[ଲାଟିନ୍ ନାମ] ସମ୍ବୁକସ୍ ନିଗ୍ରା |

[ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ] ଆନ୍ଥୋସିୟାନିଡିନସ୍ 15% 25% UV |

[ଦୃଶ୍ୟ] ବାଇଗଣୀ ସୂକ୍ଷ୍ମ ପାଉଡର |

ବ୍ୟବହୃତ ଉଦ୍ଭିଦ ଅଂଶ: ଫଳ |

[କଣିକା ଆକାର] 80 ମେଶ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] ≤5.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] ≤10PPM |

[ଷ୍ଟୋରେଜ୍] ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଆଲୋକ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

[ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍] 24 ମାସ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ-ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ |

[ନିଟ୍ ଓଜନ] 25 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଡ୍ରମ୍ |

[ଏଲଡର୍ବେରୀ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ କ’ଣ?]

ୟୁରୋପ, ପଶ୍ଚିମ ଏସିଆ, ଉତ୍ତର ଆଫ୍ରିକା ଏବଂ ଉତ୍ତର ଆମେରିକାରେ ମିଳୁଥିବା ଏକ ପ୍ରଜାତି ସମ୍ବୁକସ୍ ନିଗ୍ରା କିମ୍ବା ବ୍ଲାକ୍ ଏଲଡରର ଫଳରୁ ଏଲଡର୍ବେରୀ ନିର୍ଗତ ହୋଇଥାଏ | “ସାଧାରଣ ଲୋକଙ୍କ medicine ଷଧ ଛାତି” କୁହାଯାଏ, ବୃଦ୍ଧ ଫୁଲ, ବିରି, ପତ୍ର, ଛେନା ଏବଂ ଚେର ସବୁ ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ପାରମ୍ପାରିକ ଲୋକ medicines ଷଧରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି। ବୃଦ୍ଧ ଫଳରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ବି ଏବଂ ସି, ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍, ଟେନିନ୍, କାରୋଟିନଏଡ୍, ଏବଂ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ | ଏଲଡର୍ବେରୀ ଏକ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ, ଡାଇୟୁରେଟିକ୍ ଏବଂ ଇମ୍ୟୁନୋ-ଷ୍ଟିମୁଲାଣ୍ଟ ଭାବରେ ଥେରାପିଟିଭ୍ ବ୍ୟବହାର ଧାରଣ କରେ ବୋଲି ବିଶ୍ believed ାସ କରାଯାଏ |

[କାର୍ଯ୍ୟ]

1. medicine ଷଧ କଞ୍ଚାମାଲ ଭାବରେ: ଏହା ପେଟର ପାକସ୍ଥଳୀ ଅଲସରର ଆରୋଗ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇପାରେ; ଏହା ତୀବ୍ର ଏବଂ କ୍ରନିକ୍ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ଏବଂ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ଇଭୋକେବଲ୍ ହେପାଟୋମେଗାଲୀ, ହେପାଟୋସିରୋସିସ୍ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇପାରେ; ଯକୃତ କାର୍ଯ୍ୟର ଆରୋଗ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ |

2. ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ରଙ୍ଗକାରୀ ଭାବରେ: ପିଠା, ପାନୀୟ, କାଣ୍ଡ, ଆଇସ୍କ୍ରିମ୍ ଇତ୍ୟାଦିରେ ବ୍ୟାପକ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ..

3. ଦ daily ନନ୍ଦିନ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ରାସାୟନିକ କଞ୍ଚାମାଲ ଭାବରେ: ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସବୁଜ medicine ଷଧ ଟୁଥପେଷ୍ଟ ଏବଂ ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀରେ ବ୍ୟାପକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |

17 ଟି ଖାଦ୍ୟ ବାଛିବା ଠାରୁ ଯୁବକ ଦେଖାଯିବାର ରହସ୍ୟ |
1. ବେଲପତ୍ର ଏବଂ ବ୍ରୋକୋଲି |

ଏହି ଦୁଇଟି ପନିପରିବାକୁ ପନିପରିବା ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଇପାରେ ଯାହା ଭିଟାମିନ୍ ସିରେ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ଅଧିକ | ଚର୍ମ ତଳେ କୋଲାଜେନ୍ ସୃଷ୍ଟି ପ୍ରକ୍ରିୟା ପାଇଁ କେଉଁ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଉପକାରୀ | ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମରେ ବହୁତ କୋଲାଜେନ୍ ଥାଏ | ବିଶେଷକରି କାଉଙ୍କ ପାଦରେ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବ ନାହିଁ | ପାଟିର କୋଣରେ କୁଣ୍ଡେଇ ଇତ୍ୟାଦି ଘଣ୍ଟି ଲଙ୍କା ଏବଂ ବ୍ରୋକୋଲି ଖାଇ ଶରୀରକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଭିଟାମିନ୍ ସି ଗ୍ରହଣ କରେ | ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରାୟ cup କପ ବେଲପତ୍ର ଏବଂ ବ୍ରୋକୋଲି ଖାଇବା ଉଚିତ୍ |

2. ସଲମାନ |
ଚର୍ମକୁ ଦୃ firm, ନରମ ଏବଂ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖିବା ପାଇଁ ସଲମାନ ମାଂସରେ ଲୁଚି ରହିଥିବା ଓମେଗା -3 ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଉପାଦାନ | ତେବେ ଛୋଟ ପିଲା ପରି ବାଉନ୍ସ ଚର୍ମ ହେବାକୁ କିଏ ଚାହୁଁଛି? ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ 3 ଥର ପ୍ରତି ଖାଦ୍ୟରେ ପ୍ରାୟ 100-170 ଗ୍ରାମ ସଲମାନ ଖାଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ |

3. ଟମାଟୋ |
ଟମାଟୋ ହେଉଛି ଫଳର ରାଣୀ ଯାହା ଚର୍ମକୁ ବହୁତ ଭଲ ପୋଷଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | କାରଣ ଟମାଟୋରେ ଲାଇକୋପିନ୍ (ଲାଇକୋପିନ୍) ଥାଏ ଯାହା ଚର୍ମକୁ ସୂର୍ଯ୍ୟ ନଷ୍ଟରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ | ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟର ଏକ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ଅଛି | ତେଣୁ ଚର୍ମକୁ ଛୋଟ ଦେଖାଯିବାରେ ପୋଷଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଆରମ୍ଭରେ ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ | ସୁନ୍ଦର ଚର୍ମ ଚାହୁଁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଦିନକୁ ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ତାଜା ଟମାଟୋ ପାଇବା ଉଚିତ୍ |

4. ଡାର୍କ ଚକୋଲେଟ୍ |
କିଏ କହିଲା ଚକୋଲେଟ୍ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ବ୍ରଣ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ? କାରଣ ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରକୃତ ଡାର୍କ ଚକୋଲେଟ୍ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ, ସାନ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଚର୍ମ ରହିବ | ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଡାର୍କ ଚକୋଲେଟରେ ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ (ଫ୍ଲାଭୋନୋଲ) ଥାଏ ଯାହାକି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତ ଭଲ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ, ଚର୍ମ ସୁନ୍ଦର ହୋଇଥାଏ |

5. ମିଠା ଆଳୁ |
ମିଠା ଆଳୁରୁ ଯ youth ବନର ଆବଶ୍ୟକତା ହେଉଛି ବିଟା-କାରୋଟିନ୍ | ବିଟା-କାରୋଟିନ୍ ସହିତ, ଏହା ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ୍ସକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏବଂ ସମୟ ସହିତ କୁଞ୍ଚିକୁ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ନିଜକୁ ଭିଟାମିନ୍ ଏରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବ | ଯଦି ତୁମେ ଯ youth ବନ, 2,000 ବର୍ଷ ପୁରୁଣା ଚର୍ମ ପାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛ, ତେବେ ତୁମେ ଦିନକୁ ଗୋଟିଏ ମିଠା ଆଳୁ ଖାଇବା ଉଚିତ୍, ଗାଜର, କଣ୍ଟାଲୁପ୍ କିମ୍ବା ପାଚିଲା ଆମ୍ବ ସହିତ ବିକଳ୍ପ କରି | ଏକମାତ୍ର ନହେବା ପାଇଁ |

6. ଲେଟୁସ୍ |
କେବଳ 6 ଟି ଲେଥୁ ପତ୍ର ଶରୀରରେ ଆବଶ୍ୟକ ହେଉଥିବା ଭିଟାମିନ୍ ଇ ର ପ୍ରାୟ 100% ଭରପୂର ଅଟେ | ତେଣୁ ଏଥିରେ କ doubt ଣସି ସନ୍ଦେହ ନାହିଁ ଯେ ଯଦି ଆମେ ଲେଥୁସ୍ ଖାଇଥାଉ, ତେବେ ଆମର ସ୍ୱଚ୍ଛ, ବାଉନ୍ସ ଚର୍ମ ରହିବ | ଏବଂ କେଉଁଟିରେ ଅତ୍ୟଧିକ ପୋଟାସିୟମ୍ ଥାଏ? ଏହା ଚର୍ମକୁ ପୁଷ୍ଟିକର କରିବା ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଅମ୍ଳଜାନ ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଯୋଗାଇବ | ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ସୁଗମ କରନ୍ତୁ |

7. ଷ୍ଟ୍ରବେରୀ |
ଷ୍ଟ୍ରବେରିରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଭରପୂର ଅଟେ, ଯାହା ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ ସହିତ ଲ fight ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଚର୍ମରେ କୋଲାଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ | ଯଦି ଆମେ ପ୍ରତିଦିନ 1 କପ୍ ଷ୍ଟ୍ରବେରି ଖାଉ, ତେବେ ଶରୀରରେ 130% ଭିଟାମିନ୍ ସି ମିଳିବ |

8. ଆପଲ୍ |
ଆପଲ୍ ପିଲ୍ସ କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ଲୁଚାଇଥାଏ (କ୍ୟୁରେସିଟିନ୍ | ) ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଯାହା UVB ରଶ୍ମି ଦ୍ skin ାରା ଚର୍ମକୁ ନଷ୍ଟ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | ଏବଂ ଯଦି କେହି ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 1 ଟି ଆପଲ୍ ଖାଇ ପାରିବେ | ଏହା ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହେବା ପାଇଁ ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍ ର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ମଜବୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | ଏଥିସହ, ଆପଲ୍ ମଧ୍ୟ ଫାଇବରରେ ଭରପୂର ଅଟେ ଯାହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | ଶିଶୁର ଚର୍ମ ପରି ସ୍ୱଚ୍ଛ ଚର୍ମ ପାଇବା ପାଇଁ ରାସ୍ତା ଖୋଲିବା କଷ୍ଟକର ନୁହେଁ |

9. ବାଦାମ |
ଯଦି ତୁମେ କଠିନ, ଦୃ firm ଚର୍ମ ହେବାକୁ ଚାହୁଁଛ, ମୁଁ ବାଦାମ ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଏ | ସବୁଜ ମଟର, ସୋୟାବିନ୍, ସୋୟାବିନ୍, ନାଲି ଡାଲି, କଳା ଡାଲି, ସମସ୍ତ ପ୍ରକାର ଖାଇ ପାରିବେ | ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ 30-40 ବର୍ଷ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ ଅଛନ୍ତି, ଆଇସୋଫ୍ଲୋଭୋନ୍ସ ପାଇବା (ମୁଁ ଆଇସୋଫ୍ଲୋଭୋନ୍ସ |ଚର୍ମକୁ ପୁଷ୍ଟିକର କରିବାରେ ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର ଲକ୍ଷଣକୁ ମନ୍ଥର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଆଗ୍ଲାଇକୋନ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା |

10. ଚିକେନ୍ ଅଣ୍ଡା |
ଅଣ୍ଡା କେବଳ ପ୍ରୋଟିନ୍ ନୁହେଁ | କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ଏବଂ ଜିଆକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ନାମକ ମହାନ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ ଅଛି | ଚର୍ମକୁ UV କିରଣରୁ ରକ୍ଷା କରିବାର ଗୁଣ ଅଛି | ଚର୍ମ ଚର୍ମ ହେବାର କାରଣ | ଦାଗ, ଫ୍ରେକ୍ଲେସ୍ ଏବଂ ଗା dark ଼ ଦାଗର କାରଣ, ଏବଂ ଯଦି କେହି ପ୍ରତିଦିନ ଚିକେନ୍ ଅଣ୍ଡା ଖାଏ | ତୁମେ ଅନୁଭବ କରିପାରିବ ଯେ ତୁମର ଚର୍ମ ଦୃ firm ହେବ | ଅବିଶ୍ୱାସନୀୟ ଭାବରେ ଜଣେ ଯୁବତୀ ପରି ଚିକ୍କଣ ଏବଂ ump ୁଲା ଦେଖାଯାଏ |

11. ଆଲମଣ୍ଡ
ଯଦି ତୁମେ ସୁନ୍ଦର, ସାନ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଚର୍ମ ଚାହୁଁଛ, ଶୀଘ୍ର ଯାଇ କିଛି ବାଦାମ ଖାଇବାକୁ ଖୋଜ | କେବଳ ଦିନକୁ 1 ମୁଦି ବାଦାମ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ତୁମର ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଦେବ | ଏଥିସହ, ବାଦାମରେ ଥିବା ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଚର୍ମକୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ଦେଖାଯିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଡିହାଇଡ୍ରେଟ୍ ହୋଇନଥାଏ |

12. ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶସ୍ୟ, ପୁରା ଗହମ ଏବଂ ଓଟସ୍ |
ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶସ୍ୟ, ଓଟ, ଏବଂ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ଗହମ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଫାଇବରରେ ଯଥେଷ୍ଟ ଅଧିକ | ଯାହା ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ, ଦୃ firm ଏବଂ କୁଞ୍ଚିତ ନହେବା ପାଇଁ ପୋଷଣ ଏବଂ ଯତ୍ନ ନେବାର କ୍ଷମତା ରଖିଥାଏ |

13. କମଳା
ଅନ୍ୟ ଏକ ଫଳ ଯାହା ଏହାର ଭିଟାମିନ୍ ସି ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଜଣାଶୁଣା | କମଳା ମଧ୍ୟ ରସୁଣ ଫଳ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ଏଥିରେ ବହୁତ ଡାଏଟାରୀ ଫାଇବର ମଧ୍ୟ ଅଛି | ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ | କମଳା ଆମ ଚର୍ମକୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଏବଂ ବୟସ ଦାଗରୁ ମୁକ୍ତ କରିବାରେ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ? ବିଶେଷକରି ଯଦି କେହି ପ୍ରତିଦିନ କମଳା ଖାଏ | କମଳା ରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଅଧିକ କୋଲାଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | ସ୍ୱଚ୍ଛ ଚର୍ମ ପାଇବା କଷ୍ଟକର ନୁହେଁ |

14. ଆଭୋକାଡୋ |
ଆଭୋକାଡୋରେ ଭଲ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଏବଂ ମୋନୋସାସୁରେଟେଡ୍ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଭରପୂର ଅଟେ | ଏହା ଚର୍ମକୁ ଶୁଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଏହି ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଶରୀରକୁ ବିଭିନ୍ନ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ଭଲ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

15. ପତଳା ମାଂସ |
କେବଳ ଭିଟାମିନ୍ ସି ନୁହେଁ କୋଲାଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | କିନ୍ତୁ ପ୍ରୋଟିନର ନିଜେ ଗୁଣ ଅଛି ଯାହା କୋଲାଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ମଧ୍ୟ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ | ଏବଂ ଯଦି ଆମେ ପତଳା ମାଂସ ବଦଳରେ ପତଳା ମାଂସ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିବୁ ତେବେ ଏହା ଭଲ ହେବ | କାରଣ ତୁମେ ବହୁତ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଇବ, ତୁମକୁ ଓଜନ ବ of ିବାକୁ ଭୟ କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ |

16. ଲାଲ୍ ଅଙ୍ଗୁର |
Resveratrol (Resveratrol ) ଲାଲ୍ ଅଙ୍ଗୁର ଚର୍ମରେ ଥିବା ଏକ ପଦାର୍ଥ | ଯାହାର ପ୍ରଦାହ ବନ୍ଦ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଗୁଣ ଅଛି | ଏବଂ ଚର୍ମକୁ UV କିରଣ ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ତଥାପି, ନାଲି ଅଙ୍ଗୁର ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣ ଏହାକୁ ଧୋଇ ପୋଟାସିୟମ ପରମଙ୍ଗାନେଟରେ କିଛି ସମୟ ଭିଜାଇ ଦିଅନ୍ତୁ | ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ କୀଟନାଶକ ଦୂର କରିବା |

17. ବ୍ଲାକ୍ବେରୀ ଏବଂ ରସଗୋଲା |
ବିରିରେ ଥିବା ଏଲାଗିକ୍ ଏସିଡ୍, ଚର୍ମକୁ UV କିରଣରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଅଧିକନ୍ତୁ, ଏହା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର ଲକ୍ଷଣକୁ ମନ୍ଥର କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 1/2 / cup କପ୍ ବ୍ଲାକ୍ବେରୀ କିମ୍ବା ରସଗୋଲା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଯ ful ବନ ଚର୍ମ ମିଳିପାରେ |

ଉତ୍ସ ପାଇଁ ଧନ୍ୟବାଦ: kapook.com
ଚିତ୍ର ପାଇଁ ଧନ୍ୟବାଦ |

ମଧୁମେହ ରୋଗ, ହାତ ଏବଂ ପାଦର ଜଳିବା ଏବଂ ଟିଙ୍ଗଲିଙ୍ଗ ସେନ୍ସେସ୍, ଜେନେରାଲ୍ ଟନିକ୍ |

5 ଗ୍ରାମ ପାଉଡର ନିଅନ୍ତୁ ଏହାକୁ 300 ମିଲି ପାଣିରେ ମିଶାନ୍ତୁ, ଫୁଟାନ୍ତୁ ଏବଂ 30 ମିଲି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ, ଦିନକୁ ଦୁଇଥର କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ନିଅନ୍ତୁ |

ବୟଲେ ମାର୍ମେଲସ୍ Lf (Vilva Elai) - 16.66% |
ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ପାନିକୁଲାଟା ପ୍ଲ (ନୀଲାଭେମ୍ବୁ) - 8.33% |
ସିଜିଜିୟମ୍ କୁମିନି ଏସ୍। ନାଭାଲ୍ ଏଲାଇ - 16.66% |
Mangifera indica Lf (Maavilai) - 16.66% |

https://www.emporiumonnet.com/beauty_health/skm/choornam/madhumega-kudineer-chooranam.html