[ଲାଟିନ୍ ନାମ] ଭାଲେରିଆନ୍ ଅଫିସିନାଲିସ୍ I.

[ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ] ଭେଲେରେନିକ୍ ଏସିଡ୍ 0.8% HPLC |

[ଦୃଶ୍ୟ] ବ୍ରାଉନ୍ ପାଉଡର |

ବ୍ୟବହୃତ ଉଦ୍ଭିଦ ଅଂଶ: ମୂଳ |

[କଣିକା ଆକାର] 80 ମେଶ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] ≤5.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] ≤10PPM |

[ଷ୍ଟୋରେଜ୍] ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଆଲୋକ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

[ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍] 24 ମାସ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ |

[ନିଟ୍ ଓଜନ] 25 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଡ୍ରମ୍ |

[ଭାଲେରିଆନ୍ କ’ଣ?]

ଭାଲେରିଆନ୍ ମୂଳ (ଭାଲେରିଆନା ଅଫିସିନାଲିସ୍) ୟୁରୋପ ଏବଂ ଏସିଆର ମୂଳ ଉଦ୍ଭିଦରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ | ଏହି ଉଦ୍ଭିଦର ମୂଳ ହଜାରେ ବର୍ଷ ଧରି ଶୋଇବା ସମସ୍ୟା, ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର ବ୍ୟାଧି, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଭଳି ବିଭିନ୍ନ ରୋଗର ପ୍ରତିକାର ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି | ମସ୍ତିଷ୍କରେ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର GABA ର ଉପଲବ୍ଧତା ଉପରେ ଭାଲେରିଆନ୍ ମୂଳର ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ |

[କାର୍ଯ୍ୟ]

1. ଅନିଦ୍ରା ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ |
2. ANXIETY ପାଇଁ
3. ଏକ ସେଡିଟିଭ୍ ଭାବରେ |
4. OBSESSIVE COMPULSIVE DISORDER (OCD) ପାଇଁ
5. ଡିଜିଟାଲ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ |
6. ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଫିଡ୍ ପାଇଁ |
7. ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ହାଇପରାକ୍ଟିଭିଟି ଏବଂ ଫୋକସ୍ ପାଇଁ |

ସଂଶୋଧନ: ଯଦି ଆପଣ 100% ଭେଜାନ୍ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପ୍ରୋଟିନ୍ ବାଛିବାକୁ ପଡିବ | ) ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ ହେଉଛି ହେମ୍ପ, କିନ୍ତୁ ଏହା ମହଙ୍ଗା ଅଟେ | ସୋୟା ସହିତ ଅନେକ ବିବାଦ ଅଛି, ବିଶେଷତ men ପୁରୁଷ ଏବଂ ଚାଉଳ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଇବା ପ୍ରକୃତରେ କଷ୍ଟକର |

ଉପାଦାନଗୁଡିକ:

ଷ୍ଟିଲ୍ କଟ୍ ଓଟସ୍ - (ଯଦି ଆପଣ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ଗଡ଼ାଯାଇଥିବା ଓଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ଷ୍ଟିଲ୍ କଟ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର)
ହ୍ୱି ପ୍ରୋଟିନ୍ - (ଯେକ brand ଣସି ବ୍ରାଣ୍ଡ ଏବଂ ସ୍ୱାଦ ଆପଣ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତି)
ଆଲଫାଲା ପାଉଡର - (ମୁଁ ଅନ୍ୟ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ଉତ୍ସରୁ ଏହି ସ୍ୱାଦକୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପାଇଲି)
ବ୍ଲୁବେରି / ଚେରି (କିମ୍ବା ଉଭୟ!) - ଆପଣ କ୍ରାନବେରି, ଷ୍ଟ୍ରବେରି କିମ୍ବା ମୋର ପ୍ରିୟ - ଗୋଜି ବିରି ସହିତ ବିକଳ୍ପ କରିପାରିବେ |
ଚିନାବାଦାମ - ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଏହା ସିଲନ୍ ଚିନାବାଦାମ (ବ Scientific ଜ୍ଞାନିକ ନାମ: ଚିନାବାଦାମ ଭରମ୍)
କୋକୋ ପାଉଡର - ବ ly କଳ୍ପିକ ଭାବରେ ଆପଣ ଚକୋଲେଟ୍ ବାଇଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ (କିନ୍ତୁ ଏହା ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରୀ ଯୋଗ କରିବ, ବିଶେଷତ if ଯଦି ଏଥିରେ ଚିନି ଥାଏ)
ଷ୍ଟିଭିଆ ମିଠା - ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଏହା 100% ଷ୍ଟିଭିଆ ଏବଂ ସର୍ବନିମ୍ନ 85-90% ଷ୍ଟିଭିଓସାଇଡ୍ ଶୁଦ୍ଧତା (ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ଆପଣ ସୁକ୍ରାଲୋଜ୍ କିମ୍ବା ଏସିସୁଲଫେମ୍-କେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ)
ବାନା - ବ al କଳ୍ପିକ!

ଉପାଦାନ - କୋବି ପତ୍ର, ଦହି, ଚିକ୍କା ମଇଦା, ପାଣି, କଦଳୀ ପାଉଡର, ହିଙ୍ଗ, ପନିପରିବା ତେଲ, ଜିରା ମଞ୍ଜି, ଅଦା, ରସୁଣ, ସବୁଜ ଚିଲି, କ୍ୟାପସିକମ୍, କର୍ଜେଟ୍, ଗାଜର, ଲାଲ୍ ଚିଲି ପାଉଡର, କୋରାଇଣ୍ଡର ପାଉଡର, ମିଶ୍ରିତ ତରକାରୀ ପତ୍ର ପାଉଡର, ଲୁଣ, ଲେମ୍ବୁ ରସ

ପ୍ରଖ୍ୟାତ ରୋଷେୟା ଅତୁଲ କୋଚର ବର୍ତ୍ତମାନ ଜଣେ ବ୍ରିଟେନରେ ଅବସ୍ଥାପିତ ଜଣେ ଭାରତୀୟ ମୂଳ ବାସିନ୍ଦା, ତାଙ୍କର ଭାରତୀୟ ମୂଳ ପରେ ନିଅନ୍ତି ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତି ଯାହା ମୂଳତ Indian ଭାରତୀୟ ଅଟେ ତଥାପି ସେ ସେମାନଙ୍କୁ ବ୍ରିଟିଶ୍ ଉପାଦାନ ସହିତ ଓଠ ମିଶାଇ ଆଧୁନିକ ଭାରତୀୟ ରୋଷେଇକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତି | ସେ ଭାରତରେ ତଥା ବିଦେଶରେ ଏକାଧିକ କୁକି ଶୋ ଏବଂ ହାଇ-ଏଣ୍ଡ ରେଷ୍ଟୁରାଣ୍ଟ ଚେନ୍ ସହିତ ବ୍ରିଟେନରେ ଅପାର ଲୋକପ୍ରିୟତା ଉପଭୋଗ କରନ୍ତି |

ଅଧିକ ସୁସ୍ବାଦୁ ରେସିପି ପାଇଁ ସବସ୍କ୍ରାଇବ କରନ୍ତୁ: https://goo.gl/f0BB5X |

ଫେସବୁକ୍: https://www.facebook.com/b4ufood

ଟ୍ୱିଟର: www.twitter.com/THEOFFICIALB4U |

ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ: www.instagram.com/THEOFFICIALB4U |

ୱେବସାଇଟ୍: www.b4utv.com