[ଲାଟିନ୍ ନାମ] ରୋଡିଓଲା ରୋଜା |

[ଉଦ୍ଭିଦ ଉତ୍ସ] ଚୀନ୍ |

[ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ] ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍: 1% -5% |

ରୋଜାଭିନ୍: 3% HPLC |

[ଦୃଶ୍ୟ] ବ୍ରାଉନ୍ ସୂକ୍ଷ୍ମ ପାଉଡର |

[ଉଦ୍ଭିଦ ଅଂଶ ବ୍ୟବହୃତ] ମୂଳ |

[କଣିକା ଆକାର] 80 ଜାଲ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] ≤5.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] ≤10PPM |

[ଷ୍ଟୋରେଜ୍] ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଆଲୋକ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ |

[ରୋଡିଓଲା ରୋଜା କ’ଣ]

ରୋଡିଓଲା ରୋଜା (ଆର୍କଟିକ୍ ମୂଳ କିମ୍ବା ସୁବର୍ଣ୍ଣ ମୂଳ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା) କ୍ରାସୁଲାସିୟା ପରିବାରର ସଦସ୍ୟ, ପୂର୍ବ ସାଇବେରିଆର ଆର୍କଟିକ୍ ଅଞ୍ଚଳରେ ମୂଳ ଉଦ୍ଭିଦ ପରିବାର | ରୋଡିଓଲା ଗୋଲାପ ଆର୍କଟିକ୍ ଏବଂ ପାର୍ବତ୍ୟ ଅଞ୍ଚଳରେ ୟୁରୋପ ଏବଂ ଏସିଆରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ବିତରଣ ହୋଇଛି | ଏହା ସମୁଦ୍ର ପତ୍ତନଠାରୁ 11,000 ରୁ 18,000 ଫୁଟ ଉଚ୍ଚରେ ବ .ିଥାଏ |

ସେଠାରେ ଅନେକ ପଶୁ ଏବଂ ଟେଷ୍ଟ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ ଅଧ୍ୟୟନ ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀରେ ରୋଡିଓଲା ଉଭୟଙ୍କର ଏକ ଉତ୍ସାହଜନକ ଏବଂ ପ୍ରଲୋଭନକାରୀ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ଶାରୀରିକ ସହନଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି; ଥାଇରଏଡ୍, ଥାଇମସ୍ ଏବଂ ଆଡ୍ରେନାଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ; ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ, ହୃଦୟ ଏବଂ ଯକୃତକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇଥାଏ; ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିକାନ୍ସର୍ ଗୁଣ ଅଛି |

[କାର୍ଯ୍ୟ]

1 ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାରେ ବିଳମ୍ବ;

2 ବିକିରଣ ଏବଂ ଟ୍ୟୁମର ପ୍ରତିରୋଧ;

ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା, ଦୁ mel ଖ ଅନୁଭବ ଏବଂ ମନୋବଳକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ସୀମିତ କରିବା ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ଥିତିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା;

4 ହୃଦ୍‌ରୋଗକୁ ରକ୍ଷା କରିବା, କରୋନାରୀ ଧମନୀକୁ ବିସ୍ତାର କରିବା, କରୋନାରୀ ଆର୍ଟେରୋସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ଏବଂ ଆରିଥମିଆକୁ ରୋକିବା |

ଅଧିକ ପାର୍ଟି ଆପେଟିଜର୍ ଏବଂ ସ୍ନାକ୍ ଫୁଡ୍ ଭିଡିଓ ଦେଖନ୍ତୁ: https://www.howcast.com/videos/353402-How-to-Bake-Pumpkin-Seeds

କଖାରୁ ମଞ୍ଜି, ଯାହାକୁ ପେପିଟାସ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର | ନିଜ କଖାରୁ ମଞ୍ଜି ବ୍ରେକ୍ କରିବା ଏବଂ ଘରେ ଏକ ମିଠା, ମସଲାଯୁକ୍ତ କିମ୍ବା ଲୁଣିଆ ଖାଦ୍ୟ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଏହି ରେସିପି ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ |

ପଦାଙ୍କ 1: ଚୁଲିକୁ ଗରମ କରନ୍ତୁ |
ତୁମର ଚୁଲିକୁ 250 ଡିଗ୍ରୀ ଫାରେନ୍ହାଇଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗରମ କରନ୍ତୁ | ନନ୍ଷ୍ଟିକ୍ ରନ୍ଧନ ସ୍ପ୍ରେ ସହିତ ବେକିଂ ସିଟ୍ ସ୍ପ୍ରେ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଅଲଗା ରଖନ୍ତୁ |

ପଦାଙ୍କ 2: ମଞ୍ଜି ବାହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଶୁଖାନ୍ତୁ |
କଖାରୁ ମଞ୍ଜିରୁ ମଞ୍ଜି ବାହାର କରନ୍ତୁ, ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ କାଗଜ ତଉଲିଆରେ ଶୁଖାନ୍ତୁ | ବେକିଂ ସିଟ୍ ଉପରେ ସମାନ ଭାବରେ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଏହାକୁ ଶୁଖାଇବା ପାଇଁ 250 ଡିଗ୍ରୀରେ ଏକ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ବ୍ରେକ୍ କରନ୍ତୁ |

ପଦାଙ୍କ 3: ମଞ୍ଜି, ତେଲ ଏବଂ ଲୁଣକୁ ମିଶାନ୍ତୁ |
କଖାରୁ ମଞ୍ଜିକୁ କାନୋଲା ତେଲ ଏବଂ ଲୁଣ ସହିତ ଏକ ବଡ଼ ମିଶ୍ରଣ ପାତ୍ରରେ ମିଶାନ୍ତୁ | ଆପଣ ଚାହୁଁଥିବା ସ୍ୱାଦ ହାସଲ କରିବାକୁ ଅଧିକ କିମ୍ବା କମ ଲୁଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |

ପଦାଙ୍କ 4: ମସଲା ମିଶାନ୍ତୁ |
ଚୁଲିର ଉତ୍ତାପକୁ 350 ଡିଗ୍ରୀକୁ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ | ନିଜର ସ୍ୱାଦ ମିଶ୍ରଣ ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ ମସଲା ମିଶାନ୍ତୁ | କଖାରୁ ମଞ୍ଜି ସମାନ ଭାବରେ ଆବୃତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମଞ୍ଜି, ତେଲ ଏବଂ ମସଲା ପକାନ୍ତୁ |

ଟିପ୍ପଣୀ |
ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ୱାଦ ମିଶ୍ରଣ ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ ଆପଣଙ୍କ ପାନ୍ଟ୍ରିରେ ଯେକ any ଣସି ମସଲା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | ମସଲାଯୁକ୍ତ କଖାରୁ ମଞ୍ଜି ପାଇଁ ଚିଲି ପାଉଡର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ମିଠା ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ ଚିନି, ଚିନାବାଦାମ, ଜିରା, ଏବଂ ଅଦାକୁ ମିଶାନ୍ତୁ |

ପଦାଙ୍କ 5: ମଞ୍ଜି ବ୍ରେକ୍ କରନ୍ତୁ |
କଖାରୁ ମଞ୍ଜିକୁ ବେକିଂ ସିଟ୍ ଉପରେ ସମାନ ଭାବରେ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଚାରି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଗରମ ଚୁଲିରେ ବ୍ରେକ୍ କରନ୍ତୁ |

ପଦାଙ୍କ 6: ପୁନ istr ବଣ୍ଟନ କରନ୍ତୁ |
କଖାରୁ ମଞ୍ଜିକୁ ବେକିଂ ସିଟ୍ ଉପରେ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ସମାନ ଭାବରେ ପୁନ istr ବଣ୍ଟନ କରନ୍ତୁ | ଚୁଲିରେ ବେକିଂ ସିଟ୍ ଫେରାନ୍ତୁ ଏବଂ ଚାରି ରୁ ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ ଅଧିକ ବ୍ରେକ୍ କରନ୍ତୁ |

ପଦାଙ୍କ 7: ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଗଚ୍ଛିତ କରନ୍ତୁ |
ଚୁଲିରୁ ପାକ ହୋଇଥିବା କଖାରୁ ମଞ୍ଜି କା ove ଼ି ସେମାନଙ୍କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଥଣ୍ଡା କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ | ସେଗୁଡିକୁ ଏକ ଏୟାରଟାଇଟ୍ ପାତ୍ରରେ ରଖନ୍ତୁ - ଯଦି ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ନ ଖାଇବାକୁ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ |

ତୁମେ ଜାଣିଥିଲ?
କଖାରୁ ମଞ୍ଜି ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ | ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସେମାନେ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି, ହାଡକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍ କମ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ବିଷୟବସ୍ତୁ: 1 ଅଦା |
2 ଅଦା କ୍ଷୀରର ଉପକାର |
3 ଅଦା ସହିତ କ୍ଷୀର କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ 3.1 ଅଦା ସହିତ କ୍ଷୀର ପାଇଁ ଉପାଦାନ |
3.2 ପ୍ରସ୍ତୁତି ପଦ୍ଧତି 4 ସନ୍ଦର୍ଭ ଅଦା |
ପ୍ରାଚୀନ କାଳରୁ ମଣିଷର ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସାରେ ଅଦା ବହୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ରହିଆସିଛି, ଯେହେତୁ ଏହା ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ bs ଷଧୀୟ ବୃକ୍ଷ ଭାବରେ ପରିଗଣିତ ହୁଏ, କାରଣ ଏହା ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିବା ମସଲା ମଧ୍ୟରୁ ଅନ୍ୟତମ, ଏହାର ଏକାଧିକ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟତୀତ ( 1) ଅଦା ଉଦ୍ଭିଦର ମାତୃଭୂମି ଦକ୍ଷିଣ ପୂର୍ବ ଏସିଆର ଦେଶ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଞ୍ଚଳରେ ଚାଷ କରାଯାଏ | ଅଦା ଏହାର ସୁଗନ୍ଧିତ ସ୍ବାଦ ଏବଂ ଭିନ୍ନ ସୁଗନ୍ଧ ଦ୍ୱାରା ବର୍ଣ୍ଣିତ, ଏବଂ ଏଥିରେ ଅନେକ ସକ୍ରିୟ ପଦାର୍ଥ ରହିଥାଏ, ଯେପରିକି ଅସ୍ଥିର ତେଲ (3), ଏବଂ ଅଣ-ଅସ୍ଥିର ପଙ୍ଗେଣ୍ଟ ଯ ounds ଗିକ, ଜିଞ୍ଜରୋଲ ଯ ounds ଗିକ (3) ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ |ଅଦା), ଏବଂ ଶାଗୋଲସ୍ ଏବଂ ଜିଙ୍ଗରୋନସ୍ ଯ ounds ଗିକ, ଏବଂ ଉଭୟ ଜିଞ୍ଜରୋଲ୍ ଏବଂ ଶାଗୁଲ୍ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ସକ୍ରିୟ ପଦାର୍ଥ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ, ଏବଂ ଦୁଗ୍ଧ ମଧ୍ୟ ପ୍ରାଚୀନ କାଳରୁ https://www.shoalakhbar.com/ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମାନବ ଖାଦ୍ୟରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନ ଅଧିକାର କରିଥାଏ | How_AswaI_Milk_Ginger