[ଲାଟିନ୍ ନାମ] Punica granatum L।

[ଉଦ୍ଭିଦ ଉତ୍ସ] ଚାଇନାରୁ |

[ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ] ଏଲାଗିକ୍ ଏସିଡ୍ ≥40% |

[ଦୃଶ୍ୟ] ବ୍ରାଉନ୍ ଫାଇନ୍ ପାଉଡର୍ |

ବ୍ୟବହୃତ ଉଦ୍ଭିଦ ଅଂଶ: ବିହନ |

[କଣିକା ଆକାର] 80 ଜାଲ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] ≤5.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] ≤10PPM |

[ଷ୍ଟୋରେଜ୍] ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ଅଞ୍ଚଳରେ ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଆଲୋକ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

[ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍] 24 ମାସ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ-ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ |

[ନିଟ୍ ଓଜନ] 25 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଡ୍ରମ୍ |

ପରିଚୟ

ଡାଳିମ୍ବ, (ଲାଟିନ୍ ଭାଷାରେ Punica granatum L), Punicaceae ପରିବାରର ଅଟେ ଯେଉଁଥିରେ କେବଳ ଗୋଟିଏ ପ୍ରଜାତି ଏବଂ ଦୁଇଟି ପ୍ରଜାତି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ | ଏହି ବୃକ୍ଷ ଇରାନରୁ ଉତ୍ତର ଭାରତର ହିମାଳୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମୂଳ ଅଟେ ଏବଂ ପ୍ରାଚୀନ କାଳରୁ ଏସିଆ, ଆଫ୍ରିକା ଏବଂ ୟୁରୋପର ମଧ୍ୟଭାଗୀୟ ଅଞ୍ଚଳରେ ଚାଷ କରାଯାଇଆସୁଛି |

ଡାଳିମ୍ବ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ପାଇଁ ପ୍ରଚୁର ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ ଯାହା ଧମନୀ କାନ୍ଥରେ ନଷ୍ଟ ହେବା, ସୁସ୍ଥ ରକ୍ତଚାପର ସ୍ତରକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା, ହୃଦୟରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ଏବଂ ଆଥେରୋସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ରୋକିବା କିମ୍ବା ଓଲଟା କରିବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦ୍‌ରୋଗ ପାଇଁ ପ୍ରଚୁର ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ |

ଡାଳିମ୍ବ ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ଏବଂ ଏହି ରୋଗ ପାଇଁ ବିପଦ ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଉପକୃତ କରିପାରେ | ଏହା ଖାଇବା ପରେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ କମ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ହୃଦ୍‌ରୋଗକୁ ମଧୁମେହ ଜନିତ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ |

ଡାଳିମ୍ବ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ କର୍କଟ କୋଷକୁ ହତ୍ୟା କରିବାରେ ପ୍ରତିଜ୍ଞା ପ୍ରଦର୍ଶନ କରେ, କୋଷଗୁଡ଼ିକ ହରମୋନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କି ନୁହେଁ | ଡାଳିମ୍ବ ମଧ୍ୟ ଏହି ରୋଗରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିମ୍ବା ବିକିରଣ କରିଥିବା ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କ୍ୟାନସରର ପ୍ରଗତିକୁ ବନ୍ଦ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥିଲା ​​|

ଡାଳିମ୍ବ ମିଳିତ ଟିସୁର ଅବକ୍ଷୟ ସହିତ ଲ fight ିପାରେ ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସକୁ ନେଇଥାଏ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ଦ୍ changes ାରା ପରିବର୍ତ୍ତନରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରେ ଯାହା ଆଲଜାଇମର ହୋଇପାରେ। ଡାଳିମ୍ବ ନିର୍ବାହ - ଏକାକୀ କିମ୍ବା ହର୍ବା ଗୋଟୁ କୋଲା ସହିତ ମିଶି - ଦାନ୍ତର ପ୍ଲେକ୍ରେ ସହାୟକ ହେଉଥିବା ଜୀବାଣୁକୁ ମାରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯେତେବେଳେ କି ଗୁଣ୍ଡ ରୋଗକୁ ଭଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଡାଳିମ୍ବ ଚର୍ମ ଏବଂ ଯକୃତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ |

କାର୍ଯ୍ୟ

1. ରେକ୍ଟମ୍ ଏବଂ କୋଲନ୍ ର ଆଣ୍ଟି-କର୍କଟ, ଏସୋଫେଜ୍ କରସିନୋମା, ଯକୃତ କର୍କଟ, ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ, ଜିଭ ଏବଂ ଚର୍ମର କରସିନୋମା |

Human। ମଣିଷର ପ୍ରତିରୋପଣର ଭୂତାଣୁ (ଏଚ୍.ଆଇ.ଭି) ଏବଂ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ମାଇକ୍ରୋବ ଏବଂ ଜୀବାଣୁକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କର |

3. ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, କୋଏଗୁଲାଣ୍ଟ, ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଅବତରଣ |

4. ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାନ୍ସ, ସେନସେନ୍ସ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଏବଂ ଚର୍ମ ଧଳା ହେବା ପାଇଁ ପ୍ରତିରୋଧ କରନ୍ତୁ |

5. ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ ଶର୍କରା, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଦ୍ caused ାରା ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକର ଚିକିତ୍ସା |

6. ଆଥେରୋସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ଏବଂ ଟ୍ୟୁମରକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରନ୍ତୁ |

ଆବେଦନ

ଡାଳିମ୍ବ PE କୁ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଭାବରେ କ୍ୟାପସୁଲ, ଟ୍ରୋଚ ଏବଂ ଗ୍ରାନୁଲରେ ତିଆରି କରାଯାଇପାରେ | ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହାର ଜଳରେ ଭଲ ଦ୍ରବଣୀୟତା ଅଛି ଏବଂ ସମାଧାନର ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତା ରଙ୍ଗ, କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ବିଷୟବସ୍ତୁ ଭାବରେ ପାନୀୟରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ଯୋଗ କରାଯାଇଛି |

ଏହି ରେସିପି 247lowcarbdiner.blogspot.com ରୁ ଆଡାପ୍ଟ୍ଟ୍ କରାଯାଇଥିଲା | ମୁଁ ଫୁଲକୋବି ଚାଉଳ ମିଶାଇଲି, ଏବଂ ଏହା ବହୁତ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଥିଲା | ମୋ ସ୍ୱାମୀ ଏବଂ ମୁଁ ଦୁହେଁ ଏହାକୁ ବହୁତ ଉପଭୋଗ କରିଥିଲୁ | ଏହା ଏକ ଉତ୍ତମ କମ୍ କାର୍ବ ଭୋଜନ, ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ପନିର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ତେବେ ପ୍ରିମାଲ୍ ଡାଏଟ୍ ମଧ୍ୟ ଉପଯୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ |

4 ଟି ମଧ୍ୟମ ଚିକେନ୍ ସ୍ତନ, ରନ୍ଧା |
8 ଓଜ୍ (250g) କ୍ରିମ୍ ପନିର |
1 କପ୍ ଚିକେନ୍ ବ୍ରୋଟ୍ |
4 / cup କପ୍ ଭାରୀ (ଶୁଦ୍ଧ) କ୍ରିମ୍ |
1 ଚାମଚ ଶୁଖିଲା ସୋରିଷ ପାଉଡର |
1 lb (500g) ବ୍ରୋକୋଲି ଫ୍ଲୋରେଟ୍ (ମୁଁ ଫ୍ରିଜ୍ ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲି)
2c ଫୁଲକୋବି ଚାଉଳ (ଗ୍ରେଟେଡ୍ ଫୁଲକୋବି)
1 କପ୍ ଚିଡେଡ୍ ଚେଡର୍ ପନିର (ବିଭାଜିତ)

ଚୁଲିକୁ 350ºF / 180ºC ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗରମ କରନ୍ତୁ | ମାଇକ୍ରୋୱେଭ୍ କିମ୍ବା ବ୍ରୋକୋଲିକୁ ବାଷ୍ପ କରିବା କେବଳ ଟେଣ୍ଡର କ୍ରସ୍ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ | ମାଇନ୍ ଫ୍ରିଜ୍ ହୋଇଗଲା ତେଣୁ ମୁଁ ଏହାକୁ ପ୍ରାୟ 6-8 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ମାଇକ୍ରୋୱେଭ୍ କଲି | ଭଲଭାବେ ନିଷ୍କାସନ କରନ୍ତୁ | କୁକୁଡ଼ାକୁ କାମୁଡ଼ା ଆକାରରେ କାଟି ଦିଅନ୍ତୁ |

ଏକ ମଧ୍ୟମ ସସ୍ ପ୍ୟାନରେ ଚିକେନ୍ ବ୍ରୋଟ୍ ଏବଂ କ୍ରିମ୍ ମିଶାନ୍ତୁ | ଭଲ ଭାବରେ ମିଶ୍ରିତ ଏବଂ ତରଳିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚକଟି କ୍ରିମ୍ ପନିର ମିଶାନ୍ତୁ | ଏହା ଉପରେ ନଜର ରଖନ୍ତୁ ଯେପରି ଏହା ଫୁଟିବ ନାହିଁ | ଭଲ ଭାବରେ ମିଶ୍ରିତ ହୋଇଗଲେ, ଗରମରୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ, ଶୁଖିଲା ସୋରିଷ ପାଉଡରରେ ଗୋଳାନ୍ତୁ ଏବଂ ଅଲଗା ରଖନ୍ତୁ |

ଚିକେନ୍, ପନିର ସସ୍, ବ୍ରୋକୋଲି, ଫୁଲକୋବି ଚାଉଳ ଏବଂ ଅଧା କପ୍ ଚିଡେଡର ଏକ ବଡ଼ କାଜୁ ପାତ୍ରରେ ମିଶାନ୍ତୁ | ଅବଶିଷ୍ଟ ପନିର ସହିତ ଶୀର୍ଷ | 20 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ବ୍ରେକ୍ କରନ୍ତୁ |

4-6 ସେବା କରେ | ଫେସବୁକରେ ଆମକୁ ପରିଦର୍ଶନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଲାଇକ୍ କରନ୍ତୁ: https://www.facebook.com/Annas-Kitchen-1686376324950749/

ତୁମର ହୋଷ୍ଟ ଏବଂ ଷ୍ଟିଭିଭା ବ୍ରାଣ୍ଡର ସଭାପତି, ଥୋମ କିଙ୍ଗ ଆପଣଙ୍କୁ ସମସ୍ତ ପ୍ରାକୃତିକ, ଘରୋଇ, ଓଟମେଲ ନଟ୍ କିସମିସ୍ କୁକିଜ୍ ଷ୍ଟିଭିଆ ସହିତ ମିଠା ଭାବରେ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ ତାହା ଦେଖାଇବେ | ଓଟମିଲ୍ ବାଦାମ କିସମିସ୍ କୁକିଜ୍ ର ଏହି କମ୍ ଚିନି ସଂସ୍କରଣ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଏବଂ ନିରାପଦ ଏବଂ ଚିନି କାଟିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ | ଏହି ରେସିପିରେ କୁକି ପ୍ରତି ପ୍ରାୟ 3 ଗ୍ରାମ ଚିନି ଥିବାବେଳେ ଓଟମିଲ୍ କୁକିଜ୍ ର ପାରମ୍ପାରିକ ସଂସ୍କରଣରେ 40 ଗ୍ରାମ ରହିପାରେ |

ଆପଣ https://recipes.steviva.com ରେ ଏହି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କମ୍ ଚିନି, କମ୍ ଗ୍ଲାଇସେମିକ୍ ଏବଂ ଡାଇବେଟିସ୍ ସୁରକ୍ଷିତ ରେସିପି ପାଇପାରିବେ |