[ଲାଟିନ୍ ନାମ] ଗ୍ରିଫୋନିଆ ସିମ୍ପଲିସିଫୋଲିଆ |

[ଉଦ୍ଭିଦ ଉତ୍ସ] ଗ୍ରିଫୋନିଆ ବିହନ |

[ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ] 98%; 99% HPLC

[ଦୃଶ୍ୟ] ଧଳା ସୂକ୍ଷ୍ମ ପାଉଡର |

ବ୍ୟବହୃତ ଉଦ୍ଭିଦ ଅଂଶ: ବିହନ |

[କଣିକା ଆକାର] 80 ଜାଲ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] ≤5.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] ≤10PPM |

[କୀଟନାଶକ ଅବଶିଷ୍ଟ] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA |

[ଷ୍ଟୋରେଜ୍] ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ଅଞ୍ଚଳରେ ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଆଲୋକ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

[ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍] 24 ମାସ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ-ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ |

[ନିଟ୍ ଓଜନ] 25 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଡ୍ରମ୍ |

[5-HTP କ’ଣ]

5-ଏଚ୍.ଟି.ପି. ଏହା ମଧ୍ୟ ଆଫ୍ରିକୀୟ ଉଦ୍ଭିଦର ମଞ୍ଜିରୁ ଗ୍ରିଫୋନିଆ ସିମ୍ପଲିସିଫୋଲିଆ 5-ଏଚଟିପି ନାମରେ ଜଣାଶୁଣା, ନିଦ୍ରାହୀନତା, ଉଦାସୀନତା, ଚିନ୍ତା, ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଏବଂ ଟେନ୍ସନ୍ ପ୍ରକାରର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଫାଇବ୍ରୋମିଆଲଜିଆ, ମେଦବହୁଳତା, ପ୍ରିମେନ୍ଷ୍ଟ୍ରୁଆଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (PMS), ପ୍ରିମେନ୍ଷ୍ଟ୍ରୁଆଲ୍ | ଡିସଫୋରିକ୍ ​​ଡିସଅର୍ଡର୍ (PMDD), ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ-ହାଇପରାକ୍ଟିଭିଟି ବ୍ୟାଧି (ADHD), ଜବରଦଖଲ ବ୍ୟାଧି ଏବଂ ପାର୍କିନ୍ସନ୍ ରୋଗ |

[ଏହା କିପରି କାମ କରେ?]

5-HTP ରାସାୟନିକ ସେରୋଟୋନିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି କରି ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀରେ କାମ କରେ | ସେରୋଟୋନିନ୍ ଶୋଇବା, ଭୋକ, ତାପମାତ୍ରା, ଯ sexual ନ ଆଚରଣ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ | ଯେହେତୁ 5-HTP ସେରୋଟୋନିନ୍ ର ସିନ୍ଥେସିସ୍ ବ increases ାଇଥାଏ, ଏହା ଅନେକ ରୋଗ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଯେଉଁଠାରେ ସେରୋଟୋନିନ୍ ଉଦାସୀନତା, ଅନିଦ୍ରା, ମେଦବହୁଳତା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |

[କାର୍ଯ୍ୟ]

ଉଦାସୀନତା କେତେକ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପାଟିରେ 5-HTP ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ people ାରା କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଅବସାଦର ଲକ୍ଷଣ ଉନ୍ନତ ହୋଇଥାଏ। କେତେକ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଉଦାସୀନତା ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକର ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଆଣ୍ଟିଡେପ୍ରେସାଣ୍ଟ drugs ଷଧ ପରି ପାଟିରେ 5-HTP ଗ୍ରହଣ କରିବା ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ | ଅଧିକାଂଶ ଅଧ୍ୟୟନରେ, 5-HTP ର ଦ daily ନିକ 150-800 ମିଗ୍ରା ନିଆଯାଇଥିଲା | କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଛି |

ଡାଉନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ | କେତେକ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଡାଉନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ 5-HTP ଦେବା ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ | ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଶିଶୁଠାରୁ 3-4 ବର୍ଷ ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିଆଯିବାବେଳେ ଏହା ମାଂସପେଶୀ କିମ୍ବା ବିକାଶରେ ଉନ୍ନତି କରେ ନାହିଁ | ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଦର୍ଶାଯାଇଛି ଯେ ପାରମ୍ପାରିକ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ drugs ଷଧ ସହିତ 5-HTP ଗ୍ରହଣ କରିବା ବିକାଶ, ସାମାଜିକ ଦକ୍ଷତା କିମ୍ବା ଭାଷା ଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ |

ଚିନ୍ତା  5-HTP କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ଦ୍ ind ାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଆତଙ୍କିତ ଆକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷାକାରୀ ବୋଲି ଜଣାପଡିଛି। ଗୋଟିଏ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଚିନ୍ତା ପାଇଁ 5-HTP ଏବଂ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ication ଷଧ କ୍ଲୋମିପ୍ରାମାଇନ୍ ତୁଳନା କରାଯାଇଥିଲା | କ୍ଲୋମିପ୍ରାମାଇନ୍ ହେଉଛି ଏକ ଟ୍ରାଇସାଇକ୍ଲିକ୍ ଆଣ୍ଟିଡେପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଯାହା ଅବସେସିଭ୍-ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ବ୍ୟାଧି ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଚିନ୍ତା ଲକ୍ଷଣ ହ୍ରାସ କରିବାରେ 5-HTP କିଛି ମାତ୍ରାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବୋଲି ଜଣାପଡିଛି, କିନ୍ତୁ କ୍ଲୋମିପ୍ରାମାଇନ୍ ପରି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ନୁହେଁ |

ଶୋଇବା | ଅନିଦ୍ରା ପାଇଁ 5-HTP ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ସ ଟିକିଏ ଭଲ ହୋଇଗଲା 5-HTP ଶୋଇବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ସମୟ ହ୍ରାସ କଲା ଏବଂ ରାତିର ଜାଗରଣ ସଂଖ୍ୟା ହ୍ରାସ କଲା | GABA (ଗାମା-ଆମିନୋବୁଟାଇରିକ୍ ଏସିଡ୍) ସହିତ 5-HTP ଗ୍ରହଣ କରିବା, ଆରାମଦାୟକ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର, ଶୋଇବା ସମୟକୁ ହ୍ରାସ କଲା ଏବଂ ଶୋଇବାର ଅବଧି ଏବଂ ଗୁଣ ବ increased ାଇଲା | ଗୋଟିଏ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ରାତିରେ ଆତଙ୍କ ଥିବା ପିଲାମାନେ 5-HTP ଦ୍ୱାରା ଉପକୃତ ହୋଇଥିଲେ |

ତୁର୍କୀ ବରଗଡ ବ୍ରୋକୋଲି ରାବେ ଇଜି ରୋମାନୋ ଚିଜ୍ ଶିଟାକ୍ ମୁଶ୍ରୋମ୍ ପାୱାର୍ କେୟେନ୍ ପେପର୍ ଫ୍ରିତଟା |

ସୁସ୍ୱାଦୁ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ମସଲାଯୁକ୍ତ କଖାରୁ, ନଡିଆ ଏବଂ ଫ୍ଲକ୍ସସିଡ୍ ସୁପ୍ |

Www.pikalily.com କୁ ଧନ୍ୟବାଦ |

ଉପାଦାନଗୁଡିକ:
• 1 ମଧ୍ୟମ - ବଡ଼ କଖାରୁ |
• 1 ଲଙ୍କା, ଖଣ୍ଡରେ କାଟି |
• 1 ପିଆଜ, କଟା |
• 1 ଇଞ୍ଚ କଞ୍ଚା ଅଦା, ଗ୍ରାଇଟ୍ |
• 1 ଲେମ୍ବୁ ଘାସ |
• 4 ଚାମଚ ଥାଇ ଲାଲ ତରକାରୀ ପେଷ୍ଟ |
• 1 ଲିଟର ପନିପରିବା (କିମ୍ବା ଚିକେନ୍) ଷ୍ଟକ୍ |
• 400ml ନଡ଼ିଆ କ୍ଷୀର |
• 1 ଚୂନର ରସ |
• 1 ଚାମଚ ମହୁ
• 3 - 4 ଚାମଚ ଅଲିଭ୍ ତେଲ |
• ୨ଟି ଚାମଚ ଲିନଉଡ୍ ଫ୍ଲକ୍ସସିଡ୍, ସୂର୍ଯ୍ୟମୁଖୀ ଏବଂ କଖାରୁ ମଞ୍ଜି |

ପ୍ରଣାଳୀ:
1. ଚୁଲିକୁ 200C ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗରମ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଚୋପାକୁ ଚୋବାଇ ଦିଅନ୍ତୁ | ଖଣ୍ଡରେ କାଟି ଏକ ବଡ଼ ଭଜା ଟ୍ରେରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ 2 ଚାମଚ ଅଲିଭ୍ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ | ଲୁଣ ଏବଂ ହଳଦୀ ସହିତ 1 ଚାମଚ ମହୁ ଏବଂ season ତୁରେ izz ଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ | ଚୁଲିରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ 30 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଭଜା କରନ୍ତୁ |

2. ଏକ ବଡ଼ ହାଣ୍ଡିରେ 2 ଚାମଚ ଅଲିଭ୍ ତେଲ ମିଶାଇ ପିଆଜ, ଲଙ୍କା, ଅଦା ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ଘାସ ପକାଇ ନରମ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ 10 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ |

3. ଥାଇ ଲାଲ୍ ତରକାରୀ ପେଷ୍ଟରେ ଗୋଳାନ୍ତୁ ଏବଂ ଭଜା କଖାରୁ ଏବଂ ଏହାର ରସ ମିଶାନ୍ତୁ | ନଡ଼ିଆ କ୍ଷୀର ଏବଂ ପନିପରିବା ଷ୍ଟକ୍ ମିଶାଇ 5 - 10 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଫୁଟାନ୍ତୁ | ୨ ଚାମଚ ଲିନଉଡ୍ ଫ୍ଲକ୍ସସିଡ୍, ସୂର୍ଯ୍ୟମୁଖୀ ଏବଂ କଖାରୁ ମଞ୍ଜି ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ତା’ପରେ ଲେମ୍ବୁ ଘାସକୁ କା remove ନ୍ତୁ |

4. ଗୋଟିଏ ଚୂନ ରସ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ସମସ୍ତ ଉପାଦାନ ମିଶ୍ରଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସାମାନ୍ୟ ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ | ଗରମକୁ ଫେରିଯାଅ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ଗରମ କରନ୍ତୁ | ପରିବେଷଣ କରନ୍ତୁ, ସଜାନ୍ତୁ ଏବଂ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତୁ |