[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] ਕੈਮੇਲੀਆ ਸਾਈਨੇਨਸਿਸ

[ਪੌਦਾ ਸਰੋਤ] ਚੀਨ

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ]

ਕੁੱਲ ਚਾਹ ਪੋਲੀਫੇਨੋਲ 40% -98%

ਕੁੱਲ ਕੈਚਿਨ 20% -90%

EGCG 8% -60%

[ਦਿੱਖ] ਪੀਲਾ ਭੂਰਾ ਪਾਊਡਰ

[ਪੌਦੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਰਤਿਆ] ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੱਤੀ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80 ਜਾਲ

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] ≤5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] ≤10PPM

[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਹਰੀ ਚਾਹ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕੀ ਹੈ]

ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਦੂਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਚੀਨ ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਤੋਂ ਕਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕੱਢੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਚਿਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਫੇਨੋਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ਡ, ਇਕੱਠੇ ਅਤੇ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਸਦੇ ਚੰਗੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਕਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਕਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਈ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 25-100 ਗੁਣਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ, ਖੇਤੀਬਾੜੀ, ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਉਦਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕਾਰਡੀਓ-ਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਵਾਇਰਸ ਵੀ। ਭੋਜਨ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਕਰਨ ਏਜੰਟ।

[ਫੰਕਸ਼ਨ]

1. ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਬਲੱਡ ਲਿਪਿਡਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਰੈਡੀਕਲਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

3. ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਐਂਟੀ-ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ, ਐਂਟੀ-ਕੈਂਸਰ, ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

5. ਨਸਬੰਦੀ ਅਤੇ ਡੀਓਡੋਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹਰੀ ਚਾਹ ਐਬਸਟਰੈਕਟ।

[ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ]

1. ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ, ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਐਂਟੀ-ਰਿੰਕਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹੈ।

2. ਭੋਜਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ, ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀਸਟੇਲਿੰਗ ਏਜੰਟ, ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਫੇਡਿੰਗ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

3. ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ, ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਫੌਕਸ ਨਿ Newsਜ਼ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪਾਈਕਨੋਜੇਨੋਲ (ਪਾਇਨ ਸੱਕ) 'ਤੇ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਰਿਪੋਰਟ ਪਾਈਨ ਬਾਰਕ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਈਕਨੋਜੇਨੋਲ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਿਖਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਇੱਕ ਬਰਕਤ ਰਹੇ ਹਨ. ਕੋਈ ਹੋਰ ਗਠੀਏ ਦਾ ਦਰਦ ਨਹੀਂ !!! ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਜਾ ਕੇ Pycnogenol ਦੇ ਆਈਸੋਟੋਨਿਕ ਰੂਪ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: https://www.marketamerica.com/kan/product-2217/isotonix-opc3.htm
ਮਾਰਕੀਟ ਅਮਰੀਕਾ ਦਾ ਆਈਸੋਟੋਨਿਕਸ ਓਪੀਸੀ -3 ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਈਕਨੋਜੇਨੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਮੇਰੇ ਗੁਪਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇਖੋ, ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਮੁਫਤ ਰਿਪੋਰਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ:

https://bit.do/WeightLossFoods

ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਆਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।
ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਭੁੱਖੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ।
ਜੋ ਲੋਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। “ਵਜ਼ਨ ਜਲਦੀ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾਵੇ” ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਦਿਨ-ਰਾਤ ਘੁੰਮਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਤੇਜ਼ ਹੱਲ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਕਿਲੋ ਨਹੀਂ ਘਟਾ ਸਕਦਾ।
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਜਲਦੀ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੀਵਨ ਭਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਆਉ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਜਾਣਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੀਏ ਜੋ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

1. ਬਦਾਮ
ਬਦਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹਨ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਅੱਧ-ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਨੈਕਸ ਨੂੰ ਬਦਾਮ ਨਾਲ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇਖੋ।

2. ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਫਲੈਟ ਪੇਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ।

3. ਓਟਸ
ਓਟਸ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਭਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਓਟਸ ਖਾਣ ਨਾਲ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੇਪ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਓਟਸ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਜੋੜਨਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੁਮੇਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਹਰੀ ਚਾਹ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ, ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪੀਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਬਦਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਰੀ ਚਾਹ ਨਾਲ ਬਦਲੋ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੇ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਫੁੱਲ ਨਾ ਜਾਵੇ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਰੇਟ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

5. ਲਸਣ
ਲਸਣ ਐਲੀਸਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫਲੈਟ ਪੇਟ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

ਇਹ ਪੰਜ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਹੱਲ ਹਨ "ਵਜ਼ਨ ਜਲਦੀ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ"।
ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇਖੋ।
ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਹਰਬਲ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਪਣੀ ਮੁਫਤ ਰਿਪੋਰਟ ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: https://bit.do/WeightLossFoods

ਮੇਰੇ ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ:

https://www.youtube.com/channel/UCYrDY6GBbGNewfrkTnL5lOQ

——————————————————————
ਖੋਜ ਸ਼ਬਦ:

10 ਵਧੀਆ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
10 ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
10 ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
2 ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ
3 ਖਰਾਬ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
5 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
5 ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ 6 ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ
7 ਦਿਨ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ
7 ਦਿਨ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ
7 ਭੋਜਨ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ 8 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ 8 ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
8 ਭੋਜਨ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
8 ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ
ਵਧੀਆ ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ 2014
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ 2015
ਵਧੀਆ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੂਚੀ
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਯੂਕੇ
ਖੂਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਬੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
ਖੂਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਜਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
ਡੌਟੀਜ਼ ਵੇਟ ਲੋਸ ਜ਼ੋਨ ਫੂਡ ਲਿਸਟ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਭੋਜਨ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਵਧੀਆ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਭੋਜਨ ਸੂਚੀ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ 80 ਭੋਜਨ 20 ਕਸਰਤ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨਾਈਜੀਰੀਅਨ ਭੋਜਨ
ਹੁਣ ਭਾਰ ਘਟਾਓ ਭੋਜਨ
ਨੰਬਰ 1 ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ
ਤਮਿਲ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
ਬਚਣ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ
ਚੋਟੀ ਦੇ 10 ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦੇ 30 ਭੋਜਨ
ਚੋਟੀ ਦੇ 5 ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
ਨਾਸ਼ਤਾ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਕੇਰਲਾ ਭੋਜਨ
ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1000 ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1200 ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1500 ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 800 ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਗਾਈਡ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਣਾ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਕੈਲੰਡਰ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਚੁਣੌਤੀਆਂ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਚਾਰਟ
ਤਾਮਿਲ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਚਾਰਟ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਸੰਜੋਗ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਸੰਜੋਗ ਜੋ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦੇ ਹਨ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਡੱਬੇ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਪੁਰਦਗੀ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਡਿਲੀਵਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਗਾਈਡ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਗਾਈਡ ਪਿਰਾਮਿਡ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਜਰਨਲ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਜਰਨਲ ਛਾਪਣਯੋਗ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਜਰਨਲ ਟੈਂਪਲੇਟ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੇਮੀ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਮੇਨੂ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਮੇਨੂ ਯੋਜਨਾ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਕਸਰਤ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਡਿਲਿਵਰੀ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਮੁਫ਼ਤ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਜ਼ਹਿਰ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਪਿਰਾਮਿਡ
ਹਿੰਦੀ ਵਿਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾ
ਉਰਦੂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਖੁਰਾਕ

https://en.wikipedia.org/wiki/Weight_loss

https://en.wikipedia.org/wiki/Dieting