[ଲାଟିନ୍ ନାମ] ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ପାନିକୁଲାଟା (Burm.f।) ନିସ୍ |

[ଉଦ୍ଭିଦ ଉତ୍ସ] ପୁରା b ଷଧ |

[ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ] ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫୋଲାଇଡସ୍ 10% -98% HPLC |

[ଦୃଶ୍ୟ] ଧଳା ପାଉଡର |

ବ୍ୟବହୃତ ଉଦ୍ଭିଦ ଅଂଶ: b ଷଧ |

[କଣିକା ଆକାର] 80 ମେଶ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] ≤5.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] ≤10PPM |

[ଷ୍ଟୋରେଜ୍] ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଆଲୋକ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

[ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍] 24 ମାସ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ-ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ |

[ନିଟ୍ ଓଜନ] 25 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଡ୍ରମ୍ |

[ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ କ’ଣ?]

ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ପାନିକୁଲାଟା ହେଉଛି ଏକ ତିକ୍ତ ସ୍ୱାଦର ବାର୍ଷିକ ଉଦ୍ଭିଦ, ଯାହାକୁ “ବିଟର୍ସ କିଙ୍ଗ” କୁହାଯାଏ | ଏହାର ଧଳା-ବାଇଗଣୀ ଫୁଲ ଅଛି ଏବଂ ଏହା ଏସିଆ ଏବଂ ଭାରତର ମୂଳ ଅଟେ ଯେଉଁଠାରେ ଏହାର ଅନେକ medic ଷଧୀୟ ଉପକାର ପାଇଁ ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ମୂଲ୍ୟବାନ ହୋଇଆସୁଛି | ବିଗତ ଏକ ଦଶନ୍ଧି ମଧ୍ୟରେ ଆମେରିକାରେ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ଲୋକପ୍ରିୟ ହୋଇପାରିଛି ଯେଉଁଠାରେ ଏହା ପ୍ରାୟତ alone ଏକାକୀ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ bs ଷଧୀୟ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |

[ଏହା କିପରି କାମ କରେ?]

ମେମୋରିଆଲ୍ ସ୍ଲୋନ୍-କେଟରିଂ କର୍କଟ କେନ୍ଦ୍ର ଅନୁଯାୟୀ, ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସରେ ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନ ହେଉଛି ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫାଇଡ୍ | ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫାଇଡସ୍ କାରଣରୁ, ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନଫ୍ଲାମେଟେରି ଏବଂ ଆଣ୍ଟିମାଲେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ରହିଛି | ଏହାର ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ଜୀବାଣୁ, ଜୀବାଣୁ ଏବଂ କବକ ଭଳି କ୍ଷତିକାରକ ମାଇକ୍ରୋଅର୍ଗାନ୍ସରୁ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏହା ସହିତ, ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ କୋଷ ଏବଂ DNA ର ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ କ୍ଷତିକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

[କାର୍ଯ୍ୟ]

ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁ

ବ ant ଜ୍ଞାନିକମାନେ ଆବିଷ୍କାର କରିଛନ୍ତି ଯେ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫି ଶରୀରର ଆଣ୍ଟିବଡି ଏବଂ ମାକ୍ରୋଫେଜ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରି ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବ to ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ବୃହତ ଧଳା ରକ୍ତ କଣିକା ଯାହା କ୍ଷତିକାରକ ଅଣୁଜୀବକୁ ଘୃଣା କରେ | ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡାର ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏହା ନିଆଯାଏ, ଏବଂ ଏହାକୁ ପ୍ରାୟତ Indian ଭାରତୀୟ ଇଚିନାସିଆ କୁହାଯାଏ | ଏହା ଶୀତଳ ଲକ୍ଷଣର ଗମ୍ଭୀରତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଯେପରିକି ନିଦ୍ରାହୀନତା, ଜ୍ୱର, ନାକ ଜଳ ନିଷ୍କାସନ ଏବଂ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା |

କର୍କଟ, ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ |

କର୍କଟ ରୋଗକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବାରେ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଏବଂ ଟେଷ୍ଟ୍ ଟ୍ୟୁବରେ କରାଯାଇଥିବା ପ୍ରାଥମିକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପେଟ, ଚର୍ମ, ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଏବଂ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିର ନିର୍ବାହ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ହର୍ବର ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଗୁଣ ହେତୁ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ହର୍ପସ୍ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଏବଂ ଏହା ବର୍ତ୍ତମାନ ଏଡସ୍ ଏବଂ ଏଚ୍.ଆଇ.ଭି ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଉଛି | ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ମଧ୍ୟ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାରେ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ପୂର୍ବରୁ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏଥିସହ, b ଷଧ ରକ୍ତ ନଳୀ କାନ୍ଥରେ ସୁଗମ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ଏହାଦ୍ୱାରା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ଅତିରିକ୍ତ ଲାଭ

ଗାଲ୍ ବ୍ଲାଡର ଏବଂ ହଜମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଏହା ଯକୃତକୁ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ମଜବୁତ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଯକୃତ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏହା ଅନେକ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ସୂତ୍ରରେ ଅନ୍ୟ bs ଷଧୀୟ ମିଶ୍ରଣରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଶେଷରେ, ସାପ ବିଷର ବିଷାକ୍ତ ପ୍ରଭାବକୁ ନିରପେକ୍ଷ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ମ or ଖିକ ଭାବରେ ନିଆଯାଇଥିବା ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ନିର୍ବାହ ମିଳିଲା |

ଡୋଜ ଏବଂ ସତର୍କତା |

10 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସର ଚିକିତ୍ସା ମାତ୍ରା 400 ମିଗ୍ରା, ଦ daily ନିକ ଦୁଇଥର | ଯଦିଓ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ମଣିଷମାନଙ୍କରେ ନିରାପଦ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ, NYU ଲାଙ୍ଗୋନ୍ ମେଡିକାଲ୍ ଚେତାବନୀ ଦେଇଛି ଯେ ପଶୁ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଏହା ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହା ଉର୍ବରତାକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ | ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫି ଅବାଞ୍ଛିତ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଯେପରିକି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଥକ୍କା, ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ବାନ୍ତି, arr ାଡ଼ା, ଲିମ୍ଫ ନୋଡରେ ପରିବର୍ତ୍ତିତ ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା | ଏହା କେତେକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ications ଷଧ ସହିତ ମଧ୍ୟ ପାରସ୍ପରିକ ସମ୍ପର୍କ କରିପାରେ ଏବଂ ଯେକ any ଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସହିତ ଆପଣ b ଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ୍ |

ଆଜି ମୁଁ ଆନ୍ଥୋନି ଏବଂ ସ୍ମୋଶର ଆୟାନଙ୍କ ସହ 'ଖାଦ୍ୟ ଯୁଦ୍ଧ: ଖେଳ' ବ୍ରୋନାଟ୍ ଡୋନାଟ୍ ହୋଲ୍ ତିଆରି କଲି! ମୁଁ ପ୍ରକୃତରେ ନର୍ଡି ଥିମ୍ ଗୁଡି ତିଆରି କରିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ସଜାଇବାରେ ଉପଭୋଗ କରେ | ମୁଁ ଜଣେ ପ୍ରୋ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ମୁଁ ଏକ ହବି ଭାବରେ ବେକିଂକୁ ଭଲ ପାଏ | ଦୟାକରି ମୋତେ ଜଣାନ୍ତୁ ତୁମେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛ |

ଏଠାରେ ନର୍ଡି ନ୍ୟୁମିଜ୍ କୁକ୍ବୁକ୍ ଅର୍ଡର କରନ୍ତୁ: https://www.nerdynummiescookbook.com

ଅନୁସରଣ RO:
ଫେସବୁକ୍: https://www.facebook.com/rosannapansino |
ଟ୍ୱିଟର: https://www.twitter.com/RosannaPansino |
ତୁମ୍ବ: https://www.rosannapansino.tumblr.com
ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ: https://instagram.com/rosannapansino
ସ୍ନାପଚାଟ: ରୋଜାନାପାନସିନୋ |

ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ ନର୍ଡି ସଂଖ୍ୟା:
ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ: https://www.instagram.com/NerdyNummies/
ଫେସବୁକ୍: https://www.facebook.com/NerdyNummies/
ଟ୍ୱିଟର: https://www.twitter.com/nerdynummies

* ଖାଦ୍ୟ ଯୁଦ୍ଧ ଖେଳ: https://www.smosh.com/food-battle-the-…

ସ୍ମୋସ୍: https://www.youtube.com/Smosh |
ଆନ୍ଥୋନି: https://twitter.com/smoshanthony
ଇଆନ୍: https://twitter.com/smoshian |

ଅନୁପ୍ରବେଶକାରୀ |
ଭେଗାନ୍ ଡୋନାଟ୍ସ୍ |
* (1/2 /)) କପ୍ ଭାନିଲା ସୋୟା କ୍ଷୀର: https://amzn.to/1KfyKEH
* (1/4) କପ୍ ଭେଗାନ୍ ବଟର: https://amzn.to/1AxzL6V
* (1) ଟେବୁଲ ଚାମଚ ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ ଫ୍ଲେକ୍ସ ବିହନ: https://amzn.to/1HBk6p6
* (1-1 / 2) ଚାମଚ ବେକିଂ ପାଉଡର: https://amzn.to/1y44IQn
* (1/4) ଚାମଚ ଲୁଣ: https://amzn.to/1KfzGZM
* (1) ଚିନାବାଦାମ ପିଚ୍: https://amzn.to/1AxA1To
* (1) ଚାମଚ ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର: https://amzn.to/1BBArGn
* (1/2 /)) ଚାମଚ ଭାନିଲା ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ: https://amzn.to/1xvF44l
* (1) କପ୍ ମଇଦା: https://amzn.to/1xvDDmq |
* (1/2 /)) କପ୍ ଚିନି: https://amzn.to/1x12wYr |
* (3) ଟେବୁଲ ଚାମଚ ପାଣି |

ଭେଗାନ୍ ଆଇସିଙ୍ଗ୍ |
* (4) କପ୍ ପାଉଡର୍ ଚିନି: https://amzn.to/1AgaUEq
* (4) ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ ସୋୟା କ୍ଷୀର |
* (1/2 /)) ଚାମଚ ଭାନିଲା ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ |

ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ଲିଙ୍କ୍ |
* (1) କେକ୍ ପପ୍ ନିର୍ମାତା: https://amzn.to/1zP8sRA |
* (1) ପେଷ୍ଟ୍ରି ଟିପ୍ ସେଟ୍: https://amzn.to/1xLO2dY |
* (1) ଇଣ୍ଡିଆ ଟ୍ରି ଫୁଡ୍ ଡାଏ ସେଟ୍: https://amzn.to/18KrpYV
* (1) ଭେଜାନ୍ ଛିଞ୍ଚା: https://amzn.to/1Dr78I3 |

ବଡ ଧନ୍ୟବାଦ
ଗୀତ “ପମ୍ପ୍” ଗୀତ ପାଇଁ ରାକ୍ଷସ ମିଡିଆ |

ଗୀତ: https://www.youtube.com/user/RezonateMusic |

କାହାର ଜାଗ୍ରତ ସ୍ essed ୀକାର କରିଥିବା ଆଶ୍ୱାସନାପ୍ରାପ୍ତ ଚିତ୍କାର ଲିଟର ଅନୁକରଣ ଟ୍ରାକ୍ସନ୍ ଚମତ୍କାର ପୁନର୍ବିଚାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ହଳ ନାପ୍ ମସ୍ତିଷ୍କର ଅବନତି CVD HDL ମିନିଟିଆ ଡକ୍ ସେମାନେ ସଲଭୋ ବର୍ଷସାରା ଟୁଲେନ୍ କଭରେଜ୍ ପାଇଁ ସର୍ବସମ୍ମତି କ୍ରମେ ପାଣ୍ଡିସ୍ ଭବିଷ୍ୟବାଣୀକାରୀ କଫିନ୍ ହେଡଲାଇନ୍ ପ୍ରତିନିଧୀ ଏସିଆନ୍ ଡେମୋଗ୍ରାଫିକ୍ ଡାଏପ୍ ଇପ୍ଲେଡ୍ ଗ୍ରୁପ୍ ସ୍ଲାସ୍ ନାମିତ ଇମ୍ପେଡାନ୍ସ ପୂର୍ବାନୁମାନ LDL କାର୍ବର୍ସ ପଥଚାରୀ କଟିଙ୍ଗସୋମ ଗ୍ଲାନ ଟେକ୍ୱେ ଇକୋଡ୍ ଅଧ୍ୟୟନର ଲିଡିଆ ବାଜାନୋ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ଡଗମେଟିକ୍ ସର୍ବଶକ୍ତିମାନ ଜେକେ ଚିତ୍ତାକର୍ଷକ ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ କିସ୍ତି I mmols ୱିଙ୍ଗେଟ୍ସ କୁହୁଡ଼ି ଆକ୍ୟୁଟି ଟିସୁର ଅକ୍ସିଡାଇଜ୍ ଫିନ୍ନି ସମକକ୍ଷ ତ୍ରୁଟିପୂର୍ଣ୍ଣ ଆୟୁର୍ବେନ୍ ଓ୍ fe ଲଫଙ୍କ ସିପିଟି ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କଲା ଅଭାବନୀୟ ଟେଲ୍ଟଲେ ଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ଟାଣ୍ଟାମାଉଣ୍ଟ୍ ବନ୍ୟା ଚକ୍ଫୁଲ୍ ଏଡିବଲ୍ ଆଇସ୍ କିଏ ଲେସ୍ କୋର୍ଜେଟ୍ସ୍ ସେରେଟେଡ୍ ପିଲର୍ ସ୍ପିରାଲାଇଜର୍ ଚମତ୍କାର ଭାବରେ ହ୍ୟାସ୍ ବ୍ରାଉନ୍ସ ମାଣ୍ଡୋଲିନ୍ ଡବଲ୍ ଫୁଲକୋବିର ସ୍ପୁଡସ୍ ବ୍ରାସିକା ୱାଲପ୍ ଚାର୍ଡ ସାଉଟ୍ କ୍ରେମିନି ଶିଇଟାକ୍ ଫଙ୍ଗି ଉମାମି ପୋର୍ଟୋବେଲୋ ଲାଇଟ୍ ଲାଇଟ୍ ଲାଇଫ୍ ଲାଇଫ୍ ଆର୍କମେଣ୍ଟ ସ୍କ୍ରାପ୍ ଉତ୍ତମ gourd Radish Bok choy ୱାଟରକ୍ରେସ୍ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଭାବରେ ପଥର ମିଠା ଗୀତ ଗାଇ ଗଲା ମାରିନେଟ୍ ଟେମ୍ପେ ପୃଥିବୀ ମୂଷା କ୍ରମ୍ବିଂ କ୍ୟାସେରୋଲ୍ ସାଉରେକ୍ରାଟ୍ ପିଣ୍ଟୋ ଗର୍ବ ପେପିଟାସ୍ ଓ କାଷ୍ଟଅଫ୍ ସର୍ଜେଣ୍ଟୋ ଷ୍ଟ୍ରିଙ୍ଗ୍ ସ୍ନାନ ହମ୍ମିଂ ଉଚ୍ଚ ସ୍ healthy ାସ୍ଥ୍ୟକର ଦୋକାନ ଦୋକାନଗୁଡିକ ପେପର୍ରେଟ୍ସ୍ ହାଜେଲନଟ୍ସ୍ ବବ୍ର ଭଡା ଶିରାଟାକି ସ୍ୱଚ୍ଛ ଜେଲାଟିନସ୍ କନଜାକ ପାତ୍ର ବୋଲ୍ଡ ନୋଣ୍ଡେସ୍କ୍ରିପ୍ ରାଇଜ୍ ବ୍ଲାଞ୍ଚ୍ ପ୍ରିଚ୍ ସମ୍ପୁର୍ଣ୍ଣ ଫ୍ଲାପଜ୍ୟାକ୍ ମାରିସ୍ ବ୍ୟବହାର କରେ ତୁମେ ସେଲ୍ଟଜର୍ ବିରୋଧୀ ପଠାଇଛ | ଫର୍ଟର୍ ସ୍ il ାକ୍ଷରିରେ ଇନସୁଲିନୋଜିୋଜିକ୍ ସ୍ପ୍ରନୋସେଣ୍ଟିକ୍ ସ୍ପ୍ରନି ଟକ୍ଲୁସ୍ କନସାର୍ ଟ୍ରାଏସ୍ ଫରସଭ୍ଲାଇସ୍ | ½ ଉଦାର ଭାବରେ ପରିବାରର ଅନ୍ୟର କ୍ଲିଫଅପ୍ ରାନ୍ଧେ କୋଶର ସ୍ଲାଇଟ୍ ସ୍ଲଟ୍ ପିଡିଫ୍ | ଅନାବୃତ ଟସ୍ ପାତ୍ରର ଓହୋସ୍ ଆହାସ୍ ପାଟି ୱାଟର୍ସିଙ୍ଗ୍ ୱିଲ୍ଟ୍ ବେକ୍ ସ୍ପ୍ରାଉଟ୍ କ୍ରମ୍ କ୍ରମ୍ବସ୍ କ୍ରମ୍ବଲ୍ ବାଇପ୍ରଡକ୍ଟସ୍ ଆପେ ଆପେ ପ୍ରଶଂସନୀୟ ଗ୍ରାନାଇଟ୍ ସର୍ତ୍ତମୂଳକ ଷ୍ଟେପମିଲ୍ ଆପ୍ ସେଣ୍ଟୋପାନି ଇଟର ଗ୍ରାଉଣ୍ଡବ୍ରେକିଂ ଦୁନିଆର ଇଭାନର ଜିଦ୍ରେ ଏହା ଫ୍ଲୁ ଫ୍ଲାଉଣ୍ଡର ରୁଟବାଗା ଟର୍ନିପ୍ସ ବଣ୍ଟନ କରୁଥିବା ରେଜିମେଣ୍ଟ ଫାଉଣ୍ଡେସନ ଫ୍ଲାଗସିପ୍ ଡିପ୍ଲେମେଣ୍ଟ୍ lyn ଲାବ୍ରାଡାର ସଟଲିଙ୍ଗ୍ ମାଂସପେଶୀଗୁଡିକ ମାଇକ୍ରୋଟ୍ରୁମାସ୍ ପାଉଣ୍ଡର୍ ରିନ୍ଥେସିସ୍ ଡିସପୋଜାଲ୍ ପଲିମର ସଟଲ୍ ଏଲାଷ୍ଟି ଆରଟିଡି ଏମଆରପିଏଫ୍ ଚାର୍ଜ କ୍ରିଲ୍ ଏମପିଏସ୍ ରାପାମାଇସିନ୍ ସେଣ୍ଟୋପାନିର ଡିନର ଷ୍ଟିକହାଉସ୍ ହ୍ୱିଲ୍ ବ୍ରୋ ଓଭରସିଜ୍ ସୀମା ନିକଟ ଭୟଙ୍କର ରେଫ୍ରିଜରେଜେସନ୍ ଷ୍ଟାକ ଆଇକନିକ୍ XL ବିନି ରୋଟିସେରୀ ସ୍ wo ୋଲ୍ ଅନୁରୋଧ କରାଯାଇଥିବା ବାପାଙ୍କ ବିସ୍ଫୋରଣ ରୋଟିନି ପାର୍ସନିପ୍ସ ମୁଁ ପେପ୍ରିକା ୱର୍କେଷ୍ଟେରେଶର୍ କାରାୱେ ସସପଟ୍ ବ୍ୟାଚ୍ ପ୍ରିଣ୍ଟେବଲ୍ ଫ୍ରୋଷ୍ଟିଙ୍ଗ୍ ସିଲିକନ୍ ଭାଇ ଭାଇନ୍ସେଞ୍ଜୋ ମାସୋନ୍ ଫ୍ରିଜ୍ ଦିନେ ଚୋରି କରି ସାନିଟାରୀ ବେସା ଜମ୍ବୁ ଗାଲ୍ ବ୍ଲାଡର ମୁକୁଟ ହାତଗଣତି ପ୍ଲମ୍ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଅଣ୍ଡରକନ୍ସମ୍ ହୋଇଥିବା ଡ୍ରିଲ୍ ଖପୁରୀ lid ାଙ୍କୁଣୀ ଡ୍ରକ୍ ଡ୍ରକ୍ ଡ୍ରମ୍ ମିଡୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ଲମ୍ପ ଇନସାଇଡ୍ ଗ glor ରବମୟ ସ୍କିମ୍ ତାହିନୀ ଜିରା ପ୍ରିଜେଲ୍ସ ରାମେନ୍ ଏଣ୍ଟ୍ରି ଜିଙ୍ଗ୍ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ବଳକା ପିନାପଲ୍ ଗାନ କରନ୍ତି ter fistfuls ବ୍ୟବସ୍ଥା ସମ୍ମାନ | ଏହା ଫାଇବରର ସ୍ୟାଟେଟ୍ ୟେପ୍ ସଂକଳିତ SOUTHWEST potlucks bevy ROMA SEEDED ଆବିଷ୍କୃତ BALSAMIC yummy clock ଘଣ୍ଟା ଗରମ କରେ ଫ୍ୟାଟିଅର୍ ସିମ୍ବଲାନ୍ସ ଗୋମାଂସ ଥ୍ରିଫ୍ଟ ଏକ୍ସଚେଞ୍ଜ୍ D ର ରୋଡୋ ଧରିଥାଏ | ବିହେରିନ୍ କ୍ୱଚିତ୍ ତୀବ୍ରତା କ୍ୟାନସମ୍ୟାନ୍ଙ୍କୁ ଅତ୍ୟାଧୁନିକ ସିଭରନେୟା ପ୍ରେଭ୍ୟୁ ପ୍ରସଙ୍ଗ ବ୍ରାଣ୍ଡର ଭିଟର୍ଗୋ ଛଦ୍ମୂଳକ ତେଜରକୁ ଅନିଚ୍ଛା ନ ings ବେଦ୍ୟ ଖାଇଲା | ହାଇଡ୍ରା ଅଣ୍ଡରଫର୍ମିଂ ରିଫିଲିଂ ରେସିଡ୍ ବାଇକ୍ ଡେଡଲିଫ୍ଟ ଆଇରନ୍ମ୍ୟାନ୍ ମ୍ୟାଟ୍ ପ୍ରିଚାର୍ଡ ଆଇରନ୍ମାନ୍ସ ଟ୍ରାଇଥଲେଟ୍ସ ଟ୍ରେନି ହେ ହେ ମୁଖହୀନ |