[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] ਸਿਨਾਮੋਮੂਨ ਕੈਂਪਕ੍ਰਾ

[ਪੌਦੇ ਦਾ ਸਰੋਤ] ਇਹ ਜਿੰਕਗੋ ਬਿਲੋਬਾ ਪੱਤਾ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ]

1, Ginkgo Biloba ਐਬਸਟਰੈਕਟ 24/6

ਕੁੱਲ ਜਿੰਕਗੋ ਫਲੇਵੋਨ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡਜ਼ 24%

ਕੁੱਲ ਟੈਰਪੀਨ ਲੈਕਟੋਨਸ 6%

2, Ginkgo Biloba ਐਬਸਟਰੈਕਟ 24/6

ਕੁੱਲ ਜਿੰਕਗੋ ਫਲੇਵੋਨ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡਜ਼ 24%

ਕੁੱਲ ਟੈਰਪੀਨ ਲੈਕਟੋਨਸ 6%

ਜਿੰਕਗੋਲਿਕ ਐਸਿਡ 5ppm

3, CP2005

ਕੁੱਲ ਜਿੰਕਗੋ ਫਲੇਵੋਨ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡਜ਼ 24%

Quercatin: kaemperol 0.8-1.5

ਕੁੱਲ ਟੈਰਪੀਨ ਲੈਕਟੋਨਸ 6%

ਜਿੰਕਗੋਲਿਕ ਐਸਿਡ

4.ਜਰਮਨੀ ਸਟੈਂਡਰਡ

ਕੁੱਲ ਜਿੰਕਗੋ ਫਲੇਵੋਨ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡਜ਼ 22.0% -27%

ਕੁੱਲ ਟੈਰਪੀਨ ਲੈਕਟੋਨਸ 5.0% -7.0%

ਬਿਲੋਬਲਾਈਡਸ 2.6% -3.2%

ਜਿੰਕਗੋਲਿਕ ਐਸਿਡ

5.ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਜਿੰਕਗੋ ਬਿਲੋਬਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ 24/6

ਪਾਣੀ ਦੀ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲਤਾ: 5 ਗ੍ਰਾਮ ਜਿੰਕਗੋ ਬਿਲੋਬਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੁਲ ਜਾਵੇਗਾ

ਕੁੱਲ ਜਿੰਕਗੋ ਫਲੇਵੋਨ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡਜ਼ 24.0%

ਕੁੱਲ ਟੈਰਪੀਨ ਲੈਕਟੋਨਸ 6.0%

ਜਿੰਕਗੋਲਿਕ ਐਸਿਡ

[ਦਿੱਖ] ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ ਬਰੀਕ ਪਾਊਡਰ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80 ਜਾਲ

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] £5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] £10PPM

[ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸੌਲਵੈਂਟਸ] ਈਥਾਨੌਲ

[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਫੰਕਸ਼ਨ]

ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਨਾ, ਨਾਕਾਫੀ ਖੂਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਦਿਮਾਗੀ ਧਮਨੀਆਂ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ

ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ. ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ, ਮੈਮੋਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ, ਲਿਪਿਡਿਕ ਓਵਰਆਕਸੀਡੇਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ,

ਜਿਗਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਰੱਖਿਆ.

ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਹਾਈਪਰਲਿਪੋਇਡਮੀਆ, ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਐਨਜਾਈਨਾ ਪੈਕਟੋਰਿਸ, ਆਰਟੀਰੀਅਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ, ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ,

ਬੁਢਾਪਾ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅਤੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਡਰੋਪਸੀ, ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ ਡਰੰਮ, ਐਪੀਕੋਫੋਸਿਸ, ਵਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ

ਇਤਆਦਿ.

Vimax Plus Male Enhancer Review: Male Improvement Meed Easy

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਪੁਰਸ਼ ਸੁਧਾਰ ਪੂਰਕ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ Vimax ਗੋਲੀਆਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਚੋਣ ਹਨ। ਫਿਰ ਵੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚੁਸਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਹਨ। ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ Vimax ਕੈਪਸੂਲ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਪੂਰਕ ਹੈ।

Vimax ਗੋਲੀਆਂ ਕਈ ਹੋਰ ਮਰਦ ਸੁਧਾਰ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਲਿੰਗ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਨਾੜੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਵਧੀਆ ਸੈਕਸ-ਸਬੰਧਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਾਈਮੈਕਸ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋਗੇ ਉਹ ਇੰਦਰੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਐਨਹੈਂਸਮੈਂਟ ਕੈਪਸੂਲ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ Vimax ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਮੇਕ-ਅੱਪ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
vimax,vimax pills,vimax ਪੂਰਕ,vimax ਪੈਚ,ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਿੰਗ ਗੋਲੀਆਂ,vimax ਮੁਫ਼ਤ,vimax ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼,vimax ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਗੋਲੀਆਂ,vimax ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ,vimax ਗੋਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ। https://en.wikipedia.org/wiki/Penis_enlargement
Vimax ਪੂਰਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜੈਵਿਕ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਸਤੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਉਪਚਾਰ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਗੋਲੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਹਨ। ਆਲ-ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ Vimax ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਪਦਾਰਥ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੇ ਹਨ। Vimax ਵਿੱਚ ਖੋਜੇ ਗਏ ਜੈਵਿਕ ਤੱਤਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕੋਝਾ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਯਕੀਨਨ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਣਕ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਦੁੱਧ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਜਾਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸ਼ੇਡ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਹੀ ਅਸਥਾਈ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਫਿਰ ਵੀ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਵਾਈਮੈਕਸ ਕੈਪਸੂਲ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਖਾਸ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਕੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਲਿੰਗ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ ਜੋ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਮਾਪ ਅਤੇ ਲਿੰਗ-ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗੀ। ਲਿੰਗ ਦੀ ਕਸਰਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਬੈਠ ਕੇ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇਹ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹਨਾਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਾਧਨ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਦਸ ਤੱਕ ਗਿਣਨਾ ਹੈ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰਿੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ Vimax ਗੋਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ।

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ Vimax ਟੇਬਲੇਟਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੇਰਵੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚੁਣਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੈਨ ਇਨਹਾਂਸਮੈਂਟ ਟੈਬਲੇਟ ਹੈ। ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਭਾਗ ਸਾਰੇ-ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਹਨ ਅਤੇ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਲਿੰਗ ਸੁਧਾਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਾਧੂ ਹੁਲਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਵੈਜੀ ਬਰਗਰ ਕਿੱਕ 'ਤੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਰਗਰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜਨੂੰਨ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਕਹੋ ਜਿਸਦਾ ਹਰ ਤਾਲੂ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਕਰੀ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਛੋਲਿਆਂ ਵਾਲੇ ਬਰਗਰ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਪੈਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

3/4 ਕੱਪ ਗਲੁਟਨ ਫ੍ਰੀ ਰੋਲਡ ਓਟਸ
1/2 ਕੱਪ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ
1/2 ਛੋਟੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਛੋਟਾ ਪਾਸਾ
1/2 ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼, ਛੋਟਾ ਪਾਸਾ
3-4 ਲੌਂਗ ਲਸਣ, ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
1 ਮੁੱਠੀ ਸਿਲੈਂਟੋ, ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
2 14 ਔਂਸ ਕੈਨ ਛੋਲਿਆਂ, ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ
1/2 ਚਮਚ ਕਰੀ ਪਾਊਡਰ
1/2 ਚਮਚ ਪੀਸਿਆ ਜੀਰਾ
1/2 ਚਮਚ ਗਰਮ ਮਸਾਲਾ
1 1/2 ਚਮਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ
1/2 ਚਮਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
1/2 ਚਮਚ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
2 ਚਮਚੇ EVOO + 2 ਹੋਰ
1 1/2 ਕੱਪ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਭੂਰੇ ਚੌਲ

ਓਵਨ ਨੂੰ 375F ਤੱਕ ਪ੍ਰੀਹੀਟ ਕਰੋ।

1. ਮੱਧਮ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਈਵੀਓ ਦੇ 2 ਚਮਚ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਪਿਆਜ਼, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲਸਣ 'ਤੇ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ, ਜਾਂ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਭੁੰਨੋ। ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.

2. ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਓਟਸ ਅਤੇ ਪੇਠੇ ਦੇ ਬੀਜ ਰੱਖੋ। ਮੋਟੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ (ਲਗਭਗ 10-30 ਸਕਿੰਟ)। ਭੋਜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਪਰ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ। ਲਗਭਗ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ (ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖੰਡ ਹੋਣਾ ਠੀਕ ਹੈ)।

3. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਚੌਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫੋਲਡ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਪਾਰਚਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਿਲੀਕੋਨ ਬੇਕਿੰਗ ਮੈਟ ਨਾਲ ਲਾਈਨ 2 ਸ਼ੀਟ ਪੈਨ.

4. 1/2 ਕੱਪ ਮਾਪਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਥੱਪੋ ਤਾਂ ਕਿ ਹਰੇਕ ਪੈਟੀ ਲਗਭਗ 3/4 ਇੰਚ ਮੋਟੀ ਹੋਵੇ। ਬਾਕੀ ਬਰਗਰਾਂ ਲਈ ਦੁਹਰਾਓ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ 9 ਪੈਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ)।

5. 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਪੈਨ ਨੂੰ 180 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਘੁੰਮਾਓ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲਫਾਂ ਨੂੰ ਘੁਮਾਓ (ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ - ਇਹ ਖਾਣਾ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਹੋਰ 10-15 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਪੱਕੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬੇਕ ਕਰੋ।

6. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਰਗਰ ਵਾਂਗ ਸੇਵਾ ਕਰੋ! ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!

ਹੋਰ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ?

ਮੈਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਲੱਭੋ...

ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ: https://www.instagram.com/laurenlobley/
ਫੇਸਬੁੱਕ: https://www.facebook.com/delectableyou
ਟਵਿੱਟਰ: https://twitter.com/DelectableYou

ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ, www.delectableyou.com 'ਤੇ