[ଲାଟିନ୍ ନାମ] Citrus aurantium L.

[ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ] ସିନେଫ୍ରିନ୍ 4.0% –80% |

[ଦୃଶ୍ୟ] ହଳଦିଆ ବାଦାମୀ ପାଉଡର |

ବ୍ୟବହୃତ ଉଦ୍ଭିଦ ଅଂଶ: ଫଳ |

[କଣିକା ଆକାର] 80 ମେଶ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] ≤5.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] ≤10PPM |

[ଷ୍ଟୋରେଜ୍] ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଆଲୋକ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

[ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍] 24 ମାସ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ |

[ନିଟ୍ ଓଜନ] 25 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଡ୍ରମ୍ |

[Citrus Aurantium କ’ଣ]

ରୁଟାସିଆ ପରିବାରର ସାଇଟ୍ରସ୍ ଆରୁଣ୍ଟିଅମ୍ L ଚାଇନାରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ବିତରଣ ହୋଇଛି | It ିଶି, ସାଇଟ୍ରସ୍ ଆରୁଣ୍ଟିଅମ୍ ପାଇଁ ଚାଇନାର ପାରମ୍ପାରିକ ନାମ, ଦୀର୍ଘ ଦିନରୁ ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ ମେଡିସିନ୍ (TCMto ଅଦୃଶ୍ୟତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ Qi (ଶକ୍ତି ଶକ୍ତି) କୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

[କାର୍ଯ୍ୟ]

1. ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ, ହାଇପୋଲିପିଡେମିକ୍, ଭାସୋପ୍ରୋଟେକ୍ଟିଭ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିକାର୍କିନୋଜେନିକ୍ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ହ୍ରାସ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ |

2. ନିମ୍ନଲିଖିତ ଏନଜାଇମକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବାର କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି: ଫସଫୋଲିପେଜ୍ A2, ଲିପୋକ୍ସିଜେନେଜ୍, HMG-CoA ରେଡକ୍ଟେଜ୍ ଏବଂ ସାଇକ୍ଲୋ-ଅମ୍ଳଜାନେଜ୍ |

3. କ୍ୟାପିଲାରୀର ବ୍ୟାପ୍ତତା ହ୍ରାସ କରି କ୍ୟାପିଲାରୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ |

4. ଘାସ ଜ୍ୱର ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ଅବସ୍ଥା ହ୍ରାସ କରିବାର କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି, ମାଷ୍ଟ କୋଷରୁ ହିଷ୍ଟାମାଇନ୍ ରିଲିଜକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରି | ପଲିମିନ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍ ର ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଦ୍ୱାରା ହେସପେରିଡିନର ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରାଯାଇପାରେ | (ତିକ୍ତ କମଳା ନିର୍ବାହ)

କଖାରୁ ମିଠା ଏବଂ ଖଟା |
କଖାରୁ ଏକ ସରଳ ପନିପରିବା ଯାହାକୁ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଖାଇଥାଉ | ଏହାର ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗ ହେତୁ ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଥାଏ |
ଏଥିରେ କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀ ଥାଏ | ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ଖାଇପାରିବେ |

ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ

1 କଖାରୁ …………………………………… ..250 ଗ୍ରାମ ଖଣ୍ଡ ଖଣ୍ଡ |
2 ଅଙ୍ଗୁର ……………………………………… ..1 / 2 କପ୍ |
3 ଟମାଟୋ ……………………………………… ..1 ଛୋଟ କଟା |
4 ପିଆଜ ………………………………………… ..1 ଛୋଟ କଟା |
5 ଧନିଆ ପତ୍ର ସଜାଇବା ପାଇଁ ଛାଡିଥାଏ ………………। ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁଯାୟୀ
6 ତେଲ ……………………………………………… ..1 1/2 ଟେବୁଲ୍ sp।
7 ପୁରା ଲାଲ୍ ଚିଲିସ୍ ……………………………… .3, ଅଳ୍ପ ତରକାରୀ ପତ୍ର |
8 କଦଳୀ ପାଉଡର ……………………………… 1/2 ଚାମଚ |
9 ଲାଲ୍ ଲଙ୍କା ପାଉଡର ……………………………… 1 ଚାମଚ |
10 ଗରାମ ମସାଲା ପାଉଡର …………………… 2 ଚାମଚ |
11 ଲୁଣରୁ ………………………………………… ସ୍ୱାଦ
12 ଅଦା ଏବଂ ରସୁଣ ପେଷ୍ଟ ……………………… .1 / 2 ଚାମଚ |
13 ହେଙ୍ଗ୍ ………………………………………… ..2 ପିଚ୍ |
14 en େଙ୍କାନାଳ ମଞ୍ଜି …………………………… .10-12
15 ଜିରା ମଞ୍ଜି ………………………………… ..1 / 4 ଚାମଚ |
16 ସୋରିଷ ମଞ୍ଜି ଅଳ୍ପ …………………………… ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁଯାୟୀ |
17 ଲେମ୍ବୁ ରସ …………………………………… .1 / 4 ଚାମଚ |

ପଦ୍ଧତି
)) ଏକ ଚାମଚ ତେଲ ଗରମ ପକାନ୍ତୁ ଏଥିରେ ଜିରା, ସୋରିଷ ଏବଂ en େଙ୍କାନାଳ ମଞ୍ଜି ମିଶାନ୍ତୁ, ଚିଲିସ୍ ଭାଙ୍ଗନ୍ତୁ ଏବଂ ମିଶାନ୍ତୁ, ହେଙ୍ଗ ଏବଂ ତରକାରୀ ପତ୍ର ମିଶାନ୍ତୁ |

)) ପିଆଜ ପକାଇ ଭାଜନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହା ସୁନାର ବାଦାମୀ ରଙ୍ଗ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅଦା ଏବଂ ରସୁଣ, କଦଳୀ ପାଉଡର, ଚିଲି ପାଉଡର ଗରମ ମସାଲା ପାଉଡର ଏବଂ ଟମାଟୋ ମିଶାନ୍ତୁ |

3) ଟମାଟୋ ଭଲ ଭାବରେ ରାନ୍ଧିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭଲ ଭାବରେ ଫ୍ରାଏ କରନ୍ତୁ ଅଙ୍ଗୁର କଟା କିମ୍ବା ପୁରା ମିଶାନ୍ତୁ |

4) କଖାରୁ ଖଣ୍ଡ ମିଶାଇ ଲୁଣ ମିଶାନ୍ତୁ | Lid ାଙ୍କୁଣୀକୁ ଘୋଡାନ୍ତୁ, ଏହା ସରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ | ଏହାକୁ ଖୋଲ ଏବଂ ଯାଞ୍ଚ କର |

ଫେସବୁକ୍ ପୃଷ୍ଠାରେ ସମସ୍ତ ରେସିପି ଦେଖନ୍ତୁ https://www.facebook.com/pages/ShaheensKit/822119204518270

ମୋ ଚ୍ୟାନେଲରେ ଇଣ୍ଡିଆନ୍ ରେସିପି ଦେଖନ୍ତୁ https://www.youtube.com/user/shaheenskit

“କଖାରୁ ମିଠା ଖଟା ସାବଜୀ” ର ଭିଡିଓ URL ହେଉଛି https://youtu.be/ksoTreU5kgg

PhysicalAddiction.com

ପ୍ୟାନରେ ୨ ଓନ୍ସ ବାଦାମ କ୍ଷୀର ରଖନ୍ତୁ |
1/4 କପ୍ ଜ organic ବିକ ରୋଲ୍ ଓଟ୍ ମିଶାନ୍ତୁ |
ଏକ ଚାମଚ ସୂର୍ଯ୍ୟମୁଖୀ ମଞ୍ଜି |
ଏକ ଚାମଚ କଖାରୁ ମଞ୍ଜି |
ନିମ୍ନଲିଖିତ ପ୍ରସ୍ତୁତି କରିବା ସମୟରେ କମ୍ ଗରମ କରନ୍ତୁ;
ଜ organic ବ ପୋର୍ଟାବେଲା ମୂଷା |
ଜ organic ବିକ ଅଙ୍ଗୁର ଟମାଟୋ ପ୍ରାୟ 4 |
ଜ organic ବ ବ୍ରୋକୋଲି |
ଏବଂ 1/3 ଆଭୋକାଡୋ |
3 ଜ organic ବିକ ଅଣ୍ଡା 2 ଅାଉନ୍ସ ବାଦାମ କ୍ଷୀର ମିଶାଇ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ |
1 ଚାମଚ ଜ organic ବ ଫ୍ଲକ୍ସ ମଞ୍ଜି ପାଉଡର ମିଶାନ୍ତୁ (ମୁଁ ଏହାକୁ ଭିଡିଓରେ ଭୁଲିଗଲି)
ଯେତେବେଳେ ଓଟଗୁଡିକ 3-4 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଫୁଟୁଛି ଏବଂ ବାଦାମ କ୍ଷୀର ଏହାକୁ ପ୍ୟାନ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବାରେ ଅବଶୋଷିତ ହୁଏ |
ଅଣ୍ଡା ରାନ୍ଧିବା ପାଇଁ ପ୍ୟାନରେ 1 ଟେବୁଲ ଚାମଚ ତେଲ ରଖନ୍ତୁ |
ଅଣ୍ଡା ଏବଂ ପରେ ଭେଜିର ପ୍ଲେଟ ମିଶାନ୍ତୁ |
ଅଧିକ ଉତ୍ତାପରେ 3-4 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଫୁଟାନ୍ତୁ |
ଜ organic ବ ପନିରର ଏକ ଖଣ୍ଡ ମିଶାନ୍ତୁ |
ଏବଂ ଉପଭୋଗ କର |