[ଲାଟିନ୍ ନାମ] Brassica oleracea L.var.italica L.

[ଉଦ୍ଭିଦ ଉତ୍ସ] ଚାଇନାରୁ |

[ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ] 10: 1 |

[ଦୃଶ୍ୟ] ହାଲୁକା ସବୁଜରୁ ସବୁଜ ପାଉଡର |

ବ୍ୟବହୃତ ଉଦ୍ଭିଦ ଅଂଶ: ପୁରା ଉଦ୍ଭିଦ |

[କଣିକା ଆକାର] 60 ଜାଲ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] ≤8.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] ≤10PPM |

[ଷ୍ଟୋରେଜ୍] ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଆଲୋକ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

[ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍] 24 ମାସ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ-ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ |

[ନିଟ୍ ଓଜନ] 25 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଡ୍ରମ୍ |

ବ୍ରୋକୋଲି କୋବି ପରିବାରର ଜଣେ ସଦସ୍ୟ, ଏବଂ ଫୁଲକୋବି ସହିତ ଘନିଷ୍ଠ ଭାବରେ ଜଡିତ | ଏହାର ଚାଷ ଇଟାଲୀରେ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇଥିଲା | ବ୍ରୋକୋଲୋ, ଏହାର ଇଟାଲୀୟ ନାମର ଅର୍ଥ ହେଉଛି “କୋବି ସ୍ପ୍ରୁଟ୍” | ଏହାର ବିଭିନ୍ନ ଉପାଦାନ ହେତୁ, ବ୍ରୋକୋଲି ନରମ ଏବଂ ଫୁଲ (ଫ୍ଲୋରେଟ୍) ଠାରୁ ଫାଇବ୍ରସ୍ ଏବଂ କ୍ରଞ୍ଚି (ଷ୍ଟେମ୍ ଏବଂ ଷ୍ଟଲ୍) ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ଗଠନ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ | ବ୍ରୋକୋଲିରେ ଗ୍ଲୁକୋସିନୋଲେଟ୍ସ, ଫାଇଟୋକେମିକାଲ୍ସ ଥାଏ ଯାହା ଇଣ୍ଡୋଲ୍ସ ଏବଂ ଆଇସୋଥିଓସିଆନେଟସ୍ ନାମକ ଯ ounds ଗିକକୁ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ (ଯେପରିକି ସଲଫୋରଫେନ୍) | ବ୍ରୋକୋଲିରେ କାରୋଟିନଏଡ୍, ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ମଧ୍ୟ ଥାଏ | ବ୍ରୋକୋଲି ଭିଟାମିନ୍ କେ, ସି, ଏବଂ ଏ, ଫୋଲେଟ୍ ଏବଂ ଫାଇବରର ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଉତ୍ସ | ବ୍ରୋକୋଲି ଫସଫରସ୍, ପୋଟାସିୟମ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ B6 ଏବଂ E ର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ |

ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ

(1) .କ୍ୟାନ୍ସର ବିରୋଧୀ କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ, ଏବଂ ରକ୍ତଚାପର କ୍ଷମତାକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ଉନ୍ନତ କରିବା;

(୨) ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ମହତ୍ ପ୍ରଭାବ ରଖିବା;

()) ଲିଭର ଡିଟକ୍ସଫିକେସନ୍ ବୃଦ୍ଧି କରିବାର କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କର;

(4)। ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ହ୍ରାସ କରିବାର କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ |

4. ପ୍ରୟୋଗ

(1) .କ୍ୟାନ୍ସର ବିରୋଧୀ କଞ୍ଚାମାଲ ଭାବରେ ଏହା ମୁଖ୍ୟତ ph ଫାର୍ମାସ୍ୟୁଟିକାଲ୍ କ୍ଷେତ୍ରରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ;

())। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉତ୍ପାଦ କ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ, ଏହାକୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖାଦ୍ୟରେ କଞ୍ଚାମାଲ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ, ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା |

(3) ଖାଦ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ, ଏହା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗକ ଭାବରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |

ଦେଖିଥିବାରୁ ଧନ୍ୟବାଦ! ଦୟାକରି ସବସ୍କ୍ରାଇବ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତା’ପରେ ପୁନ ising ବିଚାର ଜାରି ରଖନ୍ତୁ: HSEDREDS ର ମାଗଣା ଭିଡିଓ ପାଇଁ GCSE ପାଇଁ ଇଂରାଜୀ, ଗଣିତ ଏବଂ ବିଜ୍ଞାନ ଏବଂ https://tuitionkit.com ରେ A- ସ୍ତରର ସଂଶୋଧନ ପାଇଁ ପଞ୍ଜିକରଣ କରନ୍ତୁ |

ଦଶହରା ଏବଂ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ, ଏହି ଧଳା ଚକୋଲେଟ୍ କଖାରୁ କାମୁଡ଼ା ଏକ ଚମତ୍କାର ପତିତପାବନ! କ୍ୱେଷ୍ଟ୍ ବାର୍, କ୍ୱେଷ୍ଟ୍ ଚିପ୍ସ ଏବଂ କ୍ୱେଷ୍ଟ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର୍ ସହିତ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଏହି ରେସିପି ହେଉଛି ଚରମ #CheatClean କନକସନ୍ | ଆଜି ଏହାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର!

ସାପ୍ତାହିକ ରେସିପି, ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଏବଂ ଅଧିକ ପାଇଁ ଆମ ଚ୍ୟାନେଲକୁ ସବସ୍କ୍ରାଇବ କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ!

- https://bit.ly/1pJoJIQ ରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରେସିପି ପାଆନ୍ତୁ |

ଆପଣଙ୍କର ଚିନାବାଦାମ ରୋଲ୍ କ୍ୱେଷ୍ଟ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ ବାର୍ ପ୍ରାପ୍ତ କରନ୍ତୁ - https://bit.ly/1B752il
ଆପଣଙ୍କର କ୍ୱେଷ୍ଟ୍ ସାଗର ଲୁଣ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଚିପ୍ସ - https://bit.ly/1vdA70u ରେ ପାଆନ୍ତୁ |
ତୁମର କ୍ୱେଷ୍ଟ୍ ଭାନିଲା ମିଲ୍କଶେକ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର୍ ପାଅ - https://bit.ly/11L4G1N

ଟିମ୍ କ୍ୱେଷ୍ଟର ଏରିନ୍ କାଠବୋରିଙ୍କ ରସିପି - https://on.fb.me/1voA4Lt

ଅଧିକ 15 ସେକେଣ୍ଡ୍ ରେସିପି ଦେଖନ୍ତୁ - https://bit.ly/1gEm3GV |
କ୍ୱେଷ୍ଟ୍ ସହିତ ରନ୍ଧନ ପରିଷ୍କାର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ - https://bit.ly/1l6jJb9 |

ଅନୁସନ୍ଧାନ ପୁଷ୍ଟିକର ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ:
FACEBOOK - https://on.fb.me/1l6nfSQ |
TWITTER - https://bit.ly/1jxyt5v |
INSTAGRAM - https://bit.ly/1pae2uC |
PINTEREST - https://bit.ly/1lYPggJ |