[ଲାଟିନ୍ ନାମ] ପିନାସ୍ ପିନାଷ୍ଟର |

[ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ] OPC ≥ 95% |

[ଦୃଶ୍ୟ] ଲାଲ ବାଦାମୀ ସୂକ୍ଷ୍ମ ପାଉଡର |

ବ୍ୟବହୃତ ଉଦ୍ଭିଦ ଅଂଶ: ବାର୍କ |

[କଣିକା ଆକାର] 80 ମେଶ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] ≤5.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] ≤10PPM |

[ଷ୍ଟୋରେଜ୍] ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଆଲୋକ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

[ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍] 24 ମାସ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ |

[ନିଟ୍ ଓଜନ] 25 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଡ୍ରମ୍ |

[ପାଇନ୍ ଗଛ କ’ଣ?]

ପାଇନ୍ ବାର୍କ, ବଟାନିକାଲ୍ ନାମ ପିନୁସ୍ ପିନାଷ୍ଟର, ଦକ୍ଷିଣ-ପଶ୍ଚିମ ଫ୍ରାନ୍ସର ଏକ ସାମୁଦ୍ରିକ ପାଇନ୍ ଯାହା ପଶ୍ଚିମ ଭୂମଧ୍ୟସାଗରୀୟ ଦେଶରେ ମଧ୍ୟ ବ ows ିଥାଏ | କଦଳୀ ଗଛରେ ଅନେକଗୁଡ଼ିଏ ଉପକାରୀ ଯ ounds ଗିକ ଥାଏ ଯାହାକି ଗଛରୁ ବାହାର କରାଯାଇଥାଏ ଯାହା ଗଛକୁ ନଷ୍ଟ କରେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ନଷ୍ଟ କରେ ନାହିଁ |

[ଏହା କିପରି କାମ କରେ?]

ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଉପାଦାନ ଏବଂ ସୁପର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭାବରେ ପାଇନ୍ ବାର୍କ ଏହାର କୁଖ୍ୟାତିକୁ ବାହାର କରିଥାଏ ଯାହା ହେଉଛି ଏହା ଅଲିଗୋମେରିକ୍ ପ୍ରୋଣ୍ଟୋସିୟାନିଡିନ ଯ ounds ଗିକ, ସ୍ୱଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଓପିସି ସହିତ ଲୋଡ୍ ହୋଇଛି | ଅଙ୍ଗୁର ମଞ୍ଜି, କଦଳୀ ଚର୍ମ ଏବଂ ଯାଦୁଗର ହାଜେଲ ଗଛରେ ସମାନ ଉପାଦାନ ମିଳିପାରେ | କିନ୍ତୁ ଏହି ଚମତ୍କାର ଉପାଦାନକୁ ଏତେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କାହିଁକି କରେ?

ଏହି ନିର୍ବାହରେ ମିଳୁଥିବା ଓପିସିଗୁଡିକ ପ୍ରାୟତ their ସେମାନଙ୍କର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଉତ୍ପାଦନକାରୀ ଲାଭ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା, ଏହି ଚମତ୍କାର ଯ ounds ଗିକଗୁଡିକ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍, ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍, ଆଣ୍ଟିକାର୍କିନୋଜେନିକ୍, ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଙ୍ଗ୍, ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଆଲର୍ଜି ଗୁଣରୁ ବାହାରିଥାଏ | ପାଇନ୍ ବାର୍କ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ମାଂସପେଶୀର ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଖରାପ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍, ମଧୁମେହ, ADHD, ମହିଳା ପ୍ରଜନନ ସମସ୍ୟା, ଚର୍ମ, ଇରେକ୍ଟାଇଲ୍ ଡିସଫଙ୍କସନ, ଚକ୍ଷୁ ରୋଗ ଏବଂ କ୍ରୀଡା ଦୃ am ତା ସହିତ ଜଡିତ ଅବସ୍ଥାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ମନେହୁଏ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ, କିନ୍ତୁ ଆସନ୍ତୁ ନିକଟତର ଦେଖିବା | ଏହି ତାଲିକା ଟିକିଏ ଆଗକୁ ବ, ଼ୁଛି, ଯେହେତୁ ଏହି ନିର୍ବାହରେ ଥିବା ଓପିସିଗୁଡ଼ିକ “ଲିପିଡ ପେରୋକ୍ସିଡେସନ୍, ପ୍ଲାଲେଟ୍ ଏଗ୍ରିଗେସନ୍, କ୍ୟାପିଲାରୀ ବ୍ୟାଗମୟତା ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତାକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିପାରନ୍ତି ଏବଂ ଏନଜାଇମ୍ ସିଷ୍ଟମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରନ୍ତି,” ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ଅନେକ ଗୁରୁତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଚିକିତ୍ସା ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଏବଂ ହୃଦ୍ ରୋଗ |

[କାର୍ଯ୍ୟ]

1. ଗ୍ଲୁକୋଜ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରେ, ମଧୁମେହ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣକୁ ଉନ୍ନତ କରେ |
2. ଶ୍ରବଣ ହରାଇବା ଏବଂ ସନ୍ତୁଳନକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
3. ସଂକ୍ରମଣ ବନ୍ଦ କରେ |
4. ଚର୍ମକୁ ଅଲଟ୍ରାଭାଇଓଲେଟ୍ ଏକ୍ସପୋଜରରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ |
5. ଇରେକ୍ଟାଇଲ୍ ଡିସଫଙ୍କସନ ହ୍ରାସ କରେ |
6. ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରେ |
7. ଆଥଲେଟିକ୍ ପ୍ରଦର୍ଶନ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

https://davesmith.ludaxx.com

https://www.davegsmith.com/

https://bluelineproducts.com/

ଏହି ଅଞ୍ଚଳରେ ଏଲ୍ ପାସୋରେ କାଉଣ୍ଟର ଭୋକ ଦମନକାରୀ ପାଇଁ ଏହା କାହିଁକି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ |

ଯେତେବେଳେ ଏହା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ |
F21 ହେଉଛି ଏକ ସମସ୍ତ ପ୍ରାକୃତିକ ଚିନି ବ୍ଲକର୍ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ଅବଶୋଷଣକୁ ସୀମିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏଥିରେ ବିଭିନ୍ନ ପଦାର୍ଥ ରହିଥାଏ ଯେଉଁଥିରେ ଅନେକ ସୁସ୍ଥତା ସୁବିଧା ରହିଛି, ଯେପରିକି L-Arabinose, Coriolus Versicolor Polysacchride, Konjac-Mannan, Magnesium Stearate, Mint ସ୍ୱାଦ: ମେଣ୍ଟୋଲ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ରଙ୍ଗ | F21 ଏହା କେବଳ ଓଜନ ପରିଚାଳନାକୁ ବିଜ୍ଞାପନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ, (PSK) ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ମତାମତକୁ ବ .ାଇଥାଏ | ବାସ୍ତବରେ, F21 ର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗ୍ରାମ ପାଇଁ, ଆପଣ 20 ଗ୍ରାମ ଚିନି (ସୁକ୍ରୋଜ୍) ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବାଧା ଦେଇପାରିବେ | ସୂତ୍ର କେବଳ ଓଜନ ପରିଚାଳନା ବିଜ୍ଞାପନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ, ଏହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ପୁରସ୍କୃତ ପ୍ରୋବୋଟିକ୍ ଜୀବାଣୁକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଅବରୋଧିତ ସୁକ୍ରୋଜ୍କୁ ସକ୍ଷମ କରିଥାଏ ଯେତେବେଳେ ପଲିସାକାରାଇଡ୍ (PSK) ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ମତାମତକୁ ବ .ାଇଥାଏ |

ଡିଜି ସ୍ମିଥ୍ https://www.davegsmith.com/

କାଉଣ୍ଟର ଭୋକ ଦମନକାରୀ ଉପରେ:
00:00:05 ଖାଲି ଓଜନ |
00:00:11 କ୍ଷୁଧାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା |
00:00:17 କାଉଣ୍ଟର ଡାଏଟ୍ ବଟିକା ଉପରେ |
00:00:23 କ୍ଷୁଧା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା |
00:00:29 ଚିନି ମଧୁମେହକୁ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯିବ |

ଆମ୍ବ ଫଳ - ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଜୁସ୍ ରେସିପି, ଗ୍ରୀଷ୍ମ home ତୁରେ ଘରେ କିପରି ସହଜ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଆମ୍ବ ରସ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ, ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ସହିତ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଭ୍ରମଣ କିମ୍ବା ପାର୍କକୁ ଯାଇଥିବେ ତେବେ ଏହି ରେସିପିକୁ ସହଜରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ |
ଆମ୍ବ ରୋଷେଇରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଖଟା, ଅପରିପକ୍ୱ ଆମ୍ବ ଚଟନି, ଆଥାନୁ, ତରକାରୀ, [26] ପାର୍ଶ୍ୱ ପାତ୍ରରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, କିମ୍ବା ଲୁଣ, ଚିଲି କିମ୍ବା ସୋୟା ସସ୍ ସହିତ କଞ୍ଚା ଖିଆଯାଏ | ଆମ୍ ପାନ୍ନା ନାମକ ଏକ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପାନ ଆମ୍ବରୁ ଆସିଥାଏ | ଜେଲିରେ ତିଆରି ଆମ୍ବ ଡାଲି କିମ୍ବା ନାଲି ଗ୍ରାମ ଡାଲ ଏବଂ ସବୁଜ ଚିଲି ସହିତ ରନ୍ଧା ହୋଇଥିବା ଚାଉଳ ସହିତ ପରିବେଷଣ କରାଯାଇପାରେ | ଆମ୍ବ ଲସି ଦକ୍ଷିଣ ଏସିଆରେ ଲୋକପ୍ରିୟ, [27] ପାଚିଲା ଆମ୍ବ କିମ୍ବା ଆମ୍ବ ଡାଲିକୁ ବଟରମିଲ୍କ ଏବଂ ଚିନି ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରି ପ୍ରସ୍ତୁତ | ପାଚିଲା ଆମ୍ବ ମଧ୍ୟ ତରକାରୀ ତିଆରିରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଚିନି କିମ୍ବା କ୍ଷୀର ସହିତ ଆମ୍ବରେ ତିଆରି ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ମୋଟା ରସ, ଏବଂ ଚାପଟିସ୍ କିମ୍ବା ଗରିବ ସହିତ ଖିଆଯାଏ | ପାଚିଲା ଆମ୍ବରୁ ଡାଲି ମଧ୍ୟ ମଙ୍ଗଡା ନାମକ ଜାମ ତିଆରିରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଆନ୍ଧ୍ର ଆଭାକାୟା କଞ୍ଚା, ଅପରିପକ୍ୱ, ଡାଲି, ଏବଂ ଖଟା ଆମ୍ବରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଏକ ଚାମଚ, ଚିଲି ପାଉଡର, en େଙ୍କାନାଳ ମଞ୍ଜି, ସୋରିଷ ପାଉଡର, ଲୁଣ, ଏବଂ ଭୂତଳ ତେଲରେ ମିଶ୍ରିତ | ଆମ୍ବ ଆନ୍ଧ୍ରରେ ମଧ୍ୟ ଡାଲ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତି ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଗୁଜୁରାଟୀମାନେ ଚଣ୍ଡା ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଆମ୍ବ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି (ଏକ ଗ୍ରେଟେଡ୍ ଆମ୍ବ ସୁସ୍ୱାଦୁତା) |

ଆମ୍ବଗୁଡିକ ସଂରକ୍ଷଣରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ ଯେପରିକି ମୋରାମ୍ବା, ଆମଚୁର (ଶୁଖିଲା ଏବଂ ପାଉଡର ଅପରିପକ୍ୱ ଆମ୍ବ), ଏବଂ ମସଲାଯୁକ୍ତ ସୋରିଷ-ତେଲ ତରକାରୀ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ସହିତ ଚାମଚ | ପାଚିଲା ଆମ୍ବକୁ ପ୍ରାୟତ thin ପତଳା ସ୍ତରରେ କାଟି ଦିଆଯାଏ, ଡିସାଇକେଟେଡ୍, ଫୋଲଡ୍ କରାଯାଏ ଏବଂ ତା’ପରେ କାଟି ଦିଆଯାଏ | ଏହି ବାରଗୁଡିକ କେତେକ ଦେଶରେ ଉପଲବ୍ଧ ଶୁଖିଲା ଗୁଆ ଫଳ ବାର ସହିତ ସମାନ | ଏହି ଫଳଟି ଶସ୍ୟ ଉତ୍ପାଦରେ ଯେପରିକି ମୁସଲି ଏବଂ ଓଟ୍ ଗ୍ରାନୋଲା ସହିତ ମିଶାଯାଏ | ହାୱାଇରେ ଆମ୍ବ ପ୍ରାୟତ char ଚାର୍ଜ କରାଯାଏ |

ଅପରିପକ୍ୱ ଆମ୍ବକୁ ବାଗୁଙ୍ଗ (ବିଶେଷତ the ଫିଲିପାଇନ୍ସରେ), ମାଛ ସସ୍ କିମ୍ବା ଲୁଣ ସହିତ ଖାଇପାରନ୍ତି | ମିଠା, ପାଚିଲା ଆମ୍ବର ଶୁଖିଲା ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ସ (ବେଳେବେଳେ ବିହନହୀନ ତାମରିଣ୍ଡ ସହିତ ମିଶି ମାଙ୍ଗୋରିଣ୍ଡ ସୃଷ୍ଟି କରେ) ମଧ୍ୟ ଲୋକପ୍ରିୟ | ଆମ୍ବକୁ ରସ, ଆମ୍ବ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ ଏବଂ ଆଇସକ୍ରିମ ଏବଂ ସୋର୍ବେଟରେ ଏକ ସ୍ୱାଦଯୁକ୍ତ ଏବଂ ପ୍ରମୁଖ ଉପାଦାନ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ |

ଆମ୍ବ ରସ, ସ୍ଲିଫିସ୍, ଆଇସ୍କ୍ରିମ୍, ଫଳ ବାର୍, ରାସପାଡୋସ୍, ଆଗୁଆ ଫ୍ରେସ୍କା, ପିସ୍, ଏବଂ ମିଠା ଚିଲି ସସ୍ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, କିମ୍ବା ଚାମୋ, ମିଠା ଏବଂ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଚିଲି ପେଷ୍ଟରେ ମିଶାଯାଏ | ଗରମ ଚିଲି ପାଉଡର ଏବଂ ଲୁଣରେ ବୁଡ଼ାଯାଇଥିବା ବାଡିରେ କିମ୍ବା ତାଜା ଫଳ ମିଶ୍ରଣରେ ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ ଭାବରେ ଏହା ଲୋକପ୍ରିୟ | କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ଆମେରିକାରେ ଆମ୍ବକୁ ଲୁଣ, ଭିନେଗାର, କଳା ଲଙ୍କା, ଏବଂ ଗରମ ସସ୍ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ସବୁଜ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି କିମ୍ବା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପାଚିଲା | ଚୂନ ଏବଂ ଲୁଣ ସହିତ ଟୋଷ୍ଟଡ୍ ଏବଂ ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ କଖାରୁ ମଞ୍ଜି (ପେପିଟା) ସବୁଜ ଆମ୍ବ ସହିତ ଖିଆଯାଏ |

ଆମ୍ବ ଖଣ୍ଡକୁ ମସଲା କରି ଆଇସ୍କ୍ରିମ୍ ଉପରେ ଟପିଙ୍ଗ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ କିମ୍ବା କ୍ଷୀର ଏବଂ ବରଫ ସହିତ କ୍ଷୀର କ୍ଷୀର ଭାବରେ ମିଶ୍ରଣ କରାଯାଇପାରେ | ମିଠା ଗ୍ଲୁଟିନସ୍ ଚାଉଳ ନଡ଼ିଆ ସହିତ ସ୍ବାଦଯୁକ୍ତ, ତା’ପରେ କଟା ଆମ୍ବକୁ ମିଠା ଭାବରେ ପରିବେଷଣ କରାଯାଏ | ଦକ୍ଷିଣ ପୂର୍ବ ଏସିଆର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଞ୍ଚଳରେ ଆମ୍ବ ମାଛ ସସ୍ ଏବଂ ଚାଉଳ ଭିନେଗାର ସହିତ ମିଶାଯାଏ | ସବୁଜ ଆମ୍ବ ମାଛ ସସ୍ ଏବଂ ଶୁଖିଲା ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି ସହିତ ଆମ୍ବ ସାଲାଡରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ | ଘନୀଭୂତ କ୍ଷୀର ସହିତ ଆମ୍ବକୁ ସେଭ୍ ବରଫ ପାଇଁ ଟପିଙ୍ଗ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ |
ଦୟାକରି ଲାଥା ଚ୍ୟାନେଲକୁ ସବସ୍କ୍ରାଇବ କରନ୍ତୁ https://www.youtube.com/channel/UCAQk8PCGtltltwKvaOZhg6g ଅଧିକ ରେସିପି…
ଅଧିକ ଅତ୍ୟାଧୁନିକ ଏବଂ ଅନନ୍ୟ ଭିଡିଓ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପାଇଁ ମୋତେ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ:
ମୋର ବ୍ଲଗ୍: https://lathachannel.blogspot.in/
ରେଡ୍ଡିଟ୍: https://www.reddit.com/user/nag6229/
ତୁମ୍ବ: https://valiantdetectivemiracle.tumblr.com/
Pinterest: https://www.pinterest.com/gaddamnagaraju1/latha-channel/
ଲିଙ୍କଡିନ: https://www.linkedin.com/home?trk=nav_responsive_tab_home
Stumbleupon: https://www.stumbleupon.com/stumbler/nag6229
ଫେସବୁକ୍ ପୃଷ୍ଠା: https://www.facebook.com/lathachannel/?ref=aymt_homepage_panel
ଫେସବୁକ୍: https://www.facebook.com/gaddam.nagaraju.127
Twitter.com: https://twitter.com/nagaraju800 |
ଗୁଗୁଲ୍ +: ରେସିପି, ରନ୍ଧନ ଭିଡିଓ, ଇଣ୍ଡିଆନ୍ ରେସିପି, ଦକ୍ଷିଣ ଭାରତୀୟ ରେସିପି, ତେଲୁଗୁ ଭାଣ୍ଟାଲୁ, କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ, କିପରି ରାନ୍ଧିବେ, ତେଲେଙ୍ଗାନା ଭାଣ୍ଟାଲୁ, ଏବଂ ଆନ୍ଧ୍ର ଭାଣ୍ଟାଲୁ, ମୁଗୁଲୁ, ସୁସ୍ଥ, ଟିଫିନ୍, ସ୍ନାକ୍ସ, ତରକାରୀ, ତରକାରୀ, ପାନୀୟ, ମିଠା, ହଟ୍, ଚା, ବିରିୟାନି | | ଘରେ ଆମ୍ବ ଫଳ, ଫଳ ଫଳ ଆମ୍ବ ରେସିପି ଇଣ୍ଡିଆନ୍, ଆମ୍ରାସ୍ ରେସିପି, ଆମ୍ବ କ୍ଷୀର କ୍ଷୀର ରସିପି, ସହଜ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଆମ୍ବ ରସ ରେସିପି, ଘରେ କିପରି ମାଜା ତିଆରି କରିବେ, ଆମ୍ବ ସ୍ଲାଇସ୍ ରେସିପି, ଆମ୍ବ ଫ୍ରୁଟି ରେସିପି |