ਜੌਂ ਘਾਹ ਪਾਊਡਰ

ਮੁੱਖ ਸ਼ਬਦ: ਜੈਵਿਕ ਜੌਂ ਘਾਹ ਦਾ ਪਾਊਡਰ;ਜੌਂ ਘਾਹ ਦਾ ਰਸ ਪਾਊਡਰ

[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] ਹੋਰਡੀਅਮ ਵੁਲਗੇਰ ਐਲ.

[ਪੌਦਾ ਸਰੋਤ] ਜੌਂ ਘਾਹ

[ਘੁਲਣਸ਼ੀਲਤਾ] ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮੁਫਤ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ

[ਦਿੱਖ] ਹਰਾ ਬਰੀਕ ਪਾਊਡਰ

ਪੌਦੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ: ਘਾਹ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ]100 ਮੈਸ਼-200 ਮੈਸ਼

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] ≤5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] ≤10PPM

[ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

[ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ] 24 ਮਹੀਨੇ

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਨੈੱਟ ਵਜ਼ਨ] 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ/ਡਰੱਮ

[ਜੌ ਕੀ ਹੈ?]

ਜੌਂ ਇੱਕ ਸਾਲਾਨਾ ਘਾਹ ਹੈ। ਜੌਂ ਘਾਹ ਜੌਂ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦਾ ਪੱਤਾ ਹੈ, ਅਨਾਜ ਦੇ ਉਲਟ। ਇਹ ਮੌਸਮੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਵਧਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਜੌਂ ਦੇ ਘਾਹ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕਟਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

[ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦਾ ਹੈ?]

ਜੌਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫਾਈਬਰ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੌਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੌਂ ਪੇਟ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

[ਫੰਕਸ਼ਨ]

1. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ

2. ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ

3. ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

4. ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਾਰੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ

5. ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

6. ਵਾਲਾਂ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਲਈ ਕੱਚੇ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ

7. ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ

8. ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

9. ਸਪਸ਼ਟ ਸੋਚ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

10. ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਗੁਣ ਹਨ

ਵੂਮੈਨਜ਼ ਚੁਆਇਸ ਕੁਡਜ਼ੂ, ਨੋਵਾਸੋਏ ਤੋਂ ਸੋਇਆ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ, ਅਤੇ ਚੈਸਟਬੇਰੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਮਾਸਿਕ ਹਾਰਮੋਨਲ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ Herbalife ਵੂਮੈਨਜ਼ ਚੁਆਇਸ ਖਰੀਦਣ ਲਈ healthlifenow.com 'ਤੇ ਜਾਓ।

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬੰਗਾਲੀ ਪਕਵਾਨ ਇਲਿਸ਼ ਮਾਚਰ ਮਾਥਾ ਦੀਏ ਕੁਮਰੋਰ ਘੋਂਟੋ ਹੈ। ਆਇਲਿਸ਼ ਫਿਸ਼ ਹੈੱਡ ਦੀ ਇਹ ਆਸਾਨ ਸਟੈਪ-ਬਾਈ-ਸਟੈਪ ਰੈਸਿਪੀ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਘਰ 'ਚ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਇਲਿਸ਼ ਮਾਚਰ ਮਾਥਾ ਦੀਏ ਕੁਮਰੋਰ ਘੋਂਟੋ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ:
1. ਕੁਮਰੋ / ਕੱਦੂ (500 ਗ੍ਰਾਮ)
2. Ilish Macher Matha / Hilsa Fish head
3. ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ
4. ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦੇ ਬੀਜ
5. ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ
6. ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਹਰੀ ਮਿਰਚ (4 ਪੀਸ)
7. ਲੂਣ
8. ਸ਼ੂਗਰ
9. ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ

Ilish Macher Matha Diye Kumror Ghonto ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ:
1. ਪੈਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ 2 ਚਮਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ।
2. ¼ ਚਮਚ ਕਾਲਾ ਜੀਰਾ ਪਾਓ। 10 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਫਰਾਈ.
3. ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਕੱਦੂ, ½ ਚੱਮਚ ਨਮਕ, ¼ ਚੱਮਚ ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ, ਅਤੇ ¼ ਚੱਮਚ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ ਪਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ।
4. ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਅੱਗ 'ਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਾਓ।
5. 10 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਹਰੀ ਮਿਰਚ, ਤਲੀ ਹੋਈ ਮੱਛੀ ਦਾ ਸਿਰ ਅਤੇ ¼ ਚਮਚ ਚੀਨੀ ਪਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ।
6. ਹੁਣ ਤੇਜ਼ ਅੱਗ 'ਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਾਓ।
7. 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਗੈਸ ਓਵਨ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
8. ਗਰਮਾ-ਗਰਮ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ-ਗਰਮ ਇਲਿਸ਼ ਮਾਚਰ ਮਾਥਾ ਦੀਏ ਕੁਮਰੋਰ ਘੋਂਟੋ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ।

————————————————
ਮੇਰੇ ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ: https://goo.gl/cK15aa
————————————————

ਵੈੱਬਸਾਈਟ: https://shampaskitchen.com/

ਬਲੌਗ: https://shampaskitchenrecipe.blogspot.in/

————————————————
ਮੇਰੇ ਪਿੱਛੇ ਆਓ:

ਫੇਸਬੁੱਕ: https://www.facebook.com/ShampasKitchen/

ਟਵਿੱਟਰ: https://twitter.com/ShampasKitchen

ਗੂਗਲ ਪਲੱਸ: https://goo.gl/pcZQG6

Pinterest: https://in.pinterest.com/shampaskitchen/

Instagram: https://www.instagram.com/shampaskitchen/
————————————————

ਹੋਰ ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬੰਗਾਲੀ ਮਾਚਰ ਮਥਾ ਦੀਏ ਤੋਰਕਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ:

Ilish Macher Matha Diye Kochu Shak Recipe - ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਿਲਸਾ ਫਿਸ਼ ਹੈਡ ਰੈਸਿਪੀ - https://youtu.be/PVAf4CKp43A

ਪੁਈ ਸ਼ਾਕ ਮਾਚਰ ਮਾਥਾ ਦੀਏ - ਮਸ਼ਹੂਰ ਬੰਗਾਲੀ ਚੰਚਰਾ ਪਕਵਾਨ - ਬੰਗਾਲੀ ਨਾਨ ਵੈਜ ਪਕਵਾਨਾ - https://youtu.be/0E_6vgV-Xuk

ਮਾਚਰ ਮਾਥਾ ਦੀਏ ਬੰਧਕੋਪੀ - ਗੋਭੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬੰਗਾਲੀ ਫਿਸ਼ ਹੈਡ ਰੈਸਿਪੀ - https://youtu.be/HjnFkifqY90

ਮਾਚਰ ਮਾਥਾ ਦੀਏ ਲੌ ਘੋਂਟੋ - ਮੱਛੀ ਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬੰਗਾਲੀ ਪਕਵਾਨ - https://youtu.be/uhL7-MQnO78