[ଲାଟିନ୍ ନାମ] ରିବସ୍ ନିଗ୍ରମ୍ |

[ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ] ଆନ୍ଥୋସିୟାନୋସାଇଡ୍ ≥ |25.0%

[ଦୃଶ୍ୟ] ବାଇଗଣୀ କଳା ସୂକ୍ଷ୍ମ ପାଉଡର |

ବ୍ୟବହୃତ ଉଦ୍ଭିଦ ଅଂଶ: ଫଳ |

[କଣିକା ଆକାର] 80 ମେଶ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] ≤5.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] ≤10PPM |

[ଷ୍ଟୋରେଜ୍] ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଆଲୋକ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

[ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍] 24 ମାସ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ |

[ନିଟ୍ ଓଜନ] 25 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଡ୍ରମ୍ |

[କଳା କରେଣ୍ଟ କ’ଣ?]

କଳା କରେଣ୍ଟ ବୁଦା ହେଉଛି 6 ଫୁଟ ଉଚ୍ଚର ଚିରାଚରିକ ବର୍ଷ ଯାହାକି ଉତ୍ତର ଏସିଆ ଏବଂ ମଧ୍ୟ ଏବଂ ଉତ୍ତର ୟୁରୋପକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରୁଥିବା ଅଞ୍ଚଳରେ କ ewhere ଣସି ସ୍ଥାନରେ ଦୁନିଆରେ ପ୍ରବେଶ କରିଥିଲା ​​| ଏହାର ଫୁଲଗୁଡ଼ିକ ପାଞ୍ଚଟି ନାଲି-ସବୁଜରୁ ବାଦାମୀ ରଙ୍ଗର ପୁଷ୍ପ ପ୍ରଦର୍ଶିତ କରେ | ପ୍ରସିଦ୍ଧ କଳା କରେଣ୍ଟ ଫଳ ହେଉଛି ଏକ ଚମକଦାର ଚର୍ମର ବିରି ଯାହା ଚମତ୍କାର ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ଉପଶମକାରୀ ଭଣ୍ଡାରରେ ଭରପୂର ଅନେକ ମଞ୍ଜି ବହନ କରିଥାଏ | ଏକ ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ ବୁଦା season ତୁରେ ଦଶ ପାଉଣ୍ଡ ଫଳ ଉତ୍ପାଦନ କରିପାରିବ |

[ଲାଭ]

1. ଦର୍ଶନ ମୋ ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

2. ମୂତ୍ରାଶୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

3. ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ

4. ପ୍ରାକୃତିକ ମସ୍ତିଷ୍କ ବୃଦ୍ଧି |

5. ହଜମ ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗର ମୁକାବିଲା |

6. ଇରେକ୍ଟାଇଲ୍ ଅସୁବିଧା ହ୍ରାସ କରିବା |

ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟରେ ଜଟିଳ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଥାଏ, 5 ଅକ୍ଟୋବର 2016 କାର୍ବସ୍ ଦୁଇଟି ଶ୍ରେଣୀକୁ ସରଳ ଭାବରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ | ଅଧିକ ଦେଖନ୍ତୁ ମୁଁ ଏକ ଡାଏଟ୍ ସହିତ ପରିଚିତ ନୁହେଁ ଯାହା କେବଳ ଜଟିଳ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଗଠିତ | ଉଭୟ ସରଳ ଏବଂ ଜଟିଳ କାର୍ବସ୍ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ (ରକ୍ତ ଶର୍କରା) ରେ ପରିଣତ ହୁଏ ଯଦି ଆପଣ ଶୁଣିଥିବେ ଯେ ଆପଣ କାର୍ବସ୍ ଅପେକ୍ଷା କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଖାଇବା ଉଚିତ୍, ଆପଣ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୋଇପାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ମୁଖ୍ୟତ un ଅପରିଷ୍କୃତ ଷ୍ଟାର୍କି ଫାଇବ୍ରସ୍ ଦ୍ୱାରା ଗଠିତ କ’ଣ? ଜଟିଳ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଇନ୍ |

30 ମାର୍ଚ 2015 ଜଟିଳ କାର୍ବସ୍ ଖାଇବା ସରଳ ଅପେକ୍ଷା ଭଲ | ଅଧିକ ବ୍ୟାଖ୍ୟା ପାଇଁ ଜଟିଳ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ର କିଛି ଉଦାହରଣ ଦେଖନ୍ତୁ ଶର୍କରା ଯାହା 2 ଟି ମୁଖ୍ୟ ରୂପରେ ଆସେ ସରଳ ଏବଂ | ସରଳ 'ଖରାପ' କାର୍ବସ୍ କିପରି ପୁଷ୍ଟିକର md କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ସରଳ ବନାମ ଜଟିଳ ବିଷୟରେ କହିବେ | 15 ଷ୍ଟାର୍କି କିମ୍ବା ଜଟିଳ କାର୍ବ ଖାଦ୍ୟ | ଗୋଟିଏ ସବୁଜ ଜଟିଳ କାର୍ବସ୍ ଏହାକୁ ଖାଏ, ତାହା ନୁହେଁ! ଓଟମିଲ୍ (ପୁରୁଣା ଫ୍ୟାଶନ୍ କିମ୍ବା ଷ୍ଟିଲ୍ କଟ୍) ଜଟିଳ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ସଂଜ୍ଞା, ଏକ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, ସୁକ୍ରୋଜ୍ ଷ୍ଟାର୍ ଭାବରେ, ଯାହାକି ଆଉ ଦୁଇଟି ମୋନୋସାକାରାଇଡ୍ ୟୁନିଟ୍ ଗଠିତ | ସେମାନେ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲେ ଯେ ଏକ ଜଟିଳ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ କ’ଣ, ସେମାନେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କାହିଁକି ଉତ୍ତମ, ଏବଂ କେଉଁମାନେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଡାଇବେଟିସ୍ ପରିଚାଳନା 7 ଜୁନ୍ 2017 କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଦୁଇଟି ଶ୍ରେଣୀରେ ବିଭକ୍ତ ସରଳ | କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ସ ଜଟିଳ କାର୍ବସ୍ ବନାମ ସରଳ | ଜଟିଳ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ସ୍ health ାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଇନ୍ସମ୍ପଲ୍ ବନାମ b 'ଭଲ' କାର୍ବସ୍ ପାଇଁ ସରଳ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଗାଇଡ୍ ମଧ୍ୟରେ ଜଟିଳ ପାର୍ଥକ୍ୟ | ପୁଷ୍ଟିକର ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଖାଦ୍ୟରେ କାର୍ବସର ଆଦର୍ଶ ଭୂମିକା ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ସହମତ ନୁହଁନ୍ତି, ଯାହା 9 ଫେବୃଆରୀ 2016 ସମୀକ୍ଷା ପାଇଁ କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ | ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ପୁଷ୍ଟିକର ଲେବଲ୍ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବ ନାହିଁ କି କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ବିଷୟବସ୍ତୁ ସରଳ କିମ୍ବା ଜଟିଳ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଗୁଡିକ ତିନୋଟି ଚିନିରେ ଗଠିତ | ଜଟିଳ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଜଟିଳ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଏକ ପଲିସାକାରାଇଡ୍ (ଯେପରିକି ଷ୍ଟାର୍ କିମ୍ବା ସେଲୁଲୋଜ୍) କୁ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରେ ଯାହା ସାଧାରଣତ hundreds ଶହ ହଜାର ମୋନୋସାକାରାଇଡ୍ ୟୁନିଟ୍ ମଧ୍ୟ ଧାରଣ କରିଥାଏ | ଜଟିଳ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଚିନି ଅଣୁରେ ଗଠିତ ଯାହା ଲମ୍ବା, ଜଟିଳ ଶୃଙ୍ଖଳରେ ଏକତ୍ର ହୋଇ ରହିଥାଏ | ଶରୀରର ସର୍ବୋତ୍କୃଷ୍ଟ ରଚନା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ମେଡଲାଇନପ୍ଲସ୍ ମେଡିକାଲ୍ ଏନସାଇକ୍ଲୋପିଡ଼ିଆ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ର 7 ଟି ଲାଭ ଏବଂ ଖାଇବା ପାଇଁ ଦଶଟି ଜଟିଳ କାର୍ବସ୍ | ସରଳ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ କମ୍ ପୁଷ୍ଟିକର ମୂଲ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ଜଟିଳ କାର୍ବସ୍ ଏଠାରେ 75 ଟି ଉତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଅଟେ ଯାହା ସୁସ୍ଥ କାର୍ବସ୍, ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଚର୍ବିରେ ଭରପୂର ଅଟେ | ଡାଏଟ୍ ଏବଂ ଶୀର୍ଷ 15 ସୁସ୍ଥ କାର୍ବ, ପ୍ରୋଟିନ୍, ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଇଟର୍ଡେଫାଇନ୍ ଜଟିଳ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଅଭିଧାନରେ ଡାଏଟ୍ କ’ଣ? କାର୍ବସ୍ କ’ଣ? କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍? ପୁଷ୍ଟିକର କାର୍ବସ୍ ଫିଟ୍ଡେକ୍ କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ | 31 ମଇ 2017 ସର୍ବୋତ୍ତମ ଶସ୍ୟ, ପନିପରିବା, ଫଳ, ବିନ୍ସ, ଲେମ୍ବୁ, ବାଦାମ, ଏବଂ ମଞ୍ଜିରୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଜଟିଳ କାର୍ବସ୍ ଆସିଥାଏ | ସେଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି 27 ଜୁଲାଇ 2016 କାର୍ବସ୍ ଏକ ବିବାଦୀୟ ଖାଦ୍ୟ ଗୋଷ୍ଠୀ | ଡାକ୍ତରମାନେ ଜଟିଳ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ କ’ଣ? ଡାଇବେଟିସ୍ ଭୋଜନ ପ୍ଲାନବ୍ୟାଡ୍ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଜାଣନ୍ତି | ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ତେବେ ଏହି ଖାଦ୍ୟରୁ ଅଧିକ ଖାଇବା କେବଳ କାର୍ବସ୍ କାଟିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ | ଛଅଟି ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ, ପୁଷ୍ଟିକର ବିକଳ୍ପ ଜଟିଳ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ପାଇଁ ଆମର ଭିଡିଓ ଦେଖନ୍ତୁ, ଏହାକୁ ଡାଏଟାରୀ ଷ୍ଟାର୍ ଭାବରେ କୁହାଯାଇପାରେ ଏବଂ ଚିନି ଅଣୁଗୁଡ଼ିକ ଏକ ହାରରେ କିମ୍ବା ଶାଖା କୋଇଲ ପରି ଏକତ୍ର କରାଯାଇଥାଏ | ଏହାକୁ ସରଳ ଶର୍କରା ଏବଂ ଷ୍ଟାର୍କ 22 ଅକ୍ଟ ବୋଲି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ |

ହଳଦିଆ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ଶ୍ରେଷ୍ଠ 8 ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର |