[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] ਪੁਨਿਕਾ ਗ੍ਰਨੇਟਮ ਐਲ

ਚੀਨ ਤੋਂ [ਪੌਦਾ ਸਰੋਤ]

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ] ਇਲਾਜਿਕ ਐਸਿਡ≥40%

[ਦਿੱਖ] ਭੂਰਾ ਫਾਈਨ ਪਾਊਡਰ

ਪੌਦੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਰਤਿਆ: ਬੀਜ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80 ਜਾਲ

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] ≤5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] ≤10PPM

[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

[ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ] 24 ਮਹੀਨੇ

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਨੈੱਟ ਵਜ਼ਨ] 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ/ਡਰੱਮ

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ

ਅਨਾਰ, (ਲਾਤੀਨੀ ਵਿੱਚ ਪੁਨਿਕਾ ਗ੍ਰਨੇਟਮ ਐਲ), ਪੁਨੀਕੇਸੀ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਜੀਨਸ ਅਤੇ ਦੋ ਜਾਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਰੁੱਖ ਉੱਤਰੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇਰਾਨ ਤੋਂ ਹਿਮਾਲਿਆ ਤੱਕ ਦਾ ਮੂਲ ਹੈ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਏਸ਼ੀਆ, ਅਫਰੀਕਾ ਅਤੇ ਯੂਰਪ ਦੇ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ।

ਅਨਾਰ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ, ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਉਲਟਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਭਰਪੂਰ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅਨਾਰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਅਨਾਰ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਸੈੱਲ ਹਾਰਮੋਨ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਅਨਾਰ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਕਰਵਾਈ ਸੀ।

ਅਨਾਰ ਸੰਯੁਕਤ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਪਤਨ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦਨਾਕ ਗਠੀਏ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਨਾਰ ਦੇ ਅਰਕ—ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਗੋਟੂ ਕੋਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ—ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪਲੇਕ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਨਾਰ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਫੰਕਸ਼ਨ

1. ਗੁਦਾ ਅਤੇ ਕੌਲਨ ਦਾ ਐਂਟੀ-ਕੈਂਸਰ, esophageal ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ, ਜਿਗਰ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਜੀਭ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ।

2. ਹਿਊਮਨ ਇਮਿਊਨੋਡਫੀਸ਼ੈਂਸੀ ਵਾਇਰਸ (HIV) ਅਤੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕੋ।

3.Anti-oxidant, coagulant, decenting blood pressure and sedation.

4. ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਸ, ਸੀਨਸੈਂਸ ਰੋਕ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰੋ

5. ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ।

6. ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਟਿਊਮਰ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰੋ।

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

ਅਨਾਰ ਦੇ PE ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਪਸੂਲ, ਟ੍ਰੋਚੇ ਅਤੇ ਦਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੋਲ ਦੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਲੋਕ ਮੈਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦਾਅਵੇਦਾਰ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਚੱਕਰ ਕੀ ਹੈ? ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ 7 ​​ਚੱਕਰ ਹਨ, ਹਰ ਇੱਕ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਮੂਲ ਚੱਕਰ, ਤਿੱਲੀ ਚੱਕਰ, ਸੂਰਜੀ ਪਲੈਕਸਸ ਚੱਕਰ, ਦਿਲ ਚੱਕਰ, ਗਲਾ ਚੱਕਰ, ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਅੱਖ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਤਾਜ ਚੱਕਰ।

ਛੇਵਾਂ ਚੱਕਰ: ਤੀਜਾ ਅੱਖ।

ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਰਹੱਸਵਾਦੀ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਿਸਰ ਦੀਆਂ, ਗੁਰੂਆਂ ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਦੇ ਸਵਾਮੀ, ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪਾਈਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੀਜੀ ਅੱਖ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਜੋੜਨ ਵਾਲੀ ਕੜੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਰੂਹਾਨੀ ਸੰਸਾਰ. ਇਹ ਮੱਥੇ ਦੇ ਮੱਧ 'ਤੇ ਮੱਥੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਥਿਤ ਹੈ.

ਮਿਸਰੀ ਲੋਕ ਦਿਮਾਗ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਦੇ ਸਨ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ

ਤੀਜੀ ਅੱਖ ਕਿਵੇਂ ਖੋਲ੍ਹਣੀ ਹੈ: https://adf.ly/tKH4f
ਤੀਜੀ ਅੱਖ ਖੋਲ੍ਹਣ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ: https://adf.ly/tKHDa
ਤੀਜੀ ਅੱਖ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦਾ ਧਿਆਨ: https://adf.ly/tKHTq
ਤੀਜੀ ਅੱਖ 'ਤੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: https://adf.ly/1Enhf9
ਪਾਈਨਲ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਡੀਕੈਲਸੀਫਾਈ ਕਰਨਾ ਹੈ: https://adf.ly/1EnhMD

ਆਪਣੀ ਤੀਜੀ ਅੱਖ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਵਾਧੂ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੇਖਣਾ ਹੈ, ਸੂਖਮ ਪ੍ਰੋਜੈਕਸ਼ਨ, ਟੈਲੀਪੈਥੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਕੋਗਨੀਸ਼ਨ।

ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਪਾਈਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀ ਪਿਆਸ, ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਸਮੇਤ ਸਾਡੀਆਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਬਚਾਅ ਅਧਾਰਤ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਜੈਵਿਕ ਘੜੀ ਲਈ ਪੇਸਮੇਕਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਮਾਂ/ਸਪੇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਿੰਕ ਹੈ ਜੋ ਤੀਜੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਤੀਜੀ ਅੱਖ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਹਨ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਸਧਾਰਨ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ, ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਪਾਈਨਲ ਗਲੈਂਡ ਫੋਟੋਸੈਂਸਟਿਵ ਹੈ (ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਘੜੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ) ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਸਵੇਰ ਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਘਰ ਜਾਂ ਬਗੀਚੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਮੋਮਬੱਤੀ ਜਾਂ ਕੋਈ ਧੂਪ ਜਲਾ ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ...

1. ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਸਿੱਧੀ ਕਰਕੇ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦਾ ਮੂੰਹ ਆਪਣੀ ਗੋਦੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
2. ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲਓ: ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲਓ।
3. ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ, ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਲਟਕਣ ਦਿਓ।
4. ਸਾਹ ਲਓ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਛੱਡਦੇ ਹੋ ਤਾਂ "ਓਮ" ਕਹੋ, ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੰਬਣ ਦਿਓ।
5. ਲਗਭਗ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਦੁਹਰਾਓ.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੱਥੇ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇ ਹੋਏ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵੇਖੋਗੇ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਧੜਕਣ ਜਾਂ ਧੜਕਣ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਚੰਗੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਤੀਜੀ ਅੱਖ ਜਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। (ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੇ ਇਹ ਦਰਦ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵਾਂਗਾ।) ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਵੱਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ, ਜਿਮ ਜਾਓ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖਾਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ 'ਸਾਈਕਿਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ' ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

https://markmauvais.blogspot.co.uk/2013/05/about-third-eye-how-to-open-your-3rd-eye.html

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ, ਪਸੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ !!!

ਹੋਰ ਅੱਪਡੇਟ ਲਈ ਮੇਰੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪੰਨਿਆਂ 'ਤੇ ਜਾਓ!
ਫੇਸਬੁੱਕ: https://www.facebook.com/RebeccaAndFamily/?ref=bookmarks
Instagram: rebecca.and.family
Snapchat: rebeccaandfam

ਕੈਰੇਮਲ ਸੇਬ:
1 pkg. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਪੇਟਿਆ ਕਾਰਾਮਲ ਦਾ
2-3 ਚਮਚੇ. ਦੁੱਧ
4 ਸੇਬ
popsicle ਸਟਿਕਸ
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਕਾਰਾਮਲ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ
ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਕਾਰਾਮਲ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ
ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਮੋਮ ਸੇਬ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕੇ ਹਨ
ਸੇਬ ਵਿੱਚ ਪੌਪਸੀਕਲ ਸਟਿਕਸ ਰੱਖੋ
ਸੇਬ ਨੂੰ ਕੈਰੇਮਲ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦਿਓ

ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ:
ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਲਗਭਗ 1-2 ਚਮਚ ਮਿਲਾਓ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਲੂਣ
ਲਗਭਗ 45 ਮਿੰਟ ਤੋਂ 1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ, ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਸੁੱਕੋ
2 ਚਮਚ ਪਿਘਲ. ਮੱਖਣ
ਮੱਖਣ, ਮੈਪਲ ਸ਼ੂਗਰ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ
ਸੈਕਡ ਬੈਚ ਮਿਕਸ ਬਟਰ ਅਤੇ bbq ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਚੀਨੀ, ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ,
ਨਮਕ, ਮਿਰਚ, ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ
ਕਤਾਰਬੱਧ ਪੈਨ 'ਤੇ ਬੀਜ ਰੱਖੋ
ਬੀਜ ਫੈਲਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਨਾ ਹੋਣ
ਓਵਨ ਨੂੰ 400 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਓਵਨ 'ਤੇ 10-15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਾਓ।

ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲਓ!

ਕੈਟਾਸ ਅਤੇ ਕਾਸਗਰ - ਬਲੂਸ਼ਿਫਟ [ਐਨਸੀਐਸ ਰਿਲੀਜ਼]

ਕੈਟਾਸ
• https://soundcloud.com/catas-official
• https://www.youtube.com/c/CatasMusic

ਕਾਸਗਰ
• https://soundcloud.com/kaspergerlif
• https://twitter.com/Kasger
• https://www.youtube.com/c/kasger