[ଲାଟିନ୍ ନାମ] ଗ୍ରିଫୋନିଆ ସିମ୍ପଲିସିଫୋଲିଆ |

[ଉଦ୍ଭିଦ ଉତ୍ସ] ଗ୍ରିଫୋନିଆ ବିହନ |

[ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ] 98%; 99% HPLC

[ଦୃଶ୍ୟ] ଧଳା ସୂକ୍ଷ୍ମ ପାଉଡର |

ବ୍ୟବହୃତ ଉଦ୍ଭିଦ ଅଂଶ: ବିହନ |

[କଣିକା ଆକାର] 80 ଜାଲ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] ≤5.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] ≤10PPM |

[କୀଟନାଶକ ଅବଶିଷ୍ଟ] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA |

[ଷ୍ଟୋରେଜ୍] ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ଅଞ୍ଚଳରେ ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଆଲୋକ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

[ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍] 24 ମାସ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ-ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ |

[ନିଟ୍ ଓଜନ] 25 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଡ୍ରମ୍ |

[5-HTP କ’ଣ]

5-ଏଚ୍.ଟି.ପି. ଏହା ମଧ୍ୟ ଆଫ୍ରିକୀୟ ଉଦ୍ଭିଦର ମଞ୍ଜିରୁ ଗ୍ରିଫୋନିଆ ସିମ୍ପଲିସିଫୋଲିଆ 5-ଏଚଟିପି ନାମରେ ଜଣାଶୁଣା, ନିଦ୍ରାହୀନତା, ଉଦାସୀନତା, ଚିନ୍ତା, ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଏବଂ ଟେନ୍ସନ୍ ପ୍ରକାରର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଫାଇବ୍ରୋମିଆଲଜିଆ, ମେଦବହୁଳତା, ପ୍ରିମେନ୍ଷ୍ଟ୍ରୁଆଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (PMS), ପ୍ରିମେନ୍ଷ୍ଟ୍ରୁଆଲ୍ | ଡିସଫୋରିକ୍ ​​ଡିସଅର୍ଡର୍ (PMDD), ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ-ହାଇପରାକ୍ଟିଭିଟି ବ୍ୟାଧି (ADHD), ଜବରଦଖଲ ବ୍ୟାଧି ଏବଂ ପାର୍କିନ୍ସନ୍ ରୋଗ |

[ଏହା କିପରି କାମ କରେ?]

5-HTP ରାସାୟନିକ ସେରୋଟୋନିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି କରି ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀରେ କାମ କରେ | ସେରୋଟୋନିନ୍ ଶୋଇବା, ଭୋକ, ତାପମାତ୍ରା, ଯ sexual ନ ଆଚରଣ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ | ଯେହେତୁ 5-HTP ସେରୋଟୋନିନ୍ ର ସିନ୍ଥେସିସ୍ ବ increases ାଇଥାଏ, ଏହା ଅନେକ ରୋଗ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଯେଉଁଠାରେ ସେରୋଟୋନିନ୍ ଉଦାସୀନତା, ଅନିଦ୍ରା, ମେଦବହୁଳତା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |

[କାର୍ଯ୍ୟ]

ଉଦାସୀନତା କେତେକ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପାଟିରେ 5-HTP ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ people ାରା କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଅବସାଦର ଲକ୍ଷଣ ଉନ୍ନତ ହୋଇଥାଏ। କେତେକ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଉଦାସୀନତା ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକର ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଆଣ୍ଟିଡେପ୍ରେସାଣ୍ଟ drugs ଷଧ ପରି ପାଟିରେ 5-HTP ଗ୍ରହଣ କରିବା ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ | ଅଧିକାଂଶ ଅଧ୍ୟୟନରେ, 5-HTP ର ଦ daily ନିକ 150-800 ମିଗ୍ରା ନିଆଯାଇଥିଲା | କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଛି |

ଡାଉନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ | କେତେକ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଡାଉନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ 5-HTP ଦେବା ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ | ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଶିଶୁଠାରୁ 3-4 ବର୍ଷ ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିଆଯିବାବେଳେ ଏହା ମାଂସପେଶୀ କିମ୍ବା ବିକାଶରେ ଉନ୍ନତି କରେ ନାହିଁ | ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଦର୍ଶାଯାଇଛି ଯେ ପାରମ୍ପାରିକ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ drugs ଷଧ ସହିତ 5-HTP ଗ୍ରହଣ କରିବା ବିକାଶ, ସାମାଜିକ ଦକ୍ଷତା କିମ୍ବା ଭାଷା ଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ |

ଚିନ୍ତା  5-HTP କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ଦ୍ ind ାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଆତଙ୍କିତ ଆକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷାକାରୀ ବୋଲି ଜଣାପଡିଛି। ଗୋଟିଏ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଚିନ୍ତା ପାଇଁ 5-HTP ଏବଂ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ication ଷଧ କ୍ଲୋମିପ୍ରାମାଇନ୍ ତୁଳନା କରାଯାଇଥିଲା | କ୍ଲୋମିପ୍ରାମାଇନ୍ ହେଉଛି ଏକ ଟ୍ରାଇସାଇକ୍ଲିକ୍ ଆଣ୍ଟିଡେପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଯାହା ଅବସେସିଭ୍-ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ବ୍ୟାଧି ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଚିନ୍ତା ଲକ୍ଷଣ ହ୍ରାସ କରିବାରେ 5-HTP କିଛି ମାତ୍ରାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବୋଲି ଜଣାପଡିଛି, କିନ୍ତୁ କ୍ଲୋମିପ୍ରାମାଇନ୍ ପରି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ନୁହେଁ |

ଶୋଇବା | ଅନିଦ୍ରା ପାଇଁ 5-HTP ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ସ ଟିକିଏ ଭଲ ହୋଇଗଲା 5-HTP ଶୋଇବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ସମୟ ହ୍ରାସ କଲା ଏବଂ ରାତିର ଜାଗରଣ ସଂଖ୍ୟା ହ୍ରାସ କଲା | GABA (ଗାମା-ଆମିନୋବୁଟାଇରିକ୍ ଏସିଡ୍) ସହିତ 5-HTP ଗ୍ରହଣ କରିବା, ଆରାମଦାୟକ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର, ଶୋଇବା ସମୟକୁ ହ୍ରାସ କଲା ଏବଂ ଶୋଇବାର ଅବଧି ଏବଂ ଗୁଣ ବ increased ାଇଲା | ଗୋଟିଏ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ରାତିରେ ଆତଙ୍କ ଥିବା ପିଲାମାନେ 5-HTP ଦ୍ୱାରା ଉପକୃତ ହୋଇଥିଲେ |

ପୁରୁଷ ବନ୍ଧ୍ୟାକରଣ- ପୁରୁଷ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ କେହି ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଟିପ୍ସ କହିବେ ନାହିଁ |
ନମସ୍କାର ମୋର ବନ୍ଧୁଗଣ, ଆପଣ କେମିତି ଅଛନ୍ତି? ମୁଁ ଆଶା କରେ ଆପଣ ସମସ୍ତେ ଭଲରେ ରହିବେ।

ମୋର ପୁରା ଚ୍ୟାନେଲ ମଣିଷର ଯ sexual ନ ସ୍ health ାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ, ଏବଂ ଏହି ଚ୍ୟାନେଲରେ ମୁଁ ଯ sexual ନ ସ୍ health ାସ୍ଥ୍ୟକୁ କିପରି ଉନ୍ନତ କରିବି ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କରିବି | ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର ଟିପ୍ସ ଆପଣଙ୍କୁ ଶିଖାଇବ |

ତେଣୁ ମୋର ବନ୍ଧୁଗଣ, ଆଜି ମୁଁ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଗୁଣ ଏବଂ ପରିମାଣର ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ଏକ ସୂତ୍ର ନେଇଥିଲି | ଏବଂ ପୁରୁଷମାନଙ୍କରେ ରାତିର ପତନକୁ ଭଲ କରିବା ପାଇଁ | ଶୁକ୍ରାଣୁ ଲିକେଜ୍ ଏବଂ ପୁରୁଷମାନଙ୍କରେ ରାତିର ପତନକୁ ଭଲ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ସୂତ୍ର ବହୁତ ଭଲ | କାରଣ ଏହି ସୂତ୍ରରେ ବ୍ୟବହୃତ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ |

ଏହି ଫର୍ମୁଲା ମୋ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ନାଇଟ, ମୁଁ ଏହିପରି ହର୍ବାଲ ମେଡିସିନ୍ ବହିରେ ସୂତ୍ର ପାଇଲି | ଆମେ ଏଥିରେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ପ୍ରଥମ ଉପାଦାନ ହେଉଛି |

କଳା ଜିରା |

ଏହି କଳା ମଞ୍ଜି ଯଦି ଆପଣ ଏହି କଳା ଜିରା ଶକ୍ତି ଏବଂ ଲାଭ ବିଷୟରେ କଳ୍ପନା କରିପାରିବେ ନାହିଁ | ଇସଲାମ ଧର୍ମରେ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରସିଦ୍ଧ | ପ୍ରୋଫିଟ୍ ମହମ୍ମଦ କହିଛନ୍ତି ଯେ ବ୍ଲାକ୍ ଜିରା ମୃତ୍ୟୁ ବ୍ୟତୀତ ସମସ୍ତ ରୋଗର ଉପଶମ ଅଟେ। ଏହିପରି କଳା ଜିରା ସମସ୍ତ ରୋଗ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ | ଯଦି ଆମେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିବାକୁ ଚାହୁଁ ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏହି b ଷଧକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ |

ଦ୍ୱିତୀୟ ଥଗ୍ ଯାହା ଏଥିରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |

ମହୁ

ମହୁର ଉପକାରିତା, ମହୁର ଯ sexual ନ ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି | ମହୁ ମଧ୍ୟ ଆମେ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ | ମୂଳତ these ଏହି ଜିନିଷଗୁଡିକ ମହଙ୍ଗା ନୁହେଁ ଏବଂ ଆମେ ସହଜରେ କିଣି ପାରିବା, କିନ୍ତୁ ଆମେ ଏହି ଜିନିଷ ଖାଉ ନାହୁଁ ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛୁ | ମହୁର 5000 ବର୍ଷ ପୂର୍ବରୁ ଆମେ ଦ୍ରାକ୍ଷାରସରେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିଲୁ, ଏବଂ ଏହି ମହୁ ଭିତ୍ତିକ ଦ୍ରାକ୍ଷାରସ ଯ sex ନ ଦୃ am ତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଥିଲା |

ମହୁ ସହଜରେ ଯ sex ନ ସମୟ ବ increase ାଇପାରେ କେବଳ ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରାଯିବ ତାହା ଆମକୁ ଜାଣିବାକୁ ପଡିବ | ଯ every ନ ସମୟ ଏବଂ ଯ sexual ନ ଦୃ am ତା ବ for ାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ହର୍ବାଲ medicine ଷଧରେ ମହୁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ମହୁ ମଧ୍ୟ ସେହି ସୂତ୍ରର ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ | ପ୍ରାୟ ମହୁ ଅନ୍ୟ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକର ଲାଭ ବ for ାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଯାହା ଯ sex ନ ସମୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |
ତୁମେ ଏହି ଭିଡିଓକୁ ପୂର୍ବରୁ ଦେଖିଛ, ଏହି ଭିଡିଓ ବିଷୟରେ ତୁମେ ଅଧା ଟେବୁଲ ଚାମଚ ବ୍ଲାକ୍ ଜିରା ପାଉଡର ମହୁ ସହିତ ଖାଇବ | ଖାଲି ପେଟରେ ଏହାକୁ ଖାଇବାର କାରଣ ହେଉଛି, ଖାଲି ପେଟରେ ଏହି ସୂତ୍ର ଆପଣଙ୍କ ଯ sexual ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଅନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଥାଏ ତେବେ ଆପଣ ଏହି ସୂତ୍ର ଖାଆନ୍ତୁ, ଏହା ଅଦରକାରୀ ହେବ |

ତେଣୁ ମୋର ବନ୍ଧୁଗଣ, ଏହି ସୂତ୍ରକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଶକ୍ତି ଫେରାଇ ନିଅନ୍ତୁ ଯାହାକୁ ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସରେ ମୁକ୍ତ କରନ୍ତି |

ମୁଁ ଆଶାକରେ ତୁମେ ଏହି ଭିଡିଓ ପସନ୍ଦ କରିବ, ଦୟାକରି ମୋ ଚ୍ୟାନେଲକୁ ସବସ୍କ୍ରାଇବ କରନ୍ତୁ |

ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁ: https://www.amazon.com/dp/B00JOVIVV6 |

ଯେତେବେଳେ ବ୍ରୋକୋଲି ସ୍ପ୍ରୁଟ୍ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଶବ୍ଦ | ବ୍ରୋକୋଲି ସ୍ପ୍ରୁଟ୍ ଗୁଡିକ ହେଉଛି ତିନିରୁ ଚାରି ଦିନର ଅପରିପକ୍ୱ ବ୍ରୋକୋଲି ଉଦ୍ଭିଦଗୁଡିକ ସେମାନଙ୍କର ଫାଇଟୋକେମିକାଲ୍ସ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ବ raised ଼ିଛନ୍ତି | ସ୍ପ୍ରାଉଟ୍ ଗୁଡିକରେ ମୂଳା ପରି ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ଆଲଫା ସ୍ପ୍ରାଟ୍ର ସ୍ଥିରତା ଥାଏ | ସେମାନଙ୍କର ସୁବିଧା, ବିଶେଷକରି କର୍କଟ ରୋଗରୁ ଉପକାର ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଶଂସା କରାଯାଏ | ସେଗୁଡିକ ସାଧାରଣତ sala ସାଲାଡ ଏବଂ ସପ୍ ଉପରେ ଖାଆନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ରନ୍ଧା ଯାଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଖାଇ ପାରିବେ | ପ୍ୟାଣ୍ଟ କେବଳ ଯାହା ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଏ ସେଥିରେ ସାମାନ୍ୟ ମସଲାଯୁକ୍ତ ସ୍ବାଦ ମିଶାଏ ନାହିଁ, ଏହା ସହିତ ଏହାକୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ କରିଥାଏ |

ଏହା ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ ଯେ ବ୍ରୋକୋଲି ସ୍ପ୍ରୁଟଗୁଡିକରେ ବୟସ୍କ ଉଦ୍ଭିଦଗୁଡିକର ସମସ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ମୂଲ୍ୟ ନାହିଁ, ଏବଂ ଅନ୍ୟ କ prepared ଣସି ପ୍ରସ୍ତୁତ ସଂସ୍କରଣ ଯେପରିକି ବଟିକା ଏବଂ ପାଉଡର, ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସାଧାରଣ ପୁଷ୍ଟିକର ମୂଲ୍ୟ ନାହିଁ | ତଥାପି, ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ପାଇଁ ଏତେ ପରିମାଣରେ ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ସେଥିରେ ଥିବା ଫାଇଟୋକେମିକାଲ୍ସ, ଯାହା ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପ୍ଲେଟ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଉପଲବ୍ଧ | ବ୍ରୋକୋଲି ସ୍ପ୍ରୁଟ୍ ଗୁଡିକ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା, ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବିରୁଦ୍ଧରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ, ମଧୁମେହ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଭାସ୍କୁଲାର ରୋଗ ମାଧ୍ୟମରେ ହୋଇଥିବା କ୍ଷତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି |

ଅବଶ୍ୟ, ଏହା ସେମାନଙ୍କ ଲାଭର ଉପରିଭାଗକୁ କଳଙ୍କିତ କରୁଛି | ବ୍ରୋକୋଲି ସ୍ପ୍ରୁଟ୍ ବିଭିନ୍ନ କର୍କଟ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ଉପରେ କିପରି ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ସେଥିରେ ଅଧିକାଂଶ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଛି | ଚକ୍ଷୁ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ମାକୁଲାର ଡିଜେରେସନକୁ ସୀମିତ କରିବାକୁ ସେମାନଙ୍କୁ ଦର୍ଶାଯାଇଛି | ବ୍ରୋକୋଲି ସ୍ପ୍ରୁଟରେ ଥିବା ସଲଫୁରଫେନ୍ କର୍କଟ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ, କେତେକ କର୍କଟ ରୋଗକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରୁଥିବା ଦେଖାଯାଇଛି | ଯଦିଓ ସାଧାରଣ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବାରେ ଏହାର କ little ଣସି ପ୍ରଭାବ ନଥାଏ, ବ୍ରୋକୋଲି ସ୍ପ୍ରୁଟ୍ ପରି କ୍ରୁସିଫେରସ୍ ଗଛର କିଛି ପ୍ରଭାବ ଥିବା ଦେଖାଯାଇଛି ଏବଂ କ୍ୟାନସର ରୋକିବା ପାଇଁ ସ୍ପ୍ରୁଟ୍ ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉଦ୍ଭିଦ |

ବ୍ରୋକୋଲି ସ୍ପ୍ରୁଟ୍ ଗୁଡିକ ଅନେକ ଉପାୟରେ ବୃଦ୍ଧି କରାଯାଇପାରେ | ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଉପାୟ ହେଉଛି କିଛି ଦିନ ପୁରୁଣା ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମଞ୍ଜି ବ raise ାଇବା ପାଇଁ ଏକ ପାତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରିବା | ଉଦ୍ଭିଦଗୁଡିକ ବ raise ାଇବା ସହଜ, ଅଳ୍ପ ଯତ୍ନ ଆବଶ୍ୟକ, ଏବଂ ଅମଳ କରିବା ସହଜ, କେବଳ ଖାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ମୂଳର ବିଲୋପ ଆବଶ୍ୟକ | ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବିକଳ୍ପ ଅଛି, ଯେପରିକି ବଟିକା ଏବଂ ପାଉଡର ଯେଉଁମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ଉପାୟ ଖୋଜନ୍ତି | ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ମାନକ ଭିଟାମିନ୍ ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ସହଜ, ବିଶେଷତ pill ବଟିକା ଆକାରରେ | କ୍ୟାନ୍ସର ବିରୁଦ୍ଧରେ ପ୍ରତିଷେଧକ ଯତ୍ନର ଅତିରିକ୍ତ ସ୍ତର ଯୋଗ କରି ସେମାନେ ଯେକ diet ଣସି ଖାଦ୍ୟରେ ସ୍ୱାଗତଯୋଗ୍ୟ ଯୋଗ କରନ୍ତି |

ବ୍ରୋକୋଲି ସ୍ପ୍ରୁଟ୍ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଚେତାବନୀ କରିବାର ଏକମାତ୍ର ଶବ୍ଦ ହେଉଛି ଅନ୍ତନଳୀ ଉଦ୍ଭିଦ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ | ଯେହେତୁ ଅନ୍ତ int ସ୍ଥ ଉଦ୍ଭିଦଗୁଡିକ ପ୍ରକୃତରେ ପ୍ରାଥମିକ ଅଟେ, ଏବଂ ବ୍ରୋକୋଲି ସ୍ପ୍ରୁଟ୍ ଶରୀରର ସେହି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଦିଗକୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ, ଏହାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବ ବର୍ତ୍ତମାନ ଜଣା ନାହିଁ | ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ବ୍ରୋକୋଲି ସ୍ପ୍ରୁଟ୍ ସମ୍ବନ୍ଧରେ FDA ର ବର୍ତ୍ତମାନ କ any ଣସି ସୁପାରିଶ ନାହିଁ | ଏହା ସତ୍ତ୍ .େ, ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଉପକାରୀ ଅଟେ ଯାହାକି କର୍କଟ ରୋଗ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭଳି ଅତିରିକ୍ତ ହେଜ୍ ଖୋଜୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଯୋଗ କରିଥାଏ | ଯେତେବେଳେ ବ୍ରୋକୋଲି ସ୍ପ୍ରୁଟ୍ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କିଛି ବ that ିଥାଏ, ଏକ ଥାଳିରେ ସ୍ୱାଦ ମିଶାଇବା ସହିତ |