ସାଇବେରିଆନ୍ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ |

ମୁଖ୍ୟ ଶବ୍ଦ: ଆମେରିକୀୟ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ |

[ଲାଟିନ୍ ନାମ] Acanthopanax senticosus (Rupr। Maxim।) କ୍ଷତି |

[ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ] Eleuthroside ≧ 0.8% |

[ଦୃଶ୍ୟ] ହାଲୁକା ହଳଦିଆ ପାଉଡର |

ବ୍ୟବହୃତ ଉଦ୍ଭିଦ ଅଂଶ: ମୂଳ |

[କଣିକା ଆକାର] 80 ମେଶ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] ≤5.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] ≤10PPM |

[ଷ୍ଟୋରେଜ୍] ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ଅଞ୍ଚଳରେ ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଆଲୋକ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

[ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍] 24 ମାସ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ-ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ |

[ନିଟ୍ ଓଜନ] 25 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଡ୍ରମ୍ |

[ସାଇବେରିଆନ୍ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ୍ କ’ଣ?]

ଏଲିଉଥେରୋକୋକସ୍, ଯାହା ଏଲିଉଥେରୋ କିମ୍ବା ସାଇବେରିଆନ୍ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ୍ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ପାର୍ବତ୍ୟ ଜଙ୍ଗଲରେ ବ ows ିଥାଏ ଏବଂ ଚୀନ୍, ଜାପାନ ଏବଂ Russia ଷ ସମେତ ପୂର୍ବ ଏସିଆର ମୂଳ ଦେଶ ଅଟେ | ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ ମେଡିସିନ୍ ଲଘୁଚାପ, ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ କମ୍ ଦୃ am ତା ହ୍ରାସ କରିବା ସହିତ ପରିବେଶ ଚାପରେ ସହନଶୀଳତା ଏବଂ ସ୍ଥିରତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଏଲିଉଥେରୋକୋକସ୍ ବ୍ୟବହାର କରିଛି | ଇଲେଉଥେରୋକୋକସ୍ ଏକ “ଆଡାପ୍ଟୋଜେନ” ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ, ଯାହା ଏକ ଶବ୍ଦ ଯାହା bs ଷଧୀୟ ପଦାର୍ଥ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପଦାର୍ଥକୁ ବର୍ଣ୍ଣନା କରେ ଯାହା ଖାଇବା ସମୟରେ ଏକ ଜୀବକୁ ଚାପର ପ୍ରତିରୋଧ ବ increase ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏହାର ଦୃ strong ପ୍ରମାଣ ଅଛି |Eleutherococcus senticosus |ସାମାନ୍ୟ ଥକାପଣ ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା ଥିବା ରୋଗୀମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଧ urance ର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ମାନସିକ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ବୃଦ୍ଧି କରେ |

[ଲାଭ]

Eleutherococcus senticosus ଏକ ସୁନ୍ଦର ଚମତ୍କାର ଉଦ୍ଭିଦ ଏବଂ ଏହାର ଅଧିକ ଲାଭ ଅଛି ଯାହା କେବଳ ହାଇଲାଇଟ୍ ଉପରେ ଥିବା ଗ୍ରାଫିକ୍ | ଏଠାରେ ଉଲ୍ଲେଖଯୋଗ୍ୟ କିଛି ଅଛି |

1. ଶକ୍ତି
2. ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ |
3. ଚିନ୍ତା ବିରୋଧୀ |
4. ଥକ୍କା ବିରୋଧୀ |
5. କ୍ରନିକ୍ ଥକ୍କା ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ |
6. ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା |
7. ପ୍ରତିରକ୍ଷା ବୁଷ୍ଟର୍ |
8. ଯକୃତ ଡିଟକ୍ସ |
9. କର୍କଟ
10. ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ |
11. ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ
12. ଅନିଦ୍ରା
13. ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍

ଉର୍ଦ୍ଦୁ ନାଜର କି ସ୍ଥିତିର ଚିକିତ୍ସା ସିରଫରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ ଉର୍ଦ୍ଦୁ ହିନ୍ଦୀରେ 10 ଦିନ ମୁଖ୍ୟ |

1. ଆଖି ବ୍ୟାୟାମ

ଚକ୍ଷୁ ବ୍ୟାୟାମ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିର ମାଂସପେଶୀକୁ ଅଧିକ ନମନୀୟ କରିଥାଏ, ଏବଂ ଉତ୍ତମ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଆଖିରେ ଶକ୍ତି ଏବଂ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଆଣିଥାଏ | ନିୟମିତ ଚକ୍ଷୁ ବ୍ୟାୟାମ ଆଖିର ଚାପକୁ ମୁକାବିଲା କରେ ଏବଂ ଏକାଗ୍ରତା ସହିତ ଧ୍ୟାନକୁ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରେ |

2. ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଏବଂ ଖଜୁରୀ |

ଆଖି ପାଇଁ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଏବଂ ଖଜୁରୀ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ କାରଣ ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ଆଖିର ଲେନ୍ସ ଏବଂ ସିଲିୟାରି ମାଂସପେଶୀକୁ ପୁନ act ସକ୍ରିୟ ଏବଂ ଫ୍ଲେକ୍ସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ଆରୋଗ୍ୟ କ୍ଷମତାର ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରିବ ଏବଂ ଖଜୁରୀ ଆରାମ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତାର ଭାବନାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବ | ଚାଇନାର ସଂସ୍କୃତି ଅନୁଯାୟୀ, ସୂର୍ଯ୍ୟରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜୀବନ ଶକ୍ତି ରହିଥାଏ ଯାହା ଆଖିର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ତଥା ସାମଗ୍ରିକ ଶରୀର ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଟେ |

ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ପାଇଁ, ଗଭୀର ନି hing ଶ୍ୱାସ ନେବାବେଳେ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କୁ ତୁମର ବନ୍ଦ ଆଖିରେ ସିଧାସଳଖ ଆଲୋକିତ କରିବାକୁ ଦିଅ | ଦ daily ନିକ ଥରେ କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଏହା କରନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ଖଜୁରୀ |
ଖଜୁରୀ ପାଇଁ, ପାପୁଲିକୁ ଏକତ୍ର ଘଷନ୍ତୁ ଏବଂ ଉତ୍ତାପ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତା’ପରେ ଆଖି ଉପରେ ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ ନକରି ଆପଣଙ୍କ ପାପୁଲିକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ | ଆଖିକୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଚ୍ଛାଦନ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ତେଣୁ ଆଲୋକର କ ace ଣସି ଚିହ୍ନ ନାହିଁ | ଏକ ସୁନ୍ଦର ଦୃଶ୍ୟକୁ ଭିଜୁଆଲ୍ କରିବାବେଳେ ପ୍ରତିଦିନ ଏହାକୁ ଅନେକ ଥର କରନ୍ତୁ |
3. ଆକ୍ୟୁପ୍ରେସର / ଆକ୍ୟୁପେଙ୍କଟର୍ |

ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ ମେଡିସିନ୍ (ଟିସିଏମ୍) ଅନୁଯାୟୀ, ଆଖିରେ ତ୍ରୁଟି କିମ୍ବା ରୋଗ ପ୍ରାୟତ liver ଯକୃତ ଏବଂ କିଡନୀ ସହିତ ଜଡିତ | ଆଖିର କକ୍ଷପଥରେ ବିଭିନ୍ନ ଆକ୍ୟୁପ୍ରେସର / ଆକ୍ୟୁପେଙ୍କଟର୍ ପଏଣ୍ଟ ଅଛି, ଯାହା ଆଖିର ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ହାଡ |

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଆକ୍ୟୁପ୍ରେସର ପଏଣ୍ଟକୁ ଆଖିର କକ୍ଷପଥରେ ଚାରିରୁ 10 ସେକେଣ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଧୀରେ ଧୀରେ ମସାଜ୍ କରନ୍ତୁ | ଉପର ଚିତ୍ରରେ ଦେଖାଯାଇଥିବା ପଏଣ୍ଟ # 1 ରୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପୃଥକ ବିନ୍ଦୁକୁ ଉପରକୁ ଏବଂ ବାହାରକୁ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ | ଆପଣ ଦ daily ନିକ ଅନେକ ଥର ଏହା କରିପାରିବେ | ଟିପ୍ପଣୀ: ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଥେରାପି ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ଆକ୍ୟୁପେଙ୍କଟ୍ରିଷ୍ଟଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ | ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଦାଗ, ପୋଡା କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ସ୍ଥାନଗୁଡିକ ମସାଜ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |
ପ୍ରାୟ 30 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ସକାଳର କାକରରେ ଘାସ ଉପରେ ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ଆଖିଦୃଶିଆ ପଦ୍ଧତି ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ ସ୍ନାୟୁ ତନ୍ତୁକୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ | ଦ୍ୱିତୀୟ ଏବଂ ତୃତୀୟ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଆଖି ପାଇଁ ରିଫ୍ଲେକ୍ସୋଲୋଜି ପ୍ରେସର ପଏଣ୍ଟ ଅଛି | ଏଥିସହ ଘାସର ସବୁଜ ରଙ୍ଗ ଆଖିକୁ ଶାନ୍ତ କରିଥାଏ |
4. ଜିଙ୍କ୍ଗୋ ବିଲୋବା |

ଜିଙ୍କ୍ଗୋ ବିଲୋବା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଏବଂ ଆଖି ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ | ଆପଣଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ସହିତ, ଏହା ଗ୍ଲୁକୋମା ଏବଂ ମାକୁଲାର ଡିଜେରେସନ୍ ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ | ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହା ରେଟିନୋପାଥି ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଉପକୃତ ହୋଇପାରେ।

ଚିନ୍ତା ଦୂର କରିବା ଏବଂ ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଚିନ୍ତାଧାରାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ଜିଙ୍କ୍ଗୋ ବିଲୋବା ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ବିଶେଷକରି ଡିମେନ୍ସିଆ ଏବଂ ଆଲଜାଇମର ରୋଗରେ ପୀଡିତ |

ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନୋଟି ବିଭାଜିତ ଡୋଜରେ ପ୍ରତିଦିନ 120-ମିଗ୍ରା ମାନକ ଜିଙ୍କଗୋ ବିଲୋବା କ୍ୟାପସୁଲ ନିଅନ୍ତୁ |

ଟିପନ୍ତୁ: ଏହି b ଷଧ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ମଧୁମେହରେ ପୀଡିତ ଲୋକମାନେ ଏହି b ଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ୍ |

5. ବିଲବେରୀ |

ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଏବଂ ଆଖିର ଉତ୍ତାପ ପାଇଁ ବିଲବେରୀ ହେଉଛି ଅନ୍ୟ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ b ଷଧ | ଏହା ମଧ୍ୟ ରାତିର ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ କାରଣ ଏହା ରେଟିନାର ଭିଜୁଆଲ୍ ବାଇଗଣୀ ଉପାଦାନର ପୁନ en ନିର୍ମାଣକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ |

ଏହା ସହିତ, ଏହା ମାକୁଲାର ଡିଜେରେସନ୍, ଗ୍ଲୁକୋମା ଏବଂ ମୋତିଆବିନ୍ଦୁରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ | ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ସହିତ ଜଡିତ ରେଟିନା ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଭଲ, କାରଣ ଆଣ୍ଟୋସିୟାନୋସାଇଡ୍ ନାମକ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥରେ ଅଧିକ, ଯାହାର ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ରହିଛି |

ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରାୟ ଅଧା କପ୍ ପାଚିଲା ବିଲବିରୀ ଫଳ ଖାଆନ୍ତୁ |
ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପରେ ଆପଣ ବିଲବିରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ ନେଇପାରିବେ | ସାଧାରଣତ ,, ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇଥର 160 ମିଗ୍ରା ବିଲବେରୀ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ (25 ପ୍ରତିଶତ ଆନ୍ଥୋସିୟାନିଡିନ ସହିତ) ନେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |
ଟିପନ୍ତୁ: ଯେହେତୁ ଏହି b ଷଧ ଅନ୍ୟ bs ଷଧ ଏବଂ ications ଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ ସମ୍ପର୍କ କରିପାରେ, ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |

6. ବାଦାମ |

ବାଦାମ ମଧ୍ୟ ଧନୀ ଓମେଗା- fat ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ କାରଣରୁ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ | ସେମାନେ ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଏକାଗ୍ରତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି |

ରାତିସାରା 5 ରୁ 10 ବାଦାମକୁ ପାଣିରେ ଭିଜାନ୍ତୁ |
ପରଦିନ ସକାଳେ, ଚର୍ମକୁ ଚୋପା କରି ବାଦାମକୁ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରନ୍ତୁ |
ଏକ ଗ୍ଲାସ ଗରମ କ୍ଷୀର ସହିତ ଏହି ପେଷ୍ଟକୁ ଖାଆନ୍ତୁ |
ଅତିକମରେ କିଛି ମାସ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଏହା କରନ୍ତୁ |

Google+: https: //plus.google.com/u/0/b/106731519939836920932/? PageId = 106731519939836920932

ସଦସ୍ୟତା: https: //www.youtube.com/channel/UC57XJxzBpuhpM1iWbr1e4pA

ଲେଡିଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି |