[ଲାଟିନ୍ ନାମ]Corynante Yohimbe

[ଉଦ୍ଭିଦ ଉତ୍ସ] ଆଫ୍ରିକାରୁ ସଂଗୃହିତ ୟୋହିମ୍ବେ ବରକ |

[ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ] Yohimbine 8% (HPLC)

[ଦୃଶ୍ୟ] ଲାଲ୍ ବ୍ରାଉନ୍ ଫାଇନ୍ ପାଉଡର୍ |

[କଣିକା ଆକାର] 80 ଜାଲ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] 5.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] 10PPM |

[ଦ୍ରବଣଗୁଡିକ ବାହାର କରନ୍ତୁ] ଇଥାନଲ୍ |

[ଷ୍ଟୋରେଜ୍] ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ଅଞ୍ଚଳରେ ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଆଲୋକ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ-ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ | ନିଟ୍ ଓଜନ: 25 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଡ୍ରମ୍ |

[ୟୋହିମ୍ବେ କ’ଣ]

ୟୋହିମ୍ବେ ହେଉଛି ଏକ ଗଛ ଯାହା ଆଫ୍ରିକାରେ ବ ows ିଥାଏ ଏବଂ ସେଠାରେ ଥିବା ଦେଶବାସୀ ଯ sexual ନ ଇଚ୍ଛା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ବ to ାଇବା ପାଇଁ ଅଶୋଧିତ ଛେନା ଏବଂ ଶୁଦ୍ଧ ଯ ound ଗିକ ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲେ | ୟୋହିମ୍ବେ ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ଏକ ଆପ୍ରୋଡାଇସିଆକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି | ଏହା ଏକ ହାଲୁସିନୋଜେନ ଭାବରେ ଧୂମପାନ କରାଯାଇଛି | ଆଜିକାଲି, ୟୋହିମ୍ବେ ବାର୍କ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପ୍ରାୟତ men ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଅପାରଗତାକୁ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |

ଯେତେବେଳେ ଭୋଜନ କରାଯାଏ, ୟୋହିମ୍ବେ ରକ୍ତ ସ୍ରୋତରେ ମିଶିଯାଏ, ଏବଂ ୟୋହିମ୍ବେଙ୍କ ଶକ୍ତି ପ୍ରଭାବ ଏହାର ଯ itals ନାଙ୍ଗରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବୃଦ୍ଧି କରିବାର କ୍ଷମତା ରୁ ଆସିଥାଏ - ଏବଂ ଏହା ଉଭୟ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ | ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରଭାବ |

।

[କାର୍ଯ୍ୟ]

ୟୋହିମ୍ବେ ବାର୍କ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ଲାଭ £ º |

1. ଏହା ଉଭୟ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଆପ୍ରୋଡାଇସିଆକ୍ |

2. ଆମେ ଶକ୍ତିହୀନତା ସହିତ ଲ to ିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିଲୁ |

3. ଏହା ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ବୋଲି ଦର୍ଶାଯାଇଛି |

4. ଏହା ମଧ୍ୟ ଧମନୀକୁ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

5. ଏହା ଯ sexual ନ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା, ଲିବଡୋ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

6. ଏହା ହୃଦଘାତକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଦର୍ଶାଯାଇଛି |

ମସଲାଯୁକ୍ତ ବକେଡ୍ ବ୍ରୋକୋଲି |

ମସଲାଯୁକ୍ତ ବକେଡ୍ ବ୍ରୋକୋଲି ହେଉଛି ଏକ ଥାଳି ଯେଉଁଠାରେ ବହୁମୁଖୀ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପନିପରିବା ଏକ ମସଲାଯୁକ୍ତ-ମିଠା ମିଶ୍ରଣରେ ଆବୃତ ହୋଇ ଏକ କୋମଳ ଖାଲରେ ରନ୍ଧା ଯାଇଥାଏ | ଏହା ଯେକ any ଣସି ଥାଳି ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ସାଥୀ | ବ୍ରୋକୋଲିର ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଭଲ ଉପାୟ | ଏକ ମିଠା ଗୁଣ୍ଡ ବ୍ରୋକୋଲି ଡିସ୍ |

ମୋ ହ୍ୟାଣ୍ଡସ୍ ସିରିଜ୍ ରାନ୍ଧିବ |

ଉପାଦାନଗୁଡିକ:
Small ଟି ଛୋଟ ବ୍ରୋକୋଲି ମୁଣ୍ଡ, ଧୋଇ, ଛେଦନ ଏବଂ ଫ୍ଲୋରେଟରେ ପୃଥକ |
1 ଚାମଚ | ବ୍ରାଉନ୍ ସୁଗାର (ଗୁଣ୍ଡ)
1 ଚାମଚ | ଭୂମି ଧନିଆ |
1/2 / ts ଚାମଚ | ଭୂମି ଜିରା |
1/2 / ts ଚାମଚ | ନାଲି ଚିଲି ପାଉଡର |
ଗରାମ ମସାଲାର ଏକ ଚାମଚ |
ଏକ ଚାମଚ ଲୁଣ |
ଆବରଣ ପାଇଁ ଅତିରିକ୍ତ ହାଲୁକା ଅଲିଭ୍ ତେଲ |

ପ୍ରଣାଳୀ:
1. ଚୁଲିକୁ 350 ° ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗରମ କରନ୍ତୁ |
3. ଏକ ଛୋଟ ପାତ୍ରରେ ବ୍ରାଉନ୍ ସୁଗାର, ଧନିଆ, ଜିରା, ନାଲି ଚିଲି, ଗରମ ମସାଲା, ଏବଂ ଲୁଣ ମିଶାନ୍ତୁ | ତା’ପରେ ବ୍ରୋକୋଲି ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ lid ାଙ୍କୁଣୀରେ ଘୋଡାନ୍ତୁ | ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ହଲାନ୍ତୁ ଏବଂ ବ୍ରୋକୋଲି ଭଲ ଭାବରେ ଆବୃତ ହେବା ଉଚିତ୍ |
2. ଏକ ଚୁଲି-ସୁରକ୍ଷିତ ଟ୍ରେରେ ବ୍ରୋକୋଲି ଫ୍ଲୋରେଟ୍ ରଖନ୍ତୁ |
4. 20 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ବ୍ରେକ୍ କରନ୍ତୁ | ଅଧା ବାଟ ଦେଇ, ଫ୍ଲୋରେଟଗୁଡିକ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ କରନ୍ତୁ | ଅନ୍ୟ 20 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିମ୍ବା ବ୍ରୋକୋଲି କୋମଳ ଏବଂ ଖରାପ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ରେକ୍ କରନ୍ତୁ |
ନମନୀୟ ଏବଂ ଶାକାହାରୀ ରାନ୍ଧିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ସୁସ୍ଥ | ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ଏବଂ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡିକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |
theflexcooktv1
ଏହି ରନ୍ଧନ ଭିଡିଓ ଏକ ଆଇଫୋନ୍ 6s ବ୍ୟବହାର କରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଇଥିଲା |
Pinterest ରେ ମୋତେ ଅନୁସରଣ କର |

https://www.pinterest.com/theflexcook/

ପ୍ରତାରଣା ଶାକାହାରୀ |

https://bindugrandhi.wordpress.com/

ଫେସବୁକରେ ଫ୍ଲେକ୍ସ କୁକ୍ |

https://www.facebook.com/The-Flex-Cook-271937879580113/timeline/

ଅଧିକ ସୂଚନା ପାଇଁ www.theflexcook.com ପରିଦର୍ଶନ କରନ୍ତୁ |

https://www.theflexcook.com/index.html

ମୋର ଲିଙ୍କଡେନ୍ ପ୍ରୋଫାଇଲ୍ |

https://www.linkedin.com/in/binduprasadgrandhi

ବ୍ରୋକୋଲି ମଫିନ୍ |
500 ଗ୍ରାମ ବ୍ରୋକୋଲି, ଏକ ଗାଜର, ଏକ ପିଆଜ, 3 ଖଣ୍ଡ ରସୁଣ 100 ମିଲି ଅଲିଭ୍ ତେଲ, ଲୁଣ ହଳଦୀ, 2 ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ ପରମାନସ ପନିର, 2 ଅଣ୍ଡା, 2 ଚାମଚ ବେକିଂ ପାଉଡର, ମଇଦା |
ଅଳ୍ପ ଲୁଣ ସହିତ ଫୁଟୁଥିବା ପାଣିରେ ବ୍ରୋକୋଲି 5 ମିନିଟ୍ ରଖନ୍ତୁ |
ଆମେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ହାଣ୍ଡି ଟପ୍ସରେ ଭାଙ୍ଗୁ |
ଛୋଟ ରସୁଣ ଗାଜର, ପିଆଜ ଜୁଲିଏନ୍, କଟା ରସୁଣ, ବ୍ରୋକୋଲି ଉପରେ pour ାଳନ୍ତୁ ତାପରେ ରାନ୍ଧିବା ପାଇଁ |
ଦୁଇଟି ଅଣ୍ଡା, ସେଗୁଡିକୁ ବେକିଂ ପାଉଡର ଏବଂ ୨ ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ ପରମେସାନ୍ ପନିର, ହଳଦୀ, ଲୁଣ ସହିତ ସ୍ୱାଦରେ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ତା’ପରେ ବ୍ରୋକୋଲି ମିଶାନ୍ତୁ |
ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସ୍ଥିରତା ପାଇବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁଯାୟୀ ମଇଦା ମିଶାନ୍ତୁ |
କ୍ରିସ୍ ରଖିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମଧ୍ୟମ ଗରମ ଚୁଲି 20-30 ମିନିଟ୍ |
ଭଲ ଭୋକ!
ବ୍ରୋକୋଲି ମଫିନ୍ |
500 ଗ୍ରାମ ବ୍ରୋକୋଲି, ଗାଜର, ଏକ ପିଆଜ, 3 ଖଣ୍ଡ ରସୁଣ, 100 ମିଲି ତେଲ, ଲୁଣ, ହଳଦୀ, 2 ଟେବୁଲ ଚାମଚ ପରମାନସ ପନିର, 2 ଅଣ୍ଡା, 2 ଚାମଚ ବେକିଂ ପାଉଡର, ମଇଦା |
ବ୍ରୋକୋଲିକୁ ଫୁଟାଯାଇଥିବା ପାଣିରେ ଅଳ୍ପ ଲୁଣ ସହିତ 5 ମିନିଟ୍ ରଖନ୍ତୁ |
ଆମେ ଟପ୍ଗୁଡ଼ିକୁ ନେଇ, ଏକ ପାତ୍ରରେ ରଖି ସେଗୁଡିକୁ ଭାଙ୍ଗିବା |
ଛୋଟ ଗ୍ରେଡ୍ ଗାଜର, କଞ୍ଚା ପିଆଜ, କଟା ରସୁଣ, ତା’ପରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ରୋକୋଲି ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ |
ଦୁଇଟି ଅଣ୍ଡାକୁ ବେକିଂ ପାଉଡର ଏବଂ ୨ ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ ପରମେସାନ୍, ହଳଦୀ, ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ ଲୁଣ ମିଶାନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ବ୍ରୋକୋଲିରେ ମିଶାନ୍ତୁ |
ଇଚ୍ଛିତ ସ୍ଥିରତା ପାଇବା ପାଇଁ ଯେତିକି ମଇଦା ମିଶାନ୍ତୁ |
20-30 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ରାଉନ୍ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମଧ୍ୟମ ଗରମ ଚୁଲି ରଖନ୍ତୁ |