[ଲାଟିନ୍ ନାମ]Corynante Yohimbe

[ଉଦ୍ଭିଦ ଉତ୍ସ] ଆଫ୍ରିକାରୁ ସଂଗୃହିତ ୟୋହିମ୍ବେ ବରକ |

[ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ] Yohimbine 8% (HPLC)

[ଦୃଶ୍ୟ] ଲାଲ୍ ବ୍ରାଉନ୍ ଫାଇନ୍ ପାଉଡର୍ |

[କଣିକା ଆକାର] 80 ଜାଲ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] 5.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] 10PPM |

[ଦ୍ରବଣଗୁଡିକ ବାହାର କରନ୍ତୁ] ଇଥାନଲ୍ |

[ଷ୍ଟୋରେଜ୍] ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଆଲୋକ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ-ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ | ନିଟ୍ ଓଜନ: 25 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଡ୍ରମ୍ |

[ୟୋହିମ୍ବେ କ’ଣ]

ୟୋହିମ୍ବେ ହେଉଛି ଏକ ଗଛ ଯାହା ଆଫ୍ରିକାରେ ବ ows ିଥାଏ ଏବଂ ସେଠାରେ ଥିବା ଦେଶବାସୀ ଯ sexual ନ ଇଚ୍ଛା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ବ to ାଇବା ପାଇଁ ଅଶୋଧିତ ଛେନା ଏବଂ ଶୁଦ୍ଧ ଯ ound ଗିକ ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲେ | ୟୋହିମ୍ବେ ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ଏକ ଆପ୍ରୋଡାଇସିଆକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି | ଏହା ଏକ ହାଲୁସିନୋଜେନ ଭାବରେ ଧୂମପାନ କରାଯାଇଛି | ଆଜିକାଲି, ୟୋହିମ୍ବେ ବାର୍କ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପ୍ରାୟତ men ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଅପାରଗତାକୁ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |

ଯେତେବେଳେ ଭୋଜନ କରାଯାଏ, ୟୋହିମ୍ବେ ରକ୍ତ ସ୍ରୋତରେ ମିଶିଯାଏ, ଏବଂ ୟୋହିମ୍ବେଙ୍କ ଶକ୍ତି ପ୍ରଭାବ ଏହାର ଯ itals ନାଙ୍ଗରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବୃଦ୍ଧି କରିବାର କ୍ଷମତା ରୁ ଆସିଥାଏ - ଏବଂ ଏହା ଉଭୟ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ | ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରଭାବ |

।

[କାର୍ଯ୍ୟ]

ୟୋହିମ୍ବେ ବାର୍କ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ଲାଭ £ º |

1. ଏହା ଉଭୟ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଆପ୍ରୋଡାଇସିଆକ୍ |

2. ଆମେ ଅପାରଗତା ସହିତ ଲ to ିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିଲୁ |

3. ଏହା ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ବୋଲି ଦର୍ଶାଯାଇଛି |

4. ଏହା ମଧ୍ୟ ଧମନୀକୁ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

5. ଏହା ଯ sexual ନ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା, ଲିବଡୋ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

6. ଏହା ହୃଦଘାତକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଦର୍ଶାଯାଇଛି |

ସେକ୍ସ ଡ୍ରାଇଭ ଏବଂ ଲିବିଡୋ ବ to ାଇବା ପାଇଁ ଯ ual ନତା ବାଇନାଲାଲ୍ ବିଟ୍ ସହିତ ଶୋଇବା ଧ୍ୟାନ ସଙ୍ଗୀତ | ଏହି ସଙ୍ଗୀତରେ ତୁମେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଏବଂ ଡେଲଟା ତରଙ୍ଗ ସହିତ ନିଜକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବା ସମୟରେ ଏହାକୁ ବ୍ୟାକଗ୍ରାଉଣ୍ଡ୍ ମ୍ୟୁଜିକ୍ ଭାବରେ ଉପଭୋଗ କରିବା ପାଇଁ ଆଇସୋକ୍ରୋନିକ୍ ଟୋନ୍ ମଧ୍ୟ ଧାରଣ କରିଥାଏ | ଏହି ଆରୋଗ୍ୟ ଅଧିବେଶନରେ ବାଇନାଲ୍ ବିଟ୍ସ ଗଭୀର ଆରାମ ପାଇଁ ଆଲଫା ମସ୍ତିଷ୍କ ତରଙ୍ଗରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଯାହା ପରେ 2.5 Hz ରେ ଯ sexual ନ ଉତ୍ତେଜନା ପାଇଁ ଡେଲ୍ଟା ମସ୍ତିଷ୍କ ତରଙ୍ଗକୁ ପ୍ରବେଶ କରେ |

This ଏହି ରେକର୍ଡିଂରେ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ବିଟ୍ କରନ୍ତୁ: & Hz 2.5 Hz କୁ ଯାଉଛି |
Ening ଶୁଣିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ: ହେଡଫୋନ୍ ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ |
Ration ଅବଧି: ଦ daily ନିକ ଶ୍ରବଣର ଛଅରୁ ଆଠ ସପ୍ତାହ ପରେ ସ୍ଥାୟୀ ଫଳାଫଳ |

——————————————————————————
ମେ 2016 ରୁ ଆମର ସମସ୍ତ ନୂତନ ସଂଗୀତ 432Hz କିମ୍ବା 528Hz କୁ ଟ୍ୟୁନ୍ କରାଯାଇଛି |
——————————————————————————
ଆମର ଲମ୍ୱା ମ୍ୟୁଜିକ୍ ପ୍ଲେଲିଷ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଆରାମ କରିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଶାନ୍ତ ଚିତ୍ରଗୁଡ଼ିକର ଏକ ମ୍ୟୁଜିକ୍ ଭିଡିଓ ସହିତ ଆସିଥାଏ | ଆମର କେତେକ ଲୋକପ୍ରିୟ ସଙ୍ଗୀତ ତାଲିକାଗୁଡ଼ିକ ନିମ୍ନରେ ଦିଆଯାଇଛି:

Ain ବ୍ରେନ୍ ୱେଭ୍ ମ୍ୟୁଜିକ୍ https://goo.gl/IvGn1i |
ଆଲଫା ୱେଭ୍ ମ୍ୟୁଜିକ୍, ବିଟା ୱେଭ୍ ମ୍ୟୁଜିକ୍, ଡେଲଟା ୱେଭ୍ ମ୍ୟୁଜିକ୍, ଥାଟା ୱେଭ୍ ମ୍ୟୁଜିକ୍ ଏବଂ ଗାମା ୱେଭ୍ ମ୍ୟୁଜିକ୍ ଦ୍ୱାରା ଗଠିତ ବିଟ୍ ଗୁଡିକ ବିଭିନ୍ନ ସମୟରେ କାନରେ ପହଞ୍ଚିବା ପରେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଦ୍ୱାରା ASMR ଭାବରେ ଅନୁଭବ ହୁଏ | ସେମାନେ ସ୍ୱପ୍ନ ଦେଖିବା, ଧ୍ୟାନ, ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ତରଙ୍ଗ ଅପ୍ଟିମାଇଜେସନ୍ ସହିତ ଆନନ୍ଦଦାୟକ ଭାବରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି |

Oting ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଧ୍ୟାନ ସଙ୍ଗୀତ https://goo.gl/QV9N2N
ଧ୍ୟାନ ବିଦ୍ୟାଳୟ ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି - ଜେନ୍ ଧ୍ୟାନ, ବ h ଦ୍ଧ ଧ୍ୟାନ, ଦୀପକ ଚୋପ୍ରା ଧ୍ୟାନ, ଟ୍ରାନ୍ସେଣ୍ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଧ୍ୟାନ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କ --ଣସି - ଭାରତୀୟ ଧ୍ୟାନ ସଂଗୀତ, ତିବ୍ଦତୀୟ ସଂଗୀତ, ଜାପାନିଜ ଧ୍ୟାନ ସଙ୍ଗୀତ ଏବଂ ଏପରିକି ଶାମନିକ୍ ସଙ୍ଗୀତ ଭଳି ଧ୍ୟାନ ସଙ୍ଗୀତର ଶାନ୍ତକାରୀ ଶବ୍ଦ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ପହଞ୍ଚିବାରେ ସକ୍ଷମ କରିବ | ଗଭୀର ଧ୍ୟାନର ଅବସ୍ଥା | ଆମର ଅନେକ ଚକ୍ର ଆରୋଗ୍ୟ, ଚକ୍ର ସନ୍ତୁଳନ ଏବଂ ଚକ୍ର ଧ୍ୟାନ ସଙ୍ଗୀତ ମଧ୍ୟ ଅଛି |

Work କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଅଧ୍ୟୟନ ସଙ୍ଗୀତ https://goo.gl/Uo8b7w |
ଅଧ୍ୟୟନ ସଙ୍ଗୀତ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ସଙ୍ଗୀତକୁ ଏକାଗ୍ରତା ସଙ୍ଗୀତ ବା ଫୋକସ୍ ମ୍ୟୁଜିକ୍ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଅନୁପ୍ରବେଶକାରୀ ଶବ୍ଦ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ଏବଂ ପରିବର୍ତ୍ତିତ ମାନସିକ ସ୍ଥିତିକୁ ଶ୍ରୋତାଙ୍କୁ ହାତରେ ଥିବା କାର୍ଯ୍ୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ | କିଛି ସମୟ ଏହାକୁ ହୋମୱାର୍କ ମ୍ୟୁଜିକ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ |

Tib ତିବ୍ଦତୀୟ ଗାୟକ ପାତ୍ର https://goo.gl/vByxht
ଆମେ ନେପାଳରେ ନିର୍ମିତ ଭଲ ଗୁଣବତ୍ତା ଧାତୁ ପାତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରୁ | ରିକି ଆରୋଗ୍ୟ ଅଧିବେଶନରେ ତିବ୍ଦତୀୟ ପାତ୍ରଗୁଡିକ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଯେହେତୁ ସେମାନେ ରେକି କମ୍ପନକୁ ବ enhance ାନ୍ତି ଏବଂ ଶ୍ରୋତାଙ୍କୁ ଏକ ସୁଖଦ ଚେତନା ସ୍ଥିତିରେ ପହଞ୍ଚିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଅନ୍ତି | ନେପାଳରେ ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଅଧିବେଶନ ଆରମ୍ଭ ଏବଂ ଶେଷ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |

ଶୋଇବା ଏବଂ ଶକ୍ତି ନାପ୍ ମ୍ୟୁଜିକ୍ https://goo.gl/z9FDv0 |
ପ୍ରକୃତି ଶବ୍ଦ ଏବଂ ଶାନ୍ତକାରୀ ସଙ୍ଗୀତ ନିଦ୍ରାର ହାଇପୋନୋସିସ୍ ର ଏକ ରୂପ ଆଣିଥାଏ | ସୁନ୍ଦର ସଂଗୀତ ଆପଣଙ୍କୁ ଶୋଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ, ଶାନ୍ତିପୂର୍ଣ୍ଣ ଗଭୀର ନିଦ ହାସଲ କରିବ, ଏବଂ ଅନିଦ୍ରାକୁ ଭଲ କରିବାର କ୍ଷମତା ମଧ୍ୟ ଅଛି | ସମସ୍ତ ବୟସର ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଶୋଇବା ସଙ୍ଗୀତ ଆଦର୍ଶ: ଶିଶୁ, ଶିଶୁ, କିଶୋର, ବୟସ୍କ ଏବଂ ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କ ପାଇଁ |

Ature ପ୍ରାକୃତିକ ଧ୍ୱନି ଏବଂ ଧଳା ଶବ୍ଦ https://goo.gl/oo3nth |
ପ୍ରକୃତି ଶବ୍ଦ ଏବଂ ଧଳା ଶବ୍ଦ ଉଭୟ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଭାବରେ ଶାନ୍ତ ହୋଇଥାଏ | ଆମର ସଂଗୀତରେ ବର୍ଷା ଏବଂ ବଜ୍ର ଶବ୍ଦ, ନଦୀ ଏବଂ ଜଳପ୍ରପାତ ଶବ୍ଦ, ପ୍ରଶଂସକ ଶବ୍ଦ, ବିମାନ ଶବ୍ଦ ଏବଂ ଜଙ୍ଗଲରେ ପକ୍ଷୀମାନଙ୍କର ଚିତ୍କାର ଏବଂ ସମୁଦ୍ର କୂଳରେ ସମୁଦ୍ର ତରଙ୍ଗର ଶବ୍ଦ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲୋକପ୍ରିୟ ତାଲିକା:
Id କିଡ୍ସ ମ୍ୟୁଜିକ୍ ଥେରାପି ଏବଂ ଶୋଇବା https://goo.gl/gplPlK |
Ol ସୋଲଫେଜିଓ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି https://goo.gl/hGoxDc |
ଅଲ୍ଟ୍ରା ହାଇ ଇଣ୍ଟେନସିଟି ଏବଂ ହାଇ ସ୍ପନ୍ଦନ ସାଉଣ୍ଡ ଥେରାପି https://goo.gl/WsAkjA
Att ଆକର୍ଷଣର ସ୍ୱୀକୃତି https://goo.gl/56lCgl |
Music ମ୍ୟୁଜିକ୍ ଥେରାପି ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା https://goo.gl/Wx8100
Uc ଲୁସିଡ୍ ସ୍ Dream ପ୍ନ ଏବଂ ଜ୍ୟୋତିଷ ପ୍ରୋଜେକ୍ଟ https://goo.gl/7oP62A |
Ued ଗାଇଡ୍ ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ହାଇପ୍ନୋସିସ୍ https://goo.gl/Hu1HwU |
ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ବ୍ୟାଘାତ ସଂଗୀତ https://goo.gl/yzhHJ6 |

ଦୟାକରି ଆମ ସହିତ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ:
★ ଫେସବୁକ୍: https://www.facebook.com/binaurals/
★ ଟ୍ୱିଟର: https://twitter.com/BrainwaveRC |
★ ଗୁଗୁଲ୍ +: https://plus.google.com/+DrNepal |
★ ୱେବସାଇଟ୍: https://www.braineditor.com ଏବଂ

https://www.brainwaverc.com

Subs ଗ୍ରହୀତା ହେବା ପାଇଁ ଦୟାକରି Here ଏଠାରେ କ୍ଲିକ୍ କରନ୍ତୁ: https://www.youtube.com/user/drnepal?sub_confirmation=1

»ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ: କେବଳ ଆମର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କ conditions ଣସି ସର୍ତ୍ତର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆମର ରେକର୍ଡିଂ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |
ଏହି ସଙ୍ଗୀତ: https://youtu.be/XeY_vMhOTdk
———————————-
#binauralbeats
# ନିଦ୍ରା
# ଆରୋଗ୍ୟ
#calmingmusic
# meditationmusic

1) କ୍ରାନବେରୀ ରସ |
ଡାକ୍ତରମାନେ ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ପଡୁଥିବା ସାଧାରଣ ସଂକ୍ରମଣ ମଧ୍ୟରୁ ମହିଳାମାନେ UTI ରେ ଅଧିକ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇଥାନ୍ତି। “E.coli” ଜୀବାଣୁ ଯୋନୀରେ ବାସ କରନ୍ତି ଏବଂ ମୂତ୍ରାଶୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯାଆନ୍ତି, ଯାହାଦ୍ୱାରା ବ୍ଲାଡର ସଂକ୍ରମଣ ହୁଏ | କ୍ରାନବେରୀ ରସ ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ଫାଇଟୋନ୍ୟୁଟ୍ରିଏଣ୍ଟ ଉପସ୍ଥାପନ କରେ ଯାହା ସେମାନଙ୍କର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ପାଇଁ ଯତ୍ନର ସହ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇଥିଲା ଏବଂ ଫଳାଫଳଗୁଡିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଥିଲା | ପ୍ରୋନଥୋସିୟାନିଡିନ, କ୍ରାନବେରିରେ ଥିବା ବିଷୟବସ୍ତୁ, ଇ.କୋଲି ପରି ଅବାଞ୍ଛିତ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆକୁ ମୂତ୍ରାଶୟ ଲାଇନ୍ରେ ସଂଲଗ୍ନ କରିବାକୁ ବାରଣ କରେ ଯାହା ସଂକ୍ରମଣରେ ପରିଣତ ହୁଏ |

2) ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ ଦହି |
ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରୋବୋଟିକ୍ ଦହି ଦୁଗ୍ଧଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟର ସବୁଠାରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପ୍ରଦ ଅଟେ, ଉଚ୍ଚ ଗୁଣବତ୍ତା ପ୍ରୋଟିନର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ ସହିତ ଅନେକ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଉତ୍ସ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ | ଦହିରେ ଥିବା ପ୍ରୋବୋଟିକ୍ସ ହେଉଛି ଜୀବନ୍ତ ଜୀବାଣୁ ଯାହା ସେମାନଙ୍କର ଅନେକ ଉପକାରୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ବହୁଳ ଭାବରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଛି | ଏହି ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆର ଜୀବନ୍ତ ସଂସ୍କୃତି, ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଜୀବାଣୁ ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଯାହା ପରିସ୍ରା ଯିବା ସମୟରେ ଜଳିବା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଇଥାଏ |

3) ଜଳ |
ଆମ ଶରୀରରେ% ୦% ଜଳ ରହିଥାଏ ଯାହା ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ପରିବହନ, ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅସୀମ କର୍ତ୍ତବ୍ୟ ସହିତ | ସାଧା ଜଳ ନିଜେ ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ, ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ପ୍ରଚୁର ଜଳ ପିଇବା ଦ୍ the ାରା ବିପଜ୍ଜନକ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ବାହାରିଯାଏ ଏବଂ ମୂତ୍ରନଳୀରେ ଲାଗିଥାଏ। ଆପଣ ଯେତେ ଅଧିକ ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ପରିସ୍ରାର ପରିମାଣ ବ୍ଲାଡରରେ ରହିଥାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଜଳିବା କମିଯାଏ |

4) ସବୁଜ ଚା
ଏକ କପ୍ ଗରମ, ଶାନ୍ତକାରୀ ଗ୍ରୀନ୍ ଟିରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭରାଯାଇଥାଏ ଯାହା ଶରୀର ଉପରେ ଅସାଧାରଣ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ଗ୍ରୀନ୍ ଟିରେ ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍ ଏବଂ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ର ଉପସ୍ଥିତି, ଆକ୍ରମଣକାରୀ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆର ବୃଦ୍ଧିକୁ ରୋକିଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରରେ ଥିବା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ କ୍ଷତିକାରକ UTI ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଦେଖାଇଥାଏ | ଦ daily ନିକ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନି କପ୍ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ବ୍ଲାଡର ପ୍ରଦାହ କମିଯାଏ, ଯାହା ଏହି medic ଷଧୀୟ b ଷଧର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ପାଇଁ ଦାୟୀ |

5) ରସୁଣ |
ରସୁଣରେ ଥିବା ଯ ounds ଗିକଗୁଡିକ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଗୁଣ ପାଇଁ ପୃଥକ |ଆଲିସିନ୍ | , ରସୁଣର ମୁଖ୍ୟ ଯ ound ଗିକ ଯାହା ଶକ୍ତିଶାଳୀ “ରସୁଣ ଗନ୍ଧ” ପାଇଁ ଦାୟୀ, ଶରୀର ପ୍ରଣାଳୀରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ପ୍ରଭାବ ସହିତ ଜଡିତ | ରସୁଣର ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଭାଇରାଲ୍ ଗୁଣ ସଂକ୍ରମଣର ଚିକିତ୍ସାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ମୂତ୍ରନଳୀ ଦେଇ ଯାଉଥିବା ଜୀବାଣୁ ଆକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା ପାଇଥାଏ।

6) ବ୍ଲୁବେରି |
ସ୍ health ାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ଅବସ୍ଥାର ହ୍ରାସ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ସହିତ ବ୍ଲୁବେରିଗୁଡିକ ସେମାନଙ୍କର ମିଳିତତା ପାଇଁ ଉଚ୍ଚ ପ୍ରଶଂସିତ | ଏହି ଅମୂଲ୍ୟ ଛୋଟ ବିରିରେ ଥିବା ଫାଇଟୋନ୍ୟୁଟ୍ରିଏଣ୍ଟସ୍ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଶରୀରରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଏଜେଣ୍ଟ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ବ୍ଲୁବେରିଗୁଡିକ UTI- ଯୁଦ୍ଧ ଗୁଣ ଧାରଣ କରିବାକୁ ଦର୍ଶାଏ ଯାହା ସେମାନଙ୍କର ଆଣ୍ଟି-ଆଡେସିଭ୍ ପଦାର୍ଥ ସହିତ ବର୍ଣ୍ଣିତ | ଏହି ସକ୍ରିୟ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ ମୂତ୍ରାଶୟର କାନ୍ଥରେ ଜୀବାଣୁ ସଂଲଗ୍ନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

7) ମିଠା ଆଳୁ |
UTI ରୁ ପ୍ରାକୃତିକ ରିଲିଫ୍ ପାଇବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ଯାହାକି ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର କାରୋଟିନଏଡ୍ ଧାରଣ କରିଥାଏ | ରାସାୟନିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ରଙ୍ଗଗୁଡିକ ଫାଇଟୋପିଗମେଣ୍ଟସ୍ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା, ଶରୀରରେ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥର ନିର୍ମାଣକୁ ବାହାର କରିଦିଏ ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଦେଖାଏ | ଏହା ସହିତ, ମିଠା ଆଳୁ ଭିଟାମିନ୍ ଏ ର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉତ୍ସ ପ୍ରଦାନ କରେ ଯାହା ଏକ ସୁସ୍ଥ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସମର୍ଥନ କରେ ଏବଂ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରୋଗ-ବିରୋଧୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଅଟେ |

8) ତେଲିଆ ମାଛ |
ତେଲିଆ ମାଛ ଯେପରିକି ସଲମାନ, ସାର୍ଡିନ୍, ଟୁନା ଏବଂ ହେରିଙ୍ଗ, ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଏବଂ ଡି ର ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ, ଏବଂ ଓମେଗା -3 ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଭରପୂର ଅଟେ ଯାହା ବ୍ଲାଡର ପ୍ରଦାହକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ପାଇଁ ତେଲିଆ ମାଛରେ ଥିବା ଓମେଗା -3 ଆବଶ୍ୟକ, ଯାହା ସଂକ୍ରମଣରୁ ମୁକାବିଲା କରିପାରିବ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ UTI କୁ ସୁସ୍ଥ କରିପାରିବ | ବାରମ୍ବାର ଭାଇରାଲ୍, ଫଙ୍ଗଲ୍ କିମ୍ବା ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣକୁ ଅଣଦେଖା କରି କିଡନୀରେ ଅଧିକ ଗୁରୁତର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ; ସର୍ବଦା ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା ପରାମର୍ଶ ନିଅ |

9) କିୱି |
ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଜଳରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ ଭିଟାମିନ୍, ସାଧାରଣ ଖାଦ୍ୟରେ ବର୍ଷର ସମସ୍ତ asons ତୁରେ ଉପଲବ୍ଧ ଏକ ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ମାଧ୍ୟମରେ ମିଳିପାରିବ | ଏହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିଟାମିନ୍ ବିପୁଳ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରଭାବ ଯୋଗାଇଥାଏ ଯାହା ଅନେକ ମାନବ ରୋଗକୁ ରୋକିବାରେ ସକ୍ଷମ, ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ସଂକ୍ରମଣ ଯାହା ମୂତ୍ରନଳୀରେ ବ୍ୟାପିପାରେ | କିୱିସ୍ ଖାଇବା, ଏକ ଫଳ ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉତ୍ସ ଅଟେ, ଏହା ମୂତ୍ରରେ ଏକ ସାଧାରଣ ଏସିଡ୍ ସ୍ଥିତିକୁ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଯାହା ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆର ବୃଦ୍ଧିକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ |

10) ଓଟମିଲ୍ |
ଓଟରେ ଅନ୍ୟ ଶସ୍ୟ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଡାଏଟାରୀ ଫାଇବର ରହିଥାଏ ଏବଂ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ଏହା ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ 'ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ' ହୋଇପାରିଛି | ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କ୍ରନିକ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ସହିତ ଜଡିତ | କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ବ୍ଲାଡର ଉପରେ ଚାପ ପକାଇପାରେ ଯାହା ପରିସ୍ରା ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ; ବ୍ଲାଡରରେ ପରିସ୍ରା ଜମା ହେବା ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ପାଣିରେ ରନ୍ଧା ଯାଇଥିବା ବାଦାମ ଏବଂ ବିରି ସହିତ ଟପ୍ ହୋଇଥିବା ଏକ ପାତ୍ର ଓଟମିଲ୍, ଆପଣଙ୍କ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଉପାୟ |