[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] ਬ੍ਰਾਸਿਕਾ ਓਲੇਰੇਸੀਆ L.var.italica L.

ਚੀਨ ਤੋਂ [ਪੌਦਾ ਸਰੋਤ]

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ] 10:1

[ਦਿੱਖ] ਹਲਕੇ ਹਰੇ ਤੋਂ ਹਰੇ ਪਾਊਡਰ

ਪੌਦੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ: ਪੂਰਾ ਪੌਦਾ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 60 ਜਾਲ

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] ≤8.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] ≤10PPM

[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

[ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ] 24 ਮਹੀਨੇ

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਨੈੱਟ ਵਜ਼ਨ] 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ/ਡਰੱਮ

ਬਰੋਕਲੀ ਗੋਭੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮੈਂਬਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਬੰਧ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਇਟਲੀ ਵਿਚ ਹੋਈ। ਬਰੋਕੋਲੋ, ਇਸਦਾ ਇਤਾਲਵੀ ਨਾਮ, ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਗੋਭੀ ਦਾ ਪੁੰਗਰ"। ਇਸਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਰੋਕਲੀ ਨਰਮ ਅਤੇ ਫੁੱਲਦਾਰ (ਫੁੱਲਰੇ) ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਕੁਰਕੁਰੇ (ਸਟਮ ਅਤੇ ਡੰਡੀ) ਤੱਕ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬਰੋਕਲੀ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਸੀਨੋਲੇਟਸ, ਫਾਈਟੋਕੈਮੀਕਲਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੰਡੋਲਜ਼ ਅਤੇ ਆਈਸੋਥਿਓਸਾਈਨੇਟਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਲਫੋਰਾਫੇਨ) ਨਾਮਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਰੋਕਲੀ ਵਿੱਚ ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡ, ਲੂਟੀਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ, ਸੀ, ਅਤੇ ਏ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਫੋਲੇਟ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ6 ਅਤੇ ਈ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਫੰਕਸ਼ਨ

(1).ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰਨਾ;

(2) ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋਣਾ;

(3) ਜਿਗਰ detoxification ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;

(4) ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ.

4. ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

(1).ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;

(2) ਸਿਹਤ ਉਤਪਾਦ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦੇਸ਼ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ

(3) ਭੋਜਨ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਫੂਡ ਐਡਿਟਿਵ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਆਸਾਨ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਸਤੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਕਰੈਚ ਤੋਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਤੇਲ ਬਣਾਉਣਾ।

ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਿਰਫ 0.85 ਯੂਰੋ (0.95 ਡਾਲਰ) ਹੈ।

ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਤੇਲ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੂਕੀਜ਼, ਮਫ਼ਿਨ, ਕੇਕ, ਡੋਨਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਿੱਠੇ ਪੇਸਟਰੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਾਲਚੀਨੀ-ਵਾਈ ਦੀ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ। ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਓਮੇਗਾ 3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਐਕਸਟਰਾ ਵਰਜਿਨ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਚੰਗਿਆਈ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗੀ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੇਲ ਅਧਾਰਤ ਬਾਡੀ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ: https://www.youtube.com/watch?v=gQ9jpzu6b7s

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਥੰਬਸ ਅੱਪ ਦਿਓ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ ਕੈਫਟ ਮਾਈ ਡੇ ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ!

ਸੰਗੀਤ:
ਪੇਟਿਟ ਬਿਸਕੁਟ - ਨੀਲੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਅੱਖਾਂ
Soundcloud: https://soundcloud.com/petitbiscuit
ਫੇਸਬੁੱਕ: https://www.facebook.com/petitbiscuitsound
ਟਵਿੱਟਰ: https://twitter.com/ItsPetitBiscuit
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ: https://instagram.com/petitbiscuit_off/

4Ks ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੋਂ - ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਨਿਪੱਟੂ ਭੇਲ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਨਿਪੱਟੂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਦੱਖਣ ਭਾਰਤੀ ਸਨੈਕ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਇਸਲਈ ਅਸੀਂ ਇਸ ਮਸ਼ਹੂਰ ਨਿਪੱਟੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਨਿਪੱਟੂ ਭੇਲ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾਇਆ ਹੈ।
ਨਿਪੱਟੂ ਨੂੰ ਰਾਈਸ ਕਰੈਕਰ, ਥੱਟਾਈ, ਚੇਕਕਾਲੂ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

(**ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਨਿਪੱਟੂ, ਹਰੀ ਚਟਨੀ, ਇਮਲੀ ਦੀ ਚਟਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਲਦੀ ਹੀ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਅਪਲੋਡ ਕਰਾਂਗੇ ***)

ਸੇਵਾਵਾਂ: 2
ਮਾਪ: 1 ਕੱਪ = 250 ਮਿ.ਲੀ

ਸਮੱਗਰੀ
[ ] 4 ਤਿਆਰ ਨਿਪੱਟੂ ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ
1/2 ਕੱਪ ਜਾਂ 1 ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦਾ ਪਿਆਜ਼ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਜਾਂ 1/2 ਦਰਮਿਆਨੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟਮਾਟਰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
2 ਚਮਚ ਭੁੰਨੀ ਹੋਈ ਮੂੰਗਫਲੀ
2 ਚਮਚੇ ਹਰੀ ਚਟਨੀ
2 ਚਮਚੇ ਇਮਲੀ ਦੀ ਚਟਨੀ
1 ਚਮਚ ਭੁੰਨਿਆ ਮੂੰਗਫਲੀ ਪਾਊਡਰ
ਲੂਣ
1 ਚਮਚ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ
1 ਚਮਚ ਧਨੀਆ ਪਾਊਡਰ
1 ਚਮਚ ਲਸਣ ਮਸਾਲਾ
1 ਚਮਚ ਸਾਂਬਰ ਮਸਾਲਾ
2 ਚਮਚ ਧਨੀਆ ਪੱਤੇ
1 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ

ਹੋਰ ਚਾਟ ਪਕਵਾਨਾਂ
ਉਦਾਹਰਨ ਚਿੱਤਰ https://youtu.be/10dkPJ1Mbh0
ਪਾਣੀ ਪੁਰੀ https://youtu.be/Le1keOgZT90
ਪਾਵ ਭਾਜੀ https://youtu.be/Udne3MLf9UQ
ਭੇਲ https://youtu.be/z7WGMSuqxwQ
ਕੁਰਕੁਰੇ ਭੇਲ https://youtu.be/V1ywJ7auHmw
ਆਲੂ ਚਾਟ https://youtu.be/yrLAGJz69Cs
ਨਿਪੱਟੂ ਭੇਲ https://youtu.be/9p1Z-aBpxiQ
ਚਟਪਟਾ ਮੱਕੀ ਦੀ ਭੇਲ https://youtu.be/Tl9jZPqwoms

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ/ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਲਓ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹਾਂਗੇ, ਧੰਨਵਾਦ।
ਦੇਖਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ, ਅਤੇ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ: LIKE, COMMENT, FAVORITE, SHARE ਅਤੇ SUPPORT ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ

'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
ਵੈੱਬਸਾਈਟ WWW.4Ksrecipe.com
ਈਮੇਲ: rakeshkirasur@gmail.com
ਟਵਿੱਟਰ: https://twitter.com/4KsRecipe
Pinterest: https://www.pinterest.com/4ksrecipe
ਫੇਸਬੁੱਕ: https://www.facebook.com/4KsRecipe/
Google+: https://plus.google.com/116551659646298887784
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ: https://www.instagram.com/4Ksrecipe/
ਲਿੰਕਡ ਇਨ: https://www.linkedin.com/in/rakesh-kirasur-42258b137/
Patreon: https://www.patreon.com/4KsRecipe
ਟੰਬਲਰ: https://4ksrecipe.tumblr.com/
Vimeo: https://vimeo.com/4ksrecipe

ਫੇਰੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ!
4K ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ
ਸ਼ਰਧਾ ਕਿਰਾਸੁਰ
ਰਾਕੇਸ਼ ਕਿਰਾਸੁਰ

4Ks ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅੱਪਲੋਡ ਦੇਖੋ

ਕਰਨਾਟਕ ਸਟਾਈਲ ਸਾਂਬਰ - ਉਡੁਪੀ ਹੋਟਲ ਸਟਾਈਲ ਸਾਂਬਰ - ਦੱਖਣੀ ਭਾਰਤੀ ਸਾਂਬਰ

ਮੁੰਬਈ ਸਟ੍ਰੀਟ ਫੂਡ ਮਿਸਲ ਪਾਵ ਰੈਸਿਪੀ

ਇੰਡੇਨ ਕ੍ਰਿਸਪੀ ਗੋਬੀ 65 - ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਸਟਾਈਲ ਗੋਬੀ 65

ਸਪੰਜ ਡੋਸਾ

ਅੰਡੇ ਦੀ ਬਿਰਯਾਨੀ

ਬਰੋਕਲੀ ਸਟਰਾਈ ਫਰਾਈ ਰੈਸਿਪੀ- ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਭਾਰਤੀ ਸਟਾਈਲ ਬਰੋਕਲੀ | ਬੇਸਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰੋਕਲੀ ਫਰਾਈ ਕਰੋ।

ਬੇਬੀ ਕੌਰਨ ਮੰਚੂਰੀਅਨ ਡਰਾਈ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਸਟਾਈਲ | ਇੰਡੋ-ਚੀਨੀ ਪਕਵਾਨ

ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਐੱਗ ਰੋਲ - ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਅੰਡੇ ਰੋਲ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ - ਸਟ੍ਰੀਟ ਫੂਡ

ਉੱਤਰ ਕਰਨਾਟਕ ਸ਼ੇੰਗਾ ਹੋਲੀਜ - ਮੂੰਗਫਲੀ ਪੂਰਨ ਪੋਲੀ

ਉਬਲੇ ਅੰਡੇ ਮਸਾਲਾ ਫਰਾਈ | ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਦਾ ਸਟਰੀਟ ਫੂਡ | ਅੰਡੇ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ

ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਂਡੇ ਦੀ ਬਿਰਯਾਨੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ? - ਭਾਰਤੀ ਵਿਅੰਜਨ - ਆਂਡਾ ਬਿਰਯਾਨੀ ਚੌਲ

ਭਾਰਤੀ ਗੋਬੀ ਮੰਚੂਰੀਅਨ ਸੁੱਕੀ | ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਸਟਾਈਲ ਗੋਬੀ ਮੰਚੂਰੀਅਨ ਸੁੱਕਾ | ਸਟ੍ਰੀਟ ਫੂਡ

ਸਪੰਜ ਡੋਸਾ ਪਕਵਾਨ | ਦਹੀਂ ਡੋਸਾ ਪਕਵਾਨ | 4ks ਵਿਅੰਜਨ ਦੁਆਰਾ ਉੜਦ ਦੀ ਦਾਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਡੋਸਾ ਸੈੱਟ ਕਰੋ