[ଲାଟିନ୍ ନାମ] ଭ୍ୟାକ୍ସିନିୟମ୍ ଉଲିଗିନୋସମ୍ |

[ଦୃଶ୍ୟ] ଗା ark ବାଇଗଣୀ ସୂକ୍ଷ୍ମ ପାଉଡର |
[କଣିକା ଆକାର] 80 ଜାଲ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] 5.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] 10PPM |

[ଦ୍ରବଣଗୁଡିକ ବାହାର କରନ୍ତୁ] ଇଥାନଲ୍ |

[ଷ୍ଟୋରେଜ୍] ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଆଲୋକ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ | ନିଟ୍ ଓଜନ: 25 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଡ୍ରମ୍ |

[ସାଧାରଣ ବ feature ଶିଷ୍ଟ୍ୟ]

1. କଞ୍ଚାମାଲ ବ୍ଲୁବେରି ଫଳଗୁଡ଼ିକ ଡାସିଙ୍ଗାନ ମାଉଣ୍ଟେନ୍ ରେଞ୍ଜରୁ ଆସିଛି;
2. ବିରିର ଅନ୍ୟ ଆପେକ୍ଷିକ ପ୍ରଜାତିର ବ୍ୟଭିଚାର ବିନା, ବ୍ଲୁବେରିରୁ 100% ଶୁଦ୍ଧ |
Per। ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଜଳ ନିଷ୍କାସନ, ଜଳ ଅପରିଷ୍କାର 4. ପାଣିରେ ଭଲ ଦ୍ରବଣ, ଯାହା ପାନୀୟ, ମଦ, ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ, କେକ୍, ଏବଂ ପନିର ଇତ୍ୟାଦିରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇପାରେ |
5. କମ୍ ପାଉଁଶ, ଅପରିଷ୍କାରତା, ଭାରୀ ଧାତୁ, ଦ୍ରବଣକାରୀ ଅବଶିଷ୍ଟାଂଶ ଏବଂ କୀଟନାଶକ ଅବଶିଷ୍ଟାଂଶ ନାହିଁ |

।

[କାର୍ଯ୍ୟ]

ବ୍ଲୁବେରିଗୁଡ଼ିକ ଗା dark- ନୀଳ ବିରି ସହିତ ଭ୍ୟାକ୍ସିନିୟମ୍ ବଂଶର ଫୁଲ ଗଛ | ସେଗୁଡିକ ବଣୁଆ ବୁଦାରୁ ଉଠାଯାଇଥାଏ ଯାହା ପ୍ରଦୂଷଣମୁକ୍ତ | ବ୍ଲୁବେରି ଆଣ୍ଟୋସିୟାନୋସିଡ୍ସରେ ଭରପୂର,

ପ୍ରୋଣ୍ଟୋସିୟାନିଡିନସ୍, ରିସଭେରାଟ୍ରୋଲ୍, ଫ୍ଲାଭନ୍ ଏବଂ ଟେନିନ୍ କର୍କଟ କୋଷର ବିକାଶ ଏବଂ ପ୍ରଦାହର ଯନ୍ତ୍ରକ hib ଶଳକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିଥାଏ |

[ପ୍ରୟୋଗ]
1. ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଅନ୍ଧତା, ଗ୍ଲୁକୋମା, ମାୟୋପିଆର ଉନ୍ନତି କରନ୍ତୁ |
2. ସ୍କେଭେଜ୍ ମୁକ୍ତ ମ radical ଳିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଆଥେରୋସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ରୋକନ୍ତୁ |
3. ରକ୍ତ ନଳୀକୁ କୋମଳ କରନ୍ତୁ, ପ୍ରତିରକ୍ଷା କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବ enhance ାନ୍ତୁ |
4. ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ; କର୍କଟ ବିରୋଧୀ |

ଗୋଟିଏ ଦିନର ପ୍ଲେଲିଷ୍ଟରେ ମୁଁ କ’ଣ ଖାଏ: https://bit.ly/1SzrQjD
ବ୍ଲଗ୍: https://jessicabeautician.co.uk/
IG: @jessbeautician
TWITTER: https://twitter.com/JessBeautician
ସ୍ନାପଚାଟ: ଜେସବିଆଟିସିଆନ୍ |

ଡକ୍ୟୁମେଣ୍ଟ୍ / ଭିଡିଓଗୁଡିକ ମୁଁ ପରାମର୍ଶ ଦେଉଛି (କ୍ରମରେ ଦେଖନ୍ତୁ):
- ଭେଗାନ୍ ଯିବାର 101 କାରଣ: https://www.youtube.com/watch?v=W4HJc…
- ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ବକ୍ତବ୍ୟ: https://www.youtube.com/watch?v=es6U0…
- ଛୁରୀ ଉପରେ ଫର୍କସ୍: https://www.youtube.com/watch?v=O7iju…
- ପୃଥିବୀ: https://www.youtube.com/watch?v=Hm7Ba…
- Cowspiracy: https://www.cowspiracy.com

ଫିଲିପ୍ସ ଫୁଡ୍ ପ୍ରୋସେସର୍ / ବ୍ଲେଣ୍ଡର: https://amzn.to/1DGnsqX |

OAT MILK:
1 ମଗ୍ ଓଟ୍ |
3 ମୁଗ ପାଣି |
1 ଚାମଚ ମହୁ / ଆଗେ ଅମୃତଭଣ୍ଡା): https://amzn.to/1Sz1iPA
1 ମଗ୍ ଓଟ୍କୁ 3 ମଗ୍ ପାଣି ସହିତ ଏକ ବ୍ଲେଣ୍ଡରରେ ଏବଂ 2 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ବ୍ଲିଜ୍ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ | ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ ଏବଂ ରିଜର୍ଭ କିମ୍ବା ପଲ୍ପକୁ ପରିତ୍ୟାଗ କରନ୍ତୁ | ବ୍ଲେଣ୍ଡରକୁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ କ୍ଷୀରକୁ ପୁନର୍ବାର pour ାଳନ୍ତୁ, ମିଠା କରିବା ପାଇଁ 1 ଚାମଚ ମହୁ (କିମ୍ବା ଆଗା ଅମୃତଭଣ୍ଡା) ମିଶାନ୍ତୁ | ଅନ୍ୟ 30 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ 5 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫ୍ରିଜରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ଏୟାରଟାଇଟ୍ ବୋତଲକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରନ୍ତୁ |

OAT & BANANA SMOOTHIE (ସେବା କରେ 1)
250ml ଓଟ କ୍ଷୀର |
Ban ଟି ବେଲପତ୍ର |
1 ଚାମଚ ବାଦାମ ବଟା: https://amzn.to/20EtGPO |
1/2 / ts ଚାମଚ ଭାନିଲା ନିର୍ବାହ: https://amzn.to/1GC2xbS |
1 ଚାମଚ ଚିଆ ମଞ୍ଜି: https://amzn.to/1Sz1CxR |
1 ଚାମଚ ମାକା ପାଉଡର: https://amzn.to/1fDqQcK |
ସମସ୍ତ ଉପାଦାନକୁ ଏକ ବ୍ଲେଣ୍ଡରରେ ରଖନ୍ତୁ, ଚିକ୍କଣ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ |

DILL CASHEW NUT CHEESE (400g ତିଆରି କରେ)
400g ଭିଜାଇଥିବା କାଜୁ (ରାତାରାତି)
1 ବଡ ହାତଗଣତି ଡିଲ୍ |
2 ସେଲରି ଷ୍ଟିକ୍ |
1 ଚାମଚ ଲେମ୍ବୁ ରସ |
3 ଚାମଚ ପୁଷ୍ଟିକର ଖମ: https://amzn.to/20EtVKC |
ଲୁଣ ଏବଂ କଳା ଲଙ୍କା
ସମସ୍ତ ଉପାଦାନକୁ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ବିସ୍ତାର ପରି ଗଠନ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରକ୍ରିୟା କରନ୍ତୁ | ଏକ ଏୟାରଟାଇଟ୍ ପାତ୍ରରେ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରନ୍ତୁ ଏବଂ 3-4 ଦିନ ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତୁ | ଟୋଷ୍ଟରେ, ସ୍ୟାଣ୍ଡୱିଚରେ, କ୍ରାକରରେ, ଏକ ଜ୍ୟାକେଟ୍ ଆଳୁ ଟପିଙ୍ଗ୍ ଏବଂ ଅଧିକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ!

VEG PANCAKES (ତିଆରି କରେ 3)
1 କୋର୍ଟ
1 ଧଳା ପିଆଜ |
୨ ମଧ୍ୟମ ଆଳୁ, ଚୋପା |
1 ଚାମଚ ନାଲି ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ |
ଲୁଣ ଏବଂ କଳା ଲଙ୍କା
କର୍ଜେଟ୍କୁ ଗ୍ରେଟ୍ କରନ୍ତୁ, ଏକ ସି ieve ା ଏବଂ season ତୁରେ ଲୁଣ ସହିତ ରଖନ୍ତୁ | ପିଆଜ ଏବଂ ଆଳୁକୁ ଗ୍ରାଇଟ୍ କରନ୍ତୁ, ନାଲି ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ ଏବଂ season ତୁରେ ମିଶାନ୍ତୁ | ଶେଷରେ କୋର୍ଜେଟରେ ଘାଣ୍ଟନ୍ତୁ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶାନ୍ତୁ | ଅଲିଭ୍ ତେଲ ସହିତ ଏକ ଫ୍ରାଏଙ୍ଗ୍ ପ୍ୟାନକୁ ମଧ୍ୟମ ତାପରେ ଗରମ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ବ୍ୟବହାର କରି ମିଶ୍ରଣରୁ 3 ଟି ପାନକେକ୍ ଗଠନ କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ତେବେ ଅଧିକ ତରଳ ପଦାର୍ଥକୁ ଚିପି ଦିଅନ୍ତୁ | ପ୍ରତ୍ୟେକ ପାନକେକ୍ କୁ ପ୍ୟାନରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପାର୍ଶ୍ୱରେ 5-10 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ | ବ tion କଳ୍ପିକ: ଗ୍ରିଲ୍ ତଳେ ପାନକେକ୍ ରଖନ୍ତୁ, ମୁଠାଏ କଟା ମୁଗକୁ ଭାଜିବା ପାଇଁ ସମାନ ପ୍ୟାନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | ଭଜା ମୂଷା ଏବଂ ଖଣ୍ଡିଆ ଡିଲ୍ କାଜୁ ପନିର ସହିତ ପାନକେକ୍ ଷ୍ଟକ୍ କରନ୍ତୁ |

ପମ୍ପକିନ୍ ବିହନ ଓଟକେସ୍ (ତିଆରି କରେ 8)
1 ମଗ୍ ଓଟ୍ |
1 ଚାମଚ ନଡ଼ିଆ ତେଲ: https://amzn.to/20Eu7cM |
1/3 ମୁଗ ପାଣି |
1 ଚାମଚ ପୁଷ୍ଟିକର ଖମ: https://amzn.to/20EtVKC |
କଖାରୁ ମଞ୍ଜି |
ଲୁଣ ଏବଂ ହଳଦୀ |
ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣରେ ଓଟ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ମଇଦାରେ ମିଶାନ୍ତୁ | ଅବଶିଷ୍ଟ ଉପାଦାନଗୁଡିକ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ମୋଟା ମଇଦା ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ | ଓଟ ମଇଦା ସହିତ ଏକ ପରିଷ୍କାର ପୃଷ୍ଠକୁ ଛିଞ୍ଚନ୍ତୁ ଏବଂ ପାଖାପାଖି ସମାନ ଭାବରେ ରୋଲ୍ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ | 1 ସେମି ଗଭୀରତା | ଏକ ରାମେକିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରି 8 ଟି ଓଟକେକ୍ କାଟି ଏକ ଧାଡିରେ ତିଆରି ବେକିଂ ଟ୍ରେରେ ରଖନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ଚୁଲିରେ 15 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ 180 ଡିଗ୍ରୀ ସେଲସିୟସରେ ରଖନ୍ତୁ | କା ove ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ, ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ତା’ପରେ ଡିଲ୍ କାଜୁ ପନିର ଉପରେ ଏବଂ ଉପରେ ଟମାଟୋ ଏବଂ କଟା ସବୁଜ ଅଲିଭ୍ ସହିତ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ |

NOODLE SOUP (ସେବା 2)
1 ଧଳା ପିଆଜ, କଟା |
୨ଟି ଲବଙ୍ଗ ରସୁଣ, କଟା |
Thumb ଟି ଆଙ୍ଗୁଠି ଆକାରର ଖଣ୍ଡ ତାଜା ଅଦା, କଟା |
1 ଚାମଚ କଟା ଲାଲ୍ ଲଙ୍କା |
5 ମଧ୍ୟମ ମୂଷା, କଟା |
1 ଚାମଚ ମିସୋ ପେଷ୍ଟ / ଗ୍ଲେଜ୍: https://amzn.to/1Sz2bHO
ତାମାରିର ଏକ ଉଦାର ଲୁଗ: https://amzn.to/1X4stRS |
2 ମଗ୍ ଭେଜ୍ ଷ୍ଟକ୍: https://amzn.to/20EuhAR |
ଚାଉଳ ନୁଡୁଲ୍ସ (ପ୍ରତି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ 1 ବସା)
ଟପ୍ପିଙ୍ଗ୍: ବ୍ରୋକୋଲି, ଗାଜର, ସବୁଜ ପିଆଜ, ଗରମ ସସ୍ |
ଏକ ପ୍ୟାନରେ ପିଆଜକୁ ମଧ୍ୟମ ତାପରେ ଏକ ବୁନ୍ଦା ଅଲିଭ୍ ତେଲ ସହିତ ଭାଜନ୍ତୁ | ନରମ ହୋଇଗଲେ ରସୁଣ, ଅଦା, ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ, ମୂଷା, ମିସୋ ଏବଂ ତାମରିରେ ମିଶାନ୍ତୁ | ସବୁକିଛି ଘୋଡାଇବା ପାଇଁ ଭଲ ଭାବରେ ଗୋଳାନ୍ତୁ ଏବଂ 10 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ | ଭେଜ୍ ଷ୍ଟକ୍ରେ ମିଶାନ୍ତୁ, ଘୋଡାନ୍ତୁ ଏବଂ ସି mer ିବାକୁ ଛାଡନ୍ତୁ | ଏହି ସମୟରେ, ଏକ ଛୋଟ ପ୍ୟାନକୁ ଫୁଟୁଥିବା ପାଣିରେ ଭରନ୍ତୁ ଏବଂ ନୁଡୁଲ୍ ବସା ପକାଇ 10 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ | ମ Meanwhile ିରେ ମ the ିରେ ବ୍ରୋକୋଲି ଏବଂ ଗାଜରକୁ ଗତ ୧୦ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିମ୍ବା ନରମ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମିଶାନ୍ତୁ | ପାତ୍ରରେ ନୁଡୁଲ୍ସକୁ ପରିବେଷଣ କରନ୍ତୁ, ପନିପରିବା ସହିତ ଟପ୍ କରି ବ୍ରତରେ ଭରନ୍ତୁ | ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ମସଲାଯୁକ୍ତ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ତେବେ ସବୁଜ ପିଆଜ ଏବଂ ଗରମ ସସ୍ ସହିତ ପରିବେଷଣ କରନ୍ତୁ!

ମାରିନେଟେଡ୍ କାଉଲିଫ୍ଲୋର୍ ସାଇଡ୍-ଡିସ୍ (ସେବା କରେ 2)
1/2 / ଫୁଲକୋବି, ଛୋଟ ଫ୍ଲୋରେଟରେ କାଟି |
3 ଚାମଚ ମହୁ (କିମ୍ବା ଆଗେ ଅମୃତଭଣ୍ଡା): https://amzn.to/1Sz1iPA
2 ଚାମଚ ତାମାରି: https://amzn.to/1X4stRS |
1 ଚାମଚ ଚାଇନିଜ୍ 5 ମସଲା |
1 ଲବଙ୍ଗ ରସୁଣ, କଟା |
ଏକ ଧାଡିରେ ତିଆରି ବେକିଂ ଟ୍ରେରେ ଫୁଲକୋବି ଫୁଲଗୁଡିକ ସଜାନ୍ତୁ ଏବଂ ଚୁଲିରେ 180 ଡିଗ୍ରୀ ସେଲସିୟସରେ 15 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରଖନ୍ତୁ | ଏକ ପାତ୍ରରେ ସମସ୍ତ ଉପାଦାନକୁ ମିଶ୍ରଣ କରି ମରିନାଡ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଅଲଗା ରଖନ୍ତୁ | ଚୁଲିରୁ ଫୁଲକୋବି ଏବଂ ସସ୍ ରେ କୋଟ୍ କା ove ଼ି ତା’ପରେ ଚୁଲିରେ 10 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରଖନ୍ତୁ | ତେଲ ମଞ୍ଜି ଏବଂ କଟା ସବୁଜ ପିଆଜ ସହିତ ପରିବେଷଣ କରନ୍ତୁ |

ଏହି AHmazing Paradio Konfeft Coconut Bites ପାଇଁ ସାନ୍ଦ୍ରାଙ୍କୁ ଧନ୍ୟବାଦ !: Https://amzn.to/1SzqllL
ହୋମଡେଡ୍ ନଡ଼ିଆ ବିଟ୍ (ତିଆରି କରେ 15)
1/2 / mug ମୁଗ ଅବତରଣ ନଡ଼ିଆ |
1 ଚାମଚ ନଡ଼ିଆ ତେଲ: https://amzn.to/20Eu7cM |
1 ଚାମଚ ମହୁ (କିମ୍ବା ଆଗେ ଅମୃତଭଣ୍ଡା) https://amzn.to/1Sz1iPA
ସମସ୍ତ ଉପାଦାନକୁ ଏକ ପ୍ରୋସେସର୍ରେ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ | 15 କ୍ୟୁବ୍ ଦାଖଲ କରି ଏକ ବରଫ ଟ୍ରେରେ ସମାନ ଭାବରେ ଦବାନ୍ତୁ | ଫ୍ରିଜରେ 30 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରଖନ୍ତୁ, ଫ୍ରିଜରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ପାତ୍ରରେ କା remove ନ୍ତୁ |

ଏହି ସୁପର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରେ |
Https://stronghealth.co/proanthenols-opc/ ପରିଦର୍ଶନ କରନ୍ତୁ |