[ଲାଟିନ୍ ନାମ] ଭାଲେରିଆନ୍ ଅଫିସିନାଲିସ୍ I.

[ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ] ଭେଲେରେନିକ୍ ଏସିଡ୍ 0.8% HPLC |

[ଦୃଶ୍ୟ] ବ୍ରାଉନ୍ ପାଉଡର |

ବ୍ୟବହୃତ ଉଦ୍ଭିଦ ଅଂଶ: ମୂଳ |

[କଣିକା ଆକାର] 80 ମେଶ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] ≤5.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] ≤10PPM |

[ଷ୍ଟୋରେଜ୍] ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଆଲୋକ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

[ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍] 24 ମାସ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ |

[ନିଟ୍ ଓଜନ] 25 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଡ୍ରମ୍ |

[ଭାଲେରିଆନ୍ କ’ଣ?]

ଭାଲେରିଆନ୍ ମୂଳ (ଭାଲେରିଆନା ଅଫିସିନାଲିସ୍) ୟୁରୋପ ଏବଂ ଏସିଆର ମୂଳ ଉଦ୍ଭିଦରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ | ଏହି ଉଦ୍ଭିଦର ମୂଳ ହଜାରେ ବର୍ଷ ଧରି ଶୋଇବା ସମସ୍ୟା, ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର ବ୍ୟାଧି, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଭଳି ବିଭିନ୍ନ ରୋଗର ପ୍ରତିକାର ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି | ମସ୍ତିଷ୍କରେ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର GABA ର ଉପଲବ୍ଧତା ଉପରେ ଭାଲେରିଆନ୍ ମୂଳର ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ |

[କାର୍ଯ୍ୟ]

1. ଅନିଦ୍ରା ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ |
2. ANXIETY ପାଇଁ
3. ଏକ ସେଡେଟିଭ୍ ଭାବରେ |
4. OBSESSIVE COMPULSIVE DISORDER (OCD) ପାଇଁ
5. ଡିଜିଟାଲ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ |
6. ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଫିଡ୍ ପାଇଁ |
7. ଶିଶୁମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ହାଇପରାକ୍ଟିଭିଟି ଏବଂ ଫୋକସ୍ ପାଇଁ |

ଇଂରାଜୀରେ ରେସିପି ଏଠାରେ:
ଅନୁପ୍ରବେଶକାରୀ |
1/2 / L LBS | ଗୋମାଂସ (ଚକ୍ ରାଉଣ୍ଡ ରୋଷ୍ଟ)
ତାମଲେ କର୍ଣ୍ଣ ଅଟା ର 24 କପ୍ (8 lbs।) |
କର୍ଣ୍ଣ ହସ୍କର 2 ବ୍ୟାଗ୍ (3 lbs।) |
1/2 / L LBS | ପୁରା ରେଡ୍ ଚିଲିର |
ପନିପରିବା କ୍ଷୁଦ୍ରତାର 4 କପ୍ |
2 କପ୍ ପାଣି |
ଚିକେନ୍ ବୋଇଲନ୍ ର 5 ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ |
1 ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ କେୟେନ୍ ଲଙ୍କା |
ଇଚ୍ଛା ଅନୁସାରେ ଲୁଣ |
3 ବ୍ରୋକୋଲିର ମୁଣ୍ଡ
2 ପନିର ଚକ |
୨ ଟେବୁଲ ଚାମଚ ବେକିଂ ପାଉଡର |

ମହୁ ପ୍ରସ୍ତୁତି

ଗୋମାଂସକୁ ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ, ଗୋମାଂସ (ଚକ ରାଉଣ୍ଡ ରୋଷ୍ଟ) କୁ କ୍ୟୁବରେ କାଟି ଏକ ହାଣ୍ଡିରେ pour ାଳନ୍ତୁ | ହାଣ୍ଡିରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପାଣି ମିଶାନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ the ାରା ଗୋମାଂସ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଜଳମଗ୍ନ ହୋଇ ଗୋମାଂସକୁ ୨ ଘଣ୍ଟା ଫୁଟାନ୍ତୁ। 2 ଘଣ୍ଟା ପରେ, ଗୋମାଂସକୁ ପାଣିରୁ ବାହାର କରି ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ | ଥରେ ଥଣ୍ଡା ହୋଇଗଲେ, ଭିଡିଓରେ ଦେଖାଯାଇଥିବା ପରି ଗୋମାଂସକୁ ପତଳା ଷ୍ଟାଣ୍ଡରେ ଟାଣନ୍ତୁ | ଥରେ ସମସ୍ତ ଗୋମାଂସ ଟାଣିବା ପରେ ପରେ ଅଲଗା କରିଦେଲେ |

ରେଡ୍ ଚିଲ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା |

ପୁରା ରେଡ୍ ଚିଲ୍ସର 1/2 / l lb ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଭିଡିଓରେ ଦେଖାଯାଇଥିବା ପରି ସେଗୁଡିକୁ ସଫା କରନ୍ତୁ | ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ | ଏହା ପରେ, ଏକ ହାଣ୍ଡିରେ ପୁରା ରେଡ୍ ଚିଲ୍ସର 1/2 / in ରେ pour ାଳନ୍ତୁ ଏବଂ ପାଣିରେ ବୁଡ଼ାନ୍ତୁ ତା’ପରେ 10 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଫୁଟାନ୍ତୁ | ଏହା ପରେ, ରେଡ୍ ଚାଇଲ୍ସକୁ କା remove ଼ି ଏକ ବ୍ଲେଣ୍ଡରରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଭିଡିଓରେ ଦେଖାଯାଇଥିବା ପରି 2 କପ୍ ପାଣି ମିଶାନ୍ତୁ | ଥରେ, ମିଶ୍ରିତ ଚିଲିକୁ ନେଇ ଏକ ହାଣ୍ଡିରେ ଛାଣନ୍ତୁ | ଏହି ଚିଲି ହାଣ୍ଡିକୁ ଚୁଲିରେ ରଖନ୍ତୁ ତା’ପରେ ଆଉ 2 କପ୍ ପାଣି, 5 ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ ଚିକେନ୍ ବୋଇଲନ୍, ଏବଂ 1 ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ କେୟେନ୍ ଲଙ୍କା ମିଶାନ୍ତୁ | ଭିଡିଓରେ ଦେଖାଯାଇଥିବା ପରି 10 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଫୁଟାନ୍ତୁ | 10 ମିନିଟ୍ ପରେ, ଅଲଗା ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଚିଲିକୁ ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ |

ମହୁ ଏବଂ ଶିଶୁକୁ ବ୍ଲେଣ୍ଡ କରିବା |

ଅଳ୍ପ ଉତ୍ତାପରେ ଗୋମାଂସକୁ ଏକ ହାଣ୍ଡିରେ our ାଳନ୍ତୁ ଏବଂ ଚିଲିକୁ 3 - 5 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଟିକେ ଯୋଡିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ | ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ the ାରା ଚିଲିର ଆବୃତ ଗୋମାଂସ ପ୍ରବାହିତ ନହୁଏ | ରେଫରେନ୍ସ ପାଇଁ ଭିଡିଓ ଦେଖନ୍ତୁ | ଥରେ ସରିଯିବା ପରେ ଚିଲିକାରେ ଆବୃତ ଗୋମାଂସକୁ ଥଣ୍ଡା କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ | ଅବଶିଷ୍ଟ ଚିଲିକୁ ତାମଲେ ମଇଦା ମିଶ୍ରଣରେ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ |

ବ୍ରୋକୋଲି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା |

ବ୍ରୋକୋଲିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅ | ଭିଡିଓରେ ଦେଖାଯାଇଥିବା ବ୍ରୋକୋଲିର ଆକାର ହାସଲ ନକରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ରୋକୋଲିକୁ ଏକ ଫୁଡ୍ ପ୍ରୋସେସର୍ରେ ରଖନ୍ତୁ | ଥରେ ଶେଷ ହେବା ପରେ ଅଲଗା ରଖ |

ତାମେଲ ଫ୍ଲୋର ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା |

ଏକ ବଡ଼ ମିଶ୍ରଣ ପାତ୍ରରେ 24 କପ୍ ମକା ମଇଦା ରଖନ୍ତୁ | Cup କପ୍ ପନିପରିବା କ୍ଷୁଦ୍ରତା, ଏବଂ ୨ ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ ବେକିଂ ପାଉଡର୍ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଭିଡିଓରେ ଦେଖାଯାଇଥିବା ପରି ଆପଣ ଏକ ବାଲୁକା ସ୍ଥିରତା ହାସଲ ନକରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଦିଅନ୍ତୁ | ଧୀରେ ଧୀରେ our ାଳନ୍ତୁ, ଚିଲି ପୂର୍ବାପେକ୍ଷା ସଞ୍ଚୟ ହୋଇଛି ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ | ତୁମ ହାତରେ ତମାଲେ ମଇଦାକୁ ମିଶ୍ରଣ କରି ରଖ ଏବଂ ଭିଡିଓରେ ଦେଖାଯାଇଥିବା ସ୍ଥିରତା ହାସଲ ନକରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅଧିକ ଜଳ ଯୋଗ କର | ଆପଣ ଯୋଗ କରୁଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ବିଟ୍ ପାଣି ପାଇଁ ମନେରଖନ୍ତୁ ଆପଣ ଲୁଣ ମଧ୍ୟ ମିଶାଇବେ କାରଣ ଲୁଣିଆତା ଅଧିକ ଜଳ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ହୋଇଯାଏ | ସ୍ଥିରତା ନିଶ୍ଚିତ ହେବା ଉଚିତ ଯାହା ଦ୍ Corn ାରା କର୍ଣ୍ଣ ହକ୍ସ ଉପରେ ବିସ୍ତାର କରିବା ସହଜ ଅଟେ | ଥରେ ଆପଣ ଏହି ସ୍ଥିରତା ହାସଲ କରିବା ପରେ, ବ୍ରୋକୋଲି ପାଇଁ ଟମାଲେ ମଇଦାର 1/3 ଏବଂ ଚିଲି ଗୋମାଂସ ପାଇଁ ଅବଶିଷ୍ଟ 2/3 ରଖନ୍ତୁ |

ବ୍ରୋକୋଲି ଟମାଲେସ୍ ମିକ୍ସ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରୁଛି |

ଆପଣ ରଖିଥିବା 1/3 ଟମାଲେ ମଇଦାକୁ ନେଇ 5 କପ୍ ବ୍ରୋକୋଲିରେ pour ାଳନ୍ତୁ | ଭଲ ଭାବରେ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ the ାରା ଭିଡିଓରେ ଦେଖାଯାଇଥିବା ପରି ବ୍ରୋକୋଲି ବିସ୍ତାର ତାମଲେ ମିକ୍ସରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାପିଥାଏ |

କର୍ ହସ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା |

କର୍ଣ୍ଣ ହସ୍କୁ ଗରମ ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ କାରଣ ସେମାନେ ସାଧାରଣତ very ବହୁତ ମଇଳା | କର୍ଣ୍ଣ ହସ୍କୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆର୍ଦ୍ର ରଖନ୍ତୁ |

ଟମାଲ୍ ତିଆରି କରିବା |

ଭିଡିଓରେ ଦେଖାଯାଇଥିବା ପରି ତୁମର ପାପୁଲିରେ ଏକ କର୍ଣ୍ଣ ହସ୍କ ନିଅ | ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ହସ୍କର ଚିକ୍କଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ଆପଣଙ୍କ ଆଡକୁ ଅଛି | ଟମାଲେ ମଇଦା ମିଶ୍ରଣର ପ୍ରାୟ to ରୁ Sp ଚାମଚ ନିଅ ଏବଂ ଏହାକୁ ତୁମ ହାତରେ କର୍ଣ୍ଣ ହସ୍କ ଉପରେ ବିସ୍ତାର କର | ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଭିଡିଓରେ ଦେଖାଯାଇଥିବା ପରି କର୍ଣ୍ଣ ହସ୍କର ତଳ ଭାଗରେ କେବଳ ମଇଦା ମିଶ୍ରଣ ବିସ୍ତାର କରିଛନ୍ତି |

ଚିଲି ଗୋମାଂସ ଟମାଲେସ୍ ପାଇଁ: ଥରେ ଆପଣ କର୍ଣ୍ଣ ହସ୍କରେ ମଇଦା ମିଶ୍ରଣ ବିସ୍ତାର କରିସାରିବା ପରେ, ଆପଣ ମକା ହଳର ମ in ିରେ ଚିଲିକା BEEF ର 1 ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ ମିଶାଇବେ ଏବଂ ତା’ପରେ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଗଡ଼ିଯାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ହସ୍କର ଟିପ୍ କୁ ଫୋଲ୍ଡ୍ କରନ୍ତୁ | ଭିଡିଓ

ବ୍ରୋକୋଲି ଏବଂ ପନିର ଟମାଲେସ୍ ପାଇଁ: ଥରେ ଆପଣ କର୍ଣ୍ଣ ହସ୍କରେ ମଇଦା ମିଶ୍ରଣ ବିସ୍ତାର କରିସାରିବା ପରେ, ଆପଣ ମକା ହଳର ମ in ିରେ 1 ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ ପନିର (2 ପନିର ଚକରୁ କଟା) ଯୋଗ କରିବେ ଏବଂ ତା’ପରେ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଗଡ଼ିଯାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ଟିପ୍ ଫୋଲ୍ କରନ୍ତୁ | ଭିଡିଓରେ ଦେଖାଯାଇଥିବା ପରି ହସ୍କର |

ଥରେ ତୁମର ସମସ୍ତ ଟମାଲେସ୍ ସାରିବା ପରେ, ସେମାନେ ଫୁଟିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ |

ଟମାଲେସ୍ ଫୁଟାଇବା |

ଏକ ବଡ଼ ହାଣ୍ଡି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | ହାଣ୍ଡିର ତଳ ଭାଗରେ ଏକ ଫୁଟୁଥିବା ର୍ୟାକ୍ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ପାଣି ଫୁଟିବା ର୍ୟାକର ତଳ ଭାଗକୁ ସ୍ପର୍ଶ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପାଣିରେ pour ାଳନ୍ତୁ | ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ, ଭିଡିଓରେ ଦେଖାଯାଇଥିବା ପରି ହାଣ୍ଡିରେ ଟମାଲେସ୍ ସଂଗଠିତ କରନ୍ତୁ | ହାଣ୍ଡିକୁ ଘୋଡାଇ ଟମାଲେସ୍ କୁ ମଧ୍ୟମ ତାପରେ ଏକ ଫୁଟିକୁ ଆଣ | ଥରେ ଫୁଟିବା ପରେ ଉତ୍ତାପକୁ ମଧ୍ୟମ-ଲୋକୁ କମ୍ କରନ୍ତୁ | ହାଣ୍ଡି ଘୋଡାଇ 60-75 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଫୁଟାନ୍ତୁ | ଟିପ୍ପଣୀ: ଆପଣ ଜାଣିଥିବେ ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଅନାବୃତ କରନ୍ତି ଏବଂ ଏହା କର୍ଣ୍ଣ ହସ୍କରେ ଲାଗି ନଥାଏ |

କଲୋରଡୋ ଚିଲି ସହିତ ବାଇଗଣୀ କ୍ରାଇସେଣ୍ଟେମସ୍ ଗୋମାଂସ ଟମାଲେସ୍ ଏବଂ NLC ପନିର ସହିତ ବ୍ରୋକୋଲି ବର୍ତ୍ତମାନ ପ୍ରସ୍ତୁତ!

ସେବା କର ଏବଂ ଉପଭୋଗ କର!

ସମସ୍ତ ଅଧିକାର ସଂରକ୍ଷିତ।

ଘରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାୟାଗ୍ରା କିପରି ତିଆରି କରିବେ (କାର୍ଯ୍ୟ 100%) | | ଭାୟାଗ୍ରା ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର | ସହଜ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଥାଇ ପ୍ରତିକାର |
2 ମିନିଟ୍ ଘରୋଇ ଭିଆଗ୍ରା ରେସିପି କେବଳ 3 ଟି ଉପାଦାନ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ବଦଳାଇପାରେ | ଇରେକ୍ଟାଇଲ୍ ଡିସଫେଙ୍କସନ୍, ଦୁର୍ବଳ ଇରେକ୍ସନ୍ ଏବଂ / କିମ୍ବା ଅକାଳ ଏଜାକ୍ୟୁଲେସନ୍ ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା ଏବଂ ପରୀକ୍ଷିତ ଥାଇ ପ୍ରତିକାର | ଏହି ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ଦମ୍ପତି ଏବଂ ପ୍ରେମୀଯୁଗଳଙ୍କ ସମ୍ପର୍କ ସମୟରେ ଅନେକ ଅପ୍ରୀତିକର ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି କରେ | ଏହି ପାନ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଭିଆଗ୍ରା ରେ ication ଷଧ ଭାବରେ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଭଲ | ଏହି ପାନୀୟ ଆପଣଙ୍କୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଯେହେତୁ ସେକ୍ସ ପ୍ରାୟ କ୍ୟାଲୋରୀ ଜଳାଇଥାଏ, ସମାନ ପରିମାଣର ଓଜନ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ କିମ୍ବା ଚାଲିବା ସହିତ ଏହି ସୁପର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆନନ୍ଦରେ ଫିଟ୍ ରୁହନ୍ତୁ |