[ଲାଟିନ୍ ନାମ] ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ପାନିକୁଲାଟା (Burm.f।) ନିସ୍ |

[ଉଦ୍ଭିଦ ଉତ୍ସ] ପୁରା b ଷଧ |

[ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ] ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫୋଲାଇଡସ୍ 10% -98% HPLC |

[ଦୃଶ୍ୟ] ଧଳା ପାଉଡର |

ବ୍ୟବହୃତ ଉଦ୍ଭିଦ ଅଂଶ: b ଷଧ |

[କଣିକା ଆକାର] 80 ମେଶ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] ≤5.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] ≤10PPM |

[ଷ୍ଟୋରେଜ୍] ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଆଲୋକ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

[ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍] 24 ମାସ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ |

[ନିଟ୍ ଓଜନ] 25 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଡ୍ରମ୍ |

[ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ କ’ଣ?]

ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ପାନିକୁଲାଟା ହେଉଛି ଏକ ତିକ୍ତ ସ୍ୱାଦର ବାର୍ଷିକ ଉଦ୍ଭିଦ, ଯାହାକୁ “ବିଟର୍ସ କିଙ୍ଗ” କୁହାଯାଏ | ଏହାର ଧଳା-ବାଇଗଣୀ ଫୁଲ ଅଛି ଏବଂ ଏହା ଏସିଆ ଏବଂ ଭାରତର ମୂଳ ଅଟେ ଯେଉଁଠାରେ ଏହାର ଅନେକ medic ଷଧୀୟ ଉପକାର ପାଇଁ ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ମୂଲ୍ୟବାନ ହୋଇଆସୁଛି | ବିଗତ ଏକ ଦଶନ୍ଧି ମଧ୍ୟରେ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫି ଆମେରିକାରେ ଲୋକପ୍ରିୟ ହୋଇପାରିଛି ଯେଉଁଠାରେ ଏହା ପ୍ରାୟତ alone ଏକାକୀ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ bs ଷଧୀୟ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |

[ଏହା କିପରି କାମ କରେ?]

ମେମୋରିଆଲ୍ ସ୍ଲୋନ୍-କେଟରିଂ କର୍କଟ କେନ୍ଦ୍ର ଅନୁଯାୟୀ, ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସରେ ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନ ହେଉଛି ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫାଇଡ୍ | ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫାଇଡସ୍ କାରଣରୁ, ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନଫ୍ଲାମେଟେରି ଏବଂ ଆଣ୍ଟିମାଲେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ରହିଛି | ଏହାର ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ଜୀବାଣୁ, ଜୀବାଣୁ ଏବଂ କବକ ଭଳି କ୍ଷତିକାରକ ମାଇକ୍ରୋଅର୍ଗାନ୍ସରୁ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏହା ସହିତ, ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ କୋଷ ଏବଂ DNA ରେ ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ କ୍ଷତିକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

[କାର୍ଯ୍ୟ]

ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁ

ବ ant ଜ୍ଞାନିକମାନେ ଆବିଷ୍କାର କରିଛନ୍ତି ଯେ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫି ଶରୀରର ଆଣ୍ଟିବଡି ଏବଂ ମାକ୍ରୋଫେଜ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରି ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବ to ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ବୃହତ ଧଳା ରକ୍ତ କଣିକା ଯାହା କ୍ଷତିକାରକ ଅଣୁଜୀବକୁ ଘୃଣା କରେ | ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡାର ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏହା ନିଆଯାଏ, ଏବଂ ଏହାକୁ ପ୍ରାୟତ Indian ଭାରତୀୟ ଇଚିନାସିଆ କୁହାଯାଏ | ଏହା ଶୀତଳ ଲକ୍ଷଣର ଗମ୍ଭୀରତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଯେପରିକି ନିଦ୍ରାହୀନତା, ଜ୍ୱର, ନାକ ଜଳ ନିଷ୍କାସନ ଏବଂ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା |

କର୍କଟ, ଭୂତାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

କର୍କଟ ରୋଗକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବାରେ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଏବଂ ଟେଷ୍ଟ୍ ଟ୍ୟୁବରେ କରାଯାଇଥିବା ପ୍ରାଥମିକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପେଟ, ଚର୍ମ, ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଏବଂ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିର ନିର୍ବାହ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। B ଷଧର ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଗୁଣ ହେତୁ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ହର୍ପସ୍ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଏବଂ ଏହା ବର୍ତ୍ତମାନ ଏଡସ୍ ଏବଂ ଏଚ୍.ଆଇ.ଭି ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଉଛି | ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ମଧ୍ୟ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାରେ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ପୂର୍ବରୁ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏଥିସହ, b ଷଧ ରକ୍ତ ନଳୀ କାନ୍ଥରେ ସୁଗମ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ଏହାଦ୍ୱାରା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ଅତିରିକ୍ତ ଲାଭ

ଗାଲ୍ ବ୍ଲାଡର ଏବଂ ହଜମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଏହା ଯକୃତକୁ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ମଜବୁତ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଯକୃତ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏହା ଅନେକ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ସୂତ୍ରରେ ଅନ୍ୟ bs ଷଧୀୟ ମିଶ୍ରଣରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଶେଷରେ, ସାପ ବିଷର ବିଷାକ୍ତ ପ୍ରଭାବକୁ ନିରପେକ୍ଷ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ମ or ଖିକ ଭାବରେ ନିଆଯାଇଥିବା ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ନିର୍ବାହ ମିଳିଲା |

ଡୋଜ ଏବଂ ସତର୍କତା |

10 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସର ଚିକିତ୍ସା ମାତ୍ରା 400 ମିଗ୍ରା, ଦ daily ନିକ ଦୁଇଥର | ଯଦିଓ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ମଣିଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ନିରାପଦ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ, NYU ଲାଙ୍ଗୋନ୍ ମେଡିକାଲ୍ ଚେତାବନୀ ଦେଇଛି ଯେ ପଶୁ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଏହା ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହା ଉର୍ବରତାକୁ ଖରାପ କରିପାରେ | ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫି ଅବାଞ୍ଛିତ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଯେପରିକି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଥକ୍କା, ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ବାନ୍ତି, arr ାଡ଼ା, ଲିମ୍ଫ ନୋଡରେ ପରିବର୍ତ୍ତିତ ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା | ଏହା କେତେକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ications ଷଧ ସହିତ ମଧ୍ୟ ପାରସ୍ପରିକ ସମ୍ପର୍କ କରିପାରେ ଏବଂ ଯେକ any ଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସହିତ ଆପଣ b ଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ୍ |

ପୁରୁଷ ବୃଦ୍ଧି ଉପାଦାନ: ଆଲୋ ବିଷୟରେ ଆପଣ ଯାହା ଜାଣିବା ଉଚିତ୍ |
ଯେତେବେଳେ ଆଲୋ ଭେରା କଥା ଆସେ, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହାର ଚର୍ମ ଆରୋଗ୍ୟ ଗୁଣ ସହିତ ପରିଚିତ | ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି କାଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଆଲୋ ଭେରା ହେଉଛି ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଉତ୍ପାଦକୁ ଯିବା | ହଁ, ଆଲୋ ଭେରା ଚର୍ମ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଆଲୋ ଭେରା ପ୍ରାକୃତିକ ବିସ୍ତାର ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରେ?
ଆଲୋ ଭେରା କ’ଣ?
ଆଲୋ ଭେରା, ଯାହାକୁ ଆଲୋ ନାମରେ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଏକ ଉଦ୍ଭିଦ ଯାହା ମୋଟା ପତ୍ରକୁ ନେଇ ଏକ ତରଳ କିମ୍ବା ଜେଲରେ ଭର୍ତି ଯାହା ସାଧାରଣତ the ଚର୍ମରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ | ଉଦ୍ଭିଦରୁ ଆସିଥିବା ତରଳ ପଦାର୍ଥକୁ ମଧ୍ୟ ଏକ ରସରେ ତିଆରି କରାଯାଇପାରେ ଯାହା ଅନ୍ୟ ପାନୀୟ ଏବଂ ସ୍ଲିଫିରେ ମିଶାଯାଇଥାଏ କିମ୍ବା ଯୋଗ କରାଯାଇପାରେ |
ସଦସ୍ୟତା: https://goo.gl/b0FUfa |
———–
ବ୍ଲଗ୍: https://betterhealth100.blogspot.com/
G +: https://plus.google.com/+ ହେଲଥ୍ ଟିପ୍ସ ଟ୍ୟୁବ୍ |
ଟ୍ୱିଟର: https://goo.gl/TGvTXX |
ଫେସବୁକ୍: https: //goo.gl/fUkvg1 |

ଆଜି କ୍ୟାଣ୍ଡିସ୍ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଦେଉଛନ୍ତି! ଆଜି ଆଚ୍ଛାଦିତ ବିଷୟଗୁଡିକ ଭେଜାନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟିଂ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ, ଯଦି କ୍ୟାଣ୍ଡିସ୍ ଏବଂ ଜେମ୍ସ ଏକ ଭେଜାନ୍ ଏବଂ ଓମନି ଦମ୍ପତି ହେବା ପାଇଁ ଲ fight ନ୍ତି, ଏବଂ ଯଦିଓ ସେମାନେ 3-ମାର୍ଗ ବିବାହରେ ଆଗ୍ରହୀ ହୁଅନ୍ତି |

ପଚରାଯାଇଥିବା ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଲା, “ଆପଣ କେଉଁ ଭେଜାନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ଏବଂ କାହିଁକି” | କ୍ୟାଣ୍ଡିସ୍ ପ୍ରତିଦିନ ନେଉଥିବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକର ଏକ ତାଲିକା ଏଠାରେ ଅଛି |

କଦଳୀ ଏକ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ହଳଦିଆ ମସଲା | କଦଳୀ ହେଉଛି ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ medicine ଷଧ ଯାହାକି ଚାଇନିଜ୍ ଏବଂ ଭାରତୀୟ medicine ଷଧ ପ୍ରଣାଳୀରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଏଜେଣ୍ଟ ଭାବରେ ବହୁ ପୂର୍ବରୁ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି | କ୍ୟାଣ୍ଡିସ୍ ଏହି ସଠିକ୍ କାରଣ ପାଇଁ କଦଳୀ ଖାଏ କିନ୍ତୁ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ଏବଂ ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ଫୁଲିବା ହ୍ରାସ କରିବାର କ୍ଷମତା ହେତୁ | କର୍କଟ, ଆଲଜାଇମର, ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ରୋକିବା ଏବଂ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ଏହା ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ଯକୃତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଚମତ୍କାର ଅଟେ |

ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ସ ହେଉଛି ଜୀବନ୍ତ ଅଣୁଜୀବ ଯାହା ରୋଗକୁ ରୋକିବାରେ ତଥା ଚିକିତ୍ସା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ | ଏକ ସୁସ୍ଥ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ କ୍ୟାଣ୍ଡିସ୍ ପ୍ରତିଦିନ 1 ଭେଜନ୍ ପ୍ରୋବୋଟିକ୍ ନିଅନ୍ତି |

ଭିଟାମିନ୍ ବି କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସରେ ଆଠଟି ବି ଭିଟାମିନ୍ ଥାଏ - B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 | କ୍ୟାଣ୍ଡିସ୍ ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ଭିଟାମିନ୍ ବି କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ନେଇଥାଏ କାରଣ ଏହି ଚମତ୍କାର ଭିଟାମିନ୍ ଆମ ଶରୀରକୁ ତେଲଯୁକ୍ତ ଯନ୍ତ୍ର ପରି ଚାଲିବାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | ଏହି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଆମ ଖାଦ୍ୟକୁ ଇନ୍ଧନରେ ପରିଣତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ଆମକୁ ଦିନସାରା ଶକ୍ତିଯୁକ୍ତ ରହିବାକୁ ଦେଇଥାଏ |

B12: ସମସ୍ତ ପଶୁ ଖାଦ୍ୟ ଭିଟାମିନ୍ B12 ଯୋଗାଇଥାଏ, ଯାହା ପଶୁଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀରେ ଥିବା ଜୀବାଣୁ କିମ୍ବା ମଇଳା ଖାଇବା କାରଣରୁ ସେମାନଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରୁ ଆସିଥାଏ | ନୂତନ ଚାଷ ଏବଂ ଧୋଇବା ଅଭ୍ୟାସ ହେତୁ ଭେଜାନ୍ମାନଙ୍କ ପାଇଁ କେବଳ ଖାଦ୍ୟରୁ B12 ପାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ କଷ୍ଟକର | ଡିଏନ୍ଏ ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ B12 ଆବଶ୍ୟକ | ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ମାକ୍ରୋ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଉପରେ ନଜର ରଖୁ ନାହାଁନ୍ତି କିମ୍ବା B12 କ୍ୟାଣ୍ଡିସ୍ ସହିତ ଦୃ ified ହୋଇଥିବା ଭେଜାନ୍ ଖାଦ୍ୟ କ୍ରୟ କରିବାକୁ ବାହାରକୁ ଯାଉ ନାହାଁନ୍ତି, ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇଥର ଏକ ସବଲିଙ୍ଗୁଆଲ୍ B12 ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି |

କ୍ୟାଣ୍ଡିସ୍ ଦିନକୁ 3gs ଭିଟାମିନ୍ ସି ନିଏ! ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ଉପକାର ବହୁତ ବଡ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବ | ଭିଟାମିନ୍ ସି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ଅଭାବ, ହୃଦ୍‌ରୋଗ, ପ୍ରସବକାଳୀନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା, ଚକ୍ଷୁ ରୋଗ, ଏପରିକି ଚର୍ମ କୁଣ୍ଡେଇରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ | ନମସ୍କାର ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ!

ସୁସ୍ଥ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ପାଇଁ କ୍ୟାଣ୍ଡିସ୍ କଖାରୁ ବିହନ ତେଲ ନେବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି | କଖାରୁ ମଞ୍ଜି ତେଲରେ ଥିବା ଚର୍ବିଗୁଡିକ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍, ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ସ୍ତର, ଗଣ୍ଠି ତେଲ, ଚର୍ମର ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | କଖାରୁ ମଞ୍ଜି ତେଲ ଫ୍ଲକ୍ସ ଏବଂ ହେମ୍ପ ମଞ୍ଜି ତେଲ ସହିତ ଶ୍ରେଷ୍ଠ 3 ପୁଷ୍ଟିକର ତେଲ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା | ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଓମେଗା 6, 3 ଏବଂ 9 ର ଅଧିକ ପରିମାଣ |

ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶ ପାଇଁ, କ୍ୟାଣ୍ଡିସ୍ ପ୍ରତିଦିନ ବାୟୋଟିନ୍ ଏବଂ ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ନିଅନ୍ତି | ବାୟୋଟିନ୍ କେଶକୁ ମୋଟା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ନଖକୁ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବାରେ ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ସ ifies ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ନୂତନ କୋଷ ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଏବଂ DNA ରେ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ରୋକିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯାହା କର୍କଟ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ | ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏହା ଚମତ୍କାର ଅଟେ |

କ୍ୟାଣ୍ଡିସ୍ ଲ iron ହ ଅଭାବ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ଯେ ଭେଜାନ୍ମାନେ ବ୍ୟାକ୍ ଅପ୍ ଭାବରେ ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇଥର ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | ଯଦି ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ମାକ୍ରୋ ପୁଷ୍ଟିକର ତଦାରଖ ନକରନ୍ତି ତେବେ ଏହା ବିଶେଷତ true ସତ ଅଟେ | ଯେକ any ଣସି ଶାକାହାରୀ କିମ୍ବା ଶାକାହାରୀ ସେମାନଙ୍କ ଲ iron ହ ସ୍ତର ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ଜରୁରୀ କାରଣ ଲ iron ହ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ ସହିତ ସିଧାସଳଖ ଭାବରେ ଜଡିତ, ମାଂସପେଶୀକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଣ ପାଇଁ ମାୟୋଗ୍ଲୋବିନର ଏକ ଅଂଶ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଡିଏନ୍ଏ ସିନ୍ଥେସିସ୍ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ମଜବୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ବର୍ତ୍ତମାନ ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଯାହା କ୍ୟାଣ୍ଡିସ୍ ତାଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ କ’ଣ କାମ କରେ ତାହା ଉପରେ ଆଧାର କରି ନେଇଥାଏ | ସମସ୍ତେ ଏହି ଶାସନ ଅନୁସରଣ କରିବାକୁ ସେ ସୁପାରିଶ କରୁନାହାଁନ୍ତି। ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ କ huge ଣସି ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତର, ନାଥୁରୋପାଥ୍ କିମ୍ବା ହୋମିଓପାଥ୍ ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରୁଛନ୍ତି! ସର୍ବଦା ତୁମର ଅନୁସନ୍ଧାନ କର ଏବଂ ନିଜ ଶରୀରକୁ ଶୁଣ!

VEGANS TRAVEL VIDEO କିପରି: https://www.youtube.com/watch?v=_iOiXTLxXi0

ତୁମେ ଏଠାରେ ଯାହା ଦେଖୁଛ? ନିୟମିତ ବିଷୟବସ୍ତୁ ପାଇଁ ଏଡି ଭେଜ୍ ୟୁଟ୍ୟୁବ୍ ଚ୍ୟାନେଲ୍କୁ ସବସ୍କ୍ରାଇବ କରନ୍ତୁ ଯାହାକୁ ଆପଣ ପ୍ରକୃତରେ ଦାନ୍ତରେ ବୁଡ଼ାଇ ପାରିବେ: https://www.youtube.com/edgyveg

କ୍ୟାଣ୍ଡିସ୍ ବିଷୟରେ:

ମୁଁ ଏଡି ଭେଜ୍, ଖାଦ୍ୟକୁ ବ ve ପ୍ଳବିକ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଯାତ୍ରା, ଯାହାକୁ ଆମେ “ଭେଜାନ୍” ଭାବରେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିଥାଉ | ଦିନକୁ ଦିନ ସାଲାଡ ବଦଳରେ ମୁଁ ଅତ୍ୟାଧୁନିକ ପ୍ୟାଲେଟ୍ ଏବଂ ନୋଷ୍ଟାଲଜିକ୍ ଭଡା ସହିତ ଖାଦ୍ୟ-ନର୍ଡ ଅବସାନ ସହିତ ଦର୍ଶକଙ୍କ ପାଇଁ ପିଲାଦିନର ଇଚ୍ଛାକୁ ପୁନ re ଉଦ୍ଧାର କରି ପରିଚିତ ପ୍ରିୟମାନଙ୍କୁ ପୁନ purpose ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରେ | ଏଠାରେ ଥିବା ଇଣ୍ଟରୱେବ୍ସରେ ମୋ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରନ୍ତୁ:

ଟ୍ୱିଟରରେ ଏଡି ଭେଜ୍ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ: https://bit.ly/1eTMJim (@edgyveg)
ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମରେ ଏଡି ଭେଜକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ: https://bit.ly/18DGpxo (@edgyveg)
ଏଡି ଭେଜ୍ ବ୍ଲଗ୍ ପରିଦର୍ଶନ କରନ୍ତୁ: https://bit.ly/1dxcNmv |
ଫେସବୁକରେ ଏଡି ଭେଜ୍ ପରି: https://on.fb.me/1gNzEZk
ସ୍ନାପଚାଟରେ ଏଡି ଭେଜ୍ କ’ଣ କରେ ଦେଖନ୍ତୁ: edgyveg ଏଠାରେ ତୁମେ ଯାହା ଦେଖୁଛ? ନିୟମିତ ବିଷୟବସ୍ତୁ ପାଇଁ ଏଡି ଭେଜ୍ ୟୁଟ୍ୟୁବ୍ ଚ୍ୟାନେଲ୍କୁ ସବସ୍କ୍ରାଇବ୍ କର, ତୁମେ ପ୍ରକୃତରେ ଦାନ୍ତକୁ ବୁଡ଼ାଇ ପାରିବ: https://www.youtube.com/edgyveg ନୂତନ କୁକ୍ବୁକ୍ ପାଅ: https://bit.ly/edgybook