[ଲାଟିନ୍ ନାମ] Euterpe Oleracea |

[ଉଦ୍ଭିଦ ଉତ୍ସ] ବ୍ରାଜିଲର ଆକାଇ ବେରୀ |

[ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ] 4: 1, 5: 1, 10: 1 |

[ଦୃଶ୍ୟ] ବାଇଗଣୀ ସୂକ୍ଷ୍ମ ପାଉଡର୍ |

[ବ୍ୟବହୃତ ଉଦ୍ଭିଦ ଅଂଶ]: ଫଳ |

[କଣିକା ଆକାର] 80 ଜାଲ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] ≤5.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] ≤10PPM |

[କୀଟନାଶକ ଅବଶିଷ୍ଟ] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA |

[ଷ୍ଟୋରେଜ୍] ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ଅଞ୍ଚଳରେ ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଆଲୋକ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

[ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍] 24 ମାସ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ |

[ସାଧାରଣ ବ feature ଶିଷ୍ଟ୍ୟ]

1. ଆକାଇ ବିରି ଫଳରୁ 100% ନିର୍ବାହ;
2. କୀଟନାଶକ ଅବଶିଷ୍ଟ: EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA;
3. ସିଧାସଳଖ ବ୍ରାଜିଲରୁ ସତେଜ ଫ୍ରିଜ୍ ଆକାଇ ବିରି ଫଳ ଆମଦାନୀ କରନ୍ତୁ;
4. ଭାରୀ ମାନସିକତାର ମାନ କଠୋର ଭାବରେ ଅଟେ |

   ବିଦେଶୀ ଫାର୍ମାକୋପିୟା USP, EU |

5. ଆମଦାନୀ ହୋଇଥିବା କଞ୍ଚାମାଲର ଗୁଣର ଉଚ୍ଚ ମାନ |
6. ଭଲ ଜଳ ଦ୍ରବଣ, ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ମୂଲ୍ୟ |

[ଆକାଇ ବିରି କ’ଣ]

ଦକ୍ଷିଣ ଆମେରିକୀୟ ଆକାଇ ଖଜୁରୀ (Euterpe oleracea) - ବ୍ରାଜିଲରେ ଜୀବନର ବୃକ୍ଷ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା - ଏକ ଛୋଟ ବିରି ଯୋଗାଇଥାଏ ଯାହା ଖ୍ୟାତି ବ growing ୁଛି, ବିଶେଷକରି ଜଣାଶୁଣା ହର୍ବାଲିଷ୍ଟ ଏବଂ ନାଥୁରୋପାଥମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥିବା ଅଧ୍ୟୟନ ପରେ ଏହାକୁ ଏକ “ସୁପରଫୁଡ୍” ଭାବରେ ଶ୍ରେଣୀଭୁକ୍ତ କରାଯାଇଛି | ଆକାଇ ବିରିରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ଥାଏ | ଆଖାଇ ବିରି ଡାଏଟିଂକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା, ଚର୍ମକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା, ହୃଦ୍‌ରୋଗର ଆଶଙ୍କା କମାଇବା ଏବଂ କେତେକ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗର ବିକାଶକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏହାର କ୍ଷମତା ପାଇଁ ବିଖ୍ୟାତ |

[କାର୍ଯ୍ୟ]

ବଜାରରେ ଅନେକ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ବିରି ଏବଂ ଫଳ ରସ ଥିବାବେଳେ ଆକାଇରେ ଭିଟାମିନ୍, ମିନେରାଲ୍ସ ଏବଂ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆରେ ଥାଏ | ଆକାଇରେ ଭିଟାମିନ୍ ବି 1 (ଥିଆମିନ୍), ଭିଟାମିନ୍ ବି 2 (ରାଇବୋଫ୍ଲାଭିନ) ଥାଏ,

ଭିଟାମିନ୍ ବି 3 (ନିୟାସିନ୍), ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଭିଟାମିନ୍ ଇ (ଟୋକୋଫେରୋଲ୍), ଆଇରନ୍, ପୋଟାସିୟମ୍, ଫସଫରସ୍ ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ | ଏଥିରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଓମେଗା 6 ଏବଂ ଓମେଗା 9, ସମସ୍ତ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ହାରାହାରି ଅଣ୍ଡା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଥାଏ |

1) ବୃହତ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଷ୍ଟାମିନା |

2) ଉନ୍ନତ ହଜମ |

3) ଉତ୍ତମ ଗୁଣାତ୍ମକ ଶୋଇବା |

4) ଉଚ୍ଚ ପ୍ରୋଟିନ୍ ମୂଲ୍ୟ |

5) ଫାଇବରର ଉଚ୍ଚ ସ୍ତର |

6) ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ପାଇଁ ରିଚ୍ ଓମେଗା ବିଷୟବସ୍ତୁ |

7) ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ବ osts ାଇଥାଏ |

8) ଜରୁରୀ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ |

9) କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରକୁ ସାଧାରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

10) ଆକାଇ ବିରିରେ ଲାଲ୍ ଅଙ୍ଗୁର ଏବଂ ରେଡ୍ ୱାଇନ୍ ର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଶକ୍ତି 33 ଗୁଣ ଅଛି |

ମେରି କେ ଏବଂ ସୋଫିଷ୍ଟିକେଟ୍ କେ ଏକତ୍ରିତ ହୋଇ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଅତ୍ୟାଧୁନିକ K ର ଏକ ବିଶେଷ ସଂସ୍କରଣ ଆଣିବାକୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଟିପ୍ସ ଶିଖାଏ “ତୁମ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରଥମେ ରଖ” ବଟାନିକାଲ୍ ଇଫେକ୍ଟସ୍ ନଂ 2 ଏବଂ ଟାଇମ୍ ୱାଇଜ୍ ଫାଉଣ୍ଡେସନ୍ ଏବଂ ମେକ୍ ଇନ୍ ସ୍ପର୍ଶ ବ୍ୟବହାର କରି ମେରି କେ ବଟାନିକାଲ୍ ଇଫେକ୍ଟସ୍ ମୁଖ ପ୍ରଣାଳୀ ଦେଖନ୍ତୁ | ଏହାକୁ ଶେଷ କରିବାକୁ

ମେରି କେ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତି ଯେ ତୁମେ ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷ ଏବଂ ଅପରିଷ୍କାରତାକୁ ଅପସାରଣ କର, ଓଠକୁ ସତେଜ କର, ତୁମର ଚର୍ମକୁ pH ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖ, ତୁମର ଖାଲକୁ ସଫା କର; ଯେତେବେଳେ ତୁମର ଚର୍ମକୁ ସାଂସାରିକ ଉପାଦାନରୁ ରକ୍ଷା କରେ | ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ସବୁ |

ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:ସିଲିମାରିନ୍ |ଦୁଗ୍ଧ କଣ୍ଟା ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ଲୁଓ ହାନ୍ ଗୁ, ଏହାକୁ “ଦୀର୍ଘାୟୁ” ଫଳ, କାନୁକା ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ (ଧଳା ଚା ଗଛ) ଏବଂ ଗୁଆ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ |

ଉତ୍ପାଦ ଏବଂ ସୂଚନା ପାଇଁ ରେବେକାଙ୍କ ସାଇଟ୍ ପରିଦର୍ଶନ କରନ୍ତୁ - https://www.marykay.com/yrebecca |

ଅଧିକ ଭିଡିଓ ପାଇଁ ଅତ୍ୟାଧୁନିକ K କୁ ସବସ୍କ୍ରାଇବ କରନ୍ତୁ | ପ୍ରତି ଶୁକ୍ରବାର ଦିନ ନୂଆ ଭିଡିଓ, ଲାଇକ୍, ସେୟାର୍ ଏବଂ କମେଣ୍ଟ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ we ାରା ଆମେ ଜାଣୁ ଆପଣ କ’ଣ ଭାବୁଛନ୍ତି |

ଫ୍ୟାଶନ୍, ପ୍ରେରଣା, ପ୍ରେରଣାଦାୟକ ଇମେଲ୍ ଏବଂ ଅଧିକ ପାଇଁ କାୟିଶା ଅନ୍ଲାଇନ୍ ମେଲିଂ ତାଲିକାରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ | ଏଠାରେ ଗୀତ ଗାନ୍ତୁ https://eepurl.com/bWoMnP |

କ୍ରୁରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ |
ଫେସବୁକ୍ - https://www.facebook.com/kayishaonline |
ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ - https://www.instagram.com/Sophisticatedkk
ତୁମ୍ବ - https://sophisticatedkk.tumblr.com
ସ୍ନାପଚାଟ - କାୟିଶା ଅନଲାଇନ୍ |
SK ପୋଷାକ ସଂଗ୍ରହ - https://www.sophisticatedk.bigcartel.com
କାୟିଶା ଅନଲାଇନ୍ - https://www.kayishaonline.com
ପେରିସ୍କୋପ୍ - ଅତ୍ୟାଧୁନିକ କେ କାୟିଶା |

ଦିନର ପୋଷାକ (ଫ୍ୟାଶନ୍)
ଗୋଲାପୀ ଲେସ୍ ସର୍ଟ ସ୍ଲିଭ୍ ଫସଲ ଟପ୍ |
କଳା ଟାଙ୍କି ଟପ୍ |
ହାଲୁକା ନୀଳ ରଙ୍ଗର ଜିନ୍ସ |
ରୂପା ଅଳଙ୍କାର |

ଆଲୁ ଭାଡି (ପାଟ୍ରା) ହେଉଛି ଏକ ବାଷ୍ପିତ ପନିପରିବା ପତ୍ର ରୋଲ୍ ରେସିପି ଯାହା ଆଲୁ କିମ୍ବା କୋଲୋକାସିଆ ପତ୍ର ସହିତ ଏକ ବେସନ ପେଷ୍ଟରେ ଘୋଡାଯିବା ପରେ ଗୋଟିଏ ପରେ ଗୋଟିଏ ଗଡ଼ାଯାଇଥାଏ | ଏହି ଆଲୁ ପାଟ୍ରାସ ପରେ ଛୋଟ ମସଲାରେ କାଟି ଦିଆଯାଏ ଏବଂ ତା’ପରେ ଇଚ୍ଛା ଅନୁଯାୟୀ ବାଷ୍ପିତ କିମ୍ବା ଗଭୀର ତରକାରୀ |

https://www.vahrehvah.com/aloo-vadi

ଉପାଦାନଗୁଡିକ:
ସତେଜ ଭୂମି ନଡ଼ିଆ ପେଷ୍ଟ 1 ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ |
ସେଓ ମଞ୍ଜି ପାଉଡର, ଭଜା 1 ଟେବୁଲ ଚାମଚ |
ଭଜା କଦଳୀ ପାଉଡର ୨ ଟେବୁଲ ଚାମଚ |
ଗରାମ ମସାଲା ପାଉଡର ୨ / Te ଚାମଚ |
ଜିରା ପାଉଡର ୨ / teas ଚାମଚ |
ନାଲି ଲଙ୍କା ପାଉଡର ୨ / Te ଚାମଚ |
ଚେନ୍ ମ seeds ୍ଜି ୨ / Te ଚାମଚ |
ପୁରା ଧନିଆ ମଞ୍ଜି 1/2 / Te ଚାମଚ |
ଜିରା ମଞ୍ଜି 1/2 / Te ଚାମଚ |
କଦଳୀ ପାଉଡର 1/4 ଚାମଚ |
ହିଙ୍ଗ୍ (ଆସଫୋଏଟିଡା) ପିଚ୍ |
ତେଲ 1 ଚାମଚ |
ଚାଉଳ ମଇଦା 1 ଚାମଚ |
ବେସନ ଆଟା (ଛେନା ମଇଦା) 1 କପ୍ |
ତାରୋ ମୂଳ ପତ୍ର, ବଡ଼ ଆକାରର 5-6 ପତ୍ର |
ଗୁଣ୍ଡ, ପାଉଡର 1 ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ |
ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ ଲୁଣ |
ତାମରିନ୍ଦ ରସ ୨ ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ |
ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁଯାୟୀ ଜଳ |
ଗଭୀର ତରକାରୀ ପାଇଁ ତେଲ |

ନିର୍ଦ୍ଦେଶନା:
1. ଧିରେ ଧିରେ ଏକ ପ୍ୟାନରେ 1 କପ୍ ବେସାନ୍ (ଛେନା ମଇଦା) କୁ ଶୁଖାନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣ ଅଟା ଠାରୁ ଏକ ସୁନ୍ଦର ସ୍ୱାଦ ପାଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ |

2. ଚାମଚ ଚାଉଳ ମଇଦା ପକାଇ ଭଲ ଭାବରେ ଟସ୍ କରନ୍ତୁ | ନିଆଁକୁ ବନ୍ଦ କର ଏବଂ ଅଲଗା ରଖ | ଏହି ମଇଦା ମିଶ୍ରଣରେ ଅଳ୍ପ ତେଲ, ଏକ ଚାମଚ ହିଙ୍ଗ୍, କଦଳୀ, ଜିରା ମଞ୍ଜି, ପୁରା ଧନିଆ ମଞ୍ଜି, ଚେନ୍ ମଞ୍ଜି, ଚିଲି ପାଉଡର, ଜିରା ପାଉଡର, ଗରମ ମସାଲା, 2 ଚାମଚ ଶୁଖିଲା ଭଜା କଦଳୀ ପାଉଡର, 1 ଚାମଚ ଭଜା ତେଲ ମଞ୍ଜି ପାଉଡର, ସତେଜ ଭୂମି ମିଶାନ୍ତୁ | ନଡ଼ିଆ ଏବଂ ପାଉଡର ଗୁଣ୍ଡ | ଏହି ସମସ୍ତ ଉପାଦାନକୁ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ |

3. ଲୁଣ, ଅଳ୍ପ ଚାମଚ ରସ ଏବଂ ପାଣି ମିଶାଇ ଏକ ମୋଟା ପେଷ୍ଟରେ ମିଶାନ୍ତୁ | ତାରୋ ମୂଳ ପତ୍ରକୁ ଏକ ସମତଳ ପୃଷ୍ଠରେ ଓଲଟାଇ ରଖନ୍ତୁ (ଭିଡିଓରେ ଦେଖାଯାଇଥିବା ପରି), ଏବଂ ପତଳାକୁ ବେସନ ମିଶ୍ରଣ ସହିତ ପତଳା ଭାବରେ ଘୋଡାନ୍ତୁ ଏବଂ ତା’ପରେ ଏହା ଉପରେ ଅନ୍ୟ ଏକ ପତ୍ର ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ପୁନର୍ବାର ପତ୍ରକୁ ବେସନ ମିଶ୍ରଣରେ ଘୋଡାନ୍ତୁ | ଅତିକମରେ ପ୍ରାୟ to ରୁ leaves ଟି ପତ୍ର ସହିତ ଏହାକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରନ୍ତୁ | ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ବଡ ପତ୍ର, ତେବେ 3-4 ଯଥେଷ୍ଟ | ପତ୍ରର ଅଧାକୁ ଦୁଇ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଗୁଣ୍ଡ କରି ଏକ ଅଣ୍ଡା ରୋଲ ପରି ଧୀରେ ଧୀରେ ଗଡ଼ | (ଭିଡିଓରେ ଦେଖାଯାଇଥିବା ପରି) |

4. ବାଷ୍ପ ଏକ ଇଡଲି ଷ୍ଟାଣ୍ଡ / ପ୍ରେସର କୁକରରେ ରୋଲ୍ ରାନ୍ଧେ ଏବଂ କୁକରରେ ହ୍ୱିସ୍ ନ ରଖି ପ୍ରାୟ 15 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ବାଷ୍ପ ରାନ୍ଧ | 15 ମିନିଟ୍ ପରେ, ଥଣ୍ଡାକୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଅନୁମତି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ପତଳା କଟା କରି କାଟି ରଖନ୍ତୁ | କଡାଇରେ ତେଲ ଗରମ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ତେଲ ଗରମ ହୁଏ; ବାଷ୍ପ ଆଲୁ ଭାଡିସକୁ ଗଭୀର ଭାଜନ୍ତୁ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେଗୁଡ଼ିକ ଖରାପ ଏବଂ ବାଦାମୀ ହୋଇଯାଏ |

ଆପଣ ମୋ ୱେବସାଇଟ୍ ରେ ବିସ୍ତୃତ ରେସିପି ପାଇପାରିବେ ଏବଂ https://www.vahrehvah.com/ ରେସିପି ସହିତ ଅନେକ ଭିଡିଓ ମଧ୍ୟ ପାଇପାରିବେ ଏବଂ ଭାରତୀୟ ପାକିସ୍ତାନୀ ଏବଂ ଏସୀୟ ଓରିଏଣ୍ଟାଲ୍ ଖାଦ୍ୟର ସରଳ ସହଜ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ରେସିପି ଏବଂ ଭିଡିଓଗୁଡିକ |
ଉପାଦାନଗୁଡିକ

ନିର୍ଦ୍ଦେଶନା

Cup କପ ବେସନ ଆଟା (ଛେନା ମଇଦା)
1/2 / ts ଚାମଚ ଜିରା ମଞ୍ଜି |
1/2 / ts ଚାମଚ ଚେନ୍ ମ seeds ୍ଜି |
1 ଚାମଚ ସତେଜ ଭୂମି ନଡ଼ିଆ ପେଷ୍ଟ |
୨ / ts ଚାମଚ ଗରମ ମସାଲା ପାଉଡର |
ପିଚ୍ ହିଙ୍ଗ୍ (ଆସଫୋଏଟିଡା)
1 ଚାମଚ ଗୁଣ୍ଡ, ପାଉଡର |
1/2 / ts ଚାମଚ ଜିରା ପାଉଡର |
1 ଚାମଚ ତେଲ |
0 ଗଭୀର ତରକାରୀ ପାଇଁ ତେଲ |
1/2 / ts ଚାମଚ ଲାଲ୍ ଲଙ୍କା ପାଉଡର |
1 ଚାମଚ ଚାଉଳ ମଇଦା |
୨ ଚାମଚ ଭଜା କଦଳୀ ପାଉଡର |
0 ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ ଲୁଣ |
1 ଚାମଚ ସେଓ ମଞ୍ଜି ପାଉଡର, ଭଜା |
୨ ଚାମଚ ତାମରିନ୍ଦ ରସ |
5-6 ପତ୍ର ତାରୋ ମୂଳ ପତ୍ର, ବଡ ଆକାରର |
4 / ts ଚାମଚ କଦଳୀ ପାଉଡର |
0 ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁଯାୟୀ ଜଳ |
1/2 / ts ଚାମଚ ପୁରା ଧନିଆ ମଞ୍ଜି |
ଧିରେ ଧିରେ ଏକ ପ୍ୟାନରେ cup କପ୍ ବେସାନ୍ (ଛେନା ମଇଦା) କୁ ଶୁଖାନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣ ଅଟା ଠାରୁ ଏକ ସୁନ୍ଦର ସ୍ବାଦ ପାଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ | ଚାମଚ ଚାଉଳ ମଇଦା ପକାଇ ଭଲଭାବେ ଟସ୍ କରନ୍ତୁ | ନିଆଁକୁ ବନ୍ଦ କର ଏବଂ ଅଲଗା ରଖ | ଏହି ମଇଦା ମିଶ୍ରଣରେ ଅଳ୍ପ ତେଲ, ଏକ ଚାମଚ ହିଙ୍ଗ୍, କଦଳୀ, ଜିରା ମଞ୍ଜି, ପୁରା ଧନିଆ ମଞ୍ଜି, ଚେନ୍ ମଞ୍ଜି, ଚିଲି ପାଉଡର, ଜିରା ପାଉଡର, ଗରମ ମସାଲା, 2 ଚାମଚ ଶୁଖିଲା ଭଜା କଦଳୀ ପାଉଡର, 1 ଚାମଚ ଭଜା ତେଲ ମଞ୍ଜି ପାଉଡର, ସତେଜ ଭୂମି ମିଶାନ୍ତୁ | ନଡ଼ିଆ ଏବଂ ପାଉଡର ଗୁଣ୍ଡ | ଏହି ସମସ୍ତ ଉପାଦାନକୁ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ | ଲୁଣ, ଅଳ୍ପ ଚାମଚ ରସ ଏବଂ ପାଣି ମିଶାଇ ଏକ ମୋଟା ପେଷ୍ଟରେ ମିଶାନ୍ତୁ | ତାରୋ ମୂଳ ପତ୍ରକୁ ଏକ ସମତଳ ପୃଷ୍ଠରେ ଓଲଟାଇ ରଖନ୍ତୁ (ଭିଡିଓରେ ଦେଖାଯାଇଥିବା ପରି), ଏବଂ ପତ୍ରକୁ ପତଳା ଭାବରେ ବେସନ ମିଶ୍ରଣରେ ଘୋଡାନ୍ତୁ ଏବଂ ତା’ପରେ ଏହା ଉପରେ ଅନ୍ୟ ଏକ ପତ୍ର ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ପୁନର୍ବାର ପତ୍ରକୁ ବେସନ ମିଶ୍ରଣରେ ଘୋଡାନ୍ତୁ | ଅତିକମରେ ପ୍ରାୟ to ରୁ leaves ଟି ପତ୍ର ସହିତ ଏହାକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରନ୍ତୁ | ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ବଡ ପତ୍ର, ତେବେ 3-4 ଯଥେଷ୍ଟ | ପତ୍ରର ଅଧାକୁ ଦୁଇ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଗୁଣ୍ଡ କରି ଏକ ଅଣ୍ଡା ରୋଲ ପରି ଧୀରେ ଧୀରେ ଗଡ଼ | (ଭିଡିଓରେ ଦେଖାଯାଇଥିବା ପରି) | ବାଷ୍ପ ଏକ ଇଡଲି ଷ୍ଟାଣ୍ଡ / ପ୍ରେସର କୁକରରେ ରୋଲ୍ ରାନ୍ଧେ ଏବଂ କୁକରରେ ହ୍ୱିସ୍ ନ ରଖି ପ୍ରାୟ 15 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ବାଷ୍ପ ରାନ୍ଧେ | 15 ମିନିଟ୍ ପରେ, ଥଣ୍ଡାକୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଅନୁମତି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ପତଳା କଟା କରି କାଟି ରଖନ୍ତୁ | କଡାଇରେ ତେଲ ଗରମ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ତେଲ ଗରମ ହୁଏ; ବାଷ୍ପ ଆଲୁ ଭାଡିସକୁ ଗଭୀର ଭାଜନ୍ତୁ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେଗୁଡ଼ିକ ଖରାପ ଏବଂ ବାଦାମୀ ହୋଇଯାଏ |
“Vahrehvah ରେ ପହଞ୍ଚ -
ୱେବସାଇଟ୍ - https://www.vahrehvah.com/
ୟୁଟ୍ୟୁବ୍ - https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=vahchef
ଫେସବୁକ୍ - https://www.facebook.com/VahChef.SanjayThumma |
ଟ୍ୱିଟର - https://twitter.com/vahrehvah |
ଗୁଗୁଲ୍ ପ୍ଲସ୍ - https://plus.google.com/u/0/b/116066497483672434459
ଫ୍ଲିକର ଫଟୋ - https://www.flickr.com/photos/23301754@N03/
ଲିଙ୍କଡେନ୍ - https://lnkd.in/nq25sW |
ପିକାସା ଫଟୋ- https://picasaweb.google.com/118141140815684791742
Stumleupon https://www.stumbleupon.com/stumbler/vahrehvah
Tumblr https://vahrehvah.tumblr.com/
ବ୍ଲଗର୍ - https://vahrehvah.blogspot.in/ ”