[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] ਵਿਟਿਸ ਵਿਨਿਫੇਰਾ ਐਲ.

[ਪੌਦਾ ਸਰੋਤ] ਚੀਨ ਤੋਂ

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ]ਪ੍ਰੋਐਂਥੋਸਾਈਨਿਡਿਨਸ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ

[ਦਿੱਖ] ਜਾਮਨੀ ਲਾਲ ਬਰੀਕ ਪਾਊਡਰ

ਪੌਦੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ: ਚਮੜੀ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80 ਜਾਲ

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] ≤5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] ≤10PPM

[ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ] 24 ਮਹੀਨੇ

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਨੈੱਟ ਵਜ਼ਨ] 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ/ਡਰੱਮ

ਫੰਕਸ਼ਨ

1. ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;

2. ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;

3.Grape ਚਮੜੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ, ਸੋਜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ;

4. ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਚਟਾਕ ਅਤੇ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;

5.Grape ਚਮੜੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕਸਰਤ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨਾੜੀ sclerosis ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ;

6. ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਕੰਧ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੇਗਾ।

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

1. ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਵਜੋਂ ਕੈਪਸੂਲ, ਟ੍ਰੋਚ ਅਤੇ ਗ੍ਰੈਨਿਊਲ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;

2. ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਵਾਈਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਮੱਗਰੀ ਵਜੋਂ ਸ਼ਿੰਗਾਰ;

3. ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਭੋਜਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੇਕ, ਪਨੀਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ, ਯੂਰਪ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਅੰਗੂਰ ਚਮੜੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕੀ ਹੈ?

ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪੂਰੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਉਦਯੋਗਿਕ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ਼ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼, ਲਿਨੋਲੀਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਓਪੀਸੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਵੱਜੋ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਕੱਢਣ ਦਾ ਵਪਾਰਕ ਮੌਕਾ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਓਲੀਗੋਮੇਰਿਕ ਪ੍ਰੋਐਂਥੋਸਾਈਨਿਡਿਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਓਲੀਗੋਮਰਸ ਪ੍ਰੋਸਾਈਨਿਡਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ (ਓਪੀਸੀ) ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲੋਂ 20 ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਦੀ ਅਤਿ-ਅਮੀਰ ਸ਼ਕਤੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ। ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨਾਲੋਂ 50 ਗੁਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਮਾਰਕੀਟ ਮੁੱਲ. Procyanidin B2, ਜੋ ਕਿ ਬੁਢਾਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।

ਯੂਰੋਪ ਵਿੱਚ, ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪ੍ਰੋਐਂਥੋਸਾਈਨਿਡਿਨਸ ਤੋਂ ਓਪੀਸੀ ਨੂੰ ਕਈ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਜੋਂ ਅਪਣਾਇਆ ਅਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੀਬਰ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਦਾ ਕੋਈ ਰਿਕਾਰਡ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਵੀ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪ੍ਰੋਐਂਥੋਸਾਈਨਿਡਿਨਸ ਫੂਡ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਟਾਰ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ।

https://www.nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.nutritionforest.com

ਪੋਸ਼ਣ ਜੰਗਲ - ਫਲੈਕਸ ਸੀਡ ਆਇਲ ਆਰਗੈਨਿਕ ਸੌਫਟਜੇਲ 1000mg

ਫਲੈਕਸ ਦੇ ਬੀਜ ਲਗਭਗ 6,000 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੁਪਰਫੂਡ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ! ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਦੇ ਲਾਭ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਚੁੱਲ੍ਹਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ, ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਆਰਾਮ, ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ, ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ... ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ!

ਪੋਸ਼ਣ ਜੰਗਲ - ਜੈਵਿਕ ਫਲੈਕਸ ਸੀਡ ਲਾਭ

1. ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਉੱਚ, ਪਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਘੱਟ

ਫਲੈਕਸ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਾਧਾਰਣ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਮਸੂਲੇ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। Mucilage ਇੱਕ ਜੈੱਲ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲਾ ਫਾਈਬਰ ਹੈ ਜੋ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਟ੍ਰੈਕਟ 'ਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਫਾਇਦੇ ਹਨ।

ਮਿਊਸੀਲੇਜ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਖਾਲੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਫਲੈਕਸ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਅਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੋਲਨ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 30-40 ਗ੍ਰਾਮ ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

2. ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ, ਵਾਲ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਮੂਦੀ ਵਿੱਚ 2 ਚਮਚ ਫਲੈਕਸ ਦੇ ਬੀਜ ਜਾਂ 1 ਚਮਚ ਫਲੈਕਸ ਸੀਡ ਆਇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।

ਫਲੈਕਸ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ALA ਚਰਬੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬੀ-ਵਿਟਾਮਿਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਫਿਣਸੀ, ਰੋਸੇਸੀਆ, ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਫਲੈਕਸ ਡਰਾਈ ਆਈ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਫਲੈਕਸ ਸੀਡ ਆਇਲ ਇਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ 1-2 ਚਮਚ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਵੀ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ

ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਫਲੈਕਸਸੀਡਜ਼ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਮੋਟਾਪੇ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਿਉਂਕਿ ਫਲੈਕਸ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਇਸਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਓਗੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ALA ਚਰਬੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਸੋਜ ਵਾਲਾ ਸਰੀਰ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸੂਪ, ਸਲਾਦ, ਜਾਂ ਸਮੂਦੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਹੈ
ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਲਾਭ
ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਪਕਵਾਨਾ
ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਪਾਊਡਰ
ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਦੀ ਰੋਟੀ
ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਲਾਭ
ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ
ਚਮੜੀ ਲਈ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਲਾਭ
ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਪਕਵਾਨਾ
ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਲਾਭ
ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਹੈ
ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਪਕਵਾਨਾ
ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ
ਜ਼ਮੀਨੀ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਪੋਸ਼ਣ
ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਭੋਜਨ
ਫਲੈਕਸ ਦੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੀਸਣਾ ਹੈ
flaxseed ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹੈ
ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹੈ
ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਲਾਭ
ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ ਦੇ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ
"ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਬੀਜ ਚੰਗੇ ਹਨ"
"ਕੀ ਬੀਜ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ"
"ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ"
"ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਲਾਭ"
"ਸਣ ਦੇ ਬੀਜ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ"
"ਸਣ ਦੇ ਬੀਜ ਪੂਰੇ ਜਾਂ ਜ਼ਮੀਨ"
"ਸਣ ਦੇ ਬੀਜ ਬਨਾਮ ਸਣ ਦੇ ਬੀਜ"
"ਸਣ ਦਾ ਬੀਜ ਪੂਰਾ ਜਾਂ ਜ਼ਮੀਨ"
"ਸਣ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਤਸਵੀਰ"
"ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ ਦਾ ਭਾਰ"
"ਸਣ ਦੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਪੀਸ ਲਓ"
"ਸਣ ਦੇ ਬੀਜ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ"
"ਸਣ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ"
"ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਫਲੈਕਸਸੀਡ"
"ਸਣ ਦਾ ਬੀਜ ਕਿੰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ"
"ਸਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ"
"ਸਣ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ"
"ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਹੈ"
"ਸਣ ਦੇ ਬੀਜ ਖਾਓ"
"ਸਣ ਦਾ ਬੀਜ ਕਿਸ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ"
ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਕਿਸ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ
"ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬੀਜ"
"ਮੈਂ ਫਲੈਕਸ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੀਸਾਂ"
"ਭੂਮੀ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਕੀ ਹੈ"
"ਤੁਸੀਂ ਸਣ ਦੇ ਬੀਜ ਕਿਵੇਂ ਪੀਸਦੇ ਹੋ"
"ਸਣ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਕੀ ਫਾਇਦਾ ਹੈ"
"ਸਣ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ"
"ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ"
"ਸਣ ਦੇ ਬੀਜ"
"ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ"
"ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਜਾਂ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ"
"ਸਣ ਦਾ ਤੇਲ"
"ਲਈ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ"
"ਸਣ ਦੇ ਬੀਜ ਕਿੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੇ ਹਨ"
"ਸਣ ਦੇ ਬੀਜ ਕੀ ਹਨ"
"ਸਣ ਦੇ ਬੀਜ ਖਾਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ"
"ਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਲਾਭ"

ਸਿਰਫ਼ 16 ਸੈਂਟ ਇੱਕ ਬੈਚ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਫਲੈਕਸ ਸੀਡ ਵਾਲ ਜੈੱਲ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ 1/4 ਕੱਪ ਭੂਰੇ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਅਤੇ 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ!
ਰੈਸਿਪੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟਿਪਸ ਬਾਰੇ ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ: https://ashleysgreenlife.blogspot.com/2012/12/how-to-make-flax-seed-hair-gel-video.html

❤ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਹਰੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਜੋ ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪਸੰਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ: https://obsessedwith.it/ashleysgreenlife/