[ଉତ୍ପାଦର ନାମ] ପ୍ରୋପୋଲିସ୍ ବ୍ଲକ୍, ଖାଣ୍ଟି ପ୍ରୋପୋଲିସ୍, କଞ୍ଚା ପ୍ରୋପୋଲିସ୍ |

[ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ] ପ୍ରୋପୋଲିସ୍ ବିଷୟବସ୍ତୁ 90%, 95% |

[ସାଧାରଣ ବ feature ଶିଷ୍ଟ୍ୟ]

1. କମ୍ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ |

2. ନିମ୍ନ PAH, 76/769 / EEC / ଜର୍ମାନକୁ ଅନୁମୋଦନ କରିପାରିବ: LMBG;

3. EOS & NOP ଜ organic ବ ମାନକ ଅନୁଯାୟୀ ECOCERT ଦ୍ୱାରା ପ୍ରମାଣିତ ଅର୍ଗାନିକ୍;

4. ଶୁଦ୍ଧ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରୋପୋଲିସ୍;

5. ଫ୍ଲାଭୋନର ଉଚ୍ଚ ବିଷୟବସ୍ତୁ;

6. ନିମ୍ନ ତାପମାତ୍ରା ବାହାର କରାଯାଇଛି, ସମସ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ଉଚ୍ଚ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ;

[ପ୍ୟାକେଜିଂ]
1. 1 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଆଲୁମିନିୟମ୍ ଫଏଲ୍ ବ୍ୟାଗ୍, 20 କିଲୋଗ୍ରାମ / କାର୍ଟନ୍ |

[ଏହାକୁ କିପରି ପାଇବେ]

ପ୍ରଥମେ, ଆମେ ମହୁମାଛିରୁ କଞ୍ଚା ପ୍ରୋପୋଲିସ୍ ସଂଗ୍ରହ କରୁ, ତାପରେ ଇଥାନଲ ସହିତ ନିମ୍ନ ତାପମାତ୍ରାରେ ବାହାର କରିଥାଉ | ଫିଲ୍ଟର୍ ଏବଂ ଏକାଗ୍ରତା, ଆମେ ଶୁଦ୍ଧ ପ୍ରୋପୋଲିସ୍ ବ୍ଲକ୍ 90% ରୁ 95% ପାଇଥାଉ |

[ପରିଚୟ]

ପ୍ରୋପଲିସ୍ ପ୍ରାକୃତିକ ରଜନୀ ପରି ପଦାର୍ଥରୁ ଆସିଥାଏ, ଯାହା ମହୁମାଛି ଦ୍ plants ାରା ଉଦ୍ଭିଦ ଶାଖାର ନିର୍ବାହରୁ ସଂଗୃହିତ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ପ୍ରୋପୋଲିସ୍ ର ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ହୋଇଥାଏ, ଯେପରିକି ମହୁମାଛି, ରଜନୀ, ଧୂପ ଲିପିଡସ୍, ସୁଗନ୍ଧିତ ତେଲ, ଚର୍ବିରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ ତେଲ, ପଲିଥିନ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜ organic ବ ପଦାର୍ଥ | ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପଦାର୍ଥରେ ପ୍ରୋପୋଲିସ୍ ରଜନର ଉତ୍ସରେ ତିନୋଟି ପ୍ରକାର ଅଛି: ମହୁମାଛି ସଂଗୃହିତ ଉଦ୍ଭିଦଗୁଡିକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ, ମହୁମାଛିର ଭିଭୋ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ରେ ଗୁପ୍ତତା ଏବଂ ପଦାର୍ଥ ଗଠନ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଜଡିତ |

ଆମେ ଖାଦ୍ୟ-ଗ୍ରେଡ୍ ଏବଂ ମେଡିସିନ୍-ଗ୍ରେଡ୍ ସହିତ ପ୍ରୋପୋଲିସ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ଯୋଗାଇ ପାରିବା | କଞ୍ଚାମାଲ ପ୍ରଦୂଷିତ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରେଡ୍ ପ୍ରୋପୋଲିସରୁ ଆସିଥାଏ .ପ୍ରୋପଲିସ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ଉଚ୍ଚ-ଗ୍ରେଡ୍ ପ୍ରୋପୋଲିସରେ ତିଆରି ହୋଇଥିଲା | ଅବିରତ ନିମ୍ନ ତାପମାତ୍ରାରେ ନିଷ୍କାସନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମୟରେ ଏହା ପ୍ରୋପୋଲିସ୍ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାଦାନଗୁଡିକ ବଜାୟ ରଖେ, ଅଦରକାରୀ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ନିରୂପଣକୁ ନେଇଯାଏ |

[କାର୍ଯ୍ୟ]

ପ୍ରୋପୋଲିସ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଦ୍ରବ୍ୟ ଯାହା ମହୁମାଛି ଦ୍ୱାରା ଗ୍ଲୁଟିନସ୍ ଏବଂ ଏହାର ଗୁପ୍ତରେ ମିଶ୍ରିତ |

ପ୍ରୋପୋଲିସରେ 20 ରୁ ଅଧିକ ପ୍ରକାରର ଉପଯୋଗୀ ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍, ରିଚ୍ ଭିଟାମିନ୍, ଏନଜାଇମ୍, ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମାଇକ୍ରୋଲେମେଣ୍ଟ ଇତ୍ୟାଦି ରହିଥାଏ, ଏହାର ମୂଲ୍ୟବାନ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ହେତୁ ପ୍ରୋପୋଲିସ୍ କୁ “ବାଇଗଣୀ ସୁନା” କୁହାଯାଏ |

ପ୍ରୋପୋଲିସ୍ ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍, ନିମ୍ନ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ଏବଂ ରକ୍ତ ଚର୍ବି, ରକ୍ତବାହୀକୁ ନରମ କରିପାରେ, ମାଇକ୍ରୋ-ସଞ୍ଚାଳନରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିଥାଏ, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି, ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଏବଂ କର୍କଟ ବିରୋଧୀ |

ଜଳଖିଆ ସ୍ପାଗେଟ୍ଟି ସ୍କ୍ୱାସ୍ (ବେକନ୍ ଏବଂ ଅଣ୍ଡା)
ସେବା ଆକାର: 4

ଅନୁପ୍ରବେଶକାରୀ |
1 ସ୍ପାଗେଟି ସ୍କ୍ୱାସ୍ |
ତେଲ, ବ୍ରଶ୍ କରିବାକୁ |
ଲୁଣ ଏବଂ ହଳଦୀ, season ତୁ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ |
1/2 / cup କପ୍ ବେକନ୍, କଟା |
4 ଟି ଅଣ୍ଡା |
୨ / cup କପ୍ ଚେଡର୍ ପନିର |
ସବୁଜ ପିଆଜ, ଗାର୍ନିସ୍ |

ପ୍ରସ୍ତୁତି
ଚୁଲାକୁ 400º F / 200º C ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗରମ କରନ୍ତୁ |
ଅଧା ସ୍କ୍ୱାସ୍ ଏବଂ ମଞ୍ଜି ବାହାର କରିଦିଅ |
ଭିତର ମାଂସକୁ ତେଲ, ଛତୁ ଲୁଣ ଏବଂ ହଳଦୀ ସହିତ ଘଷନ୍ତୁ | ସ୍କ୍ୱାସ୍ କଟ୍ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ଟେଣ୍ଡର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭଜା କରନ୍ତୁ, ପ୍ରାୟ 30 ମିନିଟ୍ | ତା’ପରେ ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ |
ସ୍କ୍ୱାସ୍ ଷ୍ଟ୍ରାଣ୍ଡଗୁଡିକୁ ସ୍କ୍ରାପ୍ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଫଙ୍କ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ “ଫ୍ଲଫ୍” କରନ୍ତୁ |
ଫ୍ଲଫ୍ ସ୍କ୍ୱାସ୍ ଉପରେ ବେକନ୍ ଏବଂ ପନିର ଛିଞ୍ଚନ୍ତୁ | ଏକ ଚାମଚ ସହିତ ଏକ ଗାତ ତିଆରି କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଭିତରେ ଏକ ଅଣ୍ଡା ଫାଟିଯାଅ |
ଜଳଖିଆ ସ୍କ୍ୱାସ୍ ଅଧାକୁ ଚୁଲିରେ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ଭରିବା ଗରମ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏବଂ ଅଣ୍ଡା ଆପଣଙ୍କ ଇଚ୍ଛା ଦାନରେ ପହଞ୍ଚିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ରେକ୍ କରନ୍ତୁ, ପ୍ରାୟ 10 ମିନିଟ୍ |
କଟା ସବୁଜ ପିଆଜ ଏବଂ କଳା ଲଙ୍କା ସହିତ ସଜାନ୍ତୁ |
ତୁରନ୍ତ ସେବା କର ଏବଂ ଉପଭୋଗ କର!

ଚାରି ପନିର ସ୍ପାଗେଟି ସ୍କ୍ୱାସ୍ |
ସେବା ଆକାର: 4

ଅନୁପ୍ରବେଶକାରୀ |
1 ସ୍ପାଗେଟି ସ୍କ୍ୱାସ୍ |
ତେଲ, ବ୍ରଶ୍ କରିବାକୁ |
ଲୁଣ ଏବଂ ହଳଦୀ, season ତୁ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ |
4 / cup କପ୍ ବଟର |
4 / cup କପ୍ ସମସ୍ତ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ମଇଦା |
1 3/4 କପ୍ କ୍ଷୀର |
1/2 / cup କପ୍ ପରମେସାନ୍ ପନିର, ଅଧା ଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ |
4 / cup କପ୍ ଚେଡର୍ ପନିର |
1/4 ମୋଜାରେଲା ପନିର |
1/4 ମୋଣ୍ଟେରୀ ଜ୍ୟାକ୍ ପନିର |
କଟା ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର, ଗାର୍ନିସ୍ ପାଇଁ |

ପ୍ରସ୍ତୁତି
ଚୁଲାକୁ 400º F / 200º C ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗରମ କରନ୍ତୁ |
ଅଧା ସ୍କ୍ୱାସ୍ ଏବଂ ମଞ୍ଜି ବାହାର କରିଦିଅ |
ଭିତର ମାଂସକୁ ତେଲ, ଛତୁ ଲୁଣ ଏବଂ ହଳଦୀ ସହିତ ଘଷନ୍ତୁ | ସ୍କ୍ୱାସ୍ କଟ୍ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ଟେଣ୍ଡର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭଜା କରନ୍ତୁ, ପ୍ରାୟ 30 ମିନିଟ୍ | ତା’ପରେ ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ |
ସ୍କ୍ୱାସ୍ ଷ୍ଟ୍ରାଣ୍ଡଗୁଡିକୁ ସ୍କ୍ରାପ୍ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଫଙ୍କ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ “ଫ୍ଲଫ୍” କରନ୍ତୁ |
ଏକ କଡ଼େଇରେ ବଟା ତରଳାନ୍ତୁ, ମଇଦାରେ ଗୋଳାନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରାୟ 2 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ, କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଘାଣ୍ଟନ୍ତୁ |
କ୍ଷୀରରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଘାଣ୍ଟନ୍ତୁ ଏବଂ କ ump ଣସି ଗୁଣ୍ଡ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପିଟନ୍ତୁ | ସସ୍ ଫୁଟିବା ପାଇଁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆଣନ୍ତୁ, ସସ୍ ମୋଟା ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପୁରା ସମୟକୁ ଘାଣ୍ଟନ୍ତୁ |
ସମସ୍ତ ଚାରିଟି ପନିରକୁ ସସ୍ ରେ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ତରଳିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଘାଣ୍ଟନ୍ତୁ |
ସ୍କ୍ୱାସ୍ ଅଧା ଭିତରେ ସସ୍ our ାଳନ୍ତୁ, ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ ଲୁଣ ଏବଂ ହଳଦୀ ଛିଞ୍ଚନ୍ତୁ, ଏବଂ ପନିର ସସ୍ ରେ ସ୍କ୍ୱାସ୍ ଆବୃତ ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ |
ଭରିବା ଗରମ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ରେକ୍ କରନ୍ତୁ, ପ୍ରାୟ 5 ମିନିଟ୍ |
କଟା ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର ସହିତ ସଜାନ୍ତୁ |
ତୁରନ୍ତ ସେବା କର ଏବଂ ଉପଭୋଗ କର!

ଚିକେନ୍ ଏନଚିଲାଡା-ଷ୍ଟଫ୍ ସ୍ପାଗେଟି ସ୍କ୍ୱାସ୍ |
ସେବା ଆକାର: 4

ଅନୁପ୍ରବେଶକାରୀ |
1 ସ୍ପାଗେଟି ସ୍କ୍ୱାସ୍ |
ତେଲ, ବ୍ରଶ୍ କରିବାକୁ |
ଲୁଣ ଏବଂ ହଳଦୀ, season ତୁ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ |
୨ କପ୍ ଖଣ୍ଡିଆ ଚିକେନ୍, ରନ୍ଧା (ରୋଟିସେରୀ ଚିକେନ୍)
୨ / teas ଚାମଚ ଜିରା |
4 / te ଚାମଚ ରସୁଣ ପାଉଡର |
1/8 ଚାମଚ ଚିଲି ପାଉଡର |
4 / te ଚାମଚ ଲୁଣ |
3 ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ ଥଣ୍ଡା ପାଣି |
3 / cup କପ୍ ପିଆଜ, କଟା |
3 / cup କପ୍ ବେଲପତ୍ର, କଟା |
4 / cup କପ୍ କଳା ବିନ୍ସ |
1/2 / cup କପ୍ ଲାଲ୍ ଏନଚିଲାଡା ସସ୍ |
1/2 / cup କପ୍ ଖଣ୍ଡିତ ମେକ୍ସିକାନ୍ ପନିର ମିଶ୍ରଣ |

ପ୍ରସ୍ତୁତି
ଚୁଲିକୁ 400ºF / 200ºC ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗରମ କରନ୍ତୁ |
ଅଧା ସ୍କ୍ୱାସ୍ ଏବଂ ମଞ୍ଜି ବାହାର କରିଦିଅ |
ଭିତର ମାଂସକୁ ତେଲ, ଛତୁ ଲୁଣ ଏବଂ ହଳଦୀ ସହିତ ଘଷନ୍ତୁ | ସ୍କ୍ୱାସ୍ କଟ୍ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଟେଣ୍ଡର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭଜା କରନ୍ତୁ, ପ୍ରାୟ 30 ମିନିଟ୍ | ତା’ପରେ ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ |
ଏକ ମଧ୍ୟମ ସ୍କିଲେଟରେ, ମଧ୍ୟମ ତାପରେ ଆଣନ୍ତୁ | ପିଆଜ ଏବଂ ବେଲପତ୍ର, ଜିରା, ରସୁଣ ପାଉଡର, ଚିଲି ପାଉଡର ଏବଂ ଲୁଣ ପକାନ୍ତୁ | ପାଣି ମିଶାନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ ଏବଂ ଘାଣ୍ଟନ୍ତୁ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭେଜିଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତ soft ନରମ ଏବଂ ବ୍ରାଉନ୍ ହୋଇଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ଜଳ ବାଷ୍ପୀଭୂତ ହୁଏ, ପ୍ରାୟ 3 ମିନିଟ୍ |
ଏକ ବଡ଼ ପାତ୍ରରେ ଭେଜି ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରନ୍ତୁ | ଚିକେନ୍, କଳା ବିନ୍ସ, 1/2 / cup କପ୍ ଏନଚିଲାଡା ସସ୍, ଏବଂ 4 / cup କପ୍ ପନିର ମିଶାନ୍ତୁ | ୟୁନିଫର୍ମ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ |
ସ୍କ୍ୱାସ୍ ଷ୍ଟ୍ରାଣ୍ଡଗୁଡିକୁ ସ୍କ୍ରାପ୍ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଫଙ୍କ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ “ଫ୍ଲଫ୍” କରନ୍ତୁ |
ଖୋଲା ସ୍କ୍ୱାସ୍ ଅଧା ମଧ୍ୟରେ ଏନଚିଲାଡା ମିଶ୍ରଣକୁ ଭାଗ କରନ୍ତୁ | ଅଧିକ ପନିର ସହିତ ଟପ୍ସ ଛିଞ୍ଚନ୍ତୁ |
ଭରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗରମ ଏବଂ ପନିର ତରଳି ଯିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ରେକ୍ କରନ୍ତୁ, ପ୍ରାୟ 10 ମିନିଟ୍ |
ତୁରନ୍ତ ସେବା କର ଏବଂ ଉପଭୋଗ କର!

ଟମାଟୋ ମାଂସ ସସ୍ ସ୍ପାଗେଟ୍ଟି ସ୍କ୍ୱାସ୍ |
ସେବା ଆକାର: 4

ଅନୁପ୍ରବେଶକାରୀ |
1 ସ୍ପାଗେଟି ସ୍କ୍ୱାସ୍ |
ତେଲ, ବ୍ରଶ୍ କରିବାକୁ |
ଲୁଣ ଏବଂ ହଳଦୀ, season ତୁ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ |
1 ପାଉଣ୍ଡ ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ ଗୋମାଂସ |
1 ହଳଦିଆ ପିଆଜ, କଟା |
3 ଲବଙ୍ଗ ରସୁଣ, କଟା |
1 ଟି (15 ounces) ଚୂର୍ଣ୍ଣ ଟମାଟୋ |
1 କପ୍ ଖଣ୍ଡିଆ ମୋଜାରେଲା |
କଟା ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର, ଗାର୍ନିସ୍ ପାଇଁ |

ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ
ଚୁଲାକୁ 400º F / 200º C ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗରମ କରନ୍ତୁ |
ଅଧା ସ୍କ୍ୱାସ୍ ଏବଂ ମଞ୍ଜି ବାହାର କରିଦିଅ |
ଭିତର ମାଂସକୁ ତେଲ, ଛତୁ ଲୁଣ ଏବଂ ହଳଦୀ ସହିତ ଘଷନ୍ତୁ | ସ୍କ୍ୱାସ୍ କଟ୍ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ଟେଣ୍ଡର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭଜା କରନ୍ତୁ, ପ୍ରାୟ 30 ମିନିଟ୍ | ତା’ପରେ ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ |
ସ୍କ୍ୱାସ୍ ଷ୍ଟ୍ରାଣ୍ଡଗୁଡିକୁ ସ୍କ୍ରାପ୍ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଫଙ୍କ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ “ଫ୍ଲଫ୍” କରନ୍ତୁ |
ଏକ ସ୍କିଲେଟରେ, ମଧ୍ୟମ-ଉଚ୍ଚ ଉତ୍ତାପରେ ତେଲ ଗରମ କରନ୍ତୁ | ପିଆଜରେ ଗୋଳାନ୍ତୁ ଏବଂ ସ୍ୱଚ୍ଛ, 5-8 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ। ରସୁଣରେ ଗୋଳାନ୍ତୁ ଏବଂ ସୁଗନ୍ଧିତ, 30 ସେକେଣ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ | ଭୂମି ଗୋମାଂସ ଏବଂ ଟିକେ ଲୁଣ ମିଶାନ୍ତୁ | ଭଲ ବ୍ରାଉନ୍ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ, ଗୋମାଂସକୁ ଛୋଟ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡରେ ଭାଙ୍ଗି, 5-8 ମିନିଟ୍ | ଚୂର୍ଣ୍ଣ ଟମାଟୋରେ ଗୋଳାନ୍ତୁ ଏବଂ ସି mer ାନ୍ତୁ |
ମାଂସ ସସ୍ ମିଶ୍ରଣକୁ ହାଲ୍ ସ୍କ୍ୱାସ୍ ଅଧା ମଧ୍ୟରେ ଭାଗ କରନ୍ତୁ | 1/2 / cup କପ୍ ପନିର ସହିତ ସମାନ ଭାବରେ ଟପ୍ |
ଅନୁଭବ ଗରମ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏବଂ ପନିର ତରଳି ଯିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ରେକ୍ କରନ୍ତୁ, ପ୍ରାୟ 5 ମିନିଟ୍ |
କଟା ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର ସହିତ ସଜାନ୍ତୁ |
ତୁରନ୍ତ ସେବା କର ଏବଂ ଉପଭୋଗ କର!

ଅଡିଓ ନେଟୱାର୍କ ଦ୍ୱାରା ସଂଗୀତ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଛି | ଅନୁମତି ସହିତ ବ୍ୟବହୃତ |