[ଲାଟିନ୍ ନାମ] ଗ୍ରିଫୋନିଆ ସିମ୍ପଲିସିଫୋଲିଆ |

[ଉଦ୍ଭିଦ ଉତ୍ସ] ଗ୍ରିଫୋନିଆ ବିହନ |

[ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ] 98%; 99% HPLC

[ଦୃଶ୍ୟ] ଧଳା ସୂକ୍ଷ୍ମ ପାଉଡର |

ବ୍ୟବହୃତ ଉଦ୍ଭିଦ ଅଂଶ: ବିହନ |

[କଣିକା ଆକାର] 80 ଜାଲ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] ≤5.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] ≤10PPM |

[କୀଟନାଶକ ଅବଶିଷ୍ଟ] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA |

[ଷ୍ଟୋରେଜ୍] ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଆଲୋକ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

[ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍] 24 ମାସ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ-ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ |

[ନିଟ୍ ଓଜନ] 25 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଡ୍ରମ୍ |

[5-HTP କ’ଣ]

5-ଏଚ୍.ଟି.ପି. ଏହା ମଧ୍ୟ ଆଫ୍ରିକୀୟ ଉଦ୍ଭିଦର ମଞ୍ଜିରୁ ଗ୍ରିଫୋନିଆ ସିମ୍ପଲିସିଫୋଲିଆ 5-ଏଚଟିପି ନାମରେ ଜଣାଶୁଣା, ନିଦ୍ରାହୀନତା, ଉଦାସୀନତା, ଚିନ୍ତା, ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଏବଂ ଟେନ୍ସନ୍ ପ୍ରକାରର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଫାଇବ୍ରୋମିଆଲଜିଆ, ମେଦବହୁଳତା, ପ୍ରିମେନ୍ଷ୍ଟ୍ରୁଆଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (PMS), ପ୍ରିମେନ୍ଷ୍ଟ୍ରୁଆଲ୍ | ଡିସଫୋରିକ୍ ​​ଡିସଅର୍ଡର୍ (PMDD), ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ-ହାଇପରାକ୍ଟିଭିଟି ବ୍ୟାଧି (ADHD), ଜବରଦଖଲ ବ୍ୟାଧି ଏବଂ ପାର୍କିନ୍ସନ୍ ରୋଗ |

[ଏହା କିପରି କାମ କରେ?]

5-HTP ରାସାୟନିକ ସେରୋଟୋନିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି କରି ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀରେ କାମ କରେ | ସେରୋଟୋନିନ୍ ଶୋଇବା, ଭୋକ, ତାପମାତ୍ରା, ଯ sexual ନ ଆଚରଣ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ | ଯେହେତୁ 5-HTP ସେରୋଟୋନିନ୍ ର ସିନ୍ଥେସିସ୍ ବ increases ାଇଥାଏ, ଏହା ଅନେକ ରୋଗ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଯେଉଁଠାରେ ସେରୋଟୋନିନ୍ ଉଦାସୀନତା, ଅନିଦ୍ରା, ମେଦବହୁଳତା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |

[କାର୍ଯ୍ୟ]

ଉଦାସୀନତା କେତେକ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପାଟିରେ 5-HTP ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ people ାରା କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଅବସାଦର ଲକ୍ଷଣ ଉନ୍ନତ ହୋଇଥାଏ। କେତେକ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଉଦାସୀନତା ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକର ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଆଣ୍ଟିଡେପ୍ରେସାଣ୍ଟ drugs ଷଧ ପରି ପାଟିରେ 5-HTP ଗ୍ରହଣ କରିବା ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ | ଅଧିକାଂଶ ଅଧ୍ୟୟନରେ, 5-HTP ର ଦ daily ନିକ 150-800 ମିଗ୍ରା ନିଆଯାଇଥିଲା | କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଛି |

ଡାଉନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ | କେତେକ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଡାଉନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ 5-HTP ଦେବା ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ | ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଶିଶୁଠାରୁ 3-4 ବର୍ଷ ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିଆଯିବାବେଳେ ଏହା ମାଂସପେଶୀ କିମ୍ବା ବିକାଶରେ ଉନ୍ନତି କରେ ନାହିଁ | ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଦର୍ଶାଯାଇଛି ଯେ ପାରମ୍ପାରିକ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ drugs ଷଧ ସହିତ 5-HTP ଗ୍ରହଣ କରିବା ବିକାଶ, ସାମାଜିକ ଦକ୍ଷତା କିମ୍ବା ଭାଷା ଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ |

ଚିନ୍ତା  5-HTP କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ଦ୍ ind ାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଆତଙ୍କିତ ଆକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷାକାରୀ ବୋଲି ଜଣାପଡିଛି। ଗୋଟିଏ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଚିନ୍ତା ପାଇଁ 5-HTP ଏବଂ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ication ଷଧ କ୍ଲୋମିପ୍ରାମାଇନ୍ ତୁଳନା କରାଯାଇଥିଲା | କ୍ଲୋମିପ୍ରାମାଇନ୍ ହେଉଛି ଏକ ଟ୍ରାଇସାଇକ୍ଲିକ୍ ଆଣ୍ଟିଡେପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଯାହା ଅବସେସିଭ୍-ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ବ୍ୟାଧି ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଚିନ୍ତା ଲକ୍ଷଣ ହ୍ରାସ କରିବାରେ 5-HTP କିଛି ମାତ୍ରାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବୋଲି ଜଣାପଡିଛି, କିନ୍ତୁ କ୍ଲୋମିପ୍ରାମାଇନ୍ ପରି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ନୁହେଁ |

ଶୋଇବା | ଅନିଦ୍ରା ପାଇଁ 5-HTP ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ସ ଟିକିଏ ଭଲ ହୋଇଗଲା 5-HTP ଶୋଇବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ସମୟ ହ୍ରାସ କଲା ଏବଂ ରାତିର ଜାଗରଣ ସଂଖ୍ୟା ହ୍ରାସ କଲା | GABA (ଗାମା-ଆମିନୋବୁଟାଇରିକ୍ ଏସିଡ୍) ସହିତ 5-HTP ଗ୍ରହଣ କରିବା, ଆରାମଦାୟକ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର, ଶୋଇବା ସମୟକୁ ହ୍ରାସ କଲା ଏବଂ ଶୋଇବାର ଅବଧି ଏବଂ ଗୁଣ ବ increased ାଇଲା | ଗୋଟିଏ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ରାତିରେ ଆତଙ୍କ ଥିବା ପିଲାମାନେ 5-HTP ଦ୍ୱାରା ଉପକୃତ ହୋଇଥିଲେ |

ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ କିଛି ଅଲଗା ପାଇଁ | ମୁଁ ରୋଷେଇ କରୁଛି!
ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଦେଖାଇବାକୁ ଚାହେଁ କି ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଖାଦ୍ୟ ରାନ୍ଧିବା, ବିଶେଷକରି ଛାତ୍ରମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଯେଉଁମାନେ ନିଜ ପିତାମାତାଙ୍କ ଘରୁ ବାହାରକୁ ଯାଇଛନ୍ତି ଏବଂ ନିଜ ପାଇଁ ରହୁଛନ୍ତି - ମୋ ସହିତ କିପରି ରାନ୍ଧିବା ଶିଖନ୍ତୁ! ଏବଂ ସବୁଠୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ମୁଁ ତୁମର ଅନୁରୋଧ ରାନ୍ଧିବାକୁ ଚାହେଁ, ତେଣୁ ମୋତେ ସେଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ପଠାନ୍ତୁ!

ଆଜି: ହାମ ଏବଂ ବ୍ରୋକୋଲି କ୍ରିମ୍ ସସ୍ ସହିତ ମାକାରୋନି!

ଏହି ଥାଳି ପାଇଁ, ଆପଣ ଆବଶ୍ୟକ କରିବେ:
ପ୍ରତି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ 150-175g ପାସ୍ତା (ମାକାରୋନି)
150g ଫ୍ରିଜ୍ କିମ୍ବା ତାଜା ବ୍ରୋକୋଲି |
100g ହାମ
200ml / 200g କ୍ରିମ୍ |
50g କ୍ରିମ୍ ପନିର |
ପାସ୍ତା ପାଣି ପାଇଁ 1 ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ ଲୁଣ |
ପନିପରିବା ସୁପ୍ ଷ୍ଟକ୍ ପାଉଡରର 1 ଚା ଚାମଚ |
ଛତୁ ପାଇଁ କଦଳୀ, ଓରେଗାନୋ, ଥିମ୍ ଏବଂ ବାଦାମ |

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଅନୁରୋଧ କିମ୍ବା ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକର ଏକ ତାଲିକା ଅଛି ଯେଉଁଥିରୁ ମୁଁ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କିଛି ରାନ୍ଧିବା ଉଚିତ୍, ଏହାକୁ ମନ୍ତବ୍ୟ ବିଭାଗରେ ପୋଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ମୋତେ ବାର୍ତ୍ତା ଦିଅନ୍ତୁ!

ଟ୍ୱିଟର:
https://twitter.com/Pastafarian42 କିମ୍ବା କେବଳ @ Pastafarian42 |

ବେଳେବେଳେ ମୁଁ ମଧ୍ୟ ଷ୍ଟ୍ରିମ୍ କରେ:

https://beam.pro/Pasta

ଏହି ଭିଡିଓରେ ବ୍ୟବହୃତ ସଙ୍ଗୀତ:
“ମଇଳା ରୋଡସ୍” କେଭିନ୍ ମ୍ୟାକ୍ଲେଡ (ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଡଟ୍ କମ୍)
କ୍ରିଏଟିଭ କମନ୍ସ ଅଧୀନରେ ଲାଇସେନ୍ସପ୍ରାପ୍ତ: ଆଟ୍ରିବ୍ୟୁସନ୍ .0.୦ ଦ୍ୱାରା |

https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

“ହଷ୍ଟଲ୍” କେଭିନ୍ ମ୍ୟାକ୍ଲେଡ (ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଡଟ୍ କମ୍)
କ୍ରିଏଟିଭ କମନ୍ସ ଅଧୀନରେ ଲାଇସେନ୍ସପ୍ରାପ୍ତ: ଆଟ୍ରିବ୍ୟୁସନ୍ .0.୦ ଦ୍ୱାରା |

https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

“ଲାଇଫ୍ ଅଫ୍ ରିଲି” କେଭିନ ମ୍ୟାକ୍ଲିଓଡ୍ (ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଡଟ୍ କମ୍)
କ୍ରିଏଟିଭ କମନ୍ସ ଅଧୀନରେ ଲାଇସେନ୍ସପ୍ରାପ୍ତ: ଆଟ୍ରିବ୍ୟୁସନ୍ .0.୦ ଦ୍ୱାରା |

https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

“କ୍ୱିରି କୁକୁର” କେଭିନ୍ ମ୍ୟାକ୍ଲେଡ (ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଡଟ୍ କମ୍)
କ୍ରିଏଟିଭ କମନ୍ସ ଅଧୀନରେ ଲାଇସେନ୍ସପ୍ରାପ୍ତ: ଆଟ୍ରିବ୍ୟୁସନ୍ .0.୦ ଦ୍ୱାରା |

https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

“ଗୁପ୍ତ ଗ୍ଲାସ୍” କେଭିନ୍ ମ୍ୟାକ୍ଲେଡ (ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଡଟ୍ କମ୍)
କ୍ରିଏଟିଭ କମନ୍ସ ଅଧୀନରେ ଲାଇସେନ୍ସପ୍ରାପ୍ତ: ଆଟ୍ରିବ୍ୟୁସନ୍ .0.୦ ଦ୍ୱାରା |

https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

“ୱାଗନ୍ ଚକ” କେଭିନ୍ ମ୍ୟାକ୍ଲିଓଡ୍ (ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଡଟ୍ କମ୍)
କ୍ରିଏଟିଭ କମନ୍ସ ଅଧୀନରେ ଲାଇସେନ୍ସପ୍ରାପ୍ତ: ଆଟ୍ରିବ୍ୟୁସନ୍ .0.୦ ଦ୍ୱାରା |

https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ଏବଂ ଗାନୋଡର୍ମା ମୂଷା ହେଉଛି ଦୁଇଟି ମୂଲ୍ୟବାନ ପ୍ରାକୃତିକ medic ଷଧୀୟ bs ଷଧ ଯାହାକି ସୁସ୍ଥ କୋଷର କ୍ଷତି ନକରି କର୍କଟ କୋଷକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ତାଇୱାନରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଏହି ଭିଡିଓ ରିପୋର୍ଟଗୁଡିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ, ରେସିମାକ୍ସ ରେଡ୍ ଗାନୋଡର୍ମା ଶୁଖିଲା ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ଏବଂ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ସହିତ ବିଦ୍ୟମାନ ପଦ୍ଧତିକୁ ମିଶ୍ରଣ କରି କର୍କଟ ରୋଗର ସଫଳ ଚିକିତ୍ସାର ପ୍ରକୃତ ମାମଲା ରେକର୍ଡ କରିଛି |

ଏହି ମନ୍ଦ ରୋଗରୁ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହାରିକ ପଦ୍ଧତି ଥିବା ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଦୟାକରି ଯଥାସମ୍ଭବ ଲୋକଙ୍କ ସହ ଅଂଶୀଦାର କରନ୍ତୁ |

କାର୍ଯ୍ୟର ଯାନ୍ତ୍ରିକତା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ବିବରଣୀ ପାଇଁ, ଦୟାକରି ଇମେଲ୍ songtresongkhoe@gmail.com ମାଧ୍ୟମରେ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ |

ଗ୍ରୀନ୍ ଟିରେ EGCG ଏବଂ ଲିଙ୍ଗଜୀରେ ପଲିସାକ୍ରାଇଡ୍ ର ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ପ୍ରମାଣ ମ୍ୟାଗଲିନେଣ୍ଟ୍ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ମାରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ କିନ୍ତୁ ସୁସ୍ଥ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇଥାଏ |

ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କ ସଫଳ ପ୍ରଶଂସାପତ୍ର ବିଷୟରେ ତାଇୱାନରୁ ଏହା ହେଉଛି ଏକ ଭିଡିଓ ରିପୋର୍ଟ, ଯେଉଁମାନେ ବର୍ତ୍ତମାନର ଅଙ୍କୋଲୋଜି ପ୍ଲସ୍ ହାଇ କନ୍ସେଣ୍ଟ୍ରେଟ୍ ଲାଲ୍ ଗାନୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ ମୂଷା (ରେସିମାକ୍ସ) ଏବଂ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ହାଇ କନ୍ସେଣ୍ଟ୍ରେଟ୍ (Tegreen'97) ର ମିଳିତ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରୟୋଗ କରିଥିଲେ |

ଏହି ଶୟତାନ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଦୟାକରି ଅଧିକ ସାଙ୍ଗ ଏବଂ ବେଲୋଭମାନଙ୍କୁ ଅଂଶୀଦାର କରନ୍ତୁ |

ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଡ଼ୋଜ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ବିବରଣୀ ପାଇଁ ଦୟାକରି songtresongkhoe@gmail.com ଇମେଲ ମାଧ୍ୟମରେ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ |