[ଲାଟିନ୍ ନାମ] ଆଲିୟମ୍ sativum L.

[ଉଦ୍ଭିଦ ଉତ୍ସ] ଚାଇନାରୁ |

[ଦୃଶ୍ୟ] ଧଳା-ହାଲୁକା ହଳଦିଆ ପାଉଡର୍ |

ବ୍ୟବହୃତ ଉଦ୍ଭିଦ ଅଂଶ: ଫଳ |

[କଣିକା ଆକାର] 80 ଜାଲ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] ≤5.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] ≤10PPM |

[ଷ୍ଟୋରେଜ୍] ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ଅଞ୍ଚଳରେ ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଆଲୋକ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

[ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍] 24 ମାସ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ-ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ |

[ନିଟ୍ ଓଜନ] 25 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଡ୍ରମ୍ |

ପରିଚୟ:

ପ୍ରାଚୀନ କାଳରେ ରସୁଣକୁ ଅନ୍ତନଳୀ ରୋଗ, ଫ୍ଲାଟୁଲେନ୍ସ, ପୋକ, ଶ୍ ir ାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣ, ଚର୍ମ ରୋଗ, କ୍ଷତ, ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗର ପ୍ରତିକାର ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଥିଲା। ଆଜି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ବିଶ୍ world ର 3000 ରୁ ଅଧିକ ପ୍ରକାଶନ ରସୁଣର ପାରମ୍ପାରିକ ଭାବରେ ସ୍ recognized ୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ନିଶ୍ଚିତ କରିଛି।

ଯଦିଓ ବୃଦ୍ଧ ରସୁଣର ମାନବ ଶରୀର ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅପ୍ରୀତିକର ଗନ୍ଧ ଅଛି | ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହି ସ୍ୱାଦକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେଣୁ ରସୁଣରେ ଥିବା ଅଭିଜିତଙ୍କୁ ସମୃଦ୍ଧ କରିବା ଏବଂ ଉତ୍ପାଦର ଦୁର୍ଗନ୍ଧରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଆମେ ଆଧୁନିକ ଜ ological ବ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ବ୍ୟବହାର କରୁ, ଏହାକୁ ଆମେ ବୃଦ୍ଧ ରସୁଣ ନିର୍ବାହ ବୋଲି କହିଥାଉ |

କାର୍ଯ୍ୟ:

(1) ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ବ୍ୟାପକ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ କ୍ଷମତା ଅଛି | ଏହା ଗ୍ରାମ-ପଜିଟିଭ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ, ଗ୍ରାମ-ନେଗେଟିଭ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଏବଂ କବକ ଭଳି ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆକୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବେ ହତ୍ୟା କରିପାରେ; କେତେକ ପାଥୋଜେନିକ୍ ମାଇକ୍ରୋଅର୍ଗାନ୍ସକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରି ହତ୍ୟା କରିପାରନ୍ତି ଯେପରିକି ଅନେକ ଷ୍ଟାଫିଲୋକୋକୋକି, ପେଷ୍ଟେରେଲା, ଟାଇଫଏଡ୍ ବାକିଲସ୍, ଶିଗେଲା ଡିଜେଣ୍ଟେରିଆ ଏବଂ ସିଉଡୋମାନାସ୍ ଏରୁଗିନୋସା | ତେଣୁ, ଏହା ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିପାରେ ଏବଂ ଉପଶମ କରିପାରିବ, ବିଶେଷକରି ଚିକେନ୍‌ରେ କୋକିଡିଓସିସ୍ |

()) ଏହାର ରସୁଣର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ହେତୁ ଆଲିସିନ୍ ପକ୍ଷୀ ଏବଂ ମାଛର ଫିଡ୍ ଗ୍ରହଣକୁ ବ increase ାଇପାରେ |

()) ଏକ ସମାନ ରସୁଣ ଗନ୍ଧ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଫିଡ୍ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକର ଅପ୍ରୀତିକର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ସହିତ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ |

(4) ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ମଜବୁତ କର, ଏବଂ କୁକୁଡ଼ା ଏବଂ ମାଛରେ ସୁସ୍ଥ ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କର |

(5) ଫିଡରୁ ମାଛି, ମାଇଟ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟ କୀଟପତଙ୍ଗକୁ ଘଉଡାଇବାରେ ଆଲିସିନ୍ ରସୁଣ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ |

6

(7) ଅବଶିଷ୍ଟ drugs ଷଧ ବିନା ଆଲିସିନ୍ ନିରାପଦ ଅଟେ |

1 ବିରି |
ବ୍ଲୁବେରି, ରସବେରୀ ଏବଂ ବ୍ଲାକ୍ବେରୀରେ ପ୍ରୋଣ୍ଟୋସିୟାନିଡିନ, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭରପୂର ଅଟେ ଯାହା କର୍କଟ ଏବଂ ହୃଦରୋଗକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ସେମାନଙ୍କୁ ସକାଳର ସ୍ମୁଥରେ ଫ୍ରିଜ୍ ଖାଆନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ସକାଳର ଦହି କିମ୍ବା ଶସ୍ୟ ଉପରେ ହାତଗଣତି ଟସ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଅପରାହ୍ନର ସ୍ନାକ୍ସ ଭାବରେ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତୁ |

2. ବାଦାମ
ବାଦାମର ମାତ୍ର ଏକ ଅାଉନ୍ସ, କିମ୍ବା 15 ରୁ 20 ଅଧା, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଲୋଡ୍ | ସେମାନେ ମଧ୍ୟ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲମୁକ୍ତ ଏବଂ ସୋଡିୟମ ଏବଂ ଚିନିରେ କମ୍ | 100 ଗ୍ରାମ ବାଦାମରେ 15.2 ଗ୍ରାମ ପ୍ରୋଟିନ୍, 65.2 ଗ୍ରାମ ଚର୍ବି ଏବଂ 6.7 ଗ୍ରାମ ଡାଏଟାରୀ ଫାଇବର ଥାଏ | ବାଦାମରେ ଥିବା ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅନେକ ଜରୁରୀ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଯୋଗାଇଥାଏ |

3. ସବୁଜ ଚା
ଗ୍ରୀନ୍ ଟିରେ କ୍ୟାଟେଚିନ୍ ପଲିଫେନୋଲର ଅଧିକ ଏକାଗ୍ରତା ଥାଏ | ଏହି ଯ ounds ଗିକଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରରେ ଅନ୍ୟ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ସହିତ ଚର୍ବି ଅକ୍ସିଡେସନ୍ ଏବଂ ଥର୍ମୋଜେନେସିସ୍ ସ୍ତରକୁ ବ to ାଇଥାଏ | ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ମଧ୍ୟ କର୍କଟ, ହୃଦରୋଗ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲରୁ ପ୍ରତିଷେଧକ ବୋଲି ଦର୍ଶାଯାଇଛି।

4. ଟମାଟୋ |
ଲାଇକୋପିନ୍ ନାମକ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିକାନ୍ସର୍ ଏଜେଣ୍ଟ୍ର ଟମାଟୋ ବର୍ତ୍ତମାନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁଠାରୁ ଧନୀ ଉତ୍ସ | ବାସ୍ତବରେ, ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଏବଂ ବିଟା କାରୋଟିନ୍ ଅପେକ୍ଷା ଲାଇକୋପିନ୍ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରୋଗ ସଂଗ୍ରାମୀ ଅଟେ। ଲାଇକୋପିନ୍ ସର୍ବୋତ୍କୃଷ୍ଟ ଅବଶୋଷଣ ପାଇଁ ଚର୍ବି ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ତେଣୁ, ତୁମର ସ୍ପାଗେଟି ସସ୍ ରେ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ବି ଅଲିଭ୍ ତେଲ ରଖିବା ତୁମର ଲାଇକୋପିନ୍ ସ୍ତର ବ to ାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ କ ick ଶଳ | କଟା, ପୁରା, କେନଡ୍, ଷ୍ଟିଡ୍ କିମ୍ବା ସସ୍ ଟମାଟୋ କିମ୍ବା ଟମାଟୋ ପେଷ୍ଟ ଆକାରରେ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଅଧିକ ଟମାଟୋ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ |

5. ଅଙ୍ଗୁର
ଅଙ୍ଗୁରରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ କିଛି ମାତ୍ରାରେ ଚମତ୍କାର! ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ମାଙ୍ଗାନିଜ୍ ପରି ପାରମ୍ପାରିକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାଇବା ସହିତ, ଅଙ୍ଗୁର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଫାଇଟୋନ୍ୟୁଟ୍ରିଏଣ୍ଟରେ ଭରପୂର ଅଟେ ଯାହା ବିଟା-କାରୋଟିନ ପରି ସାଧାରଣ କାରୋଟିନଏଡ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ରେସଭେରାଟ୍ରୋଲ ପରି ଅସାଧାରଣ ଷ୍ଟିଲବେନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଅଙ୍ଗୁରରେ ଥିବା ବିଭିନ୍ନ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପୁଷ୍ଟିକର ସଂଖ୍ୟା ଭଲ ଭାବରେ ଚାଲିଥାଏ | ଶହ ଶହ ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ଯେ ମଞ୍ଜି ଏବଂ ଚର୍ମରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟର ସବୁଠାରୁ ଧନୀ ଏକାଗ୍ରତା ଥାଏ | ଅଙ୍ଗୁରର ମାଂସିଆ ଅଂଶରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟର ଅଧିକ ଏକାଗ୍ରତା ବିହନ କିମ୍ବା ଚର୍ମରେ ଥିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ବିରଳ ଅଟେ |

6. କିୱିଫ୍ରୁଟ୍ |
ଆମ ଖାଦ୍ୟ ର଼୍ୟାଙ୍କିଙ୍ଗ୍ ସିଷ୍ଟମରୁ କିୱିଫ୍ରୁଟ୍ ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଉତ୍ସ ଭାବରେ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇଥିଲା ଏହି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ହେଉଛି ଶରୀରରେ ପ୍ରାଥମିକ ଜଳ-ଦ୍ରବଣୀୟ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ୍କୁ ନିରପେକ୍ଷ କରିଥାଏ ଯାହା କୋଷଗୁଡିକର କ୍ଷତି ଘଟାଇପାରେ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ କର୍କଟ ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ | ବାସ୍ତବରେ, ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍, ରିମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଏବଂ ଆଜମା ଭଳି ରୋଗର ଗମ୍ଭୀରତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ କୋଲୋନ୍ କର୍କଟ, ଆଥେରୋସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ଏବଂ ମଧୁମେହ ଜନିତ ରୋଗକୁ ରୋକିବାରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଗ୍ରହଣୀୟ ବୋଲି ଦର୍ଶାଯାଇଛି | ଆମର ଖାଦ୍ୟ ର଼୍ୟାଙ୍କିଙ୍ଗ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ମଧ୍ୟ ଡାଏଟାରୀ ଫାଇବରର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ ଭାବରେ ଯୋଗ୍ୟ କିୱିଫ୍ରୁଟ୍ |

7. ଆର୍ଟୋକୋକ ହୃଦୟ |
ପୃଥିବୀର ଆର୍ଟୋକୋକର ଖାଇବା ଅଂଶ - ଅର୍ଥାତ୍ ରସାତ୍ମକ ହୃଦୟ ଏବଂ ଅପରିପକ୍ୱ ଫୁଲ ଗୁଣ୍ଡର କୋମଳ ଭିତର ପତ୍ର - ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଇନ୍-ଭିଟ୍ରୋ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ କ୍ଷମତା ବିଶିଷ୍ଟ ପନିପରିବା ତାଲିକାର ଶୀର୍ଷରେ ଅଛି | ଆପଣ ଯେପରି ଜାଣିଥିବେ, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟଗୁଡିକ ଉପକାରୀ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଆମ ଶରୀରକୁ ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ ଦ୍ caused ାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ସେଲ୍ୟୁଲାର୍ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ | ଏକ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟର ଅଂଶ ଭାବରେ ନିୟମିତ ଖାଇଲେ, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଯେପରିକି ଆର୍ଟୋକୋକ ହୃଦୟ ଏବଂ ପତ୍ର ଆଣ୍ଟି-ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଉପକାର ଏବଂ ହୃଦ୍ ରୋଗ ଏବଂ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ଭଳି ଅବକ୍ଷୟକାରୀ ରୋଗରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇପାରେ |

8. ବ୍ଲୁବେରି
ବ୍ଲୁବେରି କେବଳ ଲୋକପ୍ରିୟ ନୁହେଁ, ବରଂ ସମସ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, ପନିପରିବା, ମସଲା ଏବଂ ଛତୁ ମଧ୍ୟରେ ସର୍ବାଧିକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ କ୍ଷମତା ଭାବରେ ଆମେରିକାର ଖାଦ୍ୟରେ ବାରମ୍ବାର ସ୍ଥାନିତ ହୋଇଛି | ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟଗୁଡିକ ସ୍ radical ାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ କରିବା ପାଇଁ ଜରୁରୀ ଅଟେ ଯାହା ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯାହା ସେଲୁଲାର୍ ଗଠନ ଏବଂ DNA କୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ | ଆମେ କଞ୍ଚା ବ୍ଲୁବେରି ଉପଭୋଗ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାଉ - ପାକ ହୋଇଥିବା ମିଠା ରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ବ୍ଲୁବେରି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ - କାରଣ, ଅନ୍ୟ ଫଳ ପରି, କଞ୍ଚା ବ୍ଲୁବେରି ଆପଣଙ୍କୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ପୁଷ୍ଟିକର ଲାଭ ଯୋଗାଇଥାଏ |

9. ଷ୍ଟ୍ରବେରି
ଯେତେବେଳେ କେବଳ ଫଳଗୁଡିକ ବିବେଚନା କରାଯାଉଥିଲା, ସମସ୍ତ ଫଳ ମଧ୍ୟରେ ଷ୍ଟ୍ରବେରି 4th ର୍ଥ ସ୍ଥାନ ପାଇଲା | ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ଷ୍ଟ୍ରବେରିଗୁଡିକ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭ୍ରଷ୍ଟ, ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଉଥିବା ଏବଂ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଫଳ ବୋଲି ଦର୍ଶାଯାଇଛି | ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ପୁଷ୍ଟିକର ସେମାନଙ୍କର ଅନନ୍ୟ ମିଶ୍ରଣକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଷ୍ଟ୍ରବେରୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ପାଇଁ ଦୃ strong ଗବେଷଣା ସହାୟତା ଦେଖିବା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ନୁହେଁ: ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହ ହେବାର ଆଶଙ୍କା, ଏବଂ ()) ସ୍ତନ, ଗର୍ଭାଶୟ, କୋଲନ୍, ଏବଂ ଏସୋଫେଜ୍ କର୍କଟ ସହିତ କେତେକ କର୍କଟ ପ୍ରକାରର ପ୍ରତିରୋଧ |

10. ଲାଲ୍ ଆପଲ୍ |
ଆପଲରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଫାଇଟୋ-ନ୍ୟୁଟ୍ରିଏଣ୍ଟସ୍ ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍ ଏବଂ ପଲିଫେନୋଲିକ୍ସ ଭରପୂର ଅଟେ | 100 ଗ୍ରାମ ଆପଲ୍ ଫଳର ମୋଟ ମାପାଯାଇଥିବା ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଶକ୍ତି (ORAC ମୂଲ୍ୟ) ହେଉଛି 5900 TE | ଆପଲରେ ଥିବା କେତେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍ ହେଉଛି କ୍ୱେରେସିଟିନ୍, ଏପିକାଟେସିନ୍, ଏବଂ ପ୍ରୋକିଆନିଡିନ୍ B2 | ଏହା ସହିତ, ସେମାନେ ଟାଟାରିକ୍ ଏସିଡ୍ ରେ ମଧ୍ୟ ଭଲ ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ଟାର୍ଟ ସ୍ୱାଦ ଦେଇଥାଏ | ମୋଟାମୋଟି, ଏହି ଯ ounds ଗିକଗୁଡିକ ଶରୀରକୁ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲଗୁଡିକର ବିଲୋପକାରୀ ପ୍ରଭାବରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ଏଠାରେ ଅଧିକ ପ: ଼ନ୍ତୁ: https://goo.gl/ItidnL |

ଭାରତ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା ଏବଂ ବାକୋପା ମୋନେରୀ ହେଉଛି ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଯାହା ଏହି ଚରିତ୍ରକୁ ଦର୍ଶାଏ | ଭାରତୀୟ ଗ୍ରାମଗୁଡିକର ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ଜ୍ଞାନଗତ ଦକ୍ଷତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ବାକୋପା ମୋନେରୀ ଖାଇବାକୁ ଦିଆଯାଉଛି ଏବଂ ଏହା କେବଳ ଲୋକନୃତ୍ୟ ହେତୁ ନୁହେଁ |

ବ bac ଜ୍ଞାନିକମାନେ ବାକୋପା ମୋନେରୀକୁ ବ୍ୟାପକ ଭାବରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରିଛନ୍ତି ଏବଂ ଏପରିକି ସବୁଠାରୁ କଠିନ ମେଟା ବିଶ୍ଳେଷଣ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ଉପରେ ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପ୍ରଭାବକୁ ଦର୍ଶାଏ | ବାକୋପାକୁ ଏକ “ଆଡାପ୍ଟୋଜେନ” ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ, ଯାହା ଶରୀରରେ ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତାର ପରିମାଣ ଏବଂ ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏହା ଉଚ୍ଚ ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଏବଂ ଶିକ୍ଷଣ କ୍ଷମତାକୁ ଅନୁବାଦ କରେ |

ବାକୋପା ମୋନେରୀ ହେଉଛି ଏକ ଚର୍ବିରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ ନୋଟ୍ରୋପିକ୍, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସର୍ବାଧିକ ଅବଶୋଷଣ ପାଇଁ ଏହାକୁ ଚର୍ବି ସହିତ ଗ୍ରହଣ କରାଯିବା ଉଚିତ | ଏହି ଜ୍ଞାନକ enh ଶଳ ବର୍ଦ୍ଧକରୁ ଅଧିକ ପାଇବା ପାଇଁ ଭାରତର ପିଲାମାନେ ଘି (ସ୍ପଷ୍ଟୀକରଣ ବଟର) ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି | ବାକୋପା ମୋନେରୀର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅପେକ୍ଷାକୃତ ବିରଳ ଏବଂ ମୃଦୁ, ଯାହା ନୋଟ୍ରୋପିକ୍ ସହିତ ସେହି ଟେଣ୍ଟେଟିଭ୍ ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ପ୍ରାରମ୍ଭ କରିଥାଏ |