ବାର୍ଲି ଘାସ ପାଉଡର |

ମୁଖ୍ୟ ଶବ୍ଦ: ଜ Organ ବିକ ବାର୍ଲି ଘାସ ପାଉଡର |;ବାର୍ଲି ଘାସ ରସ ପାଉଡର |

[ଲାଟିନ୍ ନାମ] Hordeum vulgare L।

[ଉଦ୍ଭିଦ ଉତ୍ସ] ବାର୍ଲି ଘାସ |

[ଦ୍ରବଣ] ପାଣିରେ ମାଗଣା ଦ୍ରବୀଭୂତ |

[ଦୃଶ୍ୟ] ସବୁଜ ସୂକ୍ଷ୍ମ ପାଉଡର |

ବ୍ୟବହୃତ ଉଦ୍ଭିଦ ଅଂଶ: ଘାସ |

[କଣିକା ଆକାର] 100 ମେଶ୍ -200 ମେଶ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] ≤5.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] ≤10PPM |

[କୀଟନାଶକ ଅବଶିଷ୍ଟ] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA |

[ଷ୍ଟୋରେଜ୍] ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଆଲୋକ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

[ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍] 24 ମାସ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ |

[ନିଟ୍ ଓଜନ] 25 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଡ୍ରମ୍ |

[ବାର୍ଲି କ’ଣ?]

ବାର୍ ବାର୍ଷିକ ଘାସ | ବାର୍ଲି ଘାସ ହେଉଛି ଶସ୍ୟର ବିପରୀତ ବାର୍ଲି ଉଦ୍ଭିଦର ପତ୍ର | ଏହା ବିଭିନ୍ନ ଜଳବାୟୁ ପରିସ୍ଥିତିରେ ବ growing ିବାକୁ ସକ୍ଷମ | ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ଅମଳ ହେଲେ ବାର୍ଲି ଘାସର ପୁଷ୍ଟିକର ମୂଲ୍ୟ ଅଧିକ |

[ଏହା କିପରି କାମ କରେ?]

ବାର୍ଲିରେ ଥିବା ଫାଇବର ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପକୁ କମ କରିପାରେ | ବାର୍ଲି ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ଏବଂ ଇନସୁଲିନ୍ ସ୍ତରକୁ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିପାରେ | ବାର୍ଲି ପେଟ ଖାଲି ହେବା ପରି ମନେହୁଏ | ଏହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାକୁ ସ୍ଥିର ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବାର ଏକ ଅନୁଭବ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ, ଯାହା ଭୋକକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

[କାର୍ଯ୍ୟ]

1. ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି କରେ |

2. ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର |

3. ହଜମ ଏବଂ ନିୟମିତତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ |

4. ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଶରୀରକୁ କ୍ଷାର କରିଥାଏ |

5. ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ପୁନ build ନିର୍ମାଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

6. କେଶ, ଚର୍ମ ଏବଂ ନଖ ପାଇଁ କଞ୍ଚା ବିଲ୍ଡିଂ ବ୍ଲକ୍ ଯୋଗାଏ |

7. ଡିଟକ୍ସଫିକେସନ୍ ଏବଂ ସଫା କରିବା ଗୁଣ ଧାରଣ କରେ |

8. ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଉପାଦାନ ଧାରଣ କରିଥାଏ |

9. ସ୍ୱଚ୍ଛ ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ |

10. ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଙ୍ଗ୍ ଗୁଣ ଅଛି |

ଡାଇବେଟିସ୍ ପାଇଁ ଷ୍ଟିଭିଆ ଭଲ କି ଖରାପ |

ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନା ପୁସ୍ତକ ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ: https://bit.ly/2g0NDAH |

ନମସ୍କାର, ମୁଁ ଦି ଡାଇବେଟିସ୍ କାଉନସିଲ୍ ଡଟ୍ କମ୍ ର ଟାଇ ମେସନ୍, ଗବେଷକ, ଲେଖକ ଏବଂ ମୋର ଟାଇପ୍ 2 ଡାଇବେଟିସ୍ ଅଛି | ଆଜି ମୁଁ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଦେବାକୁ ଯାଉଛି, ଡାଇବେଟିସ୍ ପାଇଁ ଷ୍ଟିଭିଆ ଭଲ | କିନ୍ତୁ ଆମେ ଏଥିରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ନିଶ୍ଚିତ କର ଯେ ତୁମେ ମୋର ମାଗଣା ଡାଇବେଟିସ୍ ମ୍ୟାନେଜମେଣ୍ଟ ବୁକ୍ ଡାଉନଲୋଡ୍ କର ଯେଉଁଥିରେ ଲିଙ୍କ୍ କ୍ଲିକ୍ କରି ଏକ ଡାଇବେଟିସ୍ ଗ୍ରୋସରୀ ସପିଂ ଗାଇଡ୍ (ଖାଇବା ଏବଂ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ) ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ: https://bit.ly/2g0NDAH

ଷ୍ଟିଭିଆ ପ୍ରକୃତରେ ବ୍ରାଜିଲ ଏବଂ ପାରାଗୁଏରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଉଦ୍ଭିଦ | ଏହା ବର୍ତ୍ତମାନ ଚାଇନା ସହିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଦେଶରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି ଯାହା ବର୍ତ୍ତମାନ ଉଦ୍ଭିଦରୁ ମିଠା ମିଠା ରପ୍ତାନି ହେଉଛି | ଉଦ୍ଭିଦ କ୍ରାଇସେଣ୍ଟେମମ୍ ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟମୁଖୀ ସହିତ ସମାନ ପରିବାରରେ ଅଛି |
ଷ୍ଟିଭିଆ ପ୍ଲାଣ୍ଟରୁ ନିଆଯାଇଥିବା ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ଅନେକ ବର୍ଷ ଧରି ମିଠା ମିଠା ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଥିଲା, କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ 1991 ରେ ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରରେ ଏହାକୁ ନିଷିଦ୍ଧ କରାଯାଇଥିଲା କାରଣ ଏହା କର୍କଟ ରୋଗ ହେବାର କାରଣ ଥିଲା | 1995 ରେ ଏହି ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ହଟାଯାଇଥିଲା, କିନ୍ତୁ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ug ଷଧ ପ୍ରଶାସନ (FDA) ଷ୍ଟିଭିଆକୁ ଖାଦ୍ୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ଆମଦାନୀ ତଥା ବିକ୍ରୟ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେଇଥିଲା, କିନ୍ତୁ ମିଠା ଭଳି ନୁହେଁ | ଡିସେମ୍ବର 2008 ରେ, FDA ଷ୍ଟିଭିଆକୁ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଘୋଷଣା କଲା |

ସେବେଠାରୁ ବଜାରରେ “ଷ୍ଟିଭିଆ” ଚିନି ବଦଳାଇ ପାଣି ଭରି ରହିଥିଲା ​​| ଷ୍ଟିଭିଆର କିଛି “ବ୍ରାଣ୍ଡ” ନାମଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

କଞ୍ଚା ଷ୍ଟିଭିଆ |
ଖୋଜ |
PureVia |
ମିଠା ପତ୍ର |
ୱାଲମାର୍ଟର ନିଜସ୍ୱ “ବ୍ରାଣ୍ଡ” ଗ୍ରେଟ୍ ଭାଲ୍ୟୁ ଷ୍ଟିଭିଆ ଅଛି |
କେବଳ ମିଠା |

ଏବଂ ସେଠାରେ ପ୍ରଚୁର “ଜେନେରିକ୍” ଷ୍ଟିଭିଆ ଆଧାରିତ ମିଠା ମିଠା ଉପଲବ୍ଧ |

ଟେବୁଲ୍ ଚିନି ଅପେକ୍ଷା ଷ୍ଟିଭିଆ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ 250-300 ଗୁଣ ମିଠା ଅଟେ |

ଷ୍ଟିଭିଆ ସାଧାରଣତ a ଏକ ଭଲ ଚିନି ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଏ |

2003 ରେ ସୋରେନ୍ ଗ୍ରେଗର୍ସେନ୍ଙ୍କ ଦ୍ study ାରା ହୋଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଷ୍ଟିଭିଓସାଇଡ୍ ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କଠାରେ ପୋଷ୍ଟପ୍ରେଣ୍ଡିଆଲ୍ ରକ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ଯାହା ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଉପରେ ଉପକାରୀ ପ୍ରଭାବ ସୂଚାଇଥାଏ।ଷ୍ଟିଭିଓସାଇଡ୍ | ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହର ଚିକିତ୍ସାରେ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ | ପୋଷ୍ଟବ୍ରାଣ୍ଡିଆଲ୍ ର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଖାଇବା ପରେ ରକ୍ତରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ସ୍ତର |

ନବୀନ ଶିବନ୍ନାଙ୍କ ଦ୍ 2012 ାରା 2012 ରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଷ୍ଟେଭିଆରେ ଥିବା ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ରକ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ସ୍ତରରେ ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇ ନଥିଲା, ବରଂ ଏହା ଏକ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଯକୃତର ସୁରକ୍ଷା ଗୁଣ ଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥିଲା।
ତେବେ, ଡାଇବେଟିସ୍ ପାଇଁ ଷ୍ଟିଭିଆ ଭଲ କି? ମୋର ଉତ୍ତର ହଁ

କିନ୍ତୁ ମୁଁ ଅନୁଭବ କରୁଛି ଯେ ଆପଣ କିଣିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ଲେବଲ୍ ପ read ିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ଆମେରିକାରେ ବିକ୍ରି ହେଉଥିବା କେତେକ ପ୍ରକାରର ଷ୍ଟିଭିଆ ସବୁ ସ୍ୱାଭାବିକ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସବୁ ଷ୍ଟିଭିଆ? ଲମ୍ବା ସେଲ ଲାଇଫକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଯୋଗୀ ଥାଏ | ଆପଣ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ, ସମସ୍ତ ଷ୍ଟିଭିଆ ମିଠା ପାଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଲେବଲ୍ ପ to ିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ |

ମୁଁ ଆଶାକରେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଦେଇଛି ଷ୍ଟିଭିଆ ମଧୁମେହ ପାଇଁ ଭଲ କି ଖରାପ | ଲିଙ୍କ୍ କ୍ଲିକ୍ କରି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନା ପୁସ୍ତକ ପାଇବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ: https://bit.ly/2g0NDAH

ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ ମଧୁମେହ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି କି ନାହିଁ ମୋତେ ଜଣାନ୍ତୁ |

କଞ୍ଚା ଭେଜାନ୍ ସାଲାଡ୍ ଡ୍ରେସିଂ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ! ସରଳ, ମିଠା, ସ୍ବାଦଯୁକ୍ତ ଏବଂ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ, ଏହି ସସ୍ଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ସାଲାଡକୁ ସ୍ୱାଦ ସହିତ ବିସ୍ଫୋରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ! https://youtu.be/n_z9xhwjOOw

21 ଦିନିଆ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ପାଇଁ ସାଇନ୍ ଅପ୍ କରିବାକୁ, ଏଠାରେ ଆପଣଙ୍କର ଇମେଲ୍ ଦାଖଲ କରନ୍ତୁ: https://www.fulraw.com/#!21-day-challenge/cmx5

*** ଦୟାକରି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ ମାଗଣା ଇବୋକ୍ ପାଇବାକୁ, ତୁମ ଇମେଲ୍ ଏବଂ ମନ୍ତବ୍ୟ ଦାଖଲ କରିବାକୁ ପଡିବ ଏବଂ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଭିଡିଓ ପସନ୍ଦ କରିବ | ***

ସାଲାଡ ଖାଇବା ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ସେମାନେ ଆମ ସବୁଜ ଶାଗକୁ ଅଧିକ ରଖନ୍ତି | ଆମ ଶରୀରକୁ କ୍ଷାରୀୟ ଏବଂ ଭଲ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସବୁଜ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ମୁଁ ଆଶାକରୁଛି ତୁମେ ଏହି ଅତି ସୁଆଦିଆ ସାଲାଡ ଡ୍ରେସିଂକୁ ଉପଭୋଗ କର ଏବଂ ତୁମେ ପରିବାର ଏବଂ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ ସେୟାର କର!

ସାଲାଡ ଡ୍ରେସିଂ # 1: ଟମାଟୋ-ଅଦା ପୋଷାକ |
-4-5 କପ୍ ଚେରି ଟମାଟୋ କିମ୍ବା 4-5 ବଡ଼ ବିଫଷ୍ଟିକ୍ ଟମାଟୋ |
-½ କପ୍ ରୁ Cup କପ୍ କଞ୍ଚା ସେସ୍ ବିହନ କିମ୍ବା କଞ୍ଚା ତାହିନୀ |
- ଅଦା ର ଛୋଟ ଆଙ୍ଗୁଠି |
-1 କପ୍ ଡିସିଡ୍ ସେଲରି |
-2 ଟେବୁଲ ଚାମଚ ଲେମ୍ବୁ ରସ |
-1 ରସୁଣ ଲବଙ୍ଗ |

ସାଲାଡ୍ ପୋଷାକ # 2 |
-5-7 କମଳା |
- ଗୋଟିଏ ଧନିଆ ପତ୍ରର ହାଲ୍ |
-1 ରେଡ୍ ବେଲ୍ ଲଙ୍କା |

ସାଲାଡ୍ ପୋଷାକ # 3 |
-4 କାକୁଡି |
-ହଲଫ୍ କପ୍ ସେଲରି |
ଲେମ୍ବୁ |
-ଡିଲ୍ ଅଫ୍ ହ୍ୟାଣ୍ଡଲ୍ |

ସାଲାଡ୍ ପୋଷାକ # 4 |
-2 କପ୍ ଆମ୍ବ |
-ହ୍ୟାଣ୍ଡଫୁଲ୍ ତାରିଖ (ପାଖାପାଖି 10)
-ଫ୍ରେସ୍ ରୋଜେମାରିର ହ୍ୟାଣ୍ଡଫୁଲ୍ |

ସାଲାଡ ଡ୍ରେସିଂ # 5
-ଲେମ୍ବୁ ରସ
-Dates
-2 Tbs। ମହୁ ସୋରିଷ ପାଉଡର |

ପ୍ରତିଦିନ ମୋ ସହିତ ରହିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି?

❤ ସମବାୟ: https://www.rawfulorganic.com
❤ ପୂର୍ଣ୍ଣାଙ୍ଗ: https://www.fulraw.com
❤ FullyRaw You Tube: https://www.youtube.com/fulrawkristina
❤ ଫୁଲ୍ ରା କ୍ରିଷ୍ଟିନା ଫେସବୁକ୍ ପେଜ୍: https://www.facebook.com/fulrawkristina |
❤ କ୍ରିଷ୍ଟିନାଙ୍କ ବାୟୋ: https://fulraw.com/about/about-me
❤ କ୍ରିଷ୍ଟିନାଙ୍କ ବ୍ଲଗ୍: https://www.raw fullyorganic.com/blog
OC ROC ଫେସବୁକ୍: https://www.facebook.com/rawfullyorganic |
Aw ଅଶୁଭ ଜ Organ ବିକ ଟ୍ୱିଟର: https://www.twitter.com/rawfulorganic
❤ ଫୁଲ୍ ରେ ଟ୍ୱିଟର: https://www.twitter.com/fulraw
❤ ଫୁଲ୍ ରା କ୍ରିଷ୍ଟିନା ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ: https://www.instagram.com/fulrawkristina
❤ FullyRaw Kristina Pinterest: https://www.pinterest.com/fulrawk