[ଲାଟିନ୍ ନାମ] ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ପାନିକୁଲାଟା (Burm.f।) ନିସ୍ |

[ଉଦ୍ଭିଦ ଉତ୍ସ] ପୁରା b ଷଧ |

[ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ] ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫୋଲାଇଡସ୍ 10% -98% HPLC |

[ଦୃଶ୍ୟ] ଧଳା ପାଉଡର |

ବ୍ୟବହୃତ ଉଦ୍ଭିଦ ଅଂଶ: b ଷଧ |

[କଣିକା ଆକାର] 80 ମେଶ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] ≤5.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] ≤10PPM |

[ଷ୍ଟୋରେଜ୍] ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ଅଞ୍ଚଳରେ ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଆଲୋକ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

[ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍] 24 ମାସ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ-ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ |

[ନିଟ୍ ଓଜନ] 25 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଡ୍ରମ୍ |

[ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ କ’ଣ?]

ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ପାନିକୁଲାଟା ହେଉଛି ଏକ ତିକ୍ତ ସ୍ୱାଦର ବାର୍ଷିକ ଉଦ୍ଭିଦ, ଯାହାକୁ “ବିଟର୍ସ କିଙ୍ଗ” କୁହାଯାଏ | ଏହାର ଧଳା-ବାଇଗଣୀ ଫୁଲ ଅଛି ଏବଂ ଏହା ଏସିଆ ଏବଂ ଭାରତର ମୂଳ ଅଟେ ଯେଉଁଠାରେ ଏହାର ଅନେକ medic ଷଧୀୟ ଉପକାର ପାଇଁ ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ମୂଲ୍ୟବାନ ହୋଇଆସୁଛି | ବିଗତ ଏକ ଦଶନ୍ଧି ମଧ୍ୟରେ ଆମେରିକାରେ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ଲୋକପ୍ରିୟ ହୋଇପାରିଛି ଯେଉଁଠାରେ ଏହା ପ୍ରାୟତ alone ଏକାକୀ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ bs ଷଧୀୟ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |

[ଏହା କିପରି କାମ କରେ?]

ମେମୋରିଆଲ୍ ସ୍ଲୋନ୍-କେଟରିଂ କର୍କଟ କେନ୍ଦ୍ର ଅନୁଯାୟୀ, ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସରେ ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନ ହେଉଛି ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫାଇଡ୍ | ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫାଇଡସ୍ କାରଣରୁ, ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନଫ୍ଲାମେଟେରି ଏବଂ ଆଣ୍ଟିମାଲେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ରହିଛି | ଏହାର ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ଜୀବାଣୁ, ଜୀବାଣୁ ଏବଂ କବକ ଭଳି କ୍ଷତିକାରକ ମାଇକ୍ରୋଅର୍ଗାନ୍ସରୁ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏହା ସହିତ, ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ କୋଷ ଏବଂ DNA ରେ ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ କ୍ଷତିକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

[କାର୍ଯ୍ୟ]

ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁ

ବ ant ଜ୍ଞାନିକମାନେ ଆବିଷ୍କାର କରିଛନ୍ତି ଯେ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫି ଶରୀରର ଆଣ୍ଟିବଡି ଏବଂ ମାକ୍ରୋଫେଜ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରି ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବ to ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ବୃହତ ଧଳା ରକ୍ତ କଣିକା ଯାହା କ୍ଷତିକାରକ ମାଇକ୍ରୋଅର୍ଗାନ୍ସକୁ ଘୃଣା କରେ | ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡାର ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏହା ନିଆଯାଏ, ଏବଂ ଏହାକୁ ପ୍ରାୟତ Indian ଭାରତୀୟ ଇଚିନାସିଆ କୁହାଯାଏ | ଏହା ଶୀତଳ ଲକ୍ଷଣର ଗମ୍ଭୀରତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଯେପରିକି ନିଦ୍ରାହୀନତା, ଜ୍ୱର, ନାକ ଜଳ ନିଷ୍କାସନ ଏବଂ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା |

କର୍କଟ, ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ |

କର୍କଟ ରୋଗକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବାରେ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଏବଂ ଟେଷ୍ଟ୍ ଟ୍ୟୁବରେ କରାଯାଇଥିବା ପ୍ରାଥମିକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପେଟ, ଚର୍ମ, ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଏବଂ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିର ନିର୍ବାହ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ହର୍ବର ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଗୁଣ ହେତୁ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ହର୍ପସ୍ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଏବଂ ଏହା ବର୍ତ୍ତମାନ ଏଡସ୍ ଏବଂ ଏଚ୍.ଆଇ.ଭି ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଉଛି | ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ମଧ୍ୟ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାରେ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ପୂର୍ବରୁ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏଥିସହ, b ଷଧ ରକ୍ତ ନଳୀ କାନ୍ଥରେ ସୁଗମ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ଏହାଦ୍ୱାରା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ଅତିରିକ୍ତ ଲାଭ

ଗାଲ୍ ବ୍ଲାଡର ଏବଂ ହଜମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଏହା ଯକୃତକୁ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ମଜବୁତ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଯକୃତ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏହା ଅନେକ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ସୂତ୍ରରେ ଅନ୍ୟ bs ଷଧୀୟ ମିଶ୍ରଣରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଶେଷରେ, ସାପ ବିଷର ବିଷାକ୍ତ ପ୍ରଭାବକୁ ନିରପେକ୍ଷ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ମ or ଖିକ ଭାବରେ ନିଆଯାଇଥିବା ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ନିର୍ବାହ ମିଳିଲା |

ଡୋଜ ଏବଂ ସତର୍କତା |

10 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସର ଚିକିତ୍ସା ମାତ୍ରା 400 ମିଗ୍ରା, ଦ daily ନିକ ଦୁଇଥର | ଯଦିଓ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫିସ୍ ମଣିଷମାନଙ୍କରେ ନିରାପଦ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ, NYU ଲାଙ୍ଗୋନ୍ ମେଡିକାଲ୍ ଚେତାବନୀ ଦେଇଛି ଯେ ପଶୁ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହା ଉର୍ବରତାକୁ ଖରାପ କରିପାରେ | ଆଣ୍ଡ୍ରୋଗ୍ରାଫି ଅବାଞ୍ଛିତ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଯେପରିକି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଥକ୍କା, ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ବାନ୍ତି, arr ାଡ଼ା, ଲିମ୍ଫ ନୋଡରେ ପରିବର୍ତ୍ତିତ ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା | ଏହା କେତେକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ications ଷଧ ସହିତ ମଧ୍ୟ ପାରସ୍ପରିକ ସମ୍ପର୍କ କରିପାରେ ଏବଂ ଯେକ any ଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସହିତ ଆପଣ b ଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ୍ |

ଡିସାକାରାଇଡ୍ ଏବଂ ପଲିସାକାରାଇଡ୍ କ’ଣ? ପଲିସାକାରାଇଡ୍ ସହିତ ମଇଦା ସହିତ କ’ଣ ସମ୍ପର୍କ ଅଛି? ଏକାଧିକ ଶର୍କରା କିପରି ଉପସ୍ଥାପିତ ହୁଏ? ଫିସରରୁ ହାୱର୍ଥ ପ୍ରୋଜେକସନକୁ ଆପଣ କିପରି ପାଇବେ? ହାୱର୍ଥ ପ୍ରୋଜେକସନରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ କ’ଣ ଦେଖାଯାଏ? ହାୱର୍ଥ ପ୍ରୋଜେକସନ ସହିତ ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ବିଚାର କରିବାକୁ ପଡିବ? ମାଲ୍ଟ ଚିନି କିପରି ଦେଖାଯାଏ?

ବର୍ଗ: ଉଚ୍ଚ ବିଦ୍ୟାଳୟର ଡିପ୍ଲୋମା |

ଆପଣ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଭିଡିଓକୁ ସିଧା ଯାଇପାରିବେ:

»ସମସ୍ତ ଚ୍ୟାନେଲଗୁଡିକ |

ଅର୍ଥନୀତି: https://www.thesimpleeconomics.de
ମାଥେ: https://www.youtube.com/TheSimpleMaths |
ଜୀବବିଜ୍ଞାନ: https://www.thesimplebiology.de
ପଦାର୍ଥ ବିଜ୍ଞାନ: https://www.thesimplephysics.de
ରସାୟନ ବିଜ୍ଞାନ: https://www.thesimplechemics.de

»ଆମଠାରୁ ଅଧିକ

ଟ୍ୱିଟର: https://www.twitter.com/thesimpleclub
ଫେସବୁକ୍: https://fb.thesimpleclub.de
ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମରେ ଆଲେକ୍ସ: https://alex.thesimpleclub.de
ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମରେ ନିକୋ: https://nico.thesimpleclub.de

»ସରଳ କ୍ଲବ୍ କ’ଣ?

ଆମେ ବିଶ୍ୱାସ କରୁ ଯେ ଶିକ୍ଷା ମଜାଦାର ହେବା ଉଚିତ୍ | ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ ଚିତ୍ତାକର୍ଷକ ଶିକ୍ଷାଦାନ ପ୍ରଦାନ କରୁଛୁ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଇଣ୍ଟରନେଟରେ 4 ଟି ଚ୍ୟାନେଲରେ ପାଇପାରିବେ: ଗଣିତ, ଜୀବ ବିଜ୍ଞାନ, ରସାୟନ ବିଜ୍ଞାନ ଏବଂ ପଦାର୍ଥ ବିଜ୍ଞାନରେ |

ବିଭିନ୍ନ ବର୍ଗ ଏବଂ ଅସୁବିଧା ସ୍ତରରେ ଆମେ ତୁମ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରୁ | ଆପଣ ଜଣେ ଛାତ୍ର କିମ୍ବା ଛାତ୍ର, ଯୁବକ କିମ୍ବା ବୃଦ୍ଧ ହୁଅନ୍ତୁ ନା କାହିଁକି, ସମସ୍ତେ ଆମ ସହିତ ସଠିକ୍ ଭିଡିଓ ପାଇବେ |

ଏବଂ ସବୁଠୁ ଭଲ କଥା: TheSimpleClub ସମ୍ପୁର୍ଣ୍ଣ ମୁକ୍ତ ଅଟେ!

»CREDITS

ଆଲେକ୍ସଜାଣ୍ଡାର୍ ଜିସେକେ ଏବଂ ନିକୋଲାଇ ସ୍କୋରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଏକ ଧାରଣା |

ଲେଖିଛନ୍ତି: କେଭିନ୍ ରେନ୍ମୁଥ୍ |
ଭିଜୁଆଲ୍ ଧାରଣା: ଆଣ୍ଟଜେ ହେଡମ୍ୟାନ୍ |
ଧ୍ୱନି: ଆଲେକ୍ସଜାଣ୍ଡାର୍ ଜିସେକେ |
ସମ୍ପାଦନା ଏବଂ ପ୍ରଭାବ: ଭିନ୍ସେଣ୍ଟ ଭିବିଗ୍ |

»IMAGE SOURCES |
// ପ୍ରତିଛବି ଉତ୍ସ ମଇଦା: Veganbaking.net (flickr), https://bit.ly/12hg4mn, CC BY-SA 2.0
ହୋଲଜଷ୍ଟାପେଲ୍: କ୍ରୁଜ୍ନାବେଲ୍ (ୱିକିମିଡିଆ କମନ୍ସ), https://bit.ly/1pTP86x, GFDL 1.2 / CC BY-SA
ଜୁକରୱର୍ଫେଲ: ଡେଭିଡ ପେସି (ରୋକିଣ୍ଡାଭ 1) (ଫ୍ଲିକର), https://bit.ly/TNcbRw, CC BY 2.0
ଆମିଲୋଜ୍: ରୋଲାଣ୍ଡ 1952 (ରୋଲାଣ୍ଡ ମ୍ୟାଟର୍ନ ((ଉଇକିମିଡ଼ିଆ କମନ୍ସ)), https://bit.ly/1we96ez, CC BY

ସେଗୁଡିକ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସେହି କଖାରୁ ମଞ୍ଜି ରଖନ୍ତୁ!

ଉପାଦାନଗୁଡିକ:
ଗୋଟିଏ ମଧ୍ୟମ କଖାରୁ ବିହନ, ଧୋଇ ଦିଆଯାଏ (ପ୍ରାୟ 1½ କପ୍)
ଜଳ
½ tsp ସମୁଦ୍ର ଲୁଣ
1 ଚାମଚ ଅତିରିକ୍ତ କୁମାରୀ ଅଲିଭ୍ ତେଲ |
½ tsp କେୟେନ୍ ହଳଦୀ (କିମ୍ବା ରସୁଣ ପାଉଡର, ଛତୁ ଲୁଣ, କିମ୍ବା 1 ଚାମଚ ତରକାରୀ ପାଉଡର) (ସ୍ୱାଦ କରିବାକୁ; ଇଚ୍ଛାଧୀନ)

ପ୍ରସ୍ତୁତି:
ଚୁଲିକୁ 300 ° F ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗରମ କରନ୍ତୁ |
2. ମଞ୍ଜି, ପାଣି (ପ୍ରତ୍ୟେକ ½ କପ୍ ମଞ୍ଜି ପାଇଁ 2 କପ୍ ପାଣି), ଏବଂ ମଧ୍ୟମ କଡ଼େଇରେ ଲୁଣ ରଖନ୍ତୁ | ମଧ୍ୟମ-ଉଚ୍ଚ ଉତ୍ତାପରେ ଏକ ଫୁଟିକୁ ଆଣନ୍ତୁ | ଉତ୍ତାପକୁ ମଧ୍ୟମକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ; 10 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଫୁଟାନ୍ତୁ | ଭଲଭାବେ ନିଷ୍କାସନ କରନ୍ତୁ | କାଗଜ ତଉଲିଆ ସହିତ ଶୁଖାନ୍ତୁ |
3. ତେଲ ସହିତ କୋଟ ବେକିଂ ସିଟ୍; ଗୋଟିଏ ସ୍ତରରେ ବେକିଂ ସିଟ୍ ଉପରେ କଖାରୁ ମଞ୍ଜି ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ | 20 ରୁ 30 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ରେକ୍ କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ମଞ୍ଜି ହାଲୁକା ବ୍ରାଉନ୍ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ | ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ |

ଉପରେ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁ |
ଫେସବୁକ୍ https://www.facebook.com/BeFitBeHappyBeU |
ଟୁଇଟର @BeFitBeHappyBeU |
ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ @BeFitBeHappyBeU |

https://www.teambeachbody.com/joshahadian