[ଲାଟିନ୍ ନାମ] ପାନକ୍ସ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ୍ CA ମେ |

[ଉଦ୍ଭିଦ ଉତ୍ସ] ଶୁଖିଲା ମୂଳ |

[ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ] ଜିନ୍ସେନୋସାଇଡ୍ 10% –80% |(UV)

[ଦୃଶ୍ୟ] ସୂକ୍ଷ୍ମ ହାଲୁକା କ୍ଷୀର ହଳଦିଆ ପାଉଡର |

[କଣିକା ଆକାର] 80 ଜାଲ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] ≤ 5.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] ≤20PPM |

[ଦ୍ରବଣଗୁଡିକ ବାହାର କରନ୍ତୁ] ଇଥାନଲ୍ |

[ମାଇକ୍ରୋବ] ମୋଟ ଏରୋବିକ୍ ପ୍ଲେଟ୍ ଗଣନା: ≤1000CFU / G |

ଖମୀର ଏବଂ ଛାଞ୍ଚ: ≤100 CFU / G |

[ଷ୍ଟୋରେଜ୍] ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଆଲୋକ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

[ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍] 24 ମାସ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ-ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ |

[ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ୍ କ’ଣ]

ଆଧୁନିକ ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଦୃଷ୍ଟିରୁ, ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ଏକ ଆଡାପ୍ଟୋଜେନ ବୋଲି ଜଣାଶୁଣା | ଆଡାପ୍ଟୋଜେନ ହେଉଛି ଏକ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଶରୀରକୁ ନିଜକୁ ସ୍ to ାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ପରାମର୍ଶିତ ମାତ୍ରା ବହୁଗୁଣିତ ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିନା କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ଏହାର ଆଡାପ୍ଟୋଜେନ୍ସ ପ୍ରଭାବ ହେତୁ ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କମାଇବା, ଶକ୍ତି ଏବଂ ସହନଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି, ଫ୍ୟାଟିକ୍ ଏବଂ ଚାପର ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |

ଜିନ୍ସେଙ୍ଗ ହେଉଛି ଅନ୍ୟତମ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଜିଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ | ଏହା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର କିଛି ପ୍ରମୁଖ ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଯେପରିକି ରକ୍ତ ପ୍ରଣାଳୀର ଅବକ୍ଷୟ, ଏବଂ ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ କ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ |

ଜିନ୍ସେଙ୍ଗର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଭ ହେଉଛି କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସାରେ ଏହାର ସମର୍ଥନ ଏବଂ କ୍ରୀଡା ପ୍ରଦର୍ଶନ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ |

[ପ୍ରୟୋଗ]

1. ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାଣରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ, ଏହା ଆଣ୍ଟିଫାଇଟିଗ୍, ଆଣ୍ଟି-ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ମସ୍ତିଷ୍କର ପ୍ରଭାବର ମାଲିକାନା ଅଟେ;

2. ଫାର୍ମାସ୍ୟୁଟିକାଲ୍ କ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ, ଏହା କରୋନାରୀ ହୃଦ୍ ରୋଗ, ଆଞ୍ଜିନା କର୍ଡିସ୍, ବ୍ରାଡିକାର୍ଡିଆ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଆରିଥମିଆ ଇତ୍ୟାଦି ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |

3. କସମେଟିକ୍ସ କ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ, ଏହା ଧଳା କରିବା, ସ୍ପଟ୍ ବିସର୍ଜନ, ଆଣ୍ଟି-କୁଞ୍ଚନ, ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ସକ୍ରିୟ କରିବା, ଚର୍ମକୁ ଅଧିକ କୋମଳ ଏବଂ ଦୃ firm କରିବାର ପ୍ରଭାବର ମାଲିକ |

ଆମେ ଏକାଧିକ ଇନ୍-ଭିଟ୍ରୋ ଅଧ୍ୟୟନର ସମୀକ୍ଷା କରୁ, ଅଙ୍ଗୁର ବିହନ ନିର୍ବାହର ସମ୍ଭାବନାକୁ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ କେବଳ ଡେଣ୍ଟିନ୍କୁ ରିମିନେରାଇଜେସନ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ନିଜେ ଏନାମକୁ ପୁନ in ସ୍ମରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ଉଦ୍ଧୃତ:

ଜେ ଡେଣ୍ଟ୍ | 2008 ନଭେମ୍ବର; 36 (11): 900-6 | doi: 10.1016 / j.jdent.2008.07.011 Epub 2008 ସେପ୍ଟେମ୍ବର 25
କୃତ୍ରିମ ମୂଳ କ୍ୟାରିସ୍ ଉପରେ ଅଙ୍ଗୁର ମଞ୍ଜି ନିର୍ବାହର ଭିଟ୍ରୋ ରିମିନେରାଇଜେସନ୍ ପ୍ରଭାବ |
J Nutr 2009 ସେପ୍ଟେମ୍ବର; 139 (9): 1818S - 1823S.doi: 10.3945 / jn.109.107854 PMCID: PMC2728698
ଅଙ୍ଗୁର ଦ୍ରବ୍ୟ ଏବଂ ପାଟି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ 1–3 |
ସାଂଘାଇ କୋଉ କିଆଙ୍ଗ ୟି ଜୁ 2015 ଫେବୃଆରୀ; 24 (1): 18-22 |
[କୃତ୍ରିମ ଡେଣ୍ଟିନ୍ କ୍ୟାରିସ୍ ଉପରେ ଅଙ୍ଗୁର ମଞ୍ଜି ନିର୍ବାହର ଭିଟ୍ରୋ ରିମିନେରାଇଜେସନ୍ ପ୍ରଭାବ] |
ଜେ ଆପ୍ ମ al ଖିକ ବିଜ୍ଞାନ | 2015 ମେ-ଜୁନ୍; 23 (3): 302-309 doi: 10.1590 / 1678-775720140304 PMCID: PMC4510665
କୃତ୍ରିମ କାରୋଜେନିକ୍ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଅନ୍ତର୍ଗତ ଏନାଲ୍ ଏବଂ ଡେଣ୍ଟିନ୍ ଉପରେ ଡିମିନେରାଇଜେସନ୍ ଉପରେ ଉଦ୍ଭିଦ-ଉତ୍ପାଦିତ ପ୍ରୋଣ୍ଟୋକୋସିନିଡିନ୍ସର ପ୍ରଭାବ |
J Dent Res। 2017 ଏପ୍ରିଲ୍; 96 (4): 406-412 | doi: 10.1177 / 0022034516680586 Epub 2016 ଡିସେମ୍ବର 7
ବାୟୋଷ୍ଟାବିଲିଟିପ୍ରୋଣ୍ଟୋସିୟାନିଡିନସ୍ |-ଡେଣ୍ଟିନ୍ କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ଏବଂ ଆଡେସିନ୍ ଷ୍ଟଡିଜ୍ |

ଉର୍ଦ୍ଦୁ ହିନ୍ଦୀରେ ଅଲସର ଏବଂ ପେଟ ଚିକିତ୍ସା |

ପେଟର ଅଲସର, ଯାହାକୁ ପେପ୍ଟିକ୍ କିମ୍ବା ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଅଲସର ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ପେଟର ଆବରଣରେ ଖୋଲା ଘା ’| ପେଟରେ ଥିବା ଏସିଡ୍ ପରିମାଣ ହେତୁ, ଯେତେବେଳେ ଅଲସର ହୁଏ, ସେମାନେ ପ୍ରାୟତ extremely ଅତ୍ୟଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୁଅନ୍ତି | ପେଟ ଘା’ର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ ହେଉଛି ହେଲିକୋବ୍ୟାକ୍ଟର ପାଇଲୋରି ବା ଏଚ୍ ପିଲୋରି।

ଆସ୍ପିରିନ୍ (ବାଇର୍), ଏବଂ ଇବ୍ୟୁପ୍ରୋଫେନ୍ (ଆଡଭିଲ୍, ମୋଟ୍ରିନ୍) କିମ୍ବା ନାପ୍ରକ୍ସେନ୍ (ନାପ୍ରୋସିନ୍) ପରି ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ over ଷଧର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ଦ୍ୱାରା ଅଲସର ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ |

ପେଟର ଅମ୍ଳ ହ୍ରାସ, ଅବରୋଧ କିମ୍ବା ନିରପେକ୍ଷ କରିବା ପାଇଁ ପେଟରେ ଥିବା ଅଲସରକୁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ କିମ୍ବା ications ଷଧ ସହିତ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ | ପେଟରେ ଘା’ର ଲକ୍ଷଣକୁ ସହଜ କରିବା ଏବଂ ଏହାକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରାକୃତିକ ଘରୋଇ ଉପଚାର ମଧ୍ୟ ଅଛି |
1. ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍ |
ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ, ଯାହା ବାୟୋଫ୍ଲୋନାଏଏଡ ନାମରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ପେଟ ଅଲସର ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ହୋଇପାରେ | ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍ ହେଉଛି ଯ ounds ଗିକ ଯାହା ଅନେକ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବାରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଘଟେ | ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡରେ ଭରପୂର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

ସୋୟାବିନ୍ |
ଲେମ୍ବୁ |
ନାଲି ଅଙ୍ଗୁର
ଅନ୍ୟ
ବ୍ରୋକୋଲି
ଆପଲ୍
ବିରି
ଚା, ବିଶେଷକରି ଗ୍ରୀନ୍ ଟି |
ଅବଶ୍ୟ, କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ଯେଉଁଥିରେ ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍ ଥାଏ - ଯେପରିକି ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳ ଏବଂ ଲାଲ୍ ୱାଇନ୍ - ପେଟର ଅଲସରକୁ ବିରକ୍ତ କରିପାରେ |

ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡକୁ “ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋପ୍ରୋଟେକ୍ଟିଭ୍” କୁହାଯାଏ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସେମାନେ ପେଟର ଆବରଣକୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତି ଏବଂ ଅଲସରକୁ ଭଲ ହେବାକୁ ଦେଇପାରନ୍ତି | ଲିନସ୍ ପାଉଲିଙ୍ଗ୍ ଇନଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟ୍ ଅନୁଯାୟୀ, ସାଧାରଣ ଖାଦ୍ୟରେ ମିଳୁଥିବା ପରିମାଣରେ ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍ ଖାଇବାର କ side ଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ପରିମାଣର ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଆପଣ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍ ପାଇପାରିବେ କିମ୍ବା ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ନେଇପାରିବେ |
2. ଡିଗ୍ଲାଇକ୍ରାଇଜାଇଜଡ୍ ଲାଇସେରିସ୍ |
ସେହି ଲମ୍ବା ପ୍ରଥମ ଶବ୍ଦ ଆପଣଙ୍କୁ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଡିଗ୍ଲାଇସାଇରାଇଜାଇଟେଡ୍ ଲୋରୋରାଇସ୍ କେବଳ ମିଠା ସ୍ୱାଦ ବାହାର କରାଯାଇଥିବା ସାଧା ପୁରୁଣା ଲୋରୋରାଇସ୍ | ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଡିଗ୍ଲାଇସାଇରାଇଜାଇଟେଡ୍ ଲୋରୋରାଇସ୍ ଏଚ୍ ପିଲୋରିର ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରି ଅଲସରକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ | ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ଡିଗ୍ଲାଇସିରାଇଜାଇଟେଡ୍ ଲୋରୋରାଇସ୍ ଉପଲବ୍ଧ | ଯଦିଓ, ଲାଇସୋରାଇସ୍ କାଣ୍ଡ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଏହି ପ୍ରଭାବ ପାଇପାରିବେ ନାହିଁ | ଅତ୍ୟଧିକ ଲୋରୋରାଇସ୍ କାଣ୍ଡ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଖରାପ ହୋଇପାରେ | ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଦ daily ନିକ 2 ଘନରୁ ଅଧିକ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦଘାତ ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଖରାପ ହୋଇପାରେ |
3. ପ୍ରୋବୋଟିକ୍ସ |
ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ସ ହେଉଛି ଜୀବନ୍ତ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଖମ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଗତିଶୀଳ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ସେମାନେ ଅନେକ ସାଧାରଣ ଖାଦ୍ୟରେ, ବିଶେଷତ fer ଖୋଳାଯାଇଥିବା ଖାଦ୍ୟରେ ଉପସ୍ଥିତ | ଏଗୁଡିକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

ବଟରମିଲ୍କ |
ଦହି
ମିସୋ |
କିଚି
ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଫର୍ମରେ ଆପଣ ପ୍ରୋବୋଟିକ୍ସ ମଧ୍ୟ ନେଇପାରିବେ | ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପ୍ରୋବିୟୋଟିକ୍ସ ଏଚ୍ ପିଲୋରି ପୋଛି ଦେବାରେ ଏବଂ ଅଲସର ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ହାରରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ।
4. ମହୁ
ମହୁ କେବଳ ମିଠା ଠାରୁ ବହୁତ ଦୂରରେ | ଏହା ଉତ୍ପନ୍ନ ଉଦ୍ଭିଦ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ମହୁରେ ପଲିଫେନୋଲ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ସମେତ 200 ଟି ଉପାଦାନ ରହିପାରେ | ମହୁ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଏବଂ H. pylori ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବାରେ ଦର୍ଶାଯାଇଛି | ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତୁମର ସାଧାରଣ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଅଛି, ତୁମେ ତୁମର ଅଲସରକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାର ବୋନସ୍ ସହିତ ଯେକ any ଣସି ମିଠା ଭଳି ମହୁକୁ ଉପଭୋଗ କରିପାରିବ |
5. ରସୁଣ |
ଲ୍ୟାବ, ପଶୁ ଏବଂ ମାନବ ପରୀକ୍ଷଣରେ H. pylori ବୃଦ୍ଧିକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ରସୁଣ ନିର୍ବାହ ଦେଖାଯାଇଛି | ଯଦି ଆପଣ ରସୁଣର ସ୍ୱାଦ (ଏବଂ ଅଧିକ ସମୟ ପରେ) ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ ରସୁଣର ନିର୍ବାହକୁ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟାରୀ ଫର୍ମରେ ନେଇପାରିବେ | ରସୁଣ ରକ୍ତ ପତଳା ଭଳି କାମ କରେ, ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ୱାର୍ଫାରିନ୍ (କୁମାଡିନ୍) କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ରକ୍ତ ପତଳା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ତେବେ ଏହାକୁ ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ |
6. କ୍ରାନବେରୀ |
କ୍ରାନବେରୀ ମୂତ୍ରାଶୟ ସଂକ୍ରମଣକୁ ମୁକାବିଲା କରିବାର କ୍ଷମତା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା, ବ୍ଲାଡରର କାନ୍ଥରେ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆକୁ ରୋକିବାରେ ରୋକିଥାଏ | କ୍ରାନବେରୀ ଏବଂ କ୍ରାନବେରୀ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ମଧ୍ୟ H. pylori ସହିତ ଲ fight ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ | ଆପଣ କ୍ରାନବେରୀ ରସ ପିଇପାରିବେ, କ୍ରାନବେରୀ ଖାଇପାରିବେ, କିମ୍ବା କ୍ରାନବେରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେଇପାରିବେ |

କ No ଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିମାଣର ବ୍ୟବହାର ରିଲିଫ୍ ସହିତ ଜଡିତ ନୁହେଁ | ଯେକ form ଣସି ରୂପରେ ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ରାନବେରୀ ଆପଣଙ୍କ ଅଲସର ଅଛି କି ନାହିଁ ପେଟରେ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ତେଣୁ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ବ increase ନ୍ତୁ | ଏଥିସହ, ଅନେକ ବ୍ୟବସାୟିକ କ୍ରାନବେରୀ ରସ ଚିନି କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ଫ୍ରୁଟକୋଜ୍ ମକା ସିରପ୍ ସହିତ ଅଧିକ ମିଠା ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ପେଟକୁ ବିବ୍ରତ କରିପାରେ ଏବଂ ଖାଲି କ୍ୟାଲୋରୀ ଯୋଗ କରିଥାଏ | କେବଳ ଅନ୍ୟ ଜୁସ୍ ଦ୍ୱାରା ମିଠା ରସ କିଣି ସେହି ଜୁସ୍ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |
7. ମାଷ୍ଟିକ୍ |
ମାଷ୍ଟିକ୍ ହେଉଛି ଭୂମଧ୍ୟସାଗରରେ ବ grown ଼ିଥିବା ଗଛର ସାପ | ଅଲସର୍ ଉପରେ ମାଷ୍ଟିକ୍ ର ପ୍ରଭାବର ଅଧ୍ୟୟନ ମିଶ୍ରିତ, କିନ୍ତୁ ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଚୁଇଙ୍ଗ୍ ମାଷ୍ଟିକ୍ ଏଚ୍ ପିଲୋରି ସହିତ ଲ fight ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅଲସର୍ ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଉପରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରୁନାହିଁ, ଆପଣ ହୁଏତ ମାଷ୍ଟିକ୍ ଗମ୍ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ଚାହିଁପାରନ୍ତି, ଯେହେତୁ ଏହା କ side ଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସହିତ ଜଡିତ ନୁହେଁ | ଆପଣ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଫର୍ମରେ ଗୁଣ୍ଡ ଚୋବାଇ ପାରିବେ କିମ୍ବା ମାଷ୍ଟିକ୍ ଗିଳି ପାରିବେ |
8. ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ ପୁରା ଶସ୍ୟ |
ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶସ୍ୟ ଉପରେ କେନ୍ଦ୍ରିତ ଏକ ଖାଦ୍ୟ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ | ମାୟୋ କ୍ଲିନିକ୍ ଅନୁଯାୟୀ, ଭିଟାମିନ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଆପଣଙ୍କ ଅଲସରକୁ ଭଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପଲିଫେନୋଲ ଧାରଣ କରିଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଲସରରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ ଏବଂ ଅଲସରକୁ ଭଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ଏଡ଼ାଇବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ |

କଫି, ଡିଫେଫିନ୍ କଫି ସହିତ |
ଅଙ୍ଗାରକାମ୍ଳ ପାନୀୟ |
ଚିଲି ଏବଂ ଗରମ ଲଙ୍କା
ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟ |
ଲୁଣିଆ ଲାଲ୍ ମାଂସ |
ଗଭୀର ଭଜା ଖାଦ୍ୟ |