[ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਨਾਮ] ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਬਲਾਕ, ਸ਼ੁੱਧ ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ, ਕੱਚਾ ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ] ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਸਮੱਗਰੀ 90%,95%

[ਆਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ]

1. ਘੱਟ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ

2. ਘੱਟ PAHs, 76/769/EEC/ਜਰਮਨ:LMBG ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ;

3. ECOCERT ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਜੈਵਿਕ, EOS ਅਤੇ NOP ਜੈਵਿਕ ਮਿਆਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ;

4. ਸ਼ੁੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ;

5. ਫਲੇਵੋਨਸ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ;

6.ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਕੱਢਿਆ, ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਉੱਚ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ;

[ਪੈਕੇਜਿੰਗ]
1. 1kg/ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਫੁਆਇਲ ਬੈਗ, 20kgs/ਕਾਰਟਨ।

[ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ]

ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ ਮਧੂ-ਮੱਖੀਆਂ ਤੋਂ ਕੱਚਾ ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਈਥਾਨੌਲ ਨਾਲ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਦੁਆਰਾ ਕੱਢਦੇ ਹਾਂ। ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਸਾਨੂੰ 90% ਤੋਂ 95% ਤੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਬਲਾਕ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

[ਜਾਣ-ਪਛਾਣ]

ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਕੁਦਰਤੀ ਰਾਲ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੱਖੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਤੋਂ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਮ, ਰਾਲ, ਧੂਪ ਲਿਪਿਡ, ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਤੇਲ, ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਤੇਲ, ਪਰਾਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥ. ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਰਾਲ ਦੇ ਸਰੋਤ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਮਧੂ-ਮੱਖੀਆਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, ਮਧੂ-ਮੱਖੀਆਂ ਦੇ ਵਿਵੋ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ સ્ત્રાવ, ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ।

ਅਸੀਂ ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਫੂਡ-ਗਰੇਡ ਅਤੇ ਦਵਾਈ-ਗਰੇਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸਪਲਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ .ਕੱਚਾ ਮਾਲ ਗੈਰ-ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਭੋਜਨ ਗ੍ਰੇਡ ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ .ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਉੱਚ-ਗਰੇਡ ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੱਢਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਬੇਕਾਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਨਸਬੰਦੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

[ਫੰਕਸ਼ਨ]

ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਮਧੂ-ਮੱਖੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਗਲੂਟਿਨਸ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ secretion ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਵਿੱਚ 20 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ, ਭਰਪੂਰ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਐਨਜ਼ਾਈਮ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੂਖਮ ਤੱਤ ਆਦਿ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਕੀਮਤੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ "ਜਾਮਨੀ ਸੋਨਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਾਈਕ੍ਰੋ-ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ।

ਕਬਜ਼ ਲਈ ਨਿਊਟ੍ਰੀਲਾਈਟ // ਨਿਊਟ੍ਰੀਲਾਈਟ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ
NUTRILITE® ਫਾਈਬਰ …ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਮ GI ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨਿਊਟ੍ਰੀਲਾਈਟ ਫਾਈਬਰ ਤਿੰਨ ਕੁਦਰਤੀ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ
ਇਹ ਆਮ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਫਾਈਬਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤਰੀਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਫ਼, ਸਵਾਦ ਰਹਿਤ, ਘੱਟ ਲੇਸਦਾਰ ਤਰਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ 3.7 ਗ੍ਰਾਮ ਕੁਦਰਤੀ, ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਲਾਭ

ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ 3.7 ਗ੍ਰਾਮ ਕੁਦਰਤੀ, ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਖੁਰਾਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਫਾਈਬਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤਰੀਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਫ, ਸਵਾਦ ਰਹਿਤ, ਘੱਟ ਲੇਸਦਾਰ ਤਰਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ https://amwayprosystraining.blogspot.in/2017/02/why-nutrilite-for-health.html 'ਤੇ ਐਮਵੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਸਿਸਟਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੇਰਾ ਬਲੌਗ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਐਮਵੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਰ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੇਰਾ ਚੈਨਲ https://www.youtube.com/channel/UCGA5mt6g_04cAMS-oSSN7Ig ਸਪੋਰਟ ਦੇਖੋ, ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ।

ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਨੋਰੰਜਨ ਚੈਨਲ (ਇਨਕਰੀਡੀਬਲ ਵਰਲਡ) ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਹੈ ਇਸਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ https://www.youtube.com/channel/UCUw_JM7HvfD_W3w3jMFURGg
———————————————————-
ਟੀਚਾ-100000 ਗਾਹਕ
———————————————————-
ਉਦੇਸ਼ - ਗਿਆਨ ਵੰਡਣਾ
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਪੇਜ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ https://www.facebook.com/Krishna-Kanta-Sinha-108687882920409
ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ krishnakanta2010s@gmail.com 'ਤੇ ਮੇਲ ਕਰੋ
ਮੇਰਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ (KKS)

ਲੈਬਰਾਡਾ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਯੂਟਿਊਬ ਚੈਨਲ ਦੇ ਗਾਹਕ ਬਣੋ: https://bit.ly/1ACIse9

ਬਲੈਕ ਐਂਡ ਡੇਕਰ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ: https://amzn.to/2kjWrY8

ਮੈਂ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ! ਇਹ ਬਲੂਬੇਰੀ ਲੋ-ਕਾਰਬ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੈਨਕੇਕ ਕੁਝ ਲੈਬਰਾਡਾ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਲੀਨਪ੍ਰੋ 100% ਵ੍ਹੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ, ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਆਦੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿੱਖ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹਨ! ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ? ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਇੱਥੇ (ਛੂਟ ਦੇ ਨਾਲ) ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ: https://bit.ly/2jEWwlf

ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ ਲੀਨ ਬਾਡੀ: https://amzn.to/2kqnH4o
ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ ਲੀਨ ਪ੍ਰੋ 8: https://amzn.to/2kaMw5G

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ੈੱਫ/DHFTNS ਸਟੋਰ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ:

https://theproteinchef.co/store

ਉਤਪਾਦ/ਸਮੱਗਰੀ ਜੋ ਮੈਂ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ:

https://theproteinchef.co/products

https://theproteinchef.co/ingredients

ਲਿੰਕ!

https://theproteinchef.co

https://www.twitter.com/theproteinchef

https://www.facebook.com/theproteinchef

https://www.instagram.com/theproteinchef

https://www.pinterest.com/theproteinchef

https://www.google.com/+theproteinchef

ਸਨੈਪਚੈਟ: @TheProteinChef

ਇੱਥੇ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ:
2 ਵੱਡੇ ਅੰਡੇ (ਜਾਂ 4 ਵੱਡੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਸਫ਼ੈਦ)
1 ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
2 ਚਮਚੇ (15 ਗ੍ਰਾਮ) ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਆਟਾ (ਜਾਂ ਓਟ ਆਟਾ)
1 ਸਕੂਪ (39 ਗ੍ਰਾਮ) ਲੀਨਪ੍ਰੋ 100% ਵੇਨੀਲਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ
5 ਔਂਸ (150 ਗ੍ਰਾਮ) ਫੈਟ ਫਰੀ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ
1/2 ਕੱਪ ਬਲੂਬੇਰੀ
1/2 ਚਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ

ਪੂਰੀ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ:
ਕੈਲੋਰੀ: 484
ਚਰਬੀ: 16 ਗ੍ਰਾਮ
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ: 7 ਗ੍ਰਾਮ
ਸੋਡੀਅਮ: 502 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 24 ਗ੍ਰਾਮ
ਫਾਈਬਰ: 8 ਗ੍ਰਾਮ
ਸ਼ੂਗਰ: 14 ਗ੍ਰਾਮ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 61 ਗ੍ਰਾਮ

ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ:

1. 1/4 ਕੱਪ ਬਲੂਬੇਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਜਾਂ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ।
2. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਮਿਲਾਓ।
3. 1/4 ਕੱਪ ਬਲੂਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਮਿਕਸ ਕਰੋ।
4. ਸਟੋਵ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ, ਆਪਣੇ ਬਰਨਰ ਨੂੰ ਮੱਧਮ-ਉੱਚੀ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਚਾਲੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਕੁਕਿੰਗ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਕੋਟ ਕਰੋ।
5. ਆਪਣੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਹਰ ਪਾਸੇ ਲਗਭਗ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਓ।

ਸੁਝਾਅ: ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਡਬਲ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਕਰੋ!

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਾਤ ਪਹਿਲਾਂ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰੋ!

ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ! ਨਵੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ।

ਦੁਆਰਾ ਸੰਗੀਤ:
ਨਾ ਟੂ ਕ੍ਰੇ ਵੇ-ਉਹ
ਫਨਕੋਰਾਮਾ ਕੇਵਿਨ ਮੈਕਲਿਓਡ (incompetech.com)
ਕਰੀਏਟਿਵ ਕਾਮਨਜ਼ ਦੇ ਅਧੀਨ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ: ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ 3.0 ਦੁਆਰਾ

https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/