[ଲାଟିନ୍ ନାମ] ରୋଡିଓଲା ରୋଜା |

[ଉଦ୍ଭିଦ ଉତ୍ସ] ଚୀନ୍ |

[ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ] ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍: 1% -5% |

ରୋଜାଭିନ୍: 3% HPLC |

[ଦୃଶ୍ୟ] ବ୍ରାଉନ୍ ସୂକ୍ଷ୍ମ ପାଉଡର |

[ଉଦ୍ଭିଦ ଅଂଶ ବ୍ୟବହୃତ] ମୂଳ |

[କଣିକା ଆକାର] 80 ଜାଲ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] ≤5.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] ≤10PPM |

[ଷ୍ଟୋରେଜ୍] ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଆଲୋକ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ-ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ |

[ରୋଡିଓଲା ରୋଜା କ’ଣ]

ରୋଡିଓଲା ରୋଜା (ଆର୍କଟିକ୍ ମୂଳ କିମ୍ବା ସୁବର୍ଣ୍ଣ ମୂଳ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା) କ୍ରାସୁଲାସିୟା ପରିବାରର ସଦସ୍ୟ, ପୂର୍ବ ସାଇବରିଆର ଆର୍କଟିକ୍ ଅଞ୍ଚଳରେ ଅବସ୍ଥିତ ଉଦ୍ଭିଦ ପରିବାର | ରୋଡିଓଲା ଗୋଲାପ ଆର୍କଟିକ୍ ଏବଂ ପାର୍ବତ୍ୟ ଅଞ୍ଚଳରେ ୟୁରୋପ ଏବଂ ଏସିଆରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ବିତରଣ ହୋଇଛି | ଏହା ସମୁଦ୍ର ପତ୍ତନଠାରୁ 11,000 ରୁ 18,000 ଫୁଟ ଉଚ୍ଚରେ ବ .ିଥାଏ |

ସେଠାରେ ଅନେକ ପ୍ରାଣୀ ଏବଂ ଟେଷ୍ଟ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ ଅଧ୍ୟୟନ ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀରେ ରୋଡିଓଲା ଉଭୟଙ୍କର ଏକ ଉତ୍ସାହଜନକ ଏବଂ ପ୍ରଲୋଭନକାରୀ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ଶାରୀରିକ ସହନଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି; ଥାଇରଏଡ୍, ଥିମସ୍ ଏବଂ ଆଡ୍ରେନାଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି କରେ; ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ, ହୃଦୟ ଏବଂ ଯକୃତକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇଥାଏ; ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିକାନ୍ସର୍ ଗୁଣ ଅଛି |

[କାର୍ଯ୍ୟ]

1 ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାରେ ବିଳମ୍ବ;

2 ବିକିରଣ ଏବଂ ଟ୍ୟୁମର ପ୍ରତିରୋଧ;

ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା, ଦୁ mel ଖ ଅନୁଭବ ଏବଂ ମନୋବଳକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ସୀମିତ କରିବା ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ଥିତିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା;

4 ହୃଦ୍‌ରୋଗକୁ ରକ୍ଷା କରିବା, କରୋନାରୀ ଧମନୀକୁ ବିସ୍ତାର କରିବା, କରୋନାରୀ ଆର୍ଟେରୋସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ଏବଂ ଆରିଥମିଆକୁ ରୋକିବା |

ମୁଁ ଏହି ଭିଡିଓକୁ ୟୁଟ୍ୟୁବ୍ ସ୍ଲାଇଡ୍ ଶୋ କ୍ରିଏଟର (https://www.youtube.com/upload) ସହିତ ତିଆରି କରିଛି |

15. ବାଦାମ - ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜ୍ଞାନଗତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ | ସେମାନଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ମଧ୍ୟ ମାନସିକ ସତର୍କତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ | ବାଦାମରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ୍ ଇ ମଧ୍ୟ ଅଲଜାଇମର ବନ୍ଦ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
14. କଦଳୀ - ହଳଦିଆ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ସ୍ତରକୁ ବ and ାଇବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଏହା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର ଅମ୍ଳଜାନ ଗ୍ରହଣକୁ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ, ଆପଣଙ୍କୁ ସତର୍କ ରଖେ ଏବଂ ସୂଚନା ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ହୁଏ |
13. ସଲମାନ - ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସୁରୁଖୁରୁରେ ଚଳାଇବାରେ ଏହା ଓମେଗା -3 ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ | ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସଲମାନ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କର ଧ୍ୟାନରେ ଉନ୍ନତି କରି ADHD ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏବଂ ଏହି ସମାନ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ମଧ୍ୟ କର୍କଟ ରୋଗକୁ ରୋକିବାରେ ଏବଂ ଟ୍ୟୁମର ମାରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
12. ରୋଜେମାରି - ରୋଜେମାରିର ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ ମଧ୍ୟରୁ କାର୍ନୋସିକ୍ ଏସିଡ୍ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ନ୍ୟୁରୋଡେଜେନେରେସନରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରାସାୟନିକ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ ଯାହା ଆଲଜାଇମର, ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଏବଂ ସାଧାରଣ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ |
11. ସବୁଜ ପତ୍ରଯୁକ୍ତ ପନିପରିବା - ସବୁଜ, ପତ୍ରଯୁକ୍ତ ପନିପରିବାରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଏବଂ କେ ମଧ୍ୟ ଭରପୂର ଅଟେ ଯାହା ପ୍ରଦାହକୁ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ଏବଂ ହାଡକୁ ଦୃ strong ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏବଂ ଏହା ମାନସିକ ଅବନତିକୁ ମନ୍ଥର କରିଥାଏ |
10. ଅତିରିକ୍ତ ଭର୍ଜିନ୍ ଅଲିଭ୍ ତେଲ - ତେଲରେ ପଲିଫେନୋଲ୍ ଥାଏ ଯାହା କେବଳ ଶିକ୍ଷା ଏବଂ ସ୍ମୃତିର ଉନ୍ନତି କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ବୟସ ଏବଂ ରୋଗ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ମଧ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ କରିଥାଏ | ଏହି ତେଲ ADDLs, ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ବିଷାକ୍ତ ଏବଂ ଆଲଜାଇମର ପ୍ରବର୍ତ୍ତାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
9. ଅଣ୍ଡା ହଳଦିଆ - ହଳଦାରେ ବହୁ ପରିମାଣର କୋଲିନ୍ ଥାଏ, ଯାହା ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଭ୍ରୁଣର ମସ୍ତିଷ୍କ ବିକାଶରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏହା ବେଥାନକୁ ମଧ୍ୟ ଭାଙ୍ଗେ, ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ସୁଖ ସହ ଜଡିତ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ | ଏହା ମଧ୍ୟ ବଜାରରେ ପ୍ରୋଟିନର ସବୁଠାରୁ ଶସ୍ତା ଉତ୍ସ |
8. ଡାର୍କ ଚକୋଲେଟ୍ - ଚକୋଲେଟ୍ ହେଉଛି ଫ୍ଲାକୋନୋଲର ଚକ୍ଫୁଲ୍, ଯାହାର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ରହିଛି | ସେମାନେ ରକ୍ତଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ଉଭୟ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ହୃଦୟରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ |
7. ନଡିଆ ତେଲ - ନଡିଆ ତେଲ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଭାବରେ କାମ କରେ, ପ୍ରଦାହ ପାଇଁ ଦାୟୀ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଦମନ କରେ | ଏହା ତୁମର ବୟସ ହ୍ରାସ ଏବଂ ଖରାପ ଜୀବାଣୁ ନଷ୍ଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
6. ସେଲେରୀ - ଏହାର ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ପଲିସାକାରାଇଡ୍ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଉତ୍ତେଜିତ ଅନ୍ତ bow ସ୍ଥଳ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ପରି ପ୍ରଦାହ ସହିତ ଜଡିତ ଲକ୍ଷଣକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
5. ବ୍ରୋକୋଲି - ବ୍ରୋକୋଲି ଭିଟାମିନ୍ କେ ଏବଂ କୋଲାଇନ୍ରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ | ଏହା ଭିଟାମିନ୍ ସି ସହିତ ମଧ୍ୟ ଲୋଡ୍ ହୋଇଛି - ବାସ୍ତବରେ, କେବଳ ଗୋଟିଏ କପ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ପରାମର୍ଶିତ ଦ daily ନିକ ଖାଦ୍ୟର 150 ପ୍ରତିଶତ ଯୋଗାଇଥାଏ |
4. ଅସ୍ଥି ବ୍ରତ - ଏହାର ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର କୋଲାଜେନ୍ ଅନ୍ତନଳୀ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଏବଂ ପ୍ରୋଲାଇନ୍ ଏବଂ ଗ୍ଲାଇସିନ୍ ପରି ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଆରୋଗ୍ୟ କରିବା ଦ୍ imm ାରା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ସ୍ମୃତିର ଉନ୍ନତି ହୋଇଥାଏ।
3. ବ୍ଲୁବେରି - ଏହା ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ କେ ଏବଂ ଫାଇବର ସମେତ ମଣିଷକୁ ଜଣାଥିବା ସର୍ବୋଚ୍ଚ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ସମୃଦ୍ଧ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟରୁ ଅନ୍ୟତମ | ସେମାନଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର ଗାଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ହେତୁ ବ୍ଲୁବେରି ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଅବକ୍ଷୟ ଏବଂ ଚାପରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ବିଶେଷ ଭଲ |
2. ବିଲାତି - ସେମାନେ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତି, କର୍କଟ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷାକାରୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଅଧିକ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତକୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥରୁ ମୁକ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି | ବିଟରେ ଥିବା ପ୍ରାକୃତିକ ନାଇଟ୍ରେଟ୍ସ ପ୍ରକୃତରେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ବ bo ାଇଥାଏ, ଯାହା ମାନସିକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
1. ଆଭୋକାଡୋସ୍ - ଉଭୟ ଭିଟାମିନ୍ କେ ଏବଂ ଫୋଲେଟ୍ ଧାରଣ କରି ଆଭୋକାଡୋସ୍ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ବିଶେଷତ both ଉଭୟ ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଏକାଗ୍ରତା | ସେମାନେ ଭିଟାମିନ୍ ବି ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ସି ରେ ମଧ୍ୟ ଭରପୂର, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଗଚ୍ଛିତ ନୁହେଁ ଏବଂ ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଏଥିସହ, ସେମାନଙ୍କର କ protein ଣସି ଫଳର ସର୍ବାଧିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ସର୍ବନିମ୍ନ ଚିନି ପରିମାଣ ଥାଏ |

ଇମେଜ୍ ସୋର୍ସ: “GOOGLE SEARCH”
SOURCE: https://draxe.com/15-brain-foods-to-boost-focus-and-memory/