[ଲାଟିନ୍ ନାମ] ପାନକ୍ସ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ୍ CA ମେ |

[ଉଦ୍ଭିଦ ଉତ୍ସ] ଶୁଖିଲା ମୂଳ |

[ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ] ଜିନ୍ସେନୋସାଇଡ୍ 10% –80% |(UV)

[ଦୃଶ୍ୟ] ସୂକ୍ଷ୍ମ ହାଲୁକା କ୍ଷୀର ହଳଦିଆ ପାଉଡର |

[କଣିକା ଆକାର] 80 ଜାଲ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] ≤ 5.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] ≤20PPM |

[ଦ୍ରବଣଗୁଡିକ ବାହାର କରନ୍ତୁ] ଇଥାନଲ୍ |

[ମାଇକ୍ରୋବ] ମୋଟ ଏରୋବିକ୍ ପ୍ଲେଟ୍ ଗଣନା: ≤1000CFU / G |

ଖମୀର ଏବଂ ଛାଞ୍ଚ: ≤100 CFU / G |

[ଷ୍ଟୋରେଜ୍] ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଆଲୋକ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

[ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍] 24 ମାସ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ |

[ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ୍ କ’ଣ]

ଆଧୁନିକ ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଦୃଷ୍ଟିରୁ, ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ଏକ ଆଡାପ୍ଟୋଜେନ ବୋଲି ଜଣାଶୁଣା | ଆଡାପ୍ଟୋଜେନ ହେଉଛି ଏକ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଶରୀରକୁ ନିଜକୁ ସ୍ restore ାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ପରାମର୍ଶିତ ମାତ୍ରା ବହୁଗୁଣିତ ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିନା କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ଏହାର ଆଡାପ୍ଟୋଜେନ୍ସ ପ୍ରଭାବ ହେତୁ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କମାଇବା, ଶକ୍ତି ଏବଂ ସହନଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି, ଫ୍ୟାଟିକ୍ ଏବଂ ଚାପର ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |

ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ହେଉଛି ଅନ୍ୟତମ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଜିଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ | ଏହା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର କିଛି ପ୍ରମୁଖ ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଯେପରିକି ରକ୍ତ ପ୍ରଣାଳୀର ଅବକ୍ଷୟ, ଏବଂ ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ କ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ |

ଜିନ୍ସେଙ୍ଗର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଭ ହେଉଛି କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସାରେ ଏହାର ସମର୍ଥନ ଏବଂ କ୍ରୀଡା ପ୍ରଦର୍ଶନ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ |

[ପ୍ରୟୋଗ]

1. ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାଣରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ, ଏହା ଆଣ୍ଟିଫାଇଟିଗ୍, ଆଣ୍ଟି-ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ମସ୍ତିଷ୍କର ପ୍ରଭାବର ମାଲିକାନା ଅଟେ;

2. ଫାର୍ମାସ୍ୟୁଟିକାଲ୍ କ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ, ଏହା କରୋନାରୀ ହୃଦ୍ ରୋଗ, ଆଞ୍ଜିନା କର୍ଡିସ୍, ବ୍ରାଡିକାର୍ଡିଆ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଆରିଥମିଆ ଇତ୍ୟାଦି ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |

3. କସମେଟିକ୍ସ କ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ, ଏହା ଧଳା କରିବା, ସ୍ପଟ୍ ବିସର୍ଜନ, ଆଣ୍ଟି-କୁଞ୍ଚନ, ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ସକ୍ରିୟ କରିବା, ଚର୍ମକୁ ଅଧିକ କୋମଳ ଏବଂ ଦୃ firm କରିବାର ପ୍ରଭାବର ମାଲିକ |

ଜିଙ୍କ୍ଗୋ ର ଯୁବ ବସନ୍ତ ପତ୍ର! ଶ୍ରଦ୍ଧାଳୁ ଭିଡିଓ!

ଓଟ ଏବଂ ପୁରା ମଇଦା ସହିତ ଘରେ ତିଆରି ବିସ୍କୁଟ, ଷ୍ଟିଭିଆ ଏବଂ ଏରିଥ୍ରାଇଟଲ୍ ସହିତ ମିଠା |

https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/Dolci_Dessert/biscotti-integrali-senza-zuccheri-aggiunti.html

ରେସିପି ଉପାଦାନ |

20 ବିସ୍କୁଟ ପାଇଁ ଉପାଦାନ |

100 ଗ୍ରାମ ହଳଦୀ ମଇଦା |
50 ଗ୍ରାମ ଓଟ ଫ୍ଲେକ୍ |
ଷ୍ଟିଭିଆ ଏବଂ ଏରିଥ୍ରାଇଟ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ମିଠା ଉପରେ ଆଧାର କରି 40 ଗ୍ରାମ ପ୍ରସ୍ତୁତି |
20 ମିଲି ମକା ତେଲ |
50 g + 10 g ହଜେଲନଟ୍ |
50 ଗ୍ରାମ ତାରିଖ |
4 ଗ୍ରାମ ବେକିଂ ପାଉଡର |
50 ମି.ଲି.
1 ଚାମଚ ଲୁଣ |

ବିନା ଚିନିରେ ପୁରା ଭେଗାନ୍ ବିସ୍କୁଟ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତି |

1. ଏକ ବ୍ଲେଣ୍ଡରରେ, 50 ଗ୍ରାମ ହାଜେଲନାଟ୍ ଏବଂ ଓଟ୍ ଫ୍ଲେକ୍ ମିଶାନ୍ତୁ: ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ଏକ ଅସମ୍ଭବ ପାଉଡର ନ ପାଇଛନ୍ତି ସେ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କାଟନ୍ତୁ |

2. ତାରିଣୀକୁ ପିଟ୍ କରନ୍ତୁ, ଏହାକୁ ଖଣ୍ଡ କରି କାଟି ଏକ ବ୍ଲେଣ୍ଡରର ଗ୍ଲାସରେ ମିଶାନ୍ତୁ | ସେମାନେ ଏକ କ୍ରିମ୍ ଗଠନ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତାରିଖ କାଟନ୍ତୁ |

3. ଏକ ପାତ୍ରରେ ହାଜେଲନାଟ୍ ଏବଂ ଓଟ୍ ପାଉଡର୍, ପୁରା ମଇଦା, ସିଫ୍ଟ୍ ଖମୀର, ଲୁଣ ଏବଂ ଷ୍ଟିଭିଆ ଏବଂ ଏରିଥ୍ରାଇଟ୍-ଆଧାରିତ ମିଠା ମିଶାନ୍ତୁ |

ଷ୍ଟିଭିଆ ଏବଂ ଏରିଥ୍ରାଇଟ୍ ମିଠା: ଏହା କ’ଣ?

ଷ୍ଟିଭିଆ (Stevia rebudiana) ହେଉଛି ଏକ ଚିରାଚରିକ ଉଦ୍ଭିଦ ଯାହା ଏହାର ଅସାଧାରଣ ମିଠା କ୍ଷମତା ପାଇଁ ସର୍ବଦା ପ୍ରଶଂସିତ | ଏହା କ no ଣସି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ନୁହେଁ ଯେ ଷ୍ଟିଭିଆକୁ "ମିଠା b ଷଧ ବା ମହୁ b ଷଧ" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ: ବାସ୍ତବରେ ଏହାର ପତ୍ର ଗ୍ଲୁକୋସିଡିକ୍ ଉପାଦାନରେ ଭରପୂର ଅଟେ (ଯଥା ଷ୍ଟେଭିଓସାଇଡ୍) ଯାହା ମିଠା ଶକ୍ତି ସହିତ ବେଳେବେଳେ ସୁକ୍ରୋସର ମିଠାକୁ 300 ଗୁଣ ଅଧିକ କରିଥାଏ | ଏହାର ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିକ୍ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି ଏବଂ ଏହାକୁ ଏକ ଆକାରୋଜେନିକ୍ ପଦାର୍ଥ ଭାବରେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରାଯାଇପାରେ |
ଏରିଥ୍ରାଇଟ୍ ହେଉଛି ଏକ ଅଭିନବ ମିଠା ଯାହା ପଲିଓଲ୍ ବର୍ଗର ଅଟେ | ଫଳ ଏବଂ ଫେଣ୍ଟେଡ୍ ଖାଦ୍ୟରେ ଏହା ସ୍ natural ାଭାବିକ ଭାବରେ ଏକ ପଦାର୍ଥ ଅଟେ (କିନ୍ତୁ ଶର୍କରାର ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଫେମେଣ୍ଟେସନ୍ ଦ୍ industrial ାରା ଶିଳ୍ପ ଭାବରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ) ଏବଂ ଶୂନ୍ୟର ଗ୍ଲାଇସେମିକ୍ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ ଅଛି | ଅଧିକନ୍ତୁ, ଏହି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ମିଠା କେବଳ 0.2 Kcal / g ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ ଏବଂ କ୍ଲାସିକ୍ ଚିନି ତୁଳନାରେ ପ୍ରାୟ 70% ମିଠା ଶକ୍ତି ଥାଏ |
ଉଭୟ ମିଠା ପଦାର୍ଥ ଗରମ ସ୍ଥିର ଏବଂ ରାନ୍ଧିବା ସମୟରେ କାରାମେଲାଇଜ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ!
ଏହି ମିଠା ପାଉଡରର 1 ଗ୍ରାମ 2 ମି ସୁକ୍ରୋଜ୍ ଦ୍ provided ାରା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ସମାନ ମଧୁରତା ପ୍ରଦାନ କରିବାରେ ସକ୍ଷମ, 100% କ୍ୟାଲୋରୀ ସଞ୍ଚୟ ସହିତ!

4. ନିଜ ହାତରେ, ପାଉଡରକୁ ଡେଟ କ୍ରିମ୍ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ: ଆପଣ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକର ମିଶ୍ରଣ ପାଇବା ଉଚିତ |

5. ଏହି ସମୟରେ, ସବୁକିଛି ମଞ୍ଜି ତେଲ ଏବଂ ପାଣି ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ: ନିଜ ହାତରେ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ନରମ ଏବଂ ଷ୍ଟିକି ନଥିବା ମଇଦା ପ୍ରାପ୍ତ କରନ୍ତୁ |

6. ଆଲୁଅକୁ କ୍ଲିଙ୍ଗ୍ ଫିଲ୍ମର ଏକ ସିଟ୍ ରେ ଗୁଡ଼ାଇ ଅଧ ଘଣ୍ଟା ବିଶ୍ରାମ କରିବାକୁ ଛାଡିଦିଅ |

7. ଏକ ଗାଡ଼ି ପିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରି, ଏକ ପେଷ୍ଟ୍ରି ବୋର୍ଡରେ ବିସ୍କୁଟ୍ ମଇଦାକୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ, ସମ୍ଭବତ a ଟିକେ ପୁରା ମଇଦା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | ପ୍ରାୟ ଅଧା ସେଣ୍ଟିମିଟର ମୋଟା ପେଷ୍ଟର ଏକ ସିଟ୍ ପାଆନ୍ତୁ |

8. ଆପଣ ପସନ୍ଦ କରୁଥିବା ଯେକ shape ଣସି ଆକୃତିର ବିସ୍କୁଟ୍ କଟର ବ୍ୟବହାର କରି ବିସ୍କୁଟ୍କୁ କାଟି ବେକିଂ ପେପରରେ ଧାଡି ହୋଇଥିବା ଥାଳିରେ ଗୋଟିଏ ପରେ ଗୋଟିଏ ସଜାନ୍ତୁ | ଅନ୍ୟ ବିସ୍କୁଟ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ସ୍କ୍ରାପଗୁଡିକ ପୁନ mixed ମିଶ୍ରିତ ହୋଇପାରେ |

9. ଅବଶିଷ୍ଟ ହାଜେଲନାଟ୍କୁ ଅଧା କାଟନ୍ତୁ |

10. ପ୍ରତ୍ୟେକ ବିସ୍କୁଟର ମ in ିରେ ଅଧା ହାଜେଲନାଟ୍ ଭର୍ତ୍ତି କରନ୍ତୁ |

11. ବିସ୍କୁଟକୁ ଚୁଲିରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ଗରମ ଚୁଲିରେ ବ୍ରେକ୍ କରନ୍ତୁ, 180 ° C ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗରମ ହୋଇ 12 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ (କୋମଳ ବିସ୍କୁଟ ପାଇବା ପାଇଁ) କିମ୍ବା 15 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ (କ୍ରଞ୍ଚିଅର୍ ବିସ୍କୁଟ୍ ପାଇବା ପାଇଁ) |

12. ଚୁଲିରୁ ବିସ୍କୁଟ ବାହାର କରନ୍ତୁ, ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ପରିବେଷଣ କରିବାକୁ ଛାଡିଦିଅନ୍ତୁ |

13. କ added ଣସି ଚିନି ସହିତ ଭେଜାନ୍ ବିସ୍କୁଟଗୁଡିକ 7-10 ଦିନ ପାଇଁ ଏକ ଟିଫିନ୍ ବାକ୍ସରେ ଗଚ୍ଛିତ କରାଯାଇପାରିବ |

************

MypersonaltrainerTv ରେ ଆଲିସ୍ ଙ୍କ ଭିଡିଓ ରେସିପି ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/

ଫେସବୁକରେ ଆଲିସ୍ଙ୍କ ରେସିପି ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ: https://www.facebook.com/RicettediAlice