇପାରିଛି |

https://diabetessugarcontrol.mysocialtoolkit.com/

https://www.davegsmith.com/

https://davesmith.ludaxx.com

ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଏହା କିପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ |
ପରିଶେଷରେ, ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ F21, PEARL ଏବଂ KONLI ହର୍ବାଲ୍ ଚା ର ବ୍ୟବହାର ସେମାନଙ୍କର ବିଭିନ୍ନ ସିନର୍ଜିଷ୍ଟିକ୍ ଫଳାଫଳ ହେତୁ ଉତ୍ସାହିତ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ |
F21 ହେଉଛି ଏକ ସମସ୍ତ ପ୍ରାକୃତିକ ଚିନି ବ୍ଲକର୍ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ଅବଶୋଷଣକୁ ସୀମିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏଥିରେ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପାଦାନ ଥିବା ବିଭିନ୍ନ ଯ ounds ଗିକ ରହିଥାଏ, ଯେପରିକି L-Arabinose, Coriolus Versicolor Polysacchride, Konjac-Mannan, Magnesium Stearate, Mint ସ୍ୱାଦ: ମେଣ୍ଟୋଲ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ରଙ୍ଗ | F21 ଏହା କେବଳ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ, (PSK) ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ବ .ାଇଥାଏ | ବାସ୍ତବରେ, F21 ର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗ୍ରାମ ପାଇଁ, ଆପଣ 20 ଗ୍ରାମ ଚିନି (ସୁକ୍ରୋଜ୍) କୁ ଅବରୋଧ କରିପାରିବେ | ସୂତ୍ର କେବଳ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ, ଏହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଲାଭଦାୟକ ପ୍ରୋବୋଟିକ୍ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆକୁ ଅବରୋଧିତ ସୁକ୍ରୋଜକୁ ଅନୁମତି ଦେଇ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଲାଭ ଦିଏ ଯେତେବେଳେ ପଲିସାକାରାଇଡ୍ (PSK) ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ବ .ାଇଥାଏ |

ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ |
ଡେଭ୍ ସ୍ମିଥ୍ https://www.davegsmith.com/

ମଧୁମେହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ:
00:00:05 ମଧୁମେହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ |
00:00:04 ହ୍ରାସ
00:00:03 ମଧୁମେହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ |
00:00:02 ମଧୁମେହ ପାଇଁ ହଳଦୀ |
00:00:01 ମଧୁମେହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ |

ପେଟର ପ୍ରାୟଶ୍ଚିତ ପାଇଁ ହୋମଡେଡ୍ ଫାର୍ମାସି r ଅନ୍ତ est ନଳୀ କଷ୍ଟ ଏବଂ ଫ୍ଲାଟୁଲେନ୍ସ |
ଯକୃତ ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ: କଦଳୀ ହେଉଛି ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ବାଇଲ୍ ଟନିକ୍ ଯାହା ଯକୃତର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ | ଏହା କର୍କୁମିନ୍ (ଏକ ଯ ound ଗିକ ଯାହା ଏହାର ଚରିତ୍ରିକ ହଳଦିଆ-କମଳା ରଙ୍ଗ ଦେଇଥାଏ) ହେତୁ ହୋଇଥାଏ | ଏହାର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ଏହି ଅଙ୍ଗ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ, ଏହା ଗାଲ୍ ବ୍ଲାଡଡରରେ ଥିବା ପଥରଗୁଡିକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଏହା ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଅଟେ, ଏହା ଯକୃତର ଜଳ ନିଷ୍କାସନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ, ଏବଂ ଏହା ବହୁଳ ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ହୋଇଥାଏ | ସିରୋସିସ୍, ଜଣ୍ଡିସ୍, ଯକୃତ ଏବଂ ଗାଲ୍ ବ୍ଲାଡର ରୋଗରେ ପୀଡିତ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଏହା ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି।

କେତେକ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ: ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କଦଳୀରେ ଦଶଟି ଆଣ୍ଟି-କର୍କଟ ଯ ounds ଗିକ ଥାଏ, ଯାହା ସ୍ତନ, ଡୁଏଡେନାଲ୍, ଚର୍ମ ଏବଂ କୋଲୋନ୍ କର୍କଟ ରୋଗରେ ପରିବେଷଣ କରିଥାଏ | ଏହା ଚିକିତ୍ସା ତଥା ଏହି ରୋଗ ବିରୁଦ୍ଧରେ ications ଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ (ଯେପରିକି କେମୋଥେରାପି) |

ରିମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଏବଂ କାର୍ପାଲ୍ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ପାଇଁ: ଏହାର ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ଯୋଗୁଁ କଦଳୀ ରିମାଟିଜିମ୍, ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଏବଂ କାର୍ପାଲ୍ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (ହାତଗୋଡ଼ରେ, ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର କୀବୋର୍ଡ୍ କାରଣରୁ ଆଜି ଅତି ସାଧାରଣ) ପାଇଁ ଏକ ସହଯୋଗୀ ଅଟେ |

ଉଦାସୀନତାକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ: ହଜାରେ ବର୍ଷ ଧରି, ଏହି ମସଲା ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ ମେଡିସିନ୍ ଦ୍ depression ାରା ଉଦାସୀନତା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମାନସିକ କିମ୍ବା ଭାବଗତ ରୋଗର ଉପଶମ ତଥା ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି | ହଳଦିଆ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ପାଇଁ ଅନେକ ଉତ୍ସାହଜନକ ଉପାଦାନ ଥାଏ ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଏବଂ ମନୋବଳ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଭଲ ପ୍ରଭାବ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ | ଏହା ଚାପର ପରିଣାମକୁ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ହୃଦୟକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ: ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କଦଳୀ ଖାଇବା ହୃଦ୍‌ରୋଗରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଏହା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ରକ୍ତରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲାଇସରାଇଡର ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ହୃଦଘାତକୁ ରୋକିଥାଏ |
ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବ To ାଇବାକୁ: ଏହି ମସଲାରେ ଶରୀରର ଅନେକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ (ଯେପରିକି ଜିଙ୍କ, ତମ୍ବା କିମ୍ବା ପଲିସାକାରାଇଡ୍) ଯୋଗୁଁ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାର କ୍ଷମତା ଅଛି | ପରୀକ୍ଷା କିମ୍ବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଘଟଣା ପୂର୍ବରୁ ଚାପ ଯୋଗୁଁ କମ୍ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଭଲ |

ଶ୍ ir ାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟାକୁ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପାଇଁ: ହଳଦିଆ ଏସିଆରେ ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଏହାର ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ କ୍ରିୟା ଯୋଗୁଁ | ଏହାର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଯୋଗୁଁ ଏହା COPD ର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ |

ଶରୀରକୁ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ: ଏହି ହଳଦିଆ ମସଲା ତଥାକଥିତ “ଫ୍ରି ରେଡିକାଲ୍ସ” ଦ୍ caused ାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରଭାବକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ସବୁକିଛି ନକାରାତ୍ମକ ବାହାର କରିଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରରୁ ଆମକୁ ଅସୁସ୍ଥ କରିଥାଏ |

ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ: ପାଉଡର ଫର୍ମରେ ବ୍ୟବହୃତ, କଦଳୀ ଫଙ୍ଗସ୍ କିମ୍ବା ଆଥଲେଟ୍ଙ୍କ ପାଦ ଏବଂ ସୋରିୟାସିସ୍ ପାଇଁ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ |
ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋନିୟମରେ କଦଳୀ କିପରି ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |
ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ନାମ ହେଉଛି କଦଳୀ ଲଙ୍ଗା, ଅଦା ପରିବାରର ଏକ ଚିରାଚରିକ ଉଦ୍ଭିଦ | ଏହା ସବୁଜ ପତ୍ର ଏବଂ ହଳଦିଆ ଏବଂ ଧଳା ଫୁଲ ସହିତ ଏକ ମିଟର ଉଚ୍ଚତା ବିଶିଷ୍ଟ ଏକ ଶାଳରୁ ଆସିଥାଏ | ଏହାର ତୀବ୍ର ରଙ୍ଗକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି ଏହା ଚାଉଳ ପରି ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ରଙ୍ଗୀନ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ପୂର୍ବ, ଦକ୍ଷିଣ ପୂର୍ବ ଏସିଆ ଏବଂ ମଧ୍ୟ ପୂର୍ବର ସସ୍, ଷ୍ଟି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟରେ ଏହା ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ | ଏହା ଏକ ଚ୍ୟାନେଲ୍ ଯାହା ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର, ଘରୋଇ ଉପଚାର, ବିକଳ୍ପ medicine ଷଧ, ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ, ମାନସିକ ସ୍ and ାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ମାଗଣା ଭିଡିଓ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ | ଆମ ଶରୀରର ଯତ୍ନ ନିଅ |