[ଲାଟିନ୍ ନାମ]ସିଲିବମ୍ ମାରିଆନମ୍ ଜି।

[ଉଦ୍ଭିଦ ଉତ୍ସ] ସିଲିବମ୍ ମାରିଆନମ୍ ଜି ର ଶୁଖିଲା ମଞ୍ଜି |

[ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ] ସିଲିମାରିନ୍ 80% UV ଏବଂ ସିଲିବିନ୍ + ଇସୋସିଲିବିନ୍ 30% HPLC |

[ଦୃଶ୍ୟ] ହାଲୁକା ହଳଦିଆ ପାଉଡର |

[କଣିକା ଆକାର] 80 ଜାଲ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] £ 5.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] £ 10PPM |

[ଦ୍ରବଣଗୁଡିକ ବାହାର କରନ୍ତୁ] ଇଥାନଲ୍ |

[ମାଇକ୍ରୋବ] ମୋଟ ଏରୋବିକ୍ ପ୍ଲେଟ୍ ଗଣନା: £ 1000CFU / G |

ଖମୀର ଏବଂ ଛାଞ୍ଚ: £ 100 CFU / G |

[ଷ୍ଟୋରେଜ୍] ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଆଲୋକ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

[ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍] 24 ମାସ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ | ନିଟ୍ ଓଜନ: 25 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଡ୍ରମ୍ |

[କ୍ଷୀର ତିଷ୍ଟଲ୍ କ’ଣ]

ଦୁଗ୍ଧ ଥିଷ୍ଟଲ୍ ହେଉଛି ଏକ ନିଆରା b ଷଧ ଯେଉଁଥିରେ ସିଲାଇମାରିନ୍ ନାମକ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଯ ound ଗିକ ଥାଏ | ସିଲିମାରିନ୍ ଯକୃତକୁ ପୁଷ୍ଟିକର କରେ ଯେପରି ଅନ୍ୟ କ nut ଣସି ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଜଣା ନାହିଁ | ଯକୃତ ଶରୀରର ଫିଲ୍ଟର ତୁମକୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ସଫା କରିଥାଏ |

ସମୟ ସହିତ, ଏହି ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଯକୃତରେ ଜମା ହୋଇପାରେ | କ୍ଷୀର ଥିଷ୍ଟଲର ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଏବଂ ନବଜୀବନ କାର୍ଯ୍ୟ ଯକୃତକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

[କାର୍ଯ୍ୟ]
1, ଟକ୍ସିକୋଲୋଜି ପରୀକ୍ଷଣରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ: ଯକୃତର କୋଷ ମେମ୍ବ୍ରାନକୁ ରକ୍ଷା କରିବାର ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରଭାବ, କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପ୍ରୟୋଗରେ, କ୍ଷୀର ଥିଷ୍ଟଲ୍ |

ତୀବ୍ର ଏବଂ କ୍ରନିକ୍ ହେପାଟାଇଟିସ୍, ଯକୃତ ସିରୋସିସ୍ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ବିଷାକ୍ତ ଯକୃତ କ୍ଷତି ଇତ୍ୟାଦିର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟର ଭଲ ଫଳାଫଳ ଅଛି ;;
,, ହେପାଟାଇଟିସ୍ ଲକ୍ଷଣ ଥିବା ରୋଗୀମାନଙ୍କର ଯକୃତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ;

,, କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପ୍ରୟୋଗ: ତୀବ୍ର ଏବଂ କ୍ରନିକ୍ ହେପାଟାଇଟିସ୍, ସିରୋସିସ୍, ଯକୃତ ବିଷାକ୍ତ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ |

* ନୂଆ * ଭୋଜନ ପ୍ରସ୍ତୁତି ସହଜ ଇବୁକ୍ | ମେନୁ 13 -18: https://bit.ly/MealPrepMadeEasy3 |
ଇବୁକ୍ ବଣ୍ଡଲ୍ | ସମସ୍ତ ତିନୋଟି ଭୋଜନ ପ୍ରସ୍ତୁତି କେବଳ ସହଜ $ 12.99 ପାଇଁ ସହଜ ଇ-ବୁକ୍: https://bit.ly/MealPrepBundle
ଘରୋଇ ଜିଓକୁ ସବସ୍କ୍ରାଇବ କରନ୍ତୁ: https://bit.ly/1dn24vP |
ଅଧିକ ଭୋଜନ ପ୍ରସ୍ତୁତି ତାଲିକା: https://bit.ly/1SQEHwX |

ମୋର ଇବୁକ୍ କ୍ରୟ କରନ୍ତୁ:
ସୁସ୍ଥ ଭୋଜନ ଯୋଜନା 2017 ଇବୁକ୍ ବର୍ତ୍ତମାନ ଉପଲବ୍ଧ: https://etsy.me/2hRzjvi
* ନୂଆ * 30 ଦିନର ସ୍ମୁଥ୍: https://bit.ly/230Smoothies |
ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ସହଜ: https://bit.ly/DinnerMadeEasy |
ସୁସ୍ଥ ଭୋଜନ ପ୍ରସ୍ତୁତିର 5 ସପ୍ତାହ: https://bit.ly/MealPrepeBook
ଲଭ୍ ହଲିଡେ ରେସିପି ସହିତ ପ୍ରସ୍ତୁତ: https://bit.ly/MadewithLoveeBook

ବାରମ୍ବାର ବ୍ୟବହୃତ ଏବଂ ପ୍ରିୟ ଆଇଟମ୍: https://amzn.to/2qTillc

ସ୍ନାପଚାଟ: ଥୋଡୋମେଟିକ୍ ଜିଓ |
ଫେସବୁକ୍: https://m.facebook.com/thedomesticgeek1 |
ଟ୍ୱିଟର: https://twitter.com/@SaraLynnCauchon |
ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ: https://instagram.com/thedomesticgeek1 |
ବ୍ଲଗ୍: https://thedomesticgeek.com/

ବଟର୍ନଟ୍ ସ୍କ୍ୱାସ୍ ଏବଂ ଆପଲ୍ ସୁପ୍ |
1 ଚାମଚ ତେଲ |
1 ଧଳା ପିଆଜ, ସୂକ୍ଷ୍ମ କଟା |
1 ବଟର୍ନଟ୍ ସ୍କ୍ୱାସ୍, ଚୋପା, ବିହନ ଏବଂ କଟା |
2 ଗାଜର, କଟା |
3 ଟି ଆପଲ୍, କଟା |
4-5 କପ୍ ପନିପରିବା ବ୍ରତ |
1/4 ଚାମଚ ବାଦାମ |
1/4 ଚାମଚ ଚିନାବାଦାମ |
4 / ts ଚାମଚ ଆଲସ୍ପାଇସ୍ |
ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ ଲୁଣ ଏବଂ ହଳଦୀ |

ଏକ ବଡ଼ ସୁପ୍ ହାଣ୍ଡିରେ ମଧ୍ୟମ-ଉଚ୍ଚ ଉତ୍ତାପରେ ତେଲ ଗରମ କରନ୍ତୁ | 3-4 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ପିଆଜ ଏବଂ ସାଉଟ୍ ପକାନ୍ତୁ | ଅବଶିଷ୍ଟ ଉପାଦାନଗୁଡିକ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ଫୁଟିକୁ ମିଶ୍ରଣ ଆଣନ୍ତୁ | ଗରମକୁ ମଧ୍ୟମକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ, ଘୋଡାନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରାୟ 20 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫୁଟାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ସମସ୍ତ ଭେଜି ନରମ ହୋଇ ରାନ୍ଧିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ | ହାଣ୍ଡିକୁ ଗରମରୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ | ଏକ ବୁଡ ପକାଇବା ବ୍ଲେଣ୍ଡର ବ୍ୟବହାର କରି, ସୁପକୁ ଭଲ ଏବଂ ଚିକ୍କଣ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଧୀରେ ଧୀରେ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ |
ତୁରନ୍ତ ସେବନ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା 5 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତୁ |

ପୁରା ଭଜା ଚିକେନ୍ |
1 4lb ଚିକେନ୍ |
1 ଲେମ୍ବୁ, ଅଧା |
1 ଚାମଚ ଅଲିଭ୍ ତେଲ |
୨ ଚାମଚ ରସୁଣ ପାଉଡର |
୨ ଚାମଚ age ଷଧ ପତ୍ର, ଭଲଭାବେ କଟା |
ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ ଲୁଣ ଏବଂ ହଳଦୀ |

ଚିକେନ୍‌କୁ ଏକ ଭଜା ପ୍ୟାନରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ଅଧା ସହିତ ଷ୍ଟଫ୍ କରନ୍ତୁ | ଚିକେନ୍ ଉପରେ ଅଲିଭ୍ ତେଲ ପକାନ୍ତୁ ଏବଂ ତା’ପରେ ଏହାକୁ ରସୁଣ ପାଉଡର, age ଷ, ଲୁଣ ଏବଂ ହଳଦୀ ସହିତ ଛତୁ ଦିଅନ୍ତୁ |
ଚିକେନ୍ ପହଞ୍ଚିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏବଂ ମାଂସ ଥର୍ମୋମିଟରରେ 165 ° F ର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ତାପମାତ୍ରା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ 400ºF ରେ ବ୍ରେକ୍ କରନ୍ତୁ | ଏକ ସ୍ is ଚ୍ଛ, ସୁବର୍ଣ୍ଣ ଚର୍ମ ପାଇବାକୁ, ଗତ ୧୦ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଫୁଟାନ୍ତୁ |
ତୁରନ୍ତ ସେବନ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା 3 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତୁ |

ଶରତ ପ୍ରେରିତ କ୍ୱିନୋଆ |
୨ ଚାମଚ ଅଲିଭ୍ ତେଲ |
୨ ଚାମଚ ବାଲାମିକ୍ ଭିନେଗାର |
1 ଚାମଚ ମ୍ୟାପଲ୍ ସିରପ୍ |
ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ ଲୁଣ ଏବଂ ହଳଦୀ |
3 କପ୍ ରନ୍ଧା କ୍ୱିନୋଆ |
୨ଟି ଆପଲ୍, କଟା |
1 ଲେମ୍ବୁ, ରସ |
1/2 / cup କପ୍ ଶୁଖିଲା କଞ୍ଚାଲଙ୍କା |
୨ / cup କପ୍ କଖାରୁ ମଞ୍ଜି |
1/2 / cup କପ୍ ଖଣ୍ଡିଆ ଛେନା ପନିର |

ଏକ ଛୋଟ ପାତ୍ରରେ ଅଲିଭ୍ ତେଲ, ବାଲାମିକ୍ ଭିନେଗାର, ମ୍ୟାପ୍ ସିରପ୍, ଲୁଣ ଏବଂ ହଳଦୀ ମିଶାଇ ଚକଟି ଦିଅନ୍ତୁ | ଅନ୍ୟ ଏକ ପାତ୍ରରେ ଚାମଚକୁ ଲେମ୍ବୁ ରସ ସହିତ ମିଶାଇ ସେଗୁଡିକୁ ବାଦାମୀ ରଙ୍ଗରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ | କିମ୍ବା, ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଲ୍ ଛାଡିଦିଅ |
ଏକ ବଡ଼ ପାତ୍ରରେ ରନ୍ଧା ହୋଇଥିବା କ୍ୱିନୋଆ, କ୍ରାନବେରି, କଖାରୁ ମଞ୍ଜି ଏବଂ ଚପଲକୁ ମିଶାନ୍ତୁ | ଡ୍ରେସିଂ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ଟସ୍ କରନ୍ତୁ | ଖଣ୍ଡିଆ ଛେନା ପନିର ସହିତ ଶୀର୍ଷ |
ତୁରନ୍ତ ସେବନ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା 4 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତୁ |

ଭଜା ମୂଳ ପନିପରିବା |
Red ଟି ଲାଲ୍ ଚର୍ମର ଆଳୁ, କଟା |
Small ଟି ଛୋଟ ରୁଟାବାଗା, ଚୋପା ଏବଂ କଟା |
P ଟି ପାର୍ସନିପ୍, ଚୋପା ଏବଂ କଟା |
2 ଗାଜର, ଚୋପା ଏବଂ କଟା |
1 ନାଲି ପିଆଜ, ଅଷ୍ଟମରେ କଟା |
୨ ଚାମଚ ଅଲିଭ୍ ତେଲ |
୨ ଚାମଚ ଲାଲ୍ ମଦ ଭିନେଗାର |
1 ଚାମଚ ରସୁଣ ପାଉଡର |
୨ ଚାମଚ ଶୁଖିଲା ଥିମ୍ |
ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ ଲୁଣ ଏବଂ ହଳଦୀ |

ଏକ ବଡ ଭଜା ପ୍ୟାନରେ ଅଲିଭ୍ ତେଲ, ଲାଲ୍ ମଦ ଭିନେଗାର, ରସୁଣ ପାଉଡର, ଥିମ୍, ଲୁଣ ଏବଂ ହଳଦୀ ସହିତ ପନିପରିବା ପକାନ୍ତୁ | ପ୍ରାୟ 45 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ 375ºF ରେ ଭାଜନ୍ତୁ, ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥର ଟସ୍ କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ସୁବର୍ଣ୍ଣ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ |
ତୁରନ୍ତ ସେବନ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା 4-5 ଦିନ ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତୁ |

ଭଜା ବିଟ୍ ସାଲାଡ୍ |
6 ଟି ବିଟ୍, https://bit.ly/1dwGF4D ଛେଦନ କରାଯାଇଛି |
¼ କପ୍ ଅଲିଭ୍ ତେଲ |
3 ଚାମଚ ବାଲାମିକ୍ ଭିନେଗାର |
1 ଚାମଚ ମ୍ୟାପଲ୍ ସିରପ୍ |
1 ଚାମଚ ଡିଜନ୍ ସୋରିଷ |
ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ ଲୁଣ ଏବଂ ହଳଦୀ |
5 କପ୍ କାଲେ, ସୂକ୍ଷ୍ମ କଟା କିମ୍ବା 5 କପ୍ ଶିଶୁ କାଲ୍ ପୁରା ଛାଡିଗଲା |
¼ ନାଲି ପିଆଜ, ସୂକ୍ଷ୍ମ କଟା |
½ କପ୍ ଟୋଷ୍ଟଡ୍ ଆଲୁଅ |
½ କପ୍ ନୀଳ ପନିର କିମ୍ବା ଛେଳି ପନିର, ଭାଙ୍ଗିଗଲା |

ବିଲାତି ଧୋଇ ଭଲଭାବେ ଶୁଖାନ୍ତୁ। ପ୍ରତ୍ୟେକକୁ ତେଲରେ ଘୋଡାନ୍ତୁ, ଫଏଲ୍ ରେ ପୃଥକ ଭାବରେ ଗୁଡ଼ାଇ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରାୟ 1 ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ 375 ° F ରେ ଭଜା କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଫଙ୍କ୍ ଟେଣ୍ଡର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ | ସି ed ିଗଲା ପରେ ଚୁଲିରୁ ବିଲାତି ବାହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଟିଫିନରେ ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ | ଥଣ୍ଡା ହେବା ପରେ ଚର୍ମକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଛାଣିବା ପାଇଁ କାଗଜ ଟାୱେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | ବିଲାତି ଗୁଡ଼ିକୁ ଅଲଗା କରି ଅଲଗା ରଖନ୍ତୁ |
ଏକ ଛୋଟ ପାତ୍ରରେ ଅଲିଭ୍ ତେଲ, ବାଲାମିକ୍ ଭିନେଗାର, ମ୍ୟାପ୍ ସିରପ୍ ଏବଂ ଡିଜନ୍ ସୋରିଷକୁ ଚକଟି ଦିଅନ୍ତୁ | ପ୍ରତ୍ୟେକ 5 ଟି ପାତ୍ରରେ ଡ୍ରେସିଂ ଭାଗ କରନ୍ତୁ | ବିଲାତି, କାଲ, ନାଲି ପିଆଜ, ବାଦାମ ଏବଂ ନୀଳ ପନିରରେ ସ୍ତର |
ତୁରନ୍ତ ସେବନ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା 3-4 ଦିନ ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତୁ | ଉପଭୋଗ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଭଲ ଭାବରେ ହଲାନ୍ତୁ |

କଖାରୁ ଜଳଖିଆ କୁକିଜ୍ |
2 ପାଚିଲା କଦଳୀ |
½ କପ୍ ବାଦାମ କିମ୍ବା ମଞ୍ଜି ବଟା |
¼ କପ୍ ମ୍ୟାପ୍ ସିରପ୍ |
½ କପ୍ କଖାରୁ ପ୍ୟୁରି |
୨ କପ୍ ରନ୍ଧା କ୍ୱିନୋଆ |
1½ କପ୍ ଗଡ଼ାଯାଇଥିବା ଓଟସ୍ |
2 ଚାମଚ କଖାରୁ ପିଠା ମସଲା - https://thedomesticgeek.com/archives/721 |
12 ପେକାନ୍ ଅଧା |

ଏକ ବଡ ପାତ୍ରରେ, ଏକ କଣ୍ଟା ସହିତ ବନ୍ଧାକୋବି | ବାଦାମ / ମଞ୍ଜି ବଟା, ମ୍ୟାପ୍ ସିରପ୍ ଏବଂ କଖାରୁ ପ୍ୟୁରିରେ ମିଶାନ୍ତୁ | କ୍ୱିନୋଆ, ଗଡ଼ାଯାଇଥିବା ଓଟ ଏବଂ ମସଲା ମିଶାନ୍ତୁ | ଏକ ଚାମଚ ମିଶ୍ରଣ ଏକ ଚିତ୍ରକଳା-ଲାଇନ୍ ବେକିଂ ସିଟ୍ ଉପରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ କୁକିକୁ ଏକ ପେକାନ୍ ଅଧା ସହିତ ଟପ୍ କରିଦିଏ | 20 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ 375ºF ରେ ବ୍ରେକ୍ କରନ୍ତୁ |
5 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରେଫ୍ରିଜରେଟରରେ ରଖନ୍ତୁ |

ଶରତ ଟ୍ରେଲ୍ ମିଶ୍ରଣ |
¾ କପ୍ ଭଜା ଲୁଣିଆ ବାଦାମ |
¾ କପ୍ ଭଜା କାଜୁ |
½ କପ୍ ଶୁଖିଲା ଆପଲ୍ |
¼ କପ୍ ଶୁଖିଲା କଞ୍ଚାଲଙ୍କା |
¼ କପ୍ କଖାରୁ ମଞ୍ଜି |
1 ଚାମଚ ଚିନାବାଦାମ |

OMDC ର ସହଯୋଗରେ ଏହି ସିରିଜ୍ ସମ୍ଭବ ହେଲା |

* ଉପରୋକ୍ତ କିଛି ଲିଙ୍କ୍ ହେଉଛି ଆଫିଲିଏଟ୍ ଲିଙ୍କ୍ |

ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ଲମ୍ବା ସ୍ଥାପନା ପଚାରିବା |
।
,
।
।
।
।
କିନ୍ତୁ ଯଦି ତୁମେ ଅନୁସରଣ କରୁଥିବା ବାସ୍ତବବାଦୀ ଟିପ୍ସକୁ ଅନୁସରଣ କର, ତୁମେ ତୁମର ଇରେକସନ୍ କୁ ସର୍ବାଧିକ କରି ପାରିବ ଦୟାକରି ମୋତେ ସାହାଯ୍ୟ କର, ମୁଁ ଲିଙ୍ଗ ବୃଦ୍ଧି କରିଥିଲି ଏବଂ ମୁଁ ମୋର ଲିଙ୍ଗ ହାଡକୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଅନୁଭବ କରିପାରିବି ନାହିଁ, ଏଠାରେ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକର ଆହୁରି ସଂକଳନ ଏବଂ ସର୍ବଶେଷ ଆଲୋଚନା ଏହି ଭିଡିଓ ସହିତ ଜଡିତ, ଯାହାକୁ ଆମେ ଇଣ୍ଟରନେଟ୍ ପୁଙ୍ଖାନୁପୁଙ୍ଖ ପାଇଲୁ | ଆଶାକରେ ଏହି ସୂଚନା ଏହି ବିଷୟରେ ସଂକ୍ଷେପରେ ଧାରଣା ପାଇବାରେ ସହାୟକ ହେବ | ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆମାଜନ୍ କଠିନ ସମୟ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଚରମ ଇରେକ୍ସନ୍ ବଟିକା, କିଟ୍ ପୁରୁଷ ବର୍ଦ୍ଧିତ କ୍ୟାପସୁଲ୍ ସ୍ health ାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଯତ୍ନ ସେମାନେ ଉନ୍ନତ ଅର୍ଗାଜିମ୍, ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଇରେକସନ୍ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଶୋଇବା ଘରେ ବହୁତ ସମୟ ଅତିବାହିତ କରୁଛନ୍ତି! ଅନ୍ୟ ଯୁବକମାନଙ୍କ ପ୍ରେମରେ, ତଥାପି, ପୁରୁଷ ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ଅଭିଜ୍ଞତା ଆନନ୍ଦଦାୟକ ନୁହେଁ | କିଛି ଯୁବକ ନିମ୍ନରେ ଇରେକସନ୍ରେ ଉନ୍ନତି କରୁଛନ୍ତି, ସୂଚନା ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଯଦିଓ ବିଷୟ ବିଷୟରେ ମୁଁ ରକ୍ ହାର୍ଡ ୱିକେଣ୍ଡ୍ ପୁରୁଷ ବର୍ଦ୍ଧିତ ବଟିକା ଚେଷ୍ଟା କରିଥିଲି ଏବଂ ଏହା ମୋର ସମୀକ୍ଷା! rhw ପ୍ରକୃତରେ କାମ କରେ କି? ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକରେ l ଆର୍ଜିନିନ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ଭିଟ୍ରକ୍ସକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ନାଇଟ୍ରିକ୍ ଅକ୍ସାଇଡ୍ ସ୍ତର ବ increase ାଇବା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା ଏବଂ ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ପୁରୁଷ ଇରେକ୍ସନ୍ ବୃଦ୍ଧି ଯ sex ନ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ଆମର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଗାଇଡ୍ ମଧ୍ୟରେ ଅଛି, ଯାହା ଆପ୍ରୋଡାଇସିଆକ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଇରେକ୍ସନ୍ ଦେବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବ | କଠିନ ପୁରୁଷମାନଙ୍କର ସୁସ୍ଥ ହୃଦୟ ଅଛି, ତେଣୁ ପୋଟାସିୟମ୍ ପାଇଁ ବନ୍ଧାକୋବି ଖାଆନ୍ତୁ, ଯାହା ନାଇଟ୍ରିକ୍ ଅକ୍ସାଇଡ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ବ ancing ାଇ ଧମନୀ ଖୋଲିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ ସୂଚନା ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ପ reading ଼ିବା ଜାରି ରଖିବେ | କାଉଣ୍ଟର ଉପରେ ଇରେକ୍ସନ୍ ବଟିକା b ଷଧ ଭିଟାମିନ୍ ପୁରୁଷ ଉନ୍ନତି ପ୍ରାକୃତିକ ବୃଦ୍ଧିକାରୀ | ପେନିଲ୍ ଇରେକସନ୍ ଉପରେ ତୁରନ୍ତ ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ଏକ କଠିନ ଇରେକ୍ସନ୍ କୁ ନେଇଥାଏ | ଇରେକ୍ସନ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ପାସ୍ rx ମେଡିକାଲ୍ ଡାକ୍ତର ପ୍ରସ୍ତୁତ | ପୁରୁଷଙ୍କ ପାଇଁ ପୁରୁଷ ବର୍ଦ୍ଧିତ ଦୋକାନ ଯାହାକି ଇରେକ୍ଟାଇଲ୍ ଭଳି ରୋଗରେ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ସେମାନେ କଠିନ ପଥର ନିର୍ମାଣକୁ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ଯ sexual ନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି କିମ୍ବା ଏଡ୍କୁ ଭଲ କରିବା, ଯ sex ନ ଜୀବନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ହୃଦ୍‌ରୋଗରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ ପାଞ୍ଚଟି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଇରେକ୍ସନ୍ ବ food ାଇବା ଖାଦ୍ୟ | ସମସ୍ତ ବ୍ୟାକଅପ୍ ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଇରେକ୍ଟାଇଲ୍ ଡିସଫଙ୍କସନ drugs ଷଧ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି କି? viagra ଲେଭିଟ୍ରା | କ any ଣସି ଏଡ୍ drug ଷଧ ଅପେକ୍ଷା ସିଆଲିସ୍ 'ଧୂମପାନ ବନ୍ଦ କରିବା ଭଲ' ବୋଲି ଡ। ବାଲେସ୍ | ଓଜନ ହ୍ରାସ ସୁସ୍ଥ ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ | ପୁରୁଷମାନଙ୍କୁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାରେ ଉନ୍ନତ ଯ sexual ନ ଆଚରଣ, ଯ sexual ନ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅଭିଲେଖାଗାର, ଯଦିଓ ସେମାନେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି, ଇରେକ୍ସନ୍ drugs ଷଧଗୁଡିକ ପଥର ହାର୍ଡ ଇରେକ୍ସନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ ନାହିଁ ପୁରୁଷମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଯ youth ବନରୁ ମନେ ପକାନ୍ତି କିମ୍ବା ଅଶ୍ଳୀଳ ଚିତ୍ରରେ ଏକ କଠିନ ସ୍ଥାପନର ରହସ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଫ୍ରିଜରେ ଅଛି | ରସୁଣ ଠାରୁ ଅଦା, ଚକୋଲେଟ୍ ଠାରୁ ଚେରି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଏଠାରେ ଖାଦ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ଛୋଟ ନୀଳ ବଟିକା କାମ କରେ | ପ୍ରଥମେ, ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍, ଯାହା ପୁରୁଷ ଉତ୍ତେଜନାକୁ ଇନ୍ଧନ କରେ, ସୁସ୍ଥ ସ୍ତରରେ ପମ୍ପ କରିବା ଉଚିତ୍ | ଏହି # ରେଟେଡ୍ ପୁରୁଷ ବର୍ଦ୍ଧିତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସାହାଯ୍ୟରେ ବଡ, ଅଧିକ କଠିନ ଯାଆନ୍ତୁ, ହର୍ବାଲ୍ ଇରେକ୍ସନ୍ ବଟିକା ମ୍ୟାକ୍ସମ୍ୟାନ୍ ଚରମ ପୁରୁଷଙ୍କ ଯ sexual ନ ବୃଦ୍ଧି ବଟିକା ଠାରୁ ଅଧିକ ପାଇଁ ଏକ ସାଧାରଣ କଠିନ ଲିଙ୍ଗ ଇରେକସନ୍ ପାଇବା କିମ୍ବା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ହର୍ବାଲ୍ ଅସୁବିଧାକୁ ବ ancing ାଇବାରେ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଇରେକସନ୍ ସହିତ ପ୍ରସ୍ତୁତ | ବର୍ଦ୍ଧିତ କ techni ଶଳଗୁଡ଼ିକର ଏଲସି ଏସ୍କ୍ ସ es ଜନ୍ୟ | ମୁଁ ଶୁଣୁଥିଲି 'ମୁଁ ମୋ ସ୍ husband ାମୀଙ୍କ ପାଇଁ କଲ୍ ଗାର୍ଲ ନିଯୁକ୍ତି କରିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରୁଛି, କେବଳ ତାଙ୍କୁ ଯ sex ନ ସମ୍ପର୍କକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ!' ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଇରେକ୍ଟାଇଲ୍ ଡିସଫଙ୍କସନ drugs ଷଧ ତୁଳନାରେ ସେ ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଏକ ଇରେକ୍ସନ୍ ପାଇଲେ ଯାହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଥିଲା ଯାହା ବାୟୋକେମିକାଲ୍ ସୃଷ୍ଟି କରେ ଏହି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ b ଷଧ ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ବ, ାଇବା ପାଇଁ, ତୁମେ ଶାରୀରିକ ଅବସ୍ଥାରେ ରହିପାରିବ ଏବଂ ଯ sex ନ ସମୟରେ ତୁମର ଇରେକ୍ସନ୍ ହରାଇବ, ଏହା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ କଠିନ ଅଟେ | ଇରେକ୍ସନ୍ ଇମ୍ପୋଟେନ୍ସ ସାହାଯ୍ୟ ଯ sexual ନ ପୁରୁଷ ବର୍ଦ୍ଧିତ ବଟିକା ଏହି ବଟିକା ଗୁଡିକ ଇରେକ୍ଟାଇଲ୍ ଡିସଫଙ୍କସନ ସହିତ ଲ fight ିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ବ enhance ାଇବା ପାଇଁ ଡ୍ରଗ୍ ଅପେକ୍ଷା ଉତ୍ତମ ଅଧ୍ୟୟନ ଏବଂ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରାଯାଇଥାଏ |