[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] ਪਿਨਸ ਪਿਨਾਸਟਰ।

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ] OPC ≥ 95%

[ਦਿੱਖ] ਲਾਲ ਭੂਰਾ ਬਰੀਕ ਪਾਊਡਰ

ਪੌਦੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਸੱਕ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80Mesh

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] ≤5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] ≤10PPM

[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

[ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ] 24 ਮਹੀਨੇ

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਨੈੱਟ ਵਜ਼ਨ] 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ/ਡਰੱਮ

[ਪਾਇਨ ਸੱਕ ਕੀ ਹੈ?]

ਪਾਈਨ ਸੱਕ, ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਨਾਮ ਪਿਨਸ ਪਿਨਾਸਟਰ, ਦੱਖਣ-ਪੱਛਮੀ ਫਰਾਂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੁੰਦਰੀ ਪਾਈਨ ਹੈ ਜੋ ਪੱਛਮੀ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉੱਗਦਾ ਹੈ। ਪਾਈਨ ਸੱਕ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੱਕ ਤੋਂ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੱਢੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਰੁੱਖ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

[ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦਾ ਹੈ?]

ਪਾਈਨ ਦੇ ਸੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਸੁਪਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਇਸਦੀ ਬਦਨਾਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਓਲੀਗੋਮੇਰਿਕ ਪ੍ਰੋਐਂਥੋਸਾਈਨਾਈਡਿਨ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਓ.ਪੀ.ਸੀ. ਇਹੀ ਤੱਤ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਡੈਣ ਹੇਜ਼ਲ ਸੱਕ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਇਸ ਚਮਤਕਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਗਏ ਓਪੀਸੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਪਣੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ-ਉਤਪਾਦਕ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਅਦਭੁਤ ਮਿਸ਼ਰਣ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ, ਐਂਟੀਕਾਰਸੀਨੋਜੇਨਿਕ, ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਐਲਰਜੀ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਨ। ਪਾਈਨ ਸੱਕ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਗਠੀਏ, ਸ਼ੂਗਰ, ADHD, ਮਾਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਚਮੜੀ, ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਪੋਰਟਸ ਸਟੈਮਿਨਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਅਦਭੁਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਓ ਨੇੜੇ ਦੇਖੀਏ। ਸੂਚੀ ਥੋੜੀ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਓਪੀਸੀਜ਼ "ਲਿਪਿਡ ਪੇਰੋਕਸੀਡੇਸ਼ਨ, ਪਲੇਟਲੇਟ ਐਗਰੀਗੇਸ਼ਨ, ਕੇਸ਼ਿਕਾ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀਤਾ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ," ਜਿਸਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ।

[ਫੰਕਸ਼ਨ]

1. ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
2. ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
3. ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
4. ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ
5. ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
6. ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
7. ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਚਰਬੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਲਈ 3 ਡਰਿੰਕਸ: ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ- ਥੌਮਸ ਡੀਲੌਰ… ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰੋਬਾਰ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਜਵਾਬਾਂ ਲਈ https://www.ThomasDeLauer.com।
ਬ੍ਰੈਗਸ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ: ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਇਸਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਯੋਗ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਸੀਟਿਕ ਐਸਿਡ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਅਤੇ ਪੋਲੀਫੇਨੋਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਐਸੀਟਿਕ ਐਸਿਡ- ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਐਸੀਟਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਕਾਰਬੋਕਸੀਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ/ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ- ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਗਰੀਕਲਚਰ ਐਂਡ ਫੂਡ ਕੈਮਿਸਟਰੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ, ਚੂਹਿਆਂ ਨੂੰ ਐਸੀਟਿਕ ਐਸਿਡ - ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ - ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਖੁਆਈ ਗਈ - ਨਿਯੰਤਰਣ ਚੂਹਿਆਂ ਨਾਲੋਂ 10% ਘੱਟ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਤੱਕ ਵਿਕਸਤ ਹੋਈ।

ਜ਼ੇਵੀਆ: ਜ਼ੇਵੀਆ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਜ਼ੀਰੋ ਕੈਲੋਰੀ ਸੋਡਾ ਹੈ ਜੋ ਨਕਲੀ ਮਿੱਠੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਗੈਰ-ਜੀਐਮਓ, ਕੋਸ਼ਰ, ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਰੰਗ, ਰੰਗ ਜਾਂ ਫਾਸਫੋਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਭ-ਕੁਦਰਤੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜ਼ੇਵੀਆ ਸਟੀਵੀਆ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦਾ ਹੈ।

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ/ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰੋ- ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਡਾਇਟਰੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਲੇਖ ਨੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸਟੀਵੀਆ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਚੂਹਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਕਿ ਚੂਹਿਆਂ ਦਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ 250 ਅਤੇ 500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਨਾਲ ਇਲਾਜ "ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ" ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ, ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ।

ਮੈਚਾ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ: ਮੈਟਚਾ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਪਾਊਡਰ ਵਾਲੀ ਹਰੀ ਚਾਹ ਹੈ। ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਜਵਾਨ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਛਾਂ-ਵਧੇ ਹੋਏ ਕੈਮੇਲੀਆ ਸਿਨੇਨਸਿਸ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਤੋਂ ਚੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੈਚਾ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਬਰੀਕ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰ ਦੀ ਜ਼ਮੀਨ ਵਿੱਚ ਭੁੰਲਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੁੰਲਨ, ਤਣੇ ਅਤੇ ਡੀ-ਵਾਈਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

EGCg (ਐਪੀਗੈਲੋਕੇਟੈਚਿਨ ਗੈਲੇਟ)

ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵਿੱਚ ਕੈਟੇਚਿਨ ਨਾਮਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੂਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਕੈਟੇਚਿਨ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਨ। ਇੱਕ ਖਾਸ ਕੈਟੇਚਿਨ ਜਿਸਨੂੰ ਐਪੀਗਲੋਕੇਟੇਚਿਨ ਗੈਲੇਟ (EGCg) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੈਚਾ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵਿੱਚ 60% ਕੈਟੇਚਿਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, EGCg ਇਸਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ।

ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ- Egcg ਇਸਦੇ ਫਾਸਫੋਰਿਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ TAK1 ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕਦਾ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। TAK1 ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਚੋਲਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੜਕਾਊ ਸਾਇਟੋਕਿਨਸ ਇੰਟਰਲੀਯੂਕਿਨ (IL)-1β ਅਤੇ ਟਿਊਮਰ ਨੈਕਰੋਸਿਸ ਫੈਕਟਰ (TNF) ਦੁਆਰਾ ਰੀਸੈਪਟਰ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਸਟ੍ਰੀਮ ਮਾਈਟੋਜਨ-ਐਕਟੀਵੇਟਿਡ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕਿਨਾਸੇਜ਼ (MAPKs) ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ।

ਨੈਸ਼ਨਲ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਸਾਇੰਸਿਜ਼ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਮਾਚਾ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦੌਰਾਨ, ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚੂਹਿਆਂ ਨੂੰ ਕੋਲੇਜਨ ਨਾਲ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਚਾਹ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ 44% ਗਠੀਆ ਹੋ ਗਏ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਚਾਹ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦੇ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 94% ਗਠੀਏ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਗਏ। (12)

ਹਵਾਲੇ:
1) ਐਸੀਟਿਕ ਐਸਿਡ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਆਕਸੀਡੇਸ਼ਨ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਲਈ ਜੀਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਉੱਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਰਸਾਇਣ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਜਰਨਲ (ACS ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ)। (nd). https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf900470c ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

2) ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। (nd). https://www.healthline.com/health-news/food-polyphenols-boost-gut-health-and-longevity-121213#1 ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

3) ਕੀ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ? (nd). https://chriskresser.com/do-polyphenols-improve-your-gut-bacteria/ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

4) ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਾਲੇ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਲਿਪਿਡਾਂ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ। - PubMed - NCBI। (nd). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21561165 ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

5) ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ (ACV): ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੀਲਿੰਗ ਟੌਨਿਕ ਹੈ? - ਭੂਮੀਗਤ ਸਿਹਤ. (nd). https://www.undergroundhealth.com/is-apple-cider-vinegar-really-a-powerful-healing-tonic-science-says-yes/ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

6) STZ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੀਰਮ ਓਮੈਂਟਿਨ ਅਤੇ ਵਿਸਫੈਟਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਟੀਵੀਆ ਰੀਬੌਡੀਆਨਾ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ (ਪੀਡੀਐਫ ਡਾਊਨਲੋਡ ਉਪਲਬਧ ਹੈ)। (nd). https://www.researchgate.net/publication/261289491_The_Effect_of_Stevia_Rebaudiana_on_Serum_Omentin_and_Visfatin_Level_in_STZ-Induced_Diabetic_Rats ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

7)ਸਟੀਵੀਓਸਾਈਡ ਮੋਟੇ ਇਨਸੁਲਿਨ-ਰੋਧਕ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸਿਗਨਲਿੰਗ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਬਚਾਅ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। - PubMed - NCBI। (nd). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20010904 ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

8) ਸ਼ਰਮਾ, ਐਨ., ਮੋਗਰਾ, ਆਰ., ਅਤੇ ਉਪਾਧਿਆਏ, ਬੀ. (2009)। ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸਟੀਵੀਆ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ 'ਤੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ. https://www.krepublishers.com/02-Journals/S-EM/EM-03-0-000-09-Web/EM-03-2-000-2009-Abst-PDF/EM-03- ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ 2-137-09-047-ਸ਼ਰਮਾ-ਐਨ/EM-03-2-137-09-047-ਸ਼ਰਮਾ-ਐਨ-Tt.pdf

9) ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਪੇਟੈਂਟ: 6500471. (nd). https://patft.uspto.gov/netacgi/nph-Parser?Sect1=PTO1&Sect2=HITOFF&d=PALL&p=1&u=/netahtml/PTO/srchnum.htm&r=1&f=G&l=50&s1=6500471.OSPN /6500471&RS=PN/6500471

10) EGCG ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ। (nd). https://www.raysahelian.com/egcg.html ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

ਉਸ ਕਰੰਚੀ ਟ੍ਰੀਟ ਲਈ ਫਲੈਕਸ ਕਰੈਕਰਸ ਜਾਂ ਫਲੈਕਰਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਇਹ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੀ ਪਾਲੀਓ, ਅਨਾਜ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ! ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ fastpaleo.com 'ਤੇ ਮਹਾਨ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਅਪਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ

ਵਿਅੰਜਨ:

ਸਮੱਗਰੀ

1 ਸੀ ਫਲੈਕਸ ਭੋਜਨ

2 ਚਮਚੇ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ
2 ਚਮਚੇ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ
1 ਚਮਚਾ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ

1/2 ਟੀ.ਬੀ.ਐਲਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
1/2 ਚਮਚ ਤੁਲਸੀ
1/2 ਚਮਚ ਪਾਰਸਲੇ
1/2 ਚਮਚ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ
ਲਾਲ ਮਿਰਚ (ਸ਼ਾਜ਼ਮ!)

1TBL ਸ਼ਹਿਦ
1/2 ਸੀ ਪਾਣੀ

ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਵਿੱਚ ਨਾ ਬਣ ਜਾਵੇ

ਓਵਨ ਨੂੰ 400 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਪ੍ਰੀਹੀਟ ਕਰੋ।

ਪਾਰਚਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਕਤਾਰਬੱਧ ਕੂਕੀ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਫੈਲਾਓ।

20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ

5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ

ਕਾਗਜ਼ ਤੋਂ ਫਲੈਕਰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਤੋੜੋ

ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਡਿੱਪ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ !!!

ਕੀ ਵੇਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ? ਦੇਖੋ ਵੀਡੀਓ !!