[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] ਪਿਨਸ ਪਿਨਾਸਟਰ।

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ] OPC ≥ 95%

[ਦਿੱਖ] ਲਾਲ ਭੂਰਾ ਬਰੀਕ ਪਾਊਡਰ

ਪੌਦੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਸੱਕ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80Mesh

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] ≤5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] ≤10PPM

[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

[ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ] 24 ਮਹੀਨੇ

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਨੈੱਟ ਵਜ਼ਨ] 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ/ਡਰੱਮ

[ਪਾਇਨ ਸੱਕ ਕੀ ਹੈ?]

ਪਾਈਨ ਸੱਕ, ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਨਾਮ ਪਿਨਸ ਪਿਨਾਸਟਰ, ਦੱਖਣ-ਪੱਛਮੀ ਫਰਾਂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੁੰਦਰੀ ਪਾਈਨ ਹੈ ਜੋ ਪੱਛਮੀ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉੱਗਦਾ ਹੈ। ਪਾਈਨ ਸੱਕ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੱਕ ਤੋਂ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੱਢੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਰੁੱਖ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

[ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦਾ ਹੈ?]

ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਪਾਈਨ ਦੇ ਸੱਕ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਸੁਪਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਇਸਦੀ ਬਦਨਾਮੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਓਲੀਗੋਮੇਰਿਕ ਪ੍ਰੋਐਂਥੋਸਾਈਨਾਈਡਿਨ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਓ.ਪੀ.ਸੀ. ਇਹੀ ਤੱਤ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਡੈਣ ਹੇਜ਼ਲ ਸੱਕ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਇਸ ਚਮਤਕਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਗਏ ਓਪੀਸੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਪਣੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ-ਉਤਪਾਦਕ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਅਦਭੁਤ ਮਿਸ਼ਰਣ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ, ਐਂਟੀਕਾਰਸੀਨੋਜੇਨਿਕ, ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਐਲਰਜੀ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਨ। ਪਾਈਨ ਸੱਕ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਗੇੜ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਗਠੀਏ, ਸ਼ੂਗਰ, ADHD, ਮਾਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਚਮੜੀ, ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਅਦਭੁਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਓ ਨੇੜੇ ਦੇਖੀਏ। ਸੂਚੀ ਥੋੜੀ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿਚਲੇ ਓਪੀਸੀਜ਼ "ਲਿਪਿਡ ਪਰਾਕਸੀਡੇਸ਼ਨ, ਪਲੇਟਲੇਟ ਐਗਰੀਗੇਸ਼ਨ, ਕੇਸ਼ਿਕਾ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀਤਾ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ," ਜਿਸਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ।

[ਫੰਕਸ਼ਨ]

1. ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
2. ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
3. ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
4. ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ
5. ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
6. ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
7. ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਗੋਲਫ ਕੋਰਸ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ 20ਵੇਂ ਕਾਲਜ ਦੇ ਪੁਨਰ-ਯੂਨੀਅਨ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਅਸੰਭਵ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਰੌਚਕ ਕਾਮੇਡੀ। ਇੱਕ ਕੋਨ ਕਲਾਕਾਰ, ਇੱਕ ਗਰਮ ਨੌਜਵਾਨ ਟਰਾਫੀ ਪਤਨੀ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਕਰੋੜਪਤੀ, ਇੱਕ ਓਵਰਸੈਕਸਡ ਪਰਿਵਾਰਕ ਆਦਮੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਆਪਣੇ ਪਾਗਲ, ਲਾਪਰਵਾਹ ਨੌਜਵਾਨ ਜੰਗਲੀ ਸੈਕਸ, ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਮਜ਼ਾਕ, ਬੂਜ਼ਿੰਗ, ਬੰਧਨ ਅਤੇ ਦੁਸ਼ਮਣੀ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ 1985 ਪੁਰਾਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। "ਮੁੰਡੇ" ਸਖ਼ਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉੱਚੇ ਸਟੇਕਸ ਗੋਲਫ ਖੇਡਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨਾਪਸੰਦ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਡਿਸਕੋ ਬੀਟ 'ਤੇ ਪਾਰਟੀ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੇਵਿਨ ਡਿਲਨ (ਐਂਟੋਰੇਜ, ਪਲਟੂਨ) ਨਾਲ

ਵਿਲੀਅਮ ਡੀਅਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ, 2006

ਕੇਵਿਨ ਡਿਲਨ, ਜੌਨ ਸ਼ਾਅ, ਕ੍ਰਿਸ ਗੌਥੀਅਰ ਨੇ ਅਭਿਨੈ ਕੀਤਾ

ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ: ਵਿਲੀਅਮ ਡੀਅਰ
2006
ਕੇਵਿਨ ਡਿਲਨ (ਐਂਟੋਰੇਜ), ਬੇਵਰਲੇ ਇਲੀਅਟ (ਵਨਸ ਅਪੌਨ ਏ ਟਾਈਮ), ਕ੍ਰਿਸ ਗੌਥੀਅਰ (ਯੂਰੇਕਾ), ਨਿਕੋਲ ਓਲੀਵਰ (ਲਿਟਲਸਟ ਪੇਟ ਸ਼ਾਪ), ਮੈਟੀ ਫਿਨੋਚਿਓ (ਮਿਊਜ਼ੀਅਮ ਵਿਖੇ ਰਾਤ) ਅਭਿਨੇਤਾ।

Popcornflix.com 'ਤੇ, ਜਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ, Roku, Xbox, Sony PlayStation, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ Popcornflix ਐਪ 'ਤੇ ਹੋਰ ਮੁਫਤ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖੋ!

ਸੈਕਸ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਭਾਵਕ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਜੇਕਰ ਸੰਭੋਗ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਥੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਸਟੈਮਿਨਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸੰਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਸੰਭੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਥੱਕੇ ਅਤੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਆਦਮੀ ਨਾਲੋਂ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਅਕਸਰ, ਮਰਦ ਆਪਣੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਸਦੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵੀ ਆਪਣੀ ਜਿਨਸੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਿਸਤਰਾ

ਸੈਕਸ ਹਰ ਮਨੁੱਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸਿਖਾਉਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਜੋੜਾ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ, ਇਸ ਦੇ ਅਪਵਾਦ ਵੀ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਕੁਆਰੀ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਸੈਕਸ ਲਈ ਜਨੂੰਨ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਭੋਲੇ-ਭਾਲੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ, ਅੱਜ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਸਟੈਮਿਨਾ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ.

ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮਰਦ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੋੜ 'ਤੇ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਸਟੈਮਿਨਾ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਪੁਰਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਇਸ ਜਿਨਸੀ ਤਾਕਤ ਲਈ ਤਰਸਦੇ ਹਨ।

ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਿਨਸੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਕਾਰਨ

ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਮਰਦ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ; ਘੱਟ ਜਿਨਸੀ ਤਾਕਤ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਆਦਤਾਂ: ਭੋਜਨ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੰਕ ਫੂਡ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਤਲਾਪਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਵਾਈ: ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਵਾਈ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਮਰਦ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ਕਤੀ, ਇਜਕੁਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਰੇਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ ਵੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਹਿਲੂ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਡਰਾਈਵ ਅਤੇ ਆਦਮੀ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ 'ਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ: ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼: ਕਸਰਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਪੱਤੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਬਿਹਤਰ ਹਿਰਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਭਟਕਣਾ: ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਜਿਨਸੀ ਡ੍ਰਾਈਵ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਧਿਆਨ ਭਟਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸਦੇ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਚਲਿਤ ਮਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪੁਰਸ਼ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਲਿੰਗੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅੱਗੇ ਤੋਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਈਜੇਕੁਲੇਸ਼ਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ: ਜਦੋਂ ਆਦਮੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਘੱਟ ਨਿਰਵਿਘਨਤਾ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਪਸੀਨਾ ਵੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਮਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਦਮੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸੈਕਸ ਸਟੈਮੀਨਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਕਮਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚੋ - ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਭਾਵੁਕ ਸੰਭੋਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਵੇਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਕਮਰ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜਿਨਸੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਜਿਨਸੀ ਮਹਾਂਕਾਵਿ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋਗੇ।

ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਹਿਣਾ - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਨਹੀਂ ਬਦਲੇਗਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਾ ਖੇਡਣ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।

ਬਾਂਹ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਕਆਉਟ - ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਤਾਕਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਪਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਦਮੀ ਬਾਂਹ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤਾਕਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਤਾਕਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਹਿਲਾ ਸਾਥੀ ਦਾ ਭਾਰ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖ ਸਕੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਮੁਫਤ ਭਾਰ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਅੱਗੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਂਹ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ - ਜਿਨਸੀ ਤਾਕਤ ਜਾਂ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਪਰ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰ ਤੱਕ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਵਾਇਗਰਾ ਦੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੇਂਦਰੀ ਗਰੋਇਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੈੱਡਰੂਮ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ ਹਨ।