ଟ୍ୟୁନିସିଆକୁ ୱଲଫବେରୀ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ଯୋଗାଣ ପାଇଁ ଚାଇନା ହୋଲସେଲ |
ଟ୍ୟୁନିସିଆକୁ ୱଲଫବେରୀ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ଯୋଗାଣ ପାଇଁ ଚାଇନା ହୋଲସେଲ:
[ଲାଟିନ୍ ନାମ] ଲିସିୟମ୍ ବାର୍ବାରମ୍ ଏଲ୍।
[ଉଦ୍ଭିଦ ଉତ୍ସ] ଚାଇନାରୁ |
[ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ] 20% -90% ପଲିସାକାରାଇଡ୍ |
[ଦୃଶ୍ୟ] ଲାଲ ରଙ୍ଗର ବାଦାମୀ ପାଉଡର |
ବ୍ୟବହୃତ ଉଦ୍ଭିଦ ଅଂଶ: ଫଳ |
[କଣିକା ଆକାର] 80 ଜାଲ୍ |
[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] ≤5.0%
[ଭାରୀ ଧାତୁ] ≤10PPM |
[ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍] 24 ମାସ |
[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ |
[ନିଟ୍ ଓଜନ] 25 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଡ୍ରମ୍ |
ଉତ୍ପାଦ ବର୍ଣ୍ଣନା
ଫଳ କମଳା ଲାଲ ହୋଇଗଲେ ଗଧିଆ ଅମଳ ହୁଏ | ଚର୍ମର କୁଞ୍ଚିକୁ ଶୁଖିବା ପରେ ଏହା ଚର୍ମର ଆର୍ଦ୍ର ଏବଂ କୋମଳ ଫଳର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥାଏ, ତା’ପରେ ଷ୍ଟେମ୍ କା removed ଼ି ଦିଆଯାଏ | ଓ୍ Wolf ଲଫବେରୀ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାର ବିରଳ ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ medicine ଷଧ ଯାହାକି ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟରେ ଭରପୂର ଏବଂ ଏହାର medic ଷଧୀୟ ମୂଲ୍ୟ ରହିଛି ଏହି ସାମଗ୍ରୀଗୁଡ଼ିକରେ କେବଳ ଲୁହା, ଫସଫରସ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ନୁହେଁ, ବରଂ ବହୁ ଚିନି, ଚର୍ବି ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ | ଏଥିରେ ମାନବ ଶରୀର ଏବଂ ଜ organic ବିକ ଜର୍ମାନି ପାଇଁ ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ସହିତ ପଲିସାକାରାଇଡ୍ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ ଯାହା ମାନବଙ୍କ ବୁଦ୍ଧି ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ |
କାର୍ଯ୍ୟ
1. ପ୍ରତିରକ୍ଷା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, ଟ୍ୟୁମର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ କୋଷ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବା କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ;
2. ଲିପିଡ-ଲୋନିଂ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଫ୍ୟାଟି ଲିଭରର କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ;
3. ହେମାଟୋପିଏଟିକ୍ ର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା;
4. ଆଣ୍ଟି-ଟ୍ୟୁମର୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଙ୍ଗ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ |
ପ୍ରୟୋଗଗୁଡ଼ିକ:
1. ଖାଦ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ, ଏହା ମଦ, କଡେଇ, ଘନୀଭୂତ ରସ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୋଇପାରେ |
2. ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉତ୍ପାଦ କ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ, ଏହା ପ୍ରତିରୋଧକ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ସପୋଜିଟୋରୀ, ଲୋସନ, ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ୍, ଟାବଲେଟ୍, କ୍ୟାପସୁଲ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଡୋଜ୍ ଫର୍ମରେ ତିଆରି କରାଯାଇପାରେ |
3. ଫାର୍ମାସ୍ୟୁଟିକାଲ୍ କ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରୟୋଗ, କର୍କଟ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ସିରୋସିସ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗର ଫଳପ୍ରଦ ଚିକିତ୍ସା;
4. କସମେଟିକ୍ସ କ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ, ଏହା ଚର୍ମର ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାକୁ ରୋକିପାରେ ଏବଂ ଚର୍ମର ଇଲାସ୍ଟିସିଟିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ |
ଉତ୍ପାଦର ସବିଶେଷ ଚିତ୍ର:
ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଉତ୍ପାଦ ଗାଇଡ୍:
ଆପଣଙ୍କ ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଏବଂ “ଶୂନ୍ୟ ତ୍ରୁଟି, ଶୂନ୍ୟ ଅଭିଯୋଗ” ମାନକ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ଭାବରେ ଆମେ “ଗୁଣବତ୍ତା ପ୍ରଥମ, ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ସହାୟତା, ଗ୍ରାହକଙ୍କୁ ଭେଟିବା ପାଇଁ ନିରନ୍ତର ଉନ୍ନତି ଏବଂ ନବସୃଜନ” ନୀତି ସହିତ ରହିଥାଉ | ଆମର ସେବାକୁ ମହତ୍ To ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବା ପାଇଁ, ଆମେ ଟ୍ୟୁନିସିଆକୁ ୱଲଫବେରୀ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ଯୋଗାଣ ପାଇଁ ଚାଇନା ହୋଲସେଲ ପାଇଁ ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ମୂଲ୍ୟରେ ଅତି ଉତ୍ତମ ଗୁଣବତ୍ତା ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବାବେଳେ ଉତ୍ପାଦ ଏବଂ ସମାଧାନଗୁଡିକ ଉପସ୍ଥାପନ କରୁ, ଏହି ଉତ୍ପାଦ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱକୁ ଯୋଗାଇବ ଯେପରିକି ଇକ୍ୟୁଏଡର୍, ଭେନେଜୁଏଲା, ସ୍ପେନ୍ , ଆମର ଗ୍ରାହକଙ୍କ ବିଭିନ୍ନ ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ OEM ସେବା ଏବଂ ପ୍ରତିସ୍ଥାପନ ଅଂଶ ପ୍ରଦାନ କରୁ | ଗୁଣାତ୍ମକ ସମାଧାନ ପାଇଁ ଆମେ ପ୍ରତିଯୋଗିତାମୂଳକ ମୂଲ୍ୟ ଦେଇଥାଉ ଏବଂ ଆମେ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯେ ତୁମର ପଠାଣ ଆମର ଲଜିଷ୍ଟିକ୍ ବିଭାଗ ଦ୍ୱାରା ଶୀଘ୍ର ପରିଚାଳିତ ହେବ | ଆମେ ତୁମ ସହିତ ସାକ୍ଷାତ କରିବାର ସୁଯୋଗ ପାଇବାକୁ ଏବଂ ଆମର ବ୍ୟବସାୟକୁ ଆଗକୁ ବ help ାଇବାରେ ଆମେ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆମେ ଆନ୍ତରିକତାର ସହିତ ଆଶା କରୁ |
1.1 କପ୍ ସି iled ା କଖାରୁ |
ଜାଲ୍ ଭଲ
2.3tsp ଘି |
କାଜୁ ବାଦାମ କିସମିସ୍ |
ସୁବର୍ଣ୍ଣ ବାଦାମୀ ରଙ୍ଗ ପାଇଁ ଭାଜନ୍ତୁ |
ମଧ୍ୟମ ଅଗ୍ନି
10 ରୁ 15 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରାନ୍ଧ |
1 / 2cup ଚିନି ପାଉଡର ମିଶାନ୍ତୁ |
1tsp ମକା ମଇଦା |
ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶାନ୍ତୁ |
4. ହାଲୱା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରାନ୍ଧ |
ସ୍ଥିରତା ପହଞ୍ଚିଛି |
ନିମ୍ନ ଅଗ୍ନି
5. ଆଳୁ ପାଉଡର |
ଗରମରୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ
ଗରମ ପରିବେଷଣ କରନ୍ତୁ |
6 ପ୍ରସ୍ତୁତ |
କିପରି ହାର୍ଡରେକ୍ସନ୍ ପାଇବେ?
ଏଠାରେ 10 ଟି ଖାଦ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯଦି ଆପଣ କଠିନ ହେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି |
1. କଫି
ଏକ କପ୍ ଜାଭା ଠାରୁ କଫିନ୍ କିକ୍ ଆପଣଙ୍କ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କୁ ବ bo ାଇଥାଏ, ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ପମ୍ପିଂ କରିଥାଏ ଏବଂ ଫ୍ୟାଟ୍ ଷ୍ଟୋରଗୁଡିକ ମୁକ୍ତ କରି ଧ urance ର୍ଯ୍ୟ ବ enhance ାଇପାରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ରାତିସାରା ରହିବାକୁ ଶକ୍ତି ଦେଇଥାଏ |
2. ଓସ୍ତର
ହଁ, ସେମାନଙ୍କର ସେକ୍ସି ପ୍ରତିଷ୍ଠା ପାଇଁ ଏକ କାରଣ ଅଛି | ଓଷ୍ଟରଗୁଡିକ ମିନେରାଲ୍ ଜିଙ୍କ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ B6 ରେ ଭରପୂର, ଉଭୟ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯାହା ବିନା ଆପଣ ଏକ ମୃତ ସ୍ଲଗ୍ ର ଯ sex ନ ଡ୍ରାଇଭ୍ ପାଇବେ | ଯଦି ଧୂସର ସେଲଫିସ୍ ଗ୍ଲୋପ୍ ଆପଣଙ୍କ ଗଳାକୁ ଖସିଯିବା ଚିନ୍ତା ଆପଣଙ୍କୁ ଗ୍ୟାଗ୍ କରେ, ତା ବଦଳରେ ବାଦାମ ଏବଂ ମଞ୍ଜି ସହିତ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ବ ost ାନ୍ତୁ |
3. ଚିଲି
ଚିଲି ସହିତ ତୁମର ପ୍ରେମ ଜୀବନକୁ ମସଲା କର | ଯେତେବେଳେ ଏକ ତରକାରୀ ଖାଇବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରା ଫୁଲିଯାଏ, ଚିଲିର ପ୍ରଭାବ ଯୋଗୁଁ ରକ୍ତବାହୀଗୁଡ଼ିକ ବିସ୍ତାର ହୁଏ | ଏବଂ ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରାରେ ଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନୁହେଁ ଯାହା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ | ଜ Bi ବଗତ ଭାବରେ କହିବା ଏକ ସରଳ ହାଇଡ୍ରୋଲିକ୍ସ - ଅଧିକ ତରଳ (ରକ୍ତ) ଆପଣଙ୍କ ଲିଙ୍ଗରେ ଛୋଟ ଟ୍ୟୁବ୍ (ରକ୍ତବାହୀ) ରେ ବାଧ୍ୟ କରାଯାଏ - ତେଣୁ ଆପଣ ଯାହା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ତାହା ଏକ ଦୃ strong ହୃଦୟ ଏବଂ ଚିକ୍କଣ, ସୁସ୍ଥ ପାଇପ୍ ୱାର୍କ |
4. କଦଳୀ |
କଠିନ ପୁରୁଷମାନଙ୍କର ସୁସ୍ଥ ହୃଦୟ ଅଛି, ତେଣୁ ପୋଟାସିୟମ୍ ପାଇଁ ବନ୍ଧାକୋବି ଖାଆନ୍ତୁ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ | ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପୋଟାସିୟମ୍ ପାଇବା ଆପଣଙ୍କ ସୋଡିୟମ୍ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପକୁ ଛାତ ଉପରେ ମାରିବା ବନ୍ଦ କରିଦିଏ ଏବଂ ହୃଦଘାତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମିଯାଏ | ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ ଲୁଣ ଖାଆନ୍ତି ଏବଂ ବନ୍ଧାକୋବି ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ କମଳା କିମ୍ବା ଜ୍ୟାକେଟ୍ ଆଳୁ (ଚର୍ମରେ ଥିବା ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ) ରୁ ଆପଣଙ୍କ ପୋଟାସିୟମ୍ ପାଆନ୍ତୁ |
5. ସଲମାନ |
ତେଲିଆ ମାଛରେ ଥିବା ଓମେଗା -3 ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ରକ୍ତକୁ କମ୍ ଷ୍ଟିକ୍ କରିଥାଏ, ଯାହା ଅଂଶରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ବ ancing ାଇଥାଏ | ଆପଣଙ୍କ ଧମନୀକୁ ଭଲ ତେଲ ରଖିବା ପାଇଁ ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇଥର ସଲମାନ, ମାକେର୍, ଟ୍ରାଉଟ୍ ଏବଂ ତାଜା ଟୁନା ପରି ମାଛ ଖାଆନ୍ତୁ |
6. ଘୁଷୁରି
ଲୋକପ୍ରିୟ ବିଶ୍ belief ର ବିପରୀତ, ଲିଙ୍ଗର ନିଜର ମନ ନାହିଁ | ଏହାକୁ ଏକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଏବଂ ଉନ୍ନତ ନମୁନା କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କର ନ୍ୟୁରନ୍ ଗୁଡିକ ସାମରିକ ସଠିକତା ସହିତ ସମନ୍ୱିତ ହେବା ଜରୁରୀ | ଏକ ସୁସ୍ଥ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଥିଏମାଇନ୍, ଆକା ଭିଟାମିନ୍ B1 ଦରକାର, ତେଣୁ ଘୁଷୁରି ଖାଆନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ସନ୍ତରଣକାରୀଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ଦିଗରେ ନିଆଁ ଲଗାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଘୁଷୁରି ଖାଇ ପାରିବେ ନାହିଁ କି? ବିନ୍ସ ଏବଂ ପୁରା ରୁଟିରୁ ଆପଣଙ୍କର B ପାଆନ୍ତୁ |
7. ଚେରି
ଚେରିଗୁଡିକ ଆଣ୍ଟୋସିୟାନିନରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ, ରଙ୍ଗୀନ ଉଦ୍ଭିଦ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ଧମନୀ କାନ୍ଥକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇଥାଏ, ଆଥେରୋସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ କିମ୍ବା ଜମାଟ ବାନ୍ଧୁଥିବା ଫ୍ୟାଟି ପ୍ଲେକ୍କୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଚେରି କଳ୍ପନା କରନ୍ତି ନାହିଁ? ବିରି, କିମ୍ବା ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ରଙ୍ଗର ଫଳ ଯେପରିକି ପେଚା, ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଏବଂ ଘିଅ, ସମସ୍ତେ ତୁମର ଧମନୀକୁ ଶିଶୁର ନିମ୍ନ ଅଞ୍ଚଳ ପରି ସୁଗମ ରଖିବ |
8. ପିଆଜ |
ପିଆଜ ଏବଂ ରସୁଣରେ ଥିବା ଫାଇଟୋକେମିକାଲ୍ ଆଲିସିନ୍ ରକ୍ତକୁ ପତଳା କରିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ବ ances ାଇଥାଏ, ଏବଂ ଏହା ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ସମ୍ଭାବନା ମଧ୍ୟ କମ କରିଥାଏ | ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର କିମ୍ବା କଦଳୀ ଚୋବାଇ ଅନାବଶ୍ୟକ ପିଆଜ-ନିଶ୍ୱାସରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |
9. ମଦ
ମଦ - ବିଶେଷତ red ଲାଲ୍ ମଦ - ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଫାଇଟୋକେମିକାଲ୍ ରିଜଭେରାଟ୍ରୋଲର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ, ଯାହା ନାଇଟ୍ରିକ୍ ଅକ୍ସାଇଡ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରି ଧମନୀ ଖୋଲିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ନାଇଟ୍ରିକ୍ ଅକ୍ସାଇଡ୍ ରକ୍ତବାହୀକୁ ବିସ୍ତାର କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ଏବଂ ଏହିପରି ଭାୟାଗ୍ରା କାମ କରେ | କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଛୋଟ ନୀଳ ବଟିକା କେବଳ କ୍ଷୁଦ୍ର ରକ୍ତଭଣ୍ଡାରରେ କାମ କରେ, ରିଜଭାଟ୍ରୋଲ୍ ଆପଣଙ୍କ ମୁଖ୍ୟ ଧମନୀକୁ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଗ୍ଲାସ୍ ମଦ ଉପରେ ଅଟକି ଯାଆନ୍ତି - ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ଭୟଭୀତ ଡ୍ରପ୍ ଆଡକୁ ଯାଏ |
10. ପୋରିଜ୍ |
ପୋରିଜ୍ ସେକ୍ସି ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଓଟମିଲରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ ଫାଇବର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍କୁ ବ up ାଇଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତବାହୀକୁ ସୁଗମ ଏବଂ ପ୍ରସାରିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ତେଣୁ ତୁମର ଓଟସ୍ ପାଅ!
କଠିନ ଇରେକସନ୍ ପାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? କାହିଁକି ସେହି ଖାଦ୍ୟଗୁଡିକ ଚେଷ୍ଟା କର ନାହିଁ?
ସେଣ୍ଟ ପିଟର୍ସର୍ସରୁ କାମିଲଙ୍କ ଦ୍ୱାରା - 2018.12.14 15:26
କମ୍ପାନୀ ଏହି ଶିଳ୍ପ ବଜାରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଉତ୍ପାଦ ଅପଡେଟ୍ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ମୂଲ୍ୟ ଶସ୍ତା, ଏହା ଆମର ଦ୍ୱିତୀୟ ସହଯୋଗ, ଏହା ଭଲ |
ଇରାନରୁ ଖ୍ରୀଷ୍ଟିନାଙ୍କ ଦ୍ --ାରା - 2017.03.28 12:22 |